Dor repentina de pescozo! ¿Es consciente deste (latigazo cervical)?

Algunha vez sentiches dor ou rixidez no pescozo ao frear de súpeto ou ter un accidente leve? Podes ter unha afección chamada "(latigazo cervical)". Isto é algo que deberías preocuparte. Entón, hoxe falaremos sobre que é o "(latigazo cervical)", como se produce, cales son os síntomas e como tratalo.

Que é o latigazo cervical? Entendémolo dun xeito sinxelo!

En poucas palabras, o latigazo cervical é unha lesión que se produce cando o pescozo (a parte do pescozo chamada columna cervical) e a parte superior das costas se moven repentina e inesperadamente cara adiante e cara atrás. É como un esguince de pescozo.

Imaxina que estás nun coche e o condutor de súpeto frea de golpe. O teu corpo está a piques de ser lanzado cara adiante, non si? Así é. Cando a cabeza, o pescozo e o corpo se moven de súpeto a diferentes velocidades, os músculos, ligamentos e ósos do pescozo sofren unha presión insoportable. Isto é o que causa o latigazo cervical.

Debido á variedade de efectos asociados con esta afección, os expertos médicos tamén a denominan "trastornos asociados ao latigazo cervical". Este movemento repentino pode producirse en calquera dirección.

O máis importante é que, dado que o pescozo é unha zona tan sensible, o persoal médico e de urxencias adoita tratar o latigazo cervical como unha emerxencia. Abórdanse con moita precaución ata que poden confirmar se hai unha lesión grave ou se está claro que non a hai.

Quen é máis propenso a desenvolver un "latigazo cervical"?

O latigazo cervical pode ocorrerlle a calquera persoa, a calquera idade. Non obstante, dous grupos principais son máis propensos a sufrir lesións graves ou a longo prazo: as persoas maiores (maiores de 65 anos) e as mulleres.

• A razón pola que isto é máis grave para as persoas maiores é que os seus músculos e ósos adoitan debilitarse un pouco coa idade, o que as fai máis susceptibles a calquera tipo de lesión.
• Descubriuse que as mulleres son máis propensas a sufrir lesións semellantes ao latigazo cervical en accidentes de tráfico. Isto pode deberse a varias razóns:
• Altura: Dado que as mulleres adoitan ser máis baixas que os homes, a posición do repousacabezas no asento do coche pode afectar isto.
• Cambios na estrutura da columna vertebral: Tamén hai algunhas diferenzas na estrutura da columna vertebral nas mulleres. Isto pode afectar á distancia entre as vértebras (os ósos que forman a columna vertebral).
• Cambios musculares: As mulleres xeralmente teñen menos masa muscular. Os músculos actúan como amortecedores e protexen o pescozo en caso de golpe repentino. Polo tanto, cando a masa muscular diminúe, esta protección tamén diminúe.
• Na fabricación de vehículos:O deseño dalgúns asentos e repousacabezas de vehículos tamén pode aumentar o risco de lesións para as mulleres. Os repousacabezas están deseñados para evitar que a cabeza rebote cara atrás en caso de accidente. Pode que non sexan axeitados para as mulleres, xa que son máis curtos.

Que tan común é o latigazo cervical?

Isto é máis común do que se podería pensar. Millóns de persoas en todo o mundo sofren esta doenza cada ano.

Que lle ocorre ao corpo cun `(latigazo cervical)`?

Isto ocorre debido á forma en que a "lei da inercia" da física afecta os nosos corpos. Imaxina, cando viaxas nun autobús e o condutor de súpeto frea, es lanzado cara adiante, non si? Mesmo despois de que o autobús pare, o teu corpo continúa avanzando. Iso é a "inercia". Do mesmo xeito, se o condutor detén o autobús de súpeto e o acelera, serás empurrado cara atrás no teu asento, non si?

Igual que es un pasaxeiro nun autobús, o teu cerebro é un pasaxeiro dentro do teu cranio. Nun golpe repentino e forte, o teu cerebro pode golpear o interior do teu cranio, causando danos cerebrais. Por iso o teu pescozo actúa como un "amortiguador" para a túa cabeza. O pescozo contráese, estírase e xira de forma natural para reducir o impacto no teu cerebro dos movementos bruscos.

O latigazo cervical prodúcese pola inercia cando a cabeza, o pescozo e o corpo se moven a diferentes velocidades. Obriga o pescozo a contraerse ou estenderse a unha velocidade incrible ou empurra os músculos, ligamentos e ósos da columna vertebral máis alá dos seus límites.

A gravidade do golpe e a súa forza tamén poden afectar o dano no pescozo. Por iso, as lesións por latigazo cervical poden variar de leves a graves. Non obstante, ás veces mesmo un golpe leve pode causar un latigazo cervical moderado ou grave. Os expertos non entenden completamente por que ocorre isto, pero a investigación aínda está en curso. Nos peores casos, o latigazo cervical pode incluso romper as vértebras do pescozo. Se iso ocorre, corres un maior risco de danos na medula espiñal e no sistema nervioso que a conecta.

Cales son os síntomas do latigazo cervical?

Os síntomas do latigazo cervical dependen da gravidade da lesión, de canto estea o pescozo estirado cara adiante ou cara atrás (hiperextensión) ou de como de forte estea comprimido (tirado). Canto maior sexa este tirón ou compresión, máis grave pode ser a lesión.

O momento oportuno é moi importante no que respecta aos síntomas do latigazo cervical. Algúns síntomas poden comezar inmediatamente despois do accidente, pero outros poden tardar polo menos 12 horas en aparecer. Ás veces, pode tardar un día enteiro ou incluso varios días en aparecer todos os síntomas.

Dado que o latigazo cervical pode causar diversos efectos, os expertos desenvolveron un sistema de clasificación para a gravidade dos trastornos asociados ao latigazo cervical. Isto chámase Clasificación de Quebec de Trastornos Asociados ao Latigazo Cervical. Esta clasificación consta de varias etapas:

• Grao 0: Sen lesións.
• Grao 1: Só dor.
• Grao 2: Hai dor e signos de lesión.
• Grao 3: Dor, signos de lesión e efectos no sistema nervioso.
• Grao 4: Dor intensa e efectos neurolóxicos graves ou potencialmente mortais.

Grao 0

A este nivel, a persoa con latigazo cervical non sente ningunha dor e non hai signos visibles de lesión.

1º grao

Esta é a primeira etapa na que comeza a sentirse a dor. Tamén presenta estes síntomas:

• Sensación de rixidez ao mover o pescozo.
• Sensibilidade ao tocar a zona lesionada.

2º de primaria

É nesta fase cando comezan a aparecer os signos físicos da lesión, xunto coa dor e outros síntomas da fase 1. A dor tamén pode afectarche de forma diferente que na fase 1. Os síntomas da fase 2 (latigazo cervical) inclúen:

• A dor esténdese a zonas próximas como a cabeza, a cara, os ombreiros e as costas.
• Dificultade para xirar e mover o pescozo e a cabeza debido a espasmos musculares .
• Signos físicos de lesión, como hematomas, inchazo e sensibilidade no lugar da lesión .

3º grao

A fase 3 (latigazo cervical) é cando se producen os síntomas neurolóxicos . Estes están causados ​​por inchazo ou inflamación que interrompe os sinais nerviosos que viaxan desde a zona lesionada ata o cerebro.

Estes síntomas inclúen:

• Debilidade muscular.
• Adormecemento (incluíndo a perda de sensibilidade á calor, ao frío ou á dor) no pescozo, na parte superior das costas, nos ombreiros ou na parte superior dos brazos.
• Sensación de ardor, formigueo ou "formigueo" (parestesia) no pescozo, na parte superior das costas, nos ombreiros ou na parte superior dos brazos.
• Dores de cabeza.
• Problemas de visión (prodúcense debido á alteración dos reflexos que axudan a manter os ollos firmes mesmo cando a cabeza e o pescozo se moven).
• Rouqueira ou perda da voz (disfonía) e dificultade para tragar (disfaxia).
• Mareos ou vértigo (isto chámase vértigo cervical).

4º grao

Este é o nivel máis alto de lesións relacionadas co latigazo cervical. Normalmente inclúe todos os síntomas mencionados anteriormente, especialmente os relacionados co sistema nervioso, pero son moito máis graves.Cando os síntomas relacionados co sistema nervioso se agravan, significa que unha das vértebras do pescozo pode terse fracturado ou desprazado do seu lugar, exercendo presión sobre a medula espiñal ou os nervios próximos.

Cales son as causas do latigazo cervical?

O latigazo cervical prodúcese cando hai un cambio repentino na velocidade ou dirección do movemento. Algúns dos eventos e actividades máis comúns que poden causar un latigazo cervical inclúen:

• Accidentes de tráfico (estas son as causas máis comúns de latigazo cervical).
• Deportes de contacto ( por exemplo, fútbol, ​​hóckey, rugby).
• Montañas rusas.

Aínda que as anteriores son as causas máis comúns, o latigazo cervical pode producirse doutras maneiras. Mesmo un simple esvaramento e caída pode causar un latigazo cervical, dependendo de como ocorra.

Como recoñecer o latigazo cervical?

O latigazo cervical é un diagnóstico de exclusión. Isto significa que os médicos fan o diagnóstico despois de descartar outras afeccións graves que requiren tratamento inmediato ou outras posibles causas. Para descartar outras afeccións, utilízase unha combinación de probas, exploracións de imaxe, exames físicos e exames neurolóxicos. Os médicos tamén che preguntarán sobre os teus síntomas e calquera evento previo que poida ter provocado o latigazo cervical, especialmente accidentes de tráfico.

Que probas se empregan para diagnosticar o latigazo cervical?

Hai varias probas que poden axudar a un médico a diagnosticar o latigazo cervical descartando outras afeccións, as máis comúns das cales son as exploracións de imaxe:

• Raios X.
• Tomografías computerizadas (TC).
• Resonancias magnéticas.

Como se trata o latigazo cervical? Pódese curar?

O latigazo cervical pode tratarse, pero non existe unha "cura" directa. En cambio, o obxectivo do tratamento é permitir que a afección cure por si mesma tanto como sexa posible e minimizar os síntomas ao mesmo tempo que se apoia o proceso de curación. Algunhas persoas tamén poden necesitar tratamento para problemas a longo prazo causados ​​polo latigazo cervical.

Que medicamentos e tratamentos se empregan para isto?

Algúns tratamentos para o latigazo cervical son máis eficaces inmediatamente despois de que se produza unha lesión, mentres que outros son máis axeitados para tratar os efectos e problemas a longo prazo que xorden despois dun latigazo cervical. Algúns tratamentos poden axudar con ambos. Os tratamentos máis utilizados para o latigazo cervical (máis información sobre eles a continuación) son:

• Inmobilización do pescozo.
• Medicamentos.
• Aplicación de frío durante os primeiros sete a dez días.Despois, recoméndase fritilo en quente.
• Exercicio/fisioterapia.
• Terapia de estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS).
• Ablación nerviosa por radiofrecuencia (RF).
• Cirurxía da columna vertebral.

Inmobilización do pescozo

Dado que o latigazo cervical pode afectar a columna vertebral e a medula espiñal, é común que as persoas que sufriron lesións no pescozo e nas costas reciban algún tipo de coidado protector inmediato. Un exemplo é un colar cervical (colar en C) . Os traballadores médicos de emerxencia poden colocalo arredor do pescozo dunha persoa no lugar dun accidente de tráfico.

O "coleiro en C" ten unha estrutura ríxida que mantén a cabeza e o pescozo en liña recta. Deste xeito, as vértebras non comprimirán nin danarán a medula espiñal. Tamén evita que os músculos do pescozo teñan que soportar o peso da cabeza, o que pode ser moi doloroso se os músculos do pescozo están lesionados.

Hai outros tipos de restricións de movemento coma esta. O teu médico é a mellor persoa para dicirche cales son e que método recomenda.

Medicamentos

Os medicamentos son unha parte importante do tratamento do latigazo cervical. Poden axudar a aliviar moitos dos síntomas. Debido a que hai tantos síntomas, diferentes tipos de medicamentos poden axudar. Os medicamentos máis comúns que os médicos prescriben para tratar o latigazo cervical son:

• Analgésicos: Estes van desde analxésicos de venda libre como o paracetamol ata antiinflamatorios non esteroides (AINE) como o ibuprofeno ou o naproxeno. Para a dor moderada ou intensa, tamén se poden recetar analxésicos máis fortes como os opioides. Non obstante, os médicos prescriben estes medicamentos con precaución, xa que existe o risco de adicción a longo prazo a estes medicamentos.
• Medicamentos antiinflamatorios: estes fármacos reducen a inflamación nos tecidos. Se a inflamación causada polo latigazo cervical comprime os nervios, pode interferir cos sinais que van ao cerebro, causando outros síntomas.
• Relaxantes musculares: ás veces, os músculos esguinzados poden sufrir espasmos incontrolables. Isto pode causar dor intensa e atrasar a curación. Os relaxantes musculares relaxan os músculos, detendo estes espasmos e permitindo que os músculos curen.
• Bloqueos nerviosos: o bloqueo dos sinais nerviosos pode proporcionar alivio para aqueles que sofren de dor grave ou a longo prazo causada por latigazo cervical.

Hai moitos outros medicamentos dispoñibles. O teu médico é a mellor persoa coa que falar sobre as túas opcións de medicación e o que recomenda.

Fritura fría e quente

Os expertos recomendanAs compresas frías poden axudar a reducir a inchazón e a inflamación durante os primeiros sete a dez días. Despois diso, a calor suave e o quecemento poden aumentar o fluxo sanguíneo na zona lesionada e axudar a que o tecido danado se cure.

Exercicio ou fisioterapia

A recuperación dun latigazo cervical adoita implicar fisioterapia. Neste tratamento, unha vez que a zona lesionada cure, faránseche exercicios guiados para fortalecela. Isto pode axudarche a recuperar a función na zona afectada e tamén pode axudar a aliviar os síntomas asociados, como a dor.

Terapia de estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS)

A estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS) é un tratamento que aplica unha corrente eléctrica suave a través da pel ata as terminacións nerviosas do corpo. Os nervios comunícanse mediante sinais eléctricos. Polo tanto, ao aplicar unha corrente eléctrica de baixa intensidade desde o exterior, pódese aliviar a dor nesas zonas. Empregar unha máquina TENS para reducir a dor é similar a usar ruído branco para bloquear outros sons mentres se dorme.

Ablación nerviosa por radiofrecuencia (RF)

Un xeito de tratar a dor crónica é impedir que os nervios da zona afectada envíen sinais de dor. Isto é especialmente útil cando os nervios resultaron danados por unha lesión e os nervios afectados envían demasiados sinais de dor. Este tratamento usa enerxía de radiofrecuencia para quentar os nervios específicos, danándoos deliberadamente para que deixen de enviar sinais de dor. Isto pode reducir a dor durante semanas ou meses.

Cirurxía da columna vertebral

Moi raramente, as lesións por latigazo cervical, especialmente as roturas de ligamentos ou as fracturas de vértebras, poden requirir cirurxía. A cirurxía da columna vertebral pode estabilizar as zonas afectadas da columna vertebral, evitando máis danos nos nervios e dor.

Cales son as complicacións/efectos secundarios do tratamento?

As complicacións e os efectos secundarios dos tratamentos de latigazo cervical varían moito. O teu médico é a mellor persoa para informarche sobre as complicacións e os efectos secundarios que podes esperar.

Como podo coidar de min mesmo e xestionar os síntomas do `(latigazo cervical)`?

Se o latigazo cervical é leve, especialmente se está na fase 1 ou 2, adoita ser algo que podes controlar pola túa conta. As compresas frías, seguidas de compresas térmicas, analxésicos de venda libre e repouso adoitan ser suficientes para axudar. Non obstante, se a dor é moderada ou non mellora con estes remedios caseiros, o mellor é consultar un médico. Unha dor que non mellora podería ser un sinal dunha lesión máis grave.

Se perdiches o coñecemento ou o esgotamento durante o incidente que causou o latigazo cervical, ou se tes algún sinal dun problema neurolóxico, non debes intentar tratar a lesión por latigazo cervical ti mesmo.

Perda de consciencia, mareos, dor de cabeza, entumecemento, debilidade nas extremidades, dificultade para tragar ou falar , todos estes poden ser signos dunha conmoción cerebral ou dunha lesión cerebral traumática. Ambas son afeccións graves, polo que se tes estes síntomas, debes consultar un médico canto antes.

Canto tempo despois do tratamento me sentirei mellor?

O tempo de recuperación dun latigazo cervical depende do tratamento, así como da causa do latigazo cervical, das túas circunstancias persoais e do teu historial médico. O teu médico pode darche máis información sobre canto tempo tardarás en recuperarte e recuperarte.

Como podo reducir ou previr o risco de latigazo cervical?

Hai varias cousas que podes facer para reducir o risco de latigazo cervical. Desafortunadamente, debido a que é un evento inesperado, non hai forma de previlo completamente. As mellores cousas que podes facer para reducir o risco son:

• Axusta o asento do coche: Axustar o asento correctamente e usar o repousacabezas correctamente pode axudar a reducir o risco de latigazo cervical en accidentes de tráfico (consulta o manual do coche para obter instrucións sobre como axustalo correctamente). Tamén hai coxíns ortopédicos que poden axudarche a axustar o asento á túa altura ou postura. Isto axudarache a sacar o máximo proveito das características de seguridade como o repousacabezas.
• Usa o cinto de seguridade correctamente: se o cinto de seguridade non está colocado correctamente sobre os ombreiros ou se non está axustado correctamente, pode que non sexa capaz de evitar que sexas desprazado cara adiante, o que podería provocar un latigazo cervical.
• Conduce con coidado: Conducindo con coidado, podes evitar situacións nas que non poidas frear a tempo para a persoa que vai detrás. Por exemplo, se te achegas demasiado á persoa que vas diante e logo freas de súpeto, é posible que a persoa que vai detrás non teña tempo suficiente para frear.
• A postura é importante: se ves ou escoitas que o teu vehículo está a piques de ser atropelado por detrás, e se tes tempo, apoia a cabeza contra o repousacabezas e mira cara adiante. Cando a cabeza está apoiada nun repousacabezas axustado correctamente, a cabeza, o pescozo e o corpo deixan de moverse a diferentes velocidades. Isto pode axudar a previr o latigazo cervical.
• Practica deportes de contacto con precaución: evitar colisións perigosas nestes deportes pode previr lesións por latigazo cervical noutro xogador.
• Fale cun médico antes de subir ás montañas rusas nos parques temáticos:O teu médico de cabeceira pode aconsellarte se podes ou debes subir a montañas rusas ou participar noutras actividades de alto impacto que poderían causar lesións.

Canto tempo dura o latigazo cervical?

A maioría das persoas con latigazo cervical, especialmente as que teñen casos máis leves, recupéranse en poucos días ou semanas. Os casos máis graves poden tardar semanas ou meses en recuperarse.

O latigazo cervical é o tipo de lesión medular máis común se causa dor ou inflamación a longo prazo na columna vertebral. O tempo de recuperación dun latigazo cervical pode variar moito dunha persoa a outra. Polo tanto, un médico é a mellor fonte de información sobre o que esperar no teu caso específico.

Cal é o prognóstico para o latigazo cervical?

O latigazo cervical adoita ser unha lesión leve. Pode causar dor, inchazo ou rixidez, pero non ten ningún efecto a longo prazo. Non obstante, se se agrava, o latigazo cervical pode causar dor e complicacións a longo prazo. Nos casos máis graves, o latigazo cervical pode causar lesións graves na medula espiñal que poden ser permanentes ou mortais. Non obstante, grazas aos avances nos equipos e na enxeñaría de seguridade, estes incidentes son cada vez máis raros, especialmente nos automóbiles.

Cando debería buscar consello médico?

Se tes latigazo cervical durante máis duns poucos días ou se a dor ou outros síntomas interfiren coa túa rutina e actividades diarias normais, debes consultar un médico canto antes.

Cando debería ir ás urxencias?

Necesitas atención médica de urxencia se tes algún dos síntomas neurolóxicos do latigazo cervical. Isto inclúe debilidade muscular debaixo do pescozo, entumecemento, así como dores de cabeza ou problemas de visión.

Cal é o mellor tratamento para o latigazo cervical?

O mellor tratamento para o latigazo cervical depende de moitos factores. A gravidade da lesión, a súa causa e o historial médico poden influír. Nun caso leve de latigazo cervical, pode ser suficiente tratar os síntomas, coidarse e evitar agravar a lesión.

Para lesións máis graves, debes consultar un médico canto antes. Canto máis esperes, maior será a probabilidade de desenvolver complicacións a longo prazo que poden durar meses ou incluso anos.

Finalmente, cousas para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

O latigazo cervical é unha lesión común causada pola forza excesiva aplicada á cabeza, o pescozo e o torso durante un movemento brusco. Fai que estas partes do corpo se movan a velocidades lixeiramente diferentes e con cambios sutís de dirección, exercendo presión e danando os ósos, músculos, ligamentos e nervios da cabeza, o pescozo e a parte superior das costas.

Aínda que a maioría da xente se recupera dun latigazo cervical en poucos días ou semanas, os problemas a longo prazo poden durar meses ou incluso anos. Afortunadamente, hai moitas maneiras de tratar esta afección. Aínda que moitos tratamentos funcionan mellor cando se comezan cedo, aínda hai xeitos de tratar a dor a longo prazo e outros problemas que poden derivarse do latigazo cervical. Polo tanto, se tes dor ou rixidez no pescozo, non a ignores. É aconsellable consultar un médico para saber exactamente que che pasa.

Dor cervical , latigazo cervical, escordadura cervical, accidente, síntomas, tratamento, prevención