Am bi thusa cuideachd a’ tòiseachadh ri sreothartaich gu tric nuair a bhios na flùraichean a’ fàs gu breagha agus an àrainneachd mun cuairt ùr? Aig an aon àm, am bi do shùilean a’ fàs dearg, a bheil do shròn a’ faireachdainn tachasach agus do shròn dùinte? Eadhon ged a tha thu airson a dhol a-mach le do charaidean agus a bhith saor, tha amannan ann nuair a chailleas tu a h-uile càil air sgàth an aileirdsidh seo, ceart? Bidh sinn boireannaich gu sònraichte a’ faireachdainn seo beagan a bharrachd. Leis gu bheil na comharraidhean seo a’ toirt buaidh dhìreach air ar coltas, uaireannan faodaidh sinn a bhith a’ faireachdainn gu math mì-chofhurtail. Ach na gabh dragh, chan fheum thu aghaidh a thoirt air an t-suidheachadh aileirdsidh seo leat fhèin. Biodh sinn mothachail air seo agus bruidhnidh sinn mu mar a dhèiligeas sinn ris.
Chan e dìreach rudeigin a th’ agad a th’ ann an alergidhean!
Chan e dìreach duilgheadas dhutsa a tha seo. Tha milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail, gu h-àraidh boireannaich, a’ fulang le aileardsaidhean ràitheil. Is dòcha nach eil fios aig cuid gu bheil aileardsaidhean aca eadhon. Is iad na prìomh chomharran sròn a’ ruith, amhach tachasach, sùilean tachasach, agus cearcallan dorcha fo na sùilean.
Canar “deàrrsadh aileirgeach” ris an dath seo fo na sùilean gu sònraichte ann an dòighean meidigeach. Tha mòran bhoireannach den bheachd gur e sgìths no dìth cadail a tha ga adhbhrachadh. Mar sin bidh iad a’ feuchainn ri chòmhdach le dèanamh-suas agus bunait.
Ach is e an fhìrinn, faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le aileardsaidhean. Ma gheibh thu an làimhseachadh ceart, faodaidh tu an suidheachadh seo a thoirt air falbh gu tur. An uairsin bidh thu a’ faireachdainn tòrr na b’ fheàrr gu corporra agus gu inntinn. Is e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh gu bheil aileardsaidhean 100% ri làimhseachadh . Mar sin ma mhaireas na comharraidhean sin, ma chuireas iad bacadh air na gnìomhan làitheil agad, na bi a’ fulang nas fhaide agus gu cinnteach faic an dotair agad airson comhairle.
A bheil thusa cuideachd troimh-chèile, ag ràdh, “Chan eil seo ach cnatan cumanta”?
Bidh mòran dhaoine a’ measgachadh aileardsaidhean leis a’ chnatan chumanta. “O... tha cnatan air a h-uile duine na làithean seo," is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, ach is dòcha gu bheil aileardsaidhean agad fhèin. Tha e cudromach fios a bhith agad air an eadar-dhealachadh eadar an dà rud airson làimhseachadh ceart.
Smaoinich, tha fuachd ort nach fàs nas fheàrr an dèidh seachdain no dhà. Cha stad an t-sròn a tha a’ ruith. Dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharradh air aileirdsidh. Feuch sinn ri tuigsinn gu soilleir an diofar eadar an dà rud.
| Comharradh / factar | Aileirdsidh | Fuachd Choitcheann |
|---|---|---|
| Mar a thòisicheas tu | Mar as trice bidh e a’ tòiseachadh gu h-obann agus faodaidh e tachairt dìreach às deidh dha a bhith fosgailte do aileirdsidh. | Bidh comharraidhean a’ nochdadh mean air mhean, taobh a-staigh latha no dhà. |
| Fad | Mairidh an aileirdsidh fhad ‘s a mhaireas an adhbhar (làithean, seachdainean no mìosan). | Mar as trice bidh e a’ slànachadh ann an timcheall air 5 gu 7 latha. |
| Sùilean, sròn, amhach tachasach | Glè chumanta. Tachas nan sùilean, an t-sròin, an amhaich, agus uaireannan eadhon am paileid. | Tha an tachas gu math tlàth. |
| Fiabhras agus pianta bodhaig | Chan eil fiabhras no pianta bodhaig ann a-riamh. | Gu tric is dòcha gum bi fiabhras beag agus pianta bodhaig ann. |
| Nàdar an leaghan | Glan agus leaghan mar uisge. | Ged a tha e soilleir an toiseach, faodaidh e tionndadh tiugh, buidhe no uaine nas fhaide air adhart. |
A-nis tha fios agad. Ma tha na comharraidhean agad air a bhith a’ dol air adhart airson seachdainean, tha e fada nas coltaiche gur e aileardsaidhean a th’ ann na fuachd. Is e a’ chiad cheum breithneachadh ceart fhaighinn. Tha e riatanach dotair fhaicinn .
Ciamar a bu chòir dhomh cungaidh-leigheis aileirdsidh a ghabhail?
Bithear a’ cleachdadh anta-histamines agus dì-dhùmhlaichean gu cumanta gus smachd a chumail air comharran aileirdsidh. Ach, is e mearachd a bhios mòran dhaoine a’ dèanamh feitheamh gus am bi na comharraidhean aca dona mus tòisich iad air cungaidh-leigheis a ghabhail.
Smaoinich, tha fios agad gu bheil aileardsaidhean ort gach bliadhna timcheall air a’ Mhàrt no a’ Ghiblean. Mar sin is e na dh’fheumas tu a dhèanamh tadhal air an dotair agad ro dheireadh a’ Ghearrain agus tòiseachadh air a’ chungaidh-leigheis aileirdsidh a tha e ag òrdachadh a ghabhail.
Canar ‘ro-làimhseachadh’ ris an seo. ’S e sin, tòiseachadh air làimhseachadh mus nochd comharraidhean. San dòigh sin, nuair a bhios aileirgeans mar phoilean agus molltair a’ dol am meud san adhar, bidh do bhodhaig deiseil airson dèiligeadh riutha. Rud eile, ma thòisicheas tu a’ gabhail cungaidh-leigheis nuair a tha na comharraidhean agad dona mu thràth, ma tha thu a’ call cadail, agus ma tha thu tinn le fuachd mu thràth, bidh e tòrr nas duilghe a smachdachadh.
An e dìreach aileardsaidhean ràitheil a th’ annta? Ionnsaich sinn mu aileardsaidhean fad na bliadhna cuideachd
Tha cuid de dhaoine den bheachd gu bheil aileardsaidhean ràitheil aca nach eil a’ toirt buaidh orra ach aig amannan sònraichte den bhliadhna, ach is dòcha gu bheil aileardsaidhean aca a mhaireas fad na bliadhna. Is e deagh eisimpleir de seo aileardsaidhean do mhiotagan duslach agus molltair.
Is e creutairean beaga bìodach a th’ ann am miteagan duslach a bhios a’ soirbheachadh ann an àrainneachdan tais, duslach. Chan fhaic sinn iad. Bidh iad a’ fuireach ann an rudan mar ar n-aodach-leapa, cluasagan, bobhstair, agus cùirtearan. Rè seusan na fliuch, nuair a bhios an taiseachd san àrainneachd ag àrdachadh, bidh àireamh-shluaigh nam miteagan duslach seo ag àrdachadh cuideachd. Ma tha an t-àm seo a’ tighinn còmhla ri seusan aileirdsidh ràitheil nuair a bhios flùraichean a’ fàs, faodaidh na comharraidhean agad dùblachadh no trì uiread a dhèanamh. Sin as coireach gu bheil e glè chudromach faighinn a-mach dè dìreach a tha thu aileirgeach dha.
An dàimh eadar alergidhean agus asthma
Seo rudeigin a dh’fheumas sinn aire shònraichte a thoirt dha. Tha cunnart 40% nas àirde aig cuideigin le aileardsaidhean sròin neo-riaghlaidh a bhith a’ leasachadh a’ chuing. Tha boireannaich gu sònraichte buailteach a bhith a’ leasachadh a’ chuing.
Faic a bheil na comharraidhean seo ort:
- Nuair a bhios tu ag anail, cluinnear fuaim 'sùghadh' bhon bhroilleach.
- Bidh an casadaich a’ dol am meud, gu h-àraidh air an oidhche.
- Duilgheadas le anail an dèidh eacarsaich.
Dh’fhaodadh iad sin a bhith nan comharran air a’ chuing. Tha mòran dhaoine den bheachd gur e seo pàirt de aileardsaidhean. Ach chan eil sin fìor. Is e seo suidheachadh a dh’ fheumar a làimhseachadh air leth. Is e an rud as fheàrr mu dheidhinn, nuair a thèid na aileardsaidhean agad a làimhseachadh gu ceart, gum faodar rudan mar a’ chuing agus duilgheadasan sinus a smachdachadh gu ìre mhòr no a leigheas gu tur. Mar sin ma tha duilgheadas sam bith agad le anail, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mu dheidhinn.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e rudeigin a ghabhas fulang a th’ ann an aileardsaidhean. Tha leigheasan èifeachdach ann airson seo. Mar sin ma tha comharraidhean ort, faigh comhairle mheidigeach.
- Faodaidh eadhon duilgheadasan co-cheangailte ri coltas leithid cearcallan dorcha fo na sùilean (sùilean aileirgeach) a bhith air adhbhrachadh le aileardsaidhean. Tha e nas cudromaiche an làimhseachadh ceart fhaighinn na a chòmhdach le dèanamh-suas.
- Biodh fios agad air an eadar-dhealachadh eadar cnatan cumanta agus aileirdsidh. Ma mhaireas na comharraidhean barrachd air seachdain, dh’ fhaodadh gur aileirdsidh a th’ ann.
- Faodar comharraidhean a riaghladh nas fheàrr le bhith a’ cleachdadh cungaidh-leigheis mus tòisich seusan aileardsaidh, mar a chomhairlicheas dotair.
- Faodaidh aileardsaidhean gun smachd leantainn gu duilgheadasan slàinte eile, leithid a’ chuing. Na leig seachad duilgheadasan anail.
- Faodaidh eadhon rudan sìmplidh mar a bhith a’ caitheamh speuclairean-grèine gus do dhìon fhèin bho phoilean agus fras a ghabhail air an oidhche diofar mòr a dhèanamh.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment