A bheil thu an-còmhnaidh tinn? Ionnsaich sinn mu na pathogens seo a tha gar dèanamh tinn!

Ge bith a bheil fuachd no stamag ort, bidh sinn tric ag ràdh, “Feumaidh gu bheil bacteria ann.” Dè dìreach a th’ anns na ‘bacteria’ seo? Gu sìmplidh, canar pathogen ri meanbh-fhàs-bheairt sam bith a thig a-steach don bhodhaig againn agus a dh’adhbhraicheas galair. Ged nach urrainn dhuinn an fhaicinn, tha pailteas dhiubh mun cuairt oirnn. Mar sin, an-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu na pathogens seo, mar a tha iad ag obair, agus mar a dh’fhanas sinn fallain bhuapa.

Cò na pathogens seo?

Nuair a smaoinicheas sinn air pathogens, bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ smaoineachadh air bhìorasan agus bacteria. Ach gu dearbh tha iomadh seòrsa eadar-dhealaichte de pathogens ann. Tha an saoghal againn làn de na meanbh-fhàs-bheairtean sin. Tha luchd-saidheans ag ràdh gu bheil barrachd bhìorasan air an Talamh na tha rionnagan anns a’ chruinne-cè gu lèir. Ach na gabh dragh, chan eil ach glè bheag de na meanbh-fhàs-bheairtean sin a’ dèanamh cron air ar slàinte . Bidh cuid eadhon gar cuideachadh.

Is iad seo na prìomh sheòrsaichean pathogens a tha ag adhbhrachadh ghalaran dhuinn.

Ciamar a bhios na pathogens sin gar dèanamh tinn?

Tha eadar-dhealachaidhean beaga ann anns an dòigh anns a bheil na pathogens seo a’ dol a-steach don bhodhaig againn agus ag obair. Seallaidh sinn air dà phrìomh dhòigh.

1. Pataiginean facultative: Smaoinich air, faodaidh na seòrsaichean dhaoine seo a bhith beò agus at-riochdachadh taobh a-staigh do bhodhaig, agus faodaidh iad cuideachd a bhith beò san àrainneachd a-muigh, mar air làmh dorais, air bòrd, msaa. Mar sin tha e beagan duilich an seachnadh.

2. Pataiginean èigneachail: Feumaidh aoigh le cealla beò mar thusa a bhith aca gus an galarachadh. Chan urrainn dhaibh a bhith beò agus iad fhèin a ghalarachadh san àrainneachd. Buinidh a h-uile bhìoras don bhuidheann seo.

Cuideachd, feumaidh cuid de pathogens eadar-mheadhanair gus gluasad bho aon aoigh gu aoigh eile. Mar eisimpleir, bidh am bhìoras dengue a’ dol a-steach don bhodhaig againn tro mosgìoto. An seo, is e am mosgìoto an t-eadar-mheadhanair.

’S e sin, nuair a thig pathogen a-steach don bhodhaig, bidh iad a’ dèanamh cron air na ceallan againn agus a’ dèanamh tocsainnean. Aig amannan bidh an siostam dìon againn fhèin a’ dol a shabaid ris a’ pathogen seo, a’ dèanamh cron air na ceallan fallain againn fhèin cuideachd.

Ciamar a thèid pathogens a thar-chur?

Seo rudeigin a tha fios againn uile, ach na smaoinich sinn mòran air. Tha pathogens air an sgaoileadh tro na cleachdaidhean làitheil againn fhèin.

• Tro làmhan: Nuair a bhios tu a’ sreothartaich no a’ casadaich, cuiridh tu do làmh ri do bheul. An uairsin fosglaidh tu an doras leis an aon làimh sin, beanaidh tu ri uèir air a’ bhus, no crathadh tu làmh cuideigin eile. An uairsin faodar na pathogens air do làmhan a ghluasad gu furasta gu àiteachan eile agus gu daoine eile.
• Tro bhiadh: Nuair a bhios tu ag ullachadh no ag ithe biadh le làmhan salach, faodaidh pathogens a dhol a-steach don bhodhaig agad. Cuideachd, ma dh'itheas tu glasraich is measan amh nach eil air an nighe gu ceart, no ma dh'itheas tu feòil is iasg nach eil air am bruich gu leòr, faodaidh pathogens a dhol a-steach don bhodhaig agad.
• Tro bheathaichean: Mura nigh thu do làmhan gu ceart an dèidh dhut peata a làimhseachadh, faodaidh tu dìosganaich agus bacteria a thoirt dhuinn. Bidh beathaichean mar radain agus dearcan-fraoich cuideachd a’ sgaoileadh mòran ghalaran.
• Troimh an uisge:Faodaidh uisge salach, gun làimhseachadh galairean leithid a’ cholera agus an typhoid a thar-chuir, a bharrachd air pathogens a dh’ adhbhraicheas tinneasan a’ bhuineach dhona leithid giardiasis agus cryptosporidium.

Cùisean a dh’ fheumas aire shònraichte

Smaoinich gu bheil thu a’ dol a ghlanadh seann taigh, taigh-bathair, no àite mar “bin-phìoba” a tha air a bhith dùinte airson greis. Dh’fhaodadh radain a bhith anns na h-àiteachan sin. Dh’fhaodadh na cuirp mhairbh agus am fual a bhith measgaichte le duslach. Faodaidh anail a tharraing a-steach don duslach seo leantainn gu galar le bhìoras cunnartach mar an hantavirus . Mar sin , mus tèid thu a-steach do àite mar sin, tha e glè chudromach na dorsan agus na h-uinneagan fhosgladh gu math airson co-dhiù 30 mionaid gus èadhar fhaighinn .

Mar sin ciamar a dhìonas tu thu fhèin bho na daoine seo?

Seo am pàirt as cudromaiche. Tha rudan sìmplidh, ach glè èifeachdach ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus sinn fhèin a dhìon bho pathogens.

• Nigh do làmhan gu tric: Is e seo a’ chiad rud agus an rud as cudromaiche . Nigh do làmhan gu mionaideach le siabann is uisge airson co-dhiù 20 diogan mus ullaich thu biadh, mus ith thu, às deidh dhut an taigh-beag a chleachdadh, às deidh dhut napcain pàisde atharrachadh, às deidh dhut beathach a làimhseachadh, agus cho luath ‘s a thilleas tu dhachaigh bhon taobh a-muigh.
• Cleachd inneal-glanaidh làimhe: Nuair nach eil siabann is uisge ri làimh, faodaidh tu inneal-glanaidh làimhe a chleachdadh anns a bheil co-dhiù 60% deoch làidir . Is dòcha nach bi an fheadhainn aig a bheil susbaint deoch làidir nas ìsle a’ marbhadh bitheagan cho math.
• Sàbhailteachd bìdh: Nigh glasraich is measan gu mionaideach. Bruich feòil, iasg is uighean gu mionaideach. Cùm biadh bruichte is amh air leth.
• Òl uisge glan: Òl uisge bruite no glan an-còmhnaidh. Gu h-àraidh nuair a bhios tu a’ coiseachd no sa choille, ma dh’òlas tu uisge bho allt, dèan cinnteach gun glan thu e mus òl thu e.
• Nuair a bhios tu a’ casadaich no a’ sreothartaich: Còmhdaich do bheul is do shròn le d’ uilinn no le clò-phàipear. Ma chleachdas tu clò-phàipear, tilg e san sgudal sa bhad.
• Ma tha thu tinn: Fuirich aig an taigh cho mòr 's as urrainn dhut. Cuidichidh seo le casg a chur air sgaoileadh do thinneis gu daoine eile.

A bheil a h-uile meanbh-fhàs-bheairt dona? Chan eil, tha cuid ann a chuidicheas sinn!

Chan eil feum a bhith fo eagal meanbh-bhiastagan. Chan eil sinn ga ainmeachadh mar 'phataigin' ach ma dh'adhbharaicheas e galair. Tha mòran charaidean meanbh-bhiastagan gun chron ann a chuidicheas sinn.

• Bacteria math: Tha trilleanan de bacteria feumail nad bhroinn. Bidh iad gar cuideachadh le bhith a’ cnàmh a’ bhìdh a bhios sinn ag ithe, a’ dèanamh cuid de bhiotamain, agus gar dìon bho dhroch bacteria. Gheibhear na bacteria math seo ann an rudan mar bainne sgimichte agus iogart.
• Fungasan feumail: 'S e fungas a th' ann an giosta a thathas a' cleachdadh airson aran a dhèanamh. 'S e fungasan a th' anns na balgan-buachair a bhios sinn ag ithe cuideachd. Cuideachd, penicillin, an antibiotic a dh'atharraich an saoghal.Tha e air a dhèanamh bhon fhungas 'Penicillium notatum'.
• Bhìorasan cuideachaidh: Is dòcha gu bheil seo a’ fuaimeachadh beagan neònach. Tha luchd-saidheans a-nis a’ cleachdadh bhìorasan gus cuid de ghalaran a làimhseachadh. Canar leigheas gine ris. Is e a bhios iad a’ dèanamh a bhith a’ toirt air falbh am pàirt den bhìoras a tha ag adhbhrachadh a’ ghalair agus ga chur na àite le fiosrachadh ginteil math (DNA) a tha a dhìth gus an galar a leigheas. An uairsin bidh am bhìoras a’ dol a-steach do na ceallan againn agus a’ lìbhrigeadh a’ ghine mhath sin dha na ceallan againn. Tha e coltach ri seirbheis lìbhrigidh a bhios a’ giùlan cungaidh-leigheis. Tha seo ga chleachdadh ann an rannsachadh gus galairean leithid aillse agus galar cridhe a làimhseachadh.

Mar sin, tha pathogens nam pàirt de ar beatha. Ma tha thu mothachail orra agus ma leanas tu deagh chleachdaidhean slàinte, chan eil e cho doirbh sin fuireach fallain agus an seachnadh. Ma tha thu a’ faighinn galairean tric no ma tha teagamh sam bith agad mu chomharran sam bith, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad .