Sentes mareos ao levantarte de súpeto? Falemos do mecanismo secreto (reflexo barorreceptor) que controla a presión no corpo.

Pasouche algunha vez isto? Cando te levantas de súpeto dunha cadeira, dunha cama ou dunha cadeira, sénteste mareado, a túa visión vólvese negra e sénteste débil. Esta é unha experiencia moi común para moita xente. A maioría das veces, só agardamos uns segundos e despois volvemos ao traballo. Pero algunha vez te preguntaches que está a suceder dentro do teu corpo nese momento? O teu corpo ten un sistema automático moi rápido que funciona para protexerte. Hoxe, falaremos deste incrible sistema.

Que é este reflexo barorreceptor?

En poucas palabras, este é o controlador automático da presión arterial do teu corpo. Imaxina que cando cambias de posición de súpeto, especialmente cando te levantas dunha posición sentada ou deitada, a túa presión arterial baixa lixeiramente de súpeto. Nestes momentos, a rápida serie de accións do corpo para manter a presión arterial nun nivel normal chámase "reflexo barorreceptor".

Isto é moi rápido. Todo este proceso ocorre no tempo en que o corazón latexa unha ou dúas veces. Esta é a forma máis importante de controlar a presión arterial a curto prazo.

Como funciona isto? É un mecanismo incrible!

Para entender isto, imos usar un exemplo sinxelo. Imaxina que os teus vasos sanguíneos son como tubos de goma. A medida que aumenta a cantidade de sangue que flúe por estes tubos, as paredes dos tubos estírense. A medida que a cantidade de sangue diminúe, este estiramento diminúe.

O teu corpo ten un tipo especial de terminación nerviosa chamada barorreceptores . Son coma pequenos sensores . Están situados principalmente nos grandes vasos sanguíneos do pescozo, o vaso sanguíneo principal que sae do corazón. Estes sensores poden "detectar" canta presión se exerce sobre as paredes deses vasos sanguíneos.

Agora que ver:

1. Se a presión arterial é normal ou alta: as paredes dos vasos sanguíneos están ben estiradas. Estes sensores envían esa mensaxe ao cerebro: "De acordo, a presión aquí é boa, non hai problema". Entón o cerebro está satisfeito con iso.

2. Se a presión arterial baixa (que ocorre cando te levantas de súpeto): Cando te levantas de súpeto, a gravidade fai que parte do sangue se mova ás pernas. Entón, a cantidade de sangue que vai á cabeza diminúe un pouco, xunto coa presión arterial. Agora, a tensión nas paredes dos vasos sanguíneos diminúe de súpeto. En canto os nosos sensores o detectan, entran en pánico e envían unha mensaxe de emerxencia ao cerebro, dicindo: "Perigo! A presión aquí non é suficiente! As paredes non se están estirando!".

3. A resposta inmediata do cerebro: o cerebro actívase en canto recibe esta mensaxe. É coma responder a unha chamada de emerxencia. O cerebro envía ordes instantaneamente a través do sistema nervioso:

• Aos vasos sanguíneos: "¡Apertade rapidamente!" Cando os vasos sanguíneos se contraen lixeiramente, a presión no seu interior aumenta automaticamente.
• Ao corazón:"¡Bateix un pouco máis rápido e con máis forza!" Isto aumenta a frecuencia cardíaca e a forza coa que se contrae o músculo cardíaco, bombeando máis sangue ao corpo.

Todo isto ocorre en cuestión de segundos. Por iso, mesmo se te sentes un pouco mareado, desaparecerá rapidamente. Este incrible sistema evita que perdas a consciencia.

Cando se produce este reflexo?

Este "reflexo barorreceptor" pódese activar en calquera momento en que haxa un cambio na presión arterial do corpo. Por exemplo:

• Ao cambiar de posición: especialmente ao levantarse de súpeto despois de estar sentado.
• Cando de súpeto te asustas: Imaxina que andas pola rúa e un can salta diante de ti de súpeto. Nese momento, a túa presión arterial tamén cambia e este sistema contrólaa.
• Ao cambiar a túa rutina de exercicios: se pasas de camiñar a correr, o teu corpo necesita máis sangue. Este sistema tamén intervén e axusta a túa presión arterial e a frecuencia cardíaca segundo sexa necesario.

Cales son as partes deste sistema? Onde se atopan?

Isto non é algo que estea nun só lugar. Trátase dunha rede de varias partes repartidas por todo o corpo. Estes receptores están situados principalmente no corazón, nos vasos sanguíneos do pescozo e nos pulmóns. A información procedente de alí chega ao cerebro e é procesada por todo o sistema nervioso.

Vexa a táboa seguinte para ver os compoñentes principais deste sistema.

Que enfermidades afectan á función deste reflexo?

Algunhas doenzas poden afectar a función deste "reflexo barorreceptor". Isto pode provocar a incapacidade de controlar axeitadamente a presión arterial. Algunhas destas doenzas inclúen:

• enfermidade de Parkinson
• Cardiomiopatía por estrés (síndrome do corazón roto)
• Lesión da medula espiñal
• Diabetes tipo 1 ou tipo 2
• Síndrome de taquicardia postural ortostática (POTS)
• Demencia con corpos de Lewy

Ademais, estes sensores poden resultar danados por tumores no pescozo ou por cirurxías realizadas no pescozo.

Cales son os síntomas cando este reflexo non funciona correctamente?

Cando este sistema está debilitado, o corpo non pode controlar a presión arterial con suficiente rapidez e poden producirse síntomas como estes.

Que probas se fan para ver se hai algún problema con isto?

Se o seu médico sospeita diso, pode recomendar algunhas probas, como:

• Control da presión arterial: pode que lle pidan que leve posto un dispositivo especial que mida a presión arterial durante 24 horas (control ambulatorio de 24 horas).
• Medición da frecuencia cardíaca: probas como o ECG.
• Manobra de Valsalva: consiste en pedirche que conteñas a respiración e fagas unha flexión, mentres observas como cambian a túa frecuencia cardíaca e a túa presión arterial.
• Análises de sangue: comprobar se hai outras doenzas, como a diabetes.

Cales son os tratamentos para isto e que podemos facer?

O tratamento para esta debilidade do "reflexo barorreceptor" depende da causa. Ás veces, o médico pode recetar medicamentos como estes para axudar a controlar a presión arterial:

• `Midodrina`
• `Droxidopa`
• `Fludrocortisona`

Ademais da medicación, manter un estilo de vida saudable tamén é moi importante.

Cousas que podemos facer para manternos sans

Para manter a presión arterial estable, podes falar co teu médico e ter en conta o seguinte:

• Dieta saudable: Come unha dieta equilibrada, baixa en sal e rica en froitas e verduras.
• Axuste doutros medicamentos: Se estás a tomar outros medicamentos que afectan a túa presión arterial, fala co teu médico sobre a posibilidade de cambiar a súa dose.
• Faixa abdominal: Trátase dun cinto que se coloca arredor do abdome. Pode axudar a algunhas persoas a aumentar a presión arterial. Consulte co seu médico sobre isto.
• Evitar os desencadeantes: se tes esta afección, identifica que cousas che elevan ou baixan a presión arterial e tenta evitalas.

Cando te poñas de pé e comeces a correr, pode que nin sequera notes estes cambios sorprendentes no teu corpo. Pero o teu "reflexo barorreceptor" funciona silenciosamente e mantén a presión arterial no nivel axeitado. Pero se a miúdo te sentes mareado ou desmaiado, non o ignores. Asegúrate de consultar co teu médico para descubrir a causa.