Algunha vez sentiches un gran medo ou sobresalto ao ver a un home? Quizais esa persoa non che fixo nada, ou sequera quixo facerche dano de ningún xeito. Pero simplemente te sentes nerviosa, suando e queres fuxir. Se tivestes esta experiencia, hoxe imos falar dun tema que pode ser moi importante para ti. En termos médicos, a esta condición chámaselle androfobia.
En poucas palabras, que é a androfobia?
A palabra androfobia está composta por dúas palabras gregas. "Andros" significa "home" e "Fobia" significa "medo". Entón, para dicilo de forma sinxela, a androfobia é un medo anormal, excesivo e irracional aos homes. Non se trata só dun medo normal. Trátase dunha fobia, que é un trastorno de ansiedade.
Algunhas persoas só senten este medo cando un home se presenta. Outras poden experimentar este medo mesmo cando ven unha foto dun home ou escoitan unha voz masculina. Este medo pode ser tan intenso que pode ter un grande impacto na túa vida diaria, no traballo e mesmo nas relacións sociais.
É isto misandria?
Este é un lugar onde moita xente se confunde. A androfobia non ten que ver con odiar os homes. Odiar os homes chámase misandria . Iso é outra cousa. Hai odio, rabia nel.
Pensa nisto deste xeito. Unha persoa ten medo dos cans. Iso non significa que os odie. Senten medo cando ven un can, teñen medo de achegarse a un. Pero non odian os cans. A androfobia é algo así. É medo, non odio.
Por que alguén ten esta condición?
É difícil atopar sempre unha causa clara e única para isto. Pero en moitos casos, esta condición comeza na infancia. Unha experiencia mala e aterradora cun home durante a infancia pode ser unha causa importante.
O importante é que este medo non é culpa túa. É simplemente unha resposta cerebral relacionada coas túas experiencias pasadas.
O seguinte pode causar androfobia:
| Causa | Unha explicación sinxela |
|---|---|
| Experiencias traumáticas | O maltrato físico ou emocional na infancia, o abuso sexual e a violencia doméstica son as principais causas. Estes eventos poden levar ao trastorno de estrés postraumático (TEPT) e a esta fobia. |
| Ver ou escoitar (presenciar un evento) | Mesmo se non tiveses unha mala experiencia ti mesma, ver á túa nai, irmá ou a outra persoa sendo maltratada por un home tamén pode causar este medo. |
| Figuras intimidantes | Un medo xeneralizado aos homes tamén pode xurdir de cousas como ameazas e regaños constantes por parte dun profesor, pai ou outra figura de autoridade masculina durante a infancia. |
| Xenética e influencia familiar | Se un dos teus pais ten unha fobia ou outro trastorno de ansiedade, é máis probable que desenvolvas un. Ademais, estar preto de alguén con androfobia pode facer que sexas máis propenso a desenvolver o mesmo medo. |
Quen é máis propenso a desenvolver este medo?
As mulleres teñen o dobre de probabilidades de desenvolver este trastorno fóbico específico que os homes. Ademais, as persoas coas seguintes afeccións tamén teñen un maior risco de desenvolver androfobia:
- Ter outras fobias.
- Outros trastornos de ansiedade.
- Trastorno de pánico.
- Trastorno por consumo de substancias.
Cales son os síntomas dunha persoa con androfobia?
Estes síntomas poden variar dunha persoa a outra. Mentres que algunhas persoas poden sentilo levemente, outras poden sentilo demasiado grave para soportalo. Cando un neno pequeno experimenta este medo, pode berrar, chorar ou fuxir e intentar agocharse.
De adultos, aínda que saben que o medo que senten é irracional e ilóxico, son incapaces de controlar as reaccións do corpo.
| Síntomas físicos | Síntomas mentais e emocionais |
|---|---|
|
|
Como determina un médico se se trata de androfobia?
Non existe unha proba específica para isto. Un psiquiatra ou psicólogo pode diagnosticar esta afección despois de discutir os seus síntomas a fondo. Os seguintes factores adoitan considerarse para o diagnóstico:
- Un medo extremo aos homes durante máis de 6 meses .
- Sentir medo instantaneamente ao estar preto dun home ou pensar nel.
- Este medo leva a evitar deliberadamente lugares onde hai homes.
- Este medo ten un grande impacto nas túas actividades diarias (traballo, relacións sociais) .
- O medo que sentes é moito maior que a ameaza real .
Existe algún tratamento eficaz para isto?
Si, absolutamente! Trátase dunha doenza tratábel. Moitas persoas recupéranse case por completo desta doenza con psicoterapia e, se é necesario, medicación. Estes son os principais tratamentos.
| Método de tratamento | En poucas palabras... |
|---|---|
| Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) | Isto implica axudarche a cambiar a túa forma de pensar sobre os homes, os patróns de pensamento que crean ese medo. Tamén te adestras para cambiar a forma en que respondes ao medo cando xorde. Se este medo está relacionado con experiencias traumáticas pasadas, iso tamén se trata nesta terapia. |
| Terapia de exposición | Este é un método moi eficaz. O que fas é expoñerte ao que temes, que son os homes, nun ambiente moi controlado e seguro. Primeiro miras unha foto dun home, despois un vídeo, despois miras a alguén lonxe, logo achégaste e reduces gradualmente o teu medo. Este tratamento ten éxito no 90 % das persoas con fobias. |
| Medicamentos | Os ansiolíticos pódense usar a curto prazo. Poden axudar a controlar os síntomas, especialmente ao comezar a psicoterapia. Algunhas persoas poden necesitar medicación a longo prazo. Isto determínao o seu médico. |
Que pode pasar se non recibes tratamento?
Intentar vivir con este medo é moi difícil. Se non se trata, esta condición pode empeorar e provocar outros problemas de saúde mental.
- Depresión: Existe unha alta probabilidade de desenvolver depresión cando se está constantemente asustado e socialmente illado.
- Ataques de pánico: Unha conxunción repentina e intensa de síntomas físicos acompañados dun medo abrumador. Isto pode parecerse a un ataque cardíaco.
- Trastorno de pánico: ataques de pánico frecuentes e medo constante de sufrir outro ataque.
Se experimentas medo intenso de súpeto con dor no peito, dificultade para respirar ou falta de aire, vai inmediatamente a urxencias dun hospital. É importante que un médico confirme se se trata dun ataque cardíaco ou dun ataque de pánico.
Sempre que vexas un médico,
Se experimenta algún dos seguintes síntomas, consulte un médico sen demora.
- Se se producen ataques de pánico .
- Teu/Túa/Teus/TúasSe este medo che afecta ata o punto de interferir coa túa vida diaria ou co teu sono.
- Se tes síntomas de depresión (aburrimento de todo, tristeza, desesperanza).
- Se recorreches ao alcol ou ás drogas para controlar este medo.
Fala abertamente co teu médico sobre isto. Pode que te derive a un especialista, como un psiquiatra.
Mensaxe para levar a casa
- A androfobia non é odio cara aos homes, senón un medo anormal e intenso cara aos homes.
- Isto non é unha debilidade túa, é unha condición médica que require tratamento.
- Moitas veces a razón disto é unha experiencia traumática que ocorreu na infancia.
- Os métodos de psicoterapia como a terapia de exposición e a TCC son moi eficaces para eliminar este medo case por completo.
- O mellor que podes facer é non sufrir só, senón acudir a un médico de confianza e pedir axuda.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment