Bidh sinn uile a’ faireachdainn sgìth aig àm air choreigin. Bidh cuid de dhaoine a’ faireachdainn sgìth fad na h-ùine. Ach chan eil seo mu dheidhinn sgìths àbhaisteach. Tha seo mu dheidhinn seòrsa gu tur eadar-dhealaichte, cruaidh de sgìths. Is dòcha gu bheil thu air seo fhaighinn cuideachd. A bheil thu a’ faireachdainn nach eil lùth agad, agus nach urrainn dhut dad a dhèanamh, eadhon an dèidh dhut cadal gu math agus fois a ghabhail fad an latha? Ma tha, bidh an artaigil seo glè chudromach dhut.
Dè dìreach a th’ ann an sionndrom sgìths leantainneach (ME/CFS)?
Canar ‘Myalgic Encephalomyelitis’ / ‘Chronic Fatigue Syndrome’ (ME/CFS) ris an seo gu meidigeach. Gu sìmplidh, chan e dìreach sgìths sam bith a tha seo. Is e seòrsa ùr, dona de sgìths a tha seo a mhaireas co-dhiù 6 mìosan . Faodaidh an sgìths seo a bhith cho dona is gum faod e a dhèanamh duilich na gnìomhan làitheil àbhaisteach agad a dhèanamh, leithid obair-taighe agus obair.
Is e an rud as cudromaiche, eadhon ged a bhios neach leis a’ chumha seo a’ gabhail fois no a’ cadal gu math, nach bi an sgìths a’ lùghdachadh.
Tha grunn fheartan sònraichte eile aig a’ ghalair seo:
- Fiù 's ma nì thu beagan obrach, bidh tu a' faireachdainn sgìth: Fiù 's ma nì thu beagan gnìomhachd chorporra, leithid coiseachd astar beag no beagan obair-taighe a dhèanamh, bidh thu a' faireachdainn gu math sgìth às dèidh sin, gu h-àraidh an ath latha . Bidh do bhodhaig a' goirteachadh agus bidh thu a' faireachdainn eadhon nas sgìth. Canar 'mì-chofhurtachd às dèidh oidhirp' ris an seo le dotairean.
- Sgìth eadhon an dèidh cadal: Bidh thu a’ dùsgadh sa mhadainn gun a bhith a’ faireachdainn gun do chaidil thu gu math air an oidhche. Bidh thu a’ faireachdainn sgìth mar gum biodh tu air a bhith nad dhùisg fad na h-oidhche. Tha e cumanta cuideachd dùsgadh gu tric air an oidhche gun adhbhar.
- Duilgheadas a bhith a’ cur fòcas: Faodaidh e bhith gu math duilich fuireach fòcasach air aon rud agus ioma-ghnìomhachd a dhèanamh. Faodaidh e a bhith a’ faireachdainn mar gu bheil ceò air do cheann.
- Mì-chofhurtachd nuair a sheasas tu: Nuair a dh’èireas tu gu h-obann bho shuidheachadh suidhe no laighe, a bheil thu a’ faireachdainn dizzy no a bheil do shùilean a’ tionndadh gorm? A bheil thu a’ faireachdainn mar gu bheil do bhroilleach a’ bualadh gu cruaidh? Nuair a sheasas tu airson greis, tha e a’ faireachdainn gu math mì-chofhurtail, agus tha thu dìreach airson laighe sìos a-rithist.
- Làithean matha is làithean dona: Tha an galar seo coltach ri rolair-coaster. Bidh thu a’ faireachdainn beagan na b’ fheàrr cuid de làithean, ach làithean eile tha e gu math dona. Ach cuimhnich, eadhon air làithean math cha bhith thu a’ faireachdainn gu tur air ais mar a bha e roimhe.
Chan eil leigheas sònraichte ann fhathast airson seo, ach tha diofar leigheasan ann gus smachd a chumail air na comharraidhean.
Am bi sinn ag ionnsachadh beagan a bharrachd fhìrinnean mun t-suidheachadh seo?
Faodaidh an galar seo buaidh a thoirt air duine sam bith. Faodaidh e buaidh a thoirt air eadhon clann òga agus inbhich òga. Ach, tha e nas cumanta ann am boireannaich eadar aois 40 agus 50. Tha boireannaich nas dualtaiche an galar seo fhaighinn na fir.
Bidh comharraidhean tlàth no meadhanach aig a’ mhòr-chuid de dhaoine. Tha seo a’ ciallachadh ma tha comharraidhean tlàth ort, gum faodadh tu a bhith comasach air d’ obair a dhèanamh le beagan duilgheadas. Ma tha comharraidhean meadhanach ort, is dòcha gum bi duilgheadas agad gluasad mun cuairt, agus is dòcha gum feum thu cadal tron latha eadhon.
Ach, dh’ fhaodadh gum bi comharraidhean dona aig mu aon às gach ceathrar . Faodaidh an suidheachadh dona seo a bhith coltach ris a’ bhuaidh a th’ aige air càileachd beatha cuideigin le suidheachadh leithid lupus, galar cridhe, no airtritis reumatoid.
Carson a tha seo a’ tachairt dhuinn? Dè na h-adhbharan a th’ ann?
Chan eil fios aig dotairean fhathast dè dìreach a tha ag adhbhrachadh a’ chumha seo, ach tha iad air grunn neo-riaghailteachdan a chomharrachadh a chithear ann am cuirp dhaoine leis a’ chumha seo.
| Adhbhar a dh’fhaodadh a bhith ann | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Duilgheadasan leis an t-siostam dìon | Bidh cuid de phàirtean de shiostam dìon dhaoine le ME/CFS ag obair ann an dòigh eadar-dhealaichte, ach chan e siostam dìon lag a tha seo mar HIV/AIDS. |
| Duilgheadasan cinneasachaidh lùtha | Bidh e duilich do cheallan do chuirp lùth gu leòr a thoirt gu buil. Is e seo prìomh adhbhar sgìths. |
| Neo-riaghailteachdan eanchainn | Faodaidh sganaidhean mar MRI agus CT atharrachaidhean sònraichte san eanchainn a shealltainn. Faodaidh iad cuideachd atharrachaidhean ann an ìrean hormona agus gnìomhachd dealain (tonnan eanchainn) san eanchainn a shealltainn. Chan e atharrachaidhean maireannach a tha seo. |
| Bruthadh-fala agus tuiteam cuisle | Nuair a sheasas tu suas, faodaidh do bhruthadh-fala tuiteam agus faodaidh do bhuille-cridhe àrdachadh. Is e seo a bheir ort faireachdainn ceann-dinn. |
| Claonadh ginteil | Tha rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil claonadh ginteil aig cuid de dhaoine airson an galar seo a leasachadh. Tha seo a’ ciallachadh ma tha e aig cuideigin nad theaghlach, gum faodadh tu fhèin a bhith nas dualtaiche a leasachadh. |
| Galaran no tinneasan eile | Bidh an galar seo gu tric a’ tòiseachadh às dèidh galair, leithid fuachd, cnatan mòr no amhach ghoirt. Faodaidh riochdairean gabhaltach leithid bhìoras Epstein-Barr agus bacteria galair Lyme a bhrosnachadh. |
| Hormonaichean agus ceimigean | Chaidh faighinn a-mach gu bheil atharrachaidhean ann an ìrean serotonin, ceimigeach cudromach san eanchainn, agus cortisol, hormone a tha a’ freagairt ri cuideam, a’ toirt buaidh air na comharraidhean sin. |
Ciamar a bhios fios agam a bheil an suidheachadh seo agam cuideachd?
Seo a’ cheist as cudromaiche. Cuimhnich, chan e seo rudeigin as urrainn dhut co-dhùnadh leat fhèin.
Gu mì-fhortanach, chan eil deuchainn fala no scan sònraichte ann fhathast a dh’innseas dhut sa bhad a bheil an galar seo ort no nach eil.
Tha sgìths mhòr na chomharradh cumanta air mòran ghalaran eile, leithid tinneas an t-siùcair, duilgheadasan thyroid, agus anemia. Mar sin, is e a’ chiad rud a nì an dotair agad sgrùdadh a dhèanamh a bheil tinneasan coltach ris ort.
Mar sin, ma tha na comharraidhean seo ort, ’s e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh dotair teisteanasach fhaicinn sa bhad agus sgrùdadh meidigeach iomlan fhaighinn . Innis don dotair gu soilleir mu na comharraidhean uile a tha thu a’ faighinn, leithid sgìths, duilgheadasan cadail, duilgheadasan aire, agus pian bodhaig. Nì e na deuchainnean riatanach agus nì e breithneachadh ceart air do staid.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e dìreach sgìths àbhaisteach a th’ ann an sionndrom sgìths leantainneach (ME/CFS). ’S e sgìths mhòr a th’ ann a mhaireas barrachd air 6 mìosan agus a chuireas bacadh air gnìomhan làitheil.
- Is e na prìomh chomharran a bhith a’ faireachdainn nas sgìth an ath latha eadhon an dèidh beagan obrach a dhèanamh (‘malaise às dèidh oidhirp’), a bhith a’ faireachdainn sgìth ge bith dè an ìre cadail a gheibh thu, agus duilgheadas le bhith a’ cur fòcas.
- Ged nach eil fios dè an dearbh adhbhar a th’ ann, thathas a’ creidsinn gu bheil e co-cheangailte ri duilgheadasan leis an t-siostam dìon, an eanchainn, agus pròiseasan cinneasachaidh lùtha.
- Ged nach eil leigheas sònraichte ann fhathast, tha grunn leigheasan ann gus comharraidhean a riaghladh agus càileachd beatha a leasachadh.
- Nas cudromaiche: Ma tha thu an amharas gu bheil na comharraidhean seo ort, na dèan co-dhùnaidhean leat fhèin, ach gu cinnteach faic an dotair agad gus breithneachadh ceart fhaighinn.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris