A bheil thu an-còmhnaidh sgìth? A bheil thu bàn? Ionnsaich sinn mu dheidhinn Anemia Easbhaidh Bhiotamain

A bheil thu a’ faireachdainn ro sgìth airson na gnìomhan làitheil agad a dhèanamh? A bheil thu a’ faireachdainn ceann goirt eadhon an dèidh dhut coiseachd airson greis? A bheil d’aghaidh a’ coimhead bàn nuair a choimheadas tu tron ​​sgàthan? Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gur e rudan àbhaisteach a tha seo, sgìths air adhbhrachadh le cus obrach. Ach, faodaidh iad sin a bhith nan comharran gu bheil rudeigin ceàrr air do bhodhaig. An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu staid a tha aig mòran dhaoine ach nach eil iad mothachail air.

Dè a th’ ann an Anemia Easbhaidh Bhiotamain?

Gu sìmplidh, is e seo suidheachadh a thachras nuair nach bi ar cuirp a’ dèanamh gu leòr cheallan fola dearga fallain. Tha e coltach ri factaraidh a’ ruith a-mach à stuthan amh gus toradh math a dhèanamh. Is e dà de na “tàthchuid” a tha riatanach airson ar cuirp gus ceallan fola dearga fallain a dhèanamh bhiotamain B12 agus bhiotamain B9 (searbhag folate no folic) . Nuair a tha gainnead orra sin, bidh a’ bhodhaig a’ dèanamh cheallan fola dearga neo-àbhaisteach a tha nas motha na an àbhaist agus nach urrainn dhaibh obrachadh gu ceart.

Smaoinich air, is iad ceallan fola dearga na carbadan a bhios a’ giùlan ocsaidean air feadh ar cuirp. Mura h-eil na carbadan sin air an cruthachadh gu ceart, chan urrainn dhaibh an obair a dhèanamh a thaobh ocsaidean a ghiùlan gu ceart. Canar anemia macrocytic no megaloblastic ris an t-suidheachadh a tha air adhbhrachadh leis na ceallan fola dearga mòra seo ann an saidheans meidigeach cuideachd.

Carson a tha bhiotamain B12 agus searbhag folic (folate) cho cudromach?

Tha an dà bhiotamain seo riatanach airson mòran ghnìomhan nar cuirp. Is e cinneasachadh cheallan fola dearga aon den fheadhainn as cudromaiche. Nuair nach fhaigh thu gu leòr dhiubh, mar a chaidh ainmeachadh roimhe, chan e a-mhàin gu bheil na ceallan fola dearga a thèid a dhèanamh sa bhodhaig a’ call an cumadh, ach tha an ùine-beatha air a lùghdachadh cuideachd. Bidh iad a’ bàsachadh nas luaithe na ceallan àbhaisteach.

Dè thachras an uairsin? Bidh an àireamh de cheallan sa bhodhaig as urrainn ocsaidean a ghiùlan a’ lùghdachadh. Is e seo a chanas sinn “ anemia .” Is e seo as coireach gu bheil sinn a’ tòiseachadh a’ faireachdainn sgìth agus leisg.

Cò a tha ann an cunnart as motha an suidheachadh seo a leasachadh?

Tha dà phrìomh adhbhar ann airson seo. Is e a’ chiad fhear nach eil sinn ag ithe gu leòr de na vitamain seo . Is e am fear eile , eadhon ged a dh’itheas sinn iad, nach urrainn dha na cuirp againn an gabhail a-steach gu ceart.

Tha an cunnart seo beagan nas àirde dha na daoine a leanas:

• Duilgheadasan daithead: Dhaibhsan a bhios ag ithe nas lugha de bhiadhan beairteach ann am bhiotamain B12 agus folate (feòil, iasg, bainne, uighean, glasraich uaine).
• Duilgheadasan le gabhail a-steach beathachadh: Bidh cuid de ghalaran a’ cur casg air a’ bhodhaig bho bhith a’ gabhail a-steach na beathachadh anns a’ bhiadh a bhios sinn ag ithe. Mar eisimpleir:
• Galar celiac
• Galar Crohn
• Fibrosis cystic
• Anemia cronail:Tha seo na shuidheachadh caran sònraichte. Gus bhiotamain B12 a ghabhail a-steach bhon bhiadh a bhios sinn ag ithe, feumaidh sinn pròtain sònraichte nar stamag. Canar “factar intrinsic” ris an seo. Chan eil cuirp cuid de dhaoine a’ dèanamh a’ phròtain seo. An uairsin, ge bith dè an ìre de B12 a bhios iad ag ithe, chan urrainn dha na cuirp aca a ghabhail a-steach. Tha seo cuideachd na adhbhar airson anemia.

A bheil na comharraidhean seo ort cuideachd?

Is dòcha nach bi comharran anemia easbhaidh bhiotamain follaiseach an toiseach. Bidh iad a’ leasachadh mean air mhean, thar mìosan, no eadhon bliadhnaichean. Thoir sùil air a’ chairt gu h-ìosal gus faicinn a bheil gin de na comharran sin ort.

A bharrachd air na comharraidhean corporra seo, faodaidh easbhaidh bhiotamain buaidhean saidhgeòlach adhbhrachadh cuideachd. Faodaidh trom-inntinn , neo-chomas fòcas a chumail , agus dìochuimhneachadh tachairt. Aig amannan, ma tha easbhaidh mhòr bhiotamain B12 aig seann duine, faodar a mhearachdachadh le trom-inntinn.

Dè na prìomh adhbharan airson seo?

A bharrachd air na factaran cunnairt air an do bhruidhinn sinn roimhe, faodaidh grunn adhbharan eile buaidh a thoirt air seo.

• Cuid de chungaidh-leigheis: Cuid de chungaidh-leigheis a thathar a’ toirt airson ghalaran leithid glacaidhean.
• Cus caitheamh deoch làidir: Bidh deoch làidir a’ cur bacadh air gabhail a-steach beathachadh leis a’ bhodhaig.
• Lannsaireachd gastric: Dh’ fhaodadh gum bi lùghdachadh ann an gabhail a-steach bhiotamain às dèidh rudan mar lannsaireachd call cuideim.
• Cnuimhean innidh: Air adhbhrachadh le dìosganaich leithid cnuimhean-teip.
• Torrachas agus bainne-cìche: Aig na h-amannan seo, tha feum nas àirde aig a’ bhodhaig air folate (B9), agus mar sin faodaidh gainnead tachairt.
• Daoine air dialysis airson galar dubhaig: Tha claonadh nas àirde aig na daoine seo cuideachd folate a chall bhon bhodhaig aca.

Ciamar a lorgas tu seo, a Dhotair?

Ma tha na comharraidhean seo ort, faodaidh do dhotair an suidheachadh a dhearbhadh le deuchainn fala sìmplidh. Bidh an deuchainn fala seo a’ coimhead airson:

• Ciamar a tha ìrean bhiotamain B12 agus folate nad fhuil?
• Dè cho mòr 'sa tha na ceallan fola dearga agad, dè cho mòr 's a tha iad, agus dè an cumadh a th' orra ?

Ma tha an dotair an amharas gu bheil suidheachadh mar “(anemia cronail) ann, faodaidh e grunn dheuchainnean sònraichte eile a dhèanamh cuideachd.

Dè na leigheasan a tha ann airson seo?

Is e prìomh amas an làimhseachaidh seo ìrean a’ bhiotamain a thoirt air ais nad bhodhaig chun na h-ìrean ceart. Co-dhùinidh an dotair agad an clàr-leigheis agus an dòs as freagarraiche dhut.

Faodar stuthan-leasachaidh bhiotamain B12 no folate a ghabhail ann an diofar dhòighean:

• Pìoban air an slugadh
• Clàran fo-theangach
• Spraeire sròin
• In-stealladh
• Lionn a thèid a thoirt a-steach do vein tro steallaire (Intravenous - IV)

Mar as trice feumaidh tu leantainn air adhart leis an làimhseachadh seo gus an till na h-ìrean bhiotamain agad gu àbhaisteach. Tha e glè chudromach cuideachd an daithead agad atharrachadh.

Ach, ma tha an easbhaidh bhiotamain seo agad air sgàth tinneas bunaiteach eile, leithid duilgheadas le gabhail a-steach bhiotamain, is dòcha gum feum thu làimhseachadh fad-ùine gus casg a chuir air an tinneas bho bhith a’ tilleadh.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh tachairt mura tèid dèiligeadh riutha?

Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, bidh an suidheachadh seo a’ fàs nas fheàrr gu tur le làimhseachadh ceart. Ach, mura tèid a làimhseachadh, faodaidh e droch dhuilgheadasan fad-ùine adhbhrachadh.

• Duilgheadasan leis an t-siostam nearbhach: Eas-òrdughan nearbhach dona leithid neo-mhothachadh anns na buill-bodhaig, duilgheadas coiseachd.
• Galar cridhe: Cunnart laigse cridhe agus fàilligeadh cridhe.
• Duilgheadasan rè torrachas: Buaidh air leasachadh an leanaibh.
• Duilgheadasan torachais: Duilgheadas a bhith a’ faighinn clann.

Mar sin na dèan dearmad air na comharraidhean seo.

Dè bu chòir dhuinn ithe gus an suidheachadh seo a sheachnadh?

Is e an dòigh as fheàrr air cunnart na tinneas seo a lùghdachadh daithead cothromach ithe a tha beairteach ann am bhiotamain B12 agus B9 (folate).

Faodaidh tu faighneachd don dotair agad dè an ìre de bhiotamain a dh’ fheumas tu gach latha. Bheir e no i comhairle dhut cuideachd stuth-leasachaidh bhiotamain a ghabhail ma tha sin riatanach.