Tamén tes mala visión nocturna? Aprendamos máis sobre a visión nocturna!

Ás veces sentes que non podes ver as cousas con claridade cando andas pola rúa pola noite ou cando está escuro dentro da túa casa? Ás veces sénteste un pouco difícil nunha sala de cine, nun lugar con pouca iluminación? Así que hoxe, imos falar do que é esta " visión nocturna", como se lle chama en inglés , de como se adaptan os nosos ollos a ela e de por que algunhas persoas teñen unha visión nocturna reducida. Dado que este é un problema que ten moita xente, sexamos conscientes diso.

Que significa ver pola noite? É iso (visión escotópica)?

En poucas palabras, a visión nocturna é a capacidade de ver cousas con pouca luz ou na escuridade. En termos médicos, isto tamén se denomina visión escotópica . É exactamente o contrario de ver cousas á luz do día, en boas condicións de iluminación. Chámase visión fotópica .

Imaxinade, os nosos ollos e o noso cerebro traballan xuntos para facer esta cousa chamada ver. É coma un traballo en equipo. Á luz do día, con luz artificial e na escuridade, estes dous traballan xuntos para converter os sinais eléctricos en imaxes e mostrarnoslas. Non é incrible?

Como nos axudan os nosos ollos a ver na escuridade?

Os nosos ollos son órganos moi complexos e moi intelixentes. Vexamos que ocorre dentro do ollo pola noite.

A luz entra no ollo a través da córnea, que é a membrana que se atopa diante do ollo. É coma unha lente. Despois, esta luz pasa por un pequeno burato negro no medio do ollo. Isto chámase pupila ou, en cingalese, " ollo negro ". A parte coloreada arredor desta pupila chámase iris ou "iris do ollo". Este iris funciona coma un músculo. Cando hai máis luz, a pupila contrae e cando hai menos luz, é dicir, na escuridade, a pupila amplíase. Funciona coma a lente dunha cámara.

A continuación vén a parte máis importante. Dentro dos nosos ollos, concretamente na retina , hai dous tipos de células sensibles á luz. Estas chámanse fotorreceptoras . Son:

• Células de bastón
• Células cónicas (conos)

Estas células son as que capturan as partículas de luz, ou fotóns , que entran no ollo, convértenas en sinais eléctricos e envíanas ao cerebro. Os nosos ollos adoitan ter uns 6 millóns de conos e uns 120 millóns de bastóns! É unha cifra incrible, non si?

Cal é a diferenza entre os bastóns e os conos?

Ben, agora vexamos a diferenza entre estas dúas celas.

• Conos: Son os que nos axudan a ver as cores. Estes conos funcionan mellor con luz diúrna e boa luz. Atópanse principalmente na retina (No centro da retina , nunha zona chamada mácula .
• Bastóns: Son os heroes da nosa historia de hoxe! Estes bastóns son os que nos axudan a ver as cousas con pouca luz, é dicir, na escuridade. Atópanse principalmente nos bordos externos da retina . Por iso temos visión periférica . Pero hai unha pequena cousa, estes bastóns non poden distinguir as cores. Por iso pola noite só vemos negro, branco e gris.

Ademais, estas células bastón son entre 500 e 1000 veces máis sensibles á luz que as células cono! Iso significa que poden captar mesmo a máis pequena cantidade de luz.

Por que a xente non pode ver tan ben pola noite como os animais?

Probablemente xa viches o ben que ven os animais como os gatos e os cans pola noite. Por que non podemos nós? Hai varias razóns para iso.

• Algúns animais teñen ollos máis grandes que os humanos.
• Ademais, a súa pupila , ou ollo negro, pode abrirse máis que a dos humanos, o que permite que entre máis luz no ollo.
• Outra cousa especial é que algúns animais teñen unha membrana chamada Tapetum Lucidum dentro dos ollos. Esta reflicte a luz que entra no ollo de volta á retina . É coma un espello. Por iso poden usar a luz dúas veces. Os humanos non teñen este Tapetum Lucidum .

Como cambia a nosa visión pola noite?

Como xa dixemos antes, os bastóns son os que máis funcionan pola noite. Como non poden ver a cor, nós tampouco podemos ver a cor pola noite. Só vemos negro, branco e gris. Como unha película antiga en branco e negro.

Dise que unha persoa cunha visión de 20/20 durante o día pode ver a uns tres quilómetros de distancia, aínda que a curvatura da Terra limita a nosa capacidade de ver máis alá diso. Non obstante, podemos ver cousas como edificios e estrelas que están moito máis lonxe ca iso.

Que é a cegueira nocturna?

Algunhas persoas teñen unha visión nocturna moi deficiente. Isto significa que mesmo na escuridade, o que é normal para outras persoas, non poden ver as cousas con claridade. Por exemplo, teñen dificultades para ver en lugares con pouca luz, como restaurantes ou cines. Esta condición chámase cegueira nocturna ou, en termos médicos , nictalopia .

O importante é que a nictalopia non é unha enfermidade illada. Pode ser un síntoma doutra enfermidade ocular subxacente.

Isto adoita estar relacionado co feito de que cando se pasa dun lugar ben iluminado a un lugar escuro, os ollos non se poden adaptar rapidamente. As persoas con miopes, é dicir, as que padecen miopía, tamén poden ter dificultades para ver pola noite. Isto débese á retinaPode que non se deba a unha enfermidade da retina, senón a un problema coa forma en que se enfoca a luz dentro do ollo.

Cales son as principais razóns da redución da visibilidade pola noite?

Hai varias posibles causas da redución da visión nocturna, ou nictalopia . Vexamos algunhas delas.

Glaucoma e o seu tratamento

O glaucoma é un grupo de enfermidades oculares que danan o nervio óptico , que é o nervio que leva os sinais da retina ao cerebro. O glaucoma pode causar perda de visión nocturna. Ademais, algúns medicamentos para o glaucoma, como a pilocarpina, constriñen a pupila . Isto tamén pode causar perda de visión nocturna.

Cataratas

As cataratas son unha afección na que o cristalino transparente do interior do ollo se torna turbio e opaco. Isto impide que a luz se enfoque correctamente. Trátase dunha afección moi común, especialmente a medida que envellecemos. Estímase que máis do 50 % das persoas maiores de 80 anos teñen ou tiveron cataratas. O tratamento habitual para as cataratas é a súa extirpación cirúrxica. Cando se desenvolven cataratas, a visión nocturna redúcese significativamente, especialmente ao conducir. Poden parecer coma se as luces se dispersaran.

Retinose pigmentosa (RP)

A retinite pigmentosa (RP) é un grupo de enfermidades oculares hereditarias que afectan directamente á retina . Un dos primeiros síntomas da RP é a diminución da visión nocturna. A miúdo afecta ambos os ollos. Moitas persoas con RP teñen unha visión reducida e algunhas incluso poden quedar cegas.

Deficiencia de vitamina A

A vitamina A é esencial para os nosos ollos, especialmente para a visión nocturna. A vitamina A é necesaria para producir unha substancia química chamada rodopsina, que nos axuda a ver pola noite. Unha deficiencia de vitamina A pode levar a unha mala visión nocturna. As persoas que non seguen unha dieta equilibrada ou que se someteron a certas cirurxías (como unha cirurxía de bypass intestinal) poden desenvolver unha deficiencia de vitamina A. Non só afecta os ollos, senón que tamén pode afectar a pel, o corazón, os pulmóns e o sistema inmunitario.

Diabetes (Diabetes Mellitus)

A diabetes mellitus é unha afección na que aumenta o nivel de azucre no sangue, ou glicosa . A diabetes pode causar diversos problemas oculares. A visión borrosa e a redución da visión nocturna son algúns deles. Polo tanto, se tes diabetes, é moi importante controlar o teu nivel de azucre no sangue. Ademais, é fundamental visitar regularmente un oftalmólogo e facerche revisar a vista. Isto débese a que a diabetes aumenta o risco de desenvolver afeccións como o glaucoma e as cataratas.

Dexeneración macular asociada á idade (DMAE)

IstoA dexeneración macular asociada á idade (DMAE) tamén é unha enfermidade ocular que pode ser hereditaria. Afecta principalmente á visión central . A visión periférica non adoita verse afectada. Atópase con máis frecuencia en persoas maiores de 50 anos. Pode afectar a un ou ambos os ollos.

Hai dúas formas principais disto: seca e húmida.

• DMRE seca: Nesta, fórmanse uns depósitos amarelos chamados drusas na zona do ollo chamada mácula . A mácula entón adelgázase e seca.
• DMRE húmida: nesta, fórmanse vasos sanguíneos anormais debaixo da mácula que producen unha fuga de líquido. A mácula entón ínchase.

En todas estas situacións, a visión nocturna pode verse afectada.

Que probas se fan para atopar a causa da visión nocturna?

Se lle contas a un médico que tes mala visión nocturna, o primeiro que fará será examinarche os ollos detidamente. Preguntarache polo teu historial médico e outros síntomas. Ademais, pode que che fagan algunhas outras probas.

• Electrorretinografía: esta proba analiza como responde a retina á luz.
• Táboa de sensibilidade ao contraste de Pelli-Robson: é semellante á táboa que usamos para ler as letras cando imos ao médico. Non obstante, esta comeza con negro e vai gradualmente cara ao gris. Esta táboa mide o ben que se poden distinguir diferentes tons de gris.
• Análises de sangue: Tamén pode facerse unha análise de sangue para comprobar os niveis de vitamina A e glicosa .

Estas probas son a única maneira de descubrir a causa exacta.

É posible ter unha visión 20/20 durante o día pero non ver pola noite?

Si, é totalmente posible. Mesmo se tes unha visión diúrna perfecta (visión 20/20), podes ter dificultades para ver pola noite ou con pouca luz.

A súa visión nocturna pode diminuír gradualmente co tempo. Non obstante, se experimenta isto, é importante falar co seu equipo sanitario. Isto é especialmente importante se ten outras doenzas, como a diabetes.

Que lembrar do que falamos (Mensaxe para levar para casa)

Ben, hoxe falamos moito sobre a visión nocturna. Aquí tes algunhas das cousas máis importantes que debes lembrar:

• Ver pola noite, é dicir, a visión nocturna, é moi importante para a nosa vida diaria.
• Se notas algún cambio ou perda na túa visión nocturna, non o ignores. Asegúrate de consultar un médico.
• É moi importante revisar os ollos a intervalos regulares.Especialmente se tes enfermidades como diabetes, glaucoma ou se alguén na túa familia ten este tipo de enfermidades oculares.
• Comer unha dieta equilibrada e facer exercicio poden axudar a manter a saúde ocular.

Non esquezas que os nosos ollos son un ben moi valioso. Polo tanto, é a nosa responsabilidade coidalos ben. Se tes algún problema, non dubides en consultar cun médico.

` Visión nocturna, vista, visión nocturna, cegueira nocturna, saúde ocular, retina, glaucoma