Ás veces pensas: "Oh, o meu corpo cheira mal?"? Especialmente cando estás nun lugar cheo de xente, no autobús ou na oficina, sénteste un pouco avergoñado e avergoñado. Moita xente pensa que o cheiro corporal provén da suor. Pero non é así. A suor non causa necesariamente cheiro corporal. Así que hoxe imos aprender máis sobre o cheiro corporal. Este é un problema común para moita xente, así que non te preocupes.
Por que cheira este corpo?
En poucas palabras, a suor non é a principal causa do cheiro corporal. Son as bacterias da pel as que se combinan coa suor. A nosa suor non ten cheiro. Pero cando as bacterias da pel reaccionan con esta suor, crea o cheiro que percibimos. Este cheiro pode ser acedo, doce ou mesmo semellante ao da cebola.
Hai dous tipos de glándulas sudoríparas no noso corpo.
1. Glándulas ecrinas: Atópanse por todo o corpo. A suor destas glándulas chega directamente á superficie da pel, evapórase e arrefría o corpo. Esta suor non cheira mal.
2. Glándulas apócrinas: son a parte máis importante da nosa historia. Estas glándulas están situadas en zonas onde hai folículos pilosos, como as axilas e a virilla. A suor segregada por estas glándulas combínase coas bacterias da pel para producir un cheiro. Estas glándulas apócrinas só comezan a funcionar despois de chegar á puberdade . Por iso os nenos pequenos non cheiran a suor.
Entendido? Non é a cantidade de suor o que importa, senón o tipo de bacterias na túa pel e como se combinan coa suor, o que afecta principalmente o cheiro corporal.
Cales son as causas comúns do cheiro corporal?
Ademais da acumulación de bacterias e suor, outros factores poden afectar isto.
| Razón | Como afecta |
|---|---|
| Exercicio | Dado que a suor aumenta durante o exercicio, tamén aumenta a posibilidade de contacto con bacterias. |
| Estrés | Cando sentes estrés ou medo, esas glándulas apocrinas das que falamos estimúlanse e segrégase máis suor, o que provoca mal cheiro. |
| Tempo cálido | É normal suar máis coa calor, o que tamén pode causar mal cheiro. |
| Aumento de peso (obesidade) | As persoas gordas teñen máis pregas na pel. Estas zonas son máis propensas a atrapar suor e bacterias, o que pode provocar mal cheiro. |
| Xenética | Si, pode ser hereditario. Algunhas familias son máis propensas ao cheiro corporal que outras. |
A comida, a bebida e as enfermidades afectan o cheiro corporal?
Si, por suposto. Ás veces, un cambio no cheiro corporal pode ser un sinal dunha condición médica.
O efecto da comida e a bebida
O dito "es o que comes" aplícase ata certo punto ao cheiro corporal.
- Alimentos ricos en xofre: Cando comes alimentos ricos en xofre, como cebola, allo, repolo, brócoli, coliflor e carne vermella, ese xofre pode liberarse coa suor e crear un cheiro desagradable como o de ovos podres.
- Alimentos que aumentan a suor: os alimentos picantes (como o noso curry), o café, o alcol e o glutamato monosódico (Ajinomoto) aumentan a suor. Cando a suor aumenta, tamén aumentan as posibilidades de que apareza mal cheiro.
O impacto das condicións médicas
Se o cheiro corporal cambia de súpeto, podería ser un sinal dunha condición médica subxacente. Se notas algo así , o mellor é consultar un médico.
| condición médica | A natureza do cheiro que pode producirse |
|---|---|
| Diabetes | En diabetes non controlada, especialmente (cetoacidose diabética)Neste caso, o teu corpo pode ter un cheiro doce e afroitado. |
| Enfermidade hepática ou renal | Pode desenvolverse un cheiro forte como o da lixivia debido á incapacidade do corpo para eliminar toxinas. |
| Outras situacións | A gota , a menopausa, a hipertiroidismo e algunhas infeccións tamén poden causar cambios no cheiro corporal. |
Ben, que podes facer respecto disto?
Por sorte, hai moitas cousas que podes facer con isto. Vexámolas paso a paso.
1. Hixiene persoal e estilo de vida
Este é o primeiro e máis importante paso.
- Ducha diaria: dúchate a diario cun xabón antibacteriano. Ten especial coidado en limpar as zonas que suan moito, como as axilas e a virilla.
- Manter as axilas limpas: É moi importante eliminar o pelo das axilas porque o pelo é un caldo de cultivo para as bacterias. Cando o pelo desaparece, a suor evapórase rapidamente.
- Roupa limpa: Usa roupa limpa e lavada todos os días. É mellor usar roupa feita de tecidos que absorban a suor e permitan que a pel respire, especialmente algodón.
- Uso de antitranspirante: Aquí é importante comprender a diferenza entre desodorante e antitranspirante. Un desodorante cobre o cheiro. Un antitranspirante reduce a suor. Usar un antitranspirante que conteña aluminio é máis eficaz. Aplicar despois de ducharse e secar ben o corpo.
- Reduce o estrés: Atopa xeitos de reducir o estrés. Cousas como a meditación e o exercicio poden axudar.
2. Coidados naturais que se poden facer na casa
- Bicarbonato de sodio: mézclao cun pouco de auga para facer unha pasta e aplícaa nas axilas e déixaa secar. Isto equilibrará a acidez da pel e reducirá o cheiro.
- Vinagre de mazá: mézclao cun pouco de auga, méteo nunha botella con pulverizador e pulverízao nas axilas. O ácido do vinagre mata as bacterias.
- Zume de limón: Mestura o zume de limón cun pouco de auga e rocíao sobre a zona afectada. O ácido cítrico do limón tamén mata as bacterias.
3. Tratamento médico
Se os remedios caseiros non funcionan, podes falar co teu médico e considerar este tipo de tratamentos.
- Inxeccións de Botox®: pequenas inxeccións nas axilas poden deter temporalmente a suor.
- Medicamentos especiais: Hai medicamentos que se poden administrar para controlar a suor.
- Outros métodos: Nalgúns casos graves, pode ser necesaria a cirurxía, o tratamento con antibióticos ou o uso de dispositivos especiais que destrúen as glándulas sudoríparas.
Cando debería consultar un médico?
O cheiro corporal non adoita ser unha afección grave. Non obstante, se tes algún dos síntomas seguintes, debes consultar un médico.
- Se sua excesivamente sen motivo (exercicio, falta de calor).
- Se tes as palmas das mans tan suadas que non podes suxeitar un bolígrafo ou abrir unha porta, iso interfire coas túas tarefas diarias.
- Se sua mentres dorme pola noite.
- Se o cheiro corporal cambia de súpeto, especialmente se cheira a froita ou a lixivia.
- Se desenvolves infeccións cutáneas con frecuencia en zonas sudorosas.
Nestes momentos, é importante consultar un médico, facerse análises de sangue ou ouriños se é necesario e atopar a causa subxacente exacta.
Mensaxe para levar a casa
- A túa suor non ten cheiro. O cheiro corporal está causado pola combinación de bacterias na túa pel coa suor.
- Unha boa hixiene persoal é a primeira e mellor solución. Bañarse a diario, manter as axilas limpas e usar roupa limpa é fundamental.
- Algúns alimentos que comes (cebola, allo, comida picante) poden afectar o cheiro corporal. Ten en conta iso.
- Se o cheiro corporal cambia de súpeto ou ten un cheiro inusual, como a froita/lixivia, podería ser un sinal dunha condición médica subxacente. Polo tanto, consulta un médico inmediatamente.
- O estrés tamén pode causar mal cheiro corporal. Tenta manterte relaxado. Non hai que avergoñarse disto, é unha condición normal para a maioría da xente.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment