Recorrencia do trauma no embarazo... Falamos disto?

Este é un tema delicado, pero é algo do que debemos falar. O embarazo é un dos momentos máis fermosos na vida de moitas mulleres. Pero para algunhas mulleres, este tempo non é tan alegre como pensan. En cambio, poden sentir medo, ansiedade e dor durante todo este tempo. Unha das principais razóns disto pode ser unha experiencia traumática que viviron de nenas ou de mozas, como o abuso sexual.

A medida que o teu corpo cambia durante o embarazo, as hormonas cambian e te preparas para o parto, esas lembranzas reprimidas do pasado poden volver á superficie. É coma reabrir unha vella ferida. Pero o máis importante que debes saber é que non tes que afrontar isto soa e que hai xeitos de superalo.

Como as sombras escuras do pasado afectan o presente

Unha experiencia tan traumática na infancia pode afectar toda a vida dunha muller, especialmente na forma en que recibe atención médica. Os obstetras e xinecólogos que investigan isto din que algunhas mulleres que tiveron tales experiencias teñen medo incluso de visitar un xinecólogo. Isto débese a que cousas como unha exploración vaxinal lles lembran a antiga experiencia dolorosa.

Algunhas mulleres séntense insensibles durante esta proba, coma se non soubesen nada. É a súa maneira de intentar "desconectar" mentalmente do momento. Noutras, o evento antigo volve á súa mente coma unha película. A isto chámaselle "flashbacks". Nese momento, poden chorar de súpeto, encollérse de medo ou volverse violentas.

Debido a estas experiencias, algunhas mulleres teñen medo de ter relacións con homes, mesmo de casar. Mesmo estando felizmente casadas, poden ser reticentes ou ter medo de ter relacións sexuais. Séntense avergoñadas e desgustadas dos seus propios corpos.

É o embarazo o maior desafío?

Imaxina como sería para alguén que experimentou isto quedar embarazada. A medida que a barriga medra e as hormonas cambian, esas vellas lembranzas comezan a perseguirte día a día. Podes sentir que non tes control, podes sentirte deprimida e podes sentirte insegura. Algunhas persoas non queren que os demais vexan que están embarazadas, polo que intentan ocultalo vestindo roupa ampla e solta.

Mesmo as relacións sexuais cos seus maridos poden ser moi complicadas durante este período. A sensación de que outra persoa "crece" no útero e teña relacións sexuais pode ser insoportable para elas. É certo que estes sentimentos ás veces poden ser comúns en mulleres embarazadas que non sufriron malos tratos. Pero para alguén cun trauma no pasado, estes sentimentos son demasiado para soportar.

Esta afección (TEPT) pode causar náuseas e vómitos excesivos nalgunhas mulleres durante o embarazo. Tamén pode provocar que o útero comece a contraerse semanas ou meses antes da data prevista do parto (contraccións prematuras).

Este medo non desaparece despois do parto. As nais que sufriron tales experiencias tenden a ser sobreprotectoras coas súas fillas e, se teñen un fillo, a desconfiar innecesariamente del e dos seus maridos.

A viaxe para atopar a curación e o consolo

Isto pode parecerche aterrador. Pero a boa noticia é que o embarazo non é un momento para vivir co medo a estas lembranzas dolorosas. Hai moitas maneiras de curar estas feridas emocionais e atopar paz mental.

Dígalle a verdade ao teu médico: isto é o máis importante. Cóntalle ao teu obstetra o teu pasado. Isto axudaralle a comprenderte. Explicarache a proba antes de que a fagas, pedirache permiso e faraa dun xeito que che resulte cómodo.

Busca asesoramento: Falar cun asesor cualificado pode axudarche a aliviar a carga emocional. É especialmente valioso se podes acceder a estes servizos durante todo o embarazo .

Fala coa túa parella: Isto pode ser difícil. Pero é moi importante que lle contes ao teu marido os teus sentimentos e os teus medos. Aínda que poida resultar difícil para el falar disto ao principio, unha vez que te comprenda, darache moito apoio. Isto fortalecerá a relación entre vós dous.

Grupos de apoio: Falar con outras mulleres que tiveron experiencias semellantes pode darche a sensación de que non estás soa.

Por exemplo, cando o teu pequeno te mire e sorría mentres lle dás o peito, e cando o bebé deixe de chorar cando o colgas nos brazos, daraste conta do forte e do querido que é o teu corpo. Esa sensación axudarache a borrar gradualmente esas vellas sombras escuras. Pode que non sexas capaz de esquecer completamente o pasado, pero definitivamente podes vivir con el, forte e orgullosa.