Sabes que fumar e a exposición excesiva ao sol son causas de cancro. Pero hai outra cousa na que a maioría de nós non pensamos, pero que é igual de perigosa. É o alcol. Poderías pensar que un pouco de viño, unha cervexa ou un cóctel non farán nada. Pero a verdade é que as investigacións descubriron que o alcol é directamente responsable do 5 % dos novos casos de cancro e das mortes por cancro en todo o mundo. Así que hoxe imos falar disto con un pouco máis de profundidade.
Partes do corpo onde o alcol aumenta o risco de cancro
En poucas palabras, canto máis alcol bebas, maior será o risco de desenvolver cancro. Este risco é especialmente alto para os homes que beben máis de 15 bebidas á semana e as mulleres que beben máis de 8 bebidas á semana. Pero se pensas: "Bebo moi pouco, só unha ou dúas bebidas á semana", lembra que segues tendo un maior risco que alguén que non bebe nada.
O alcol aumenta o risco de cancro en sete partes principais do noso corpo. Vexamos cales son.
| Parte do corpo | Impacto e risco |
|---|---|
| fígado | A función principal do fígado é filtrar e eliminar as toxinas do corpo. O alcol é un veleno directo para as células hepáticas. O consumo excesivo de alcol pode causar que o fígado se inche, se inflame e se forme cicatrices. Isto pode duplicar o risco de cancro de fígado. |
| Boca e gorxa | Esta é a evidencia máis sólida desta relación. As persoas que beben moito teñen cinco veces máis probabilidades de desenvolver cancro de boca e gorxa que as que non beben. O alcol dana as células destes tecidos. Se tamén fumas, este risco é aínda maior. Isto débese a que o alcol bloquea o paso de substancias químicas nocivas do tabaco ás células. |
| Esófago | O cancro de esófago é un tipo de cancro moi grave e potencialmente mortal. O risco aumenta coa cantidade de alcol que se bebe. O alcol está particularmente asociado cun tipo de cancro chamado "carcinoma de células escamosas", que se forma no revestimento do esófago. |
| Colon e recto | Os homes teñen un maior risco de desenvolver cancro nestas zonas que as mulleres que beben moito. En xeral, tanto os homes como as mulleres que beben moito teñen un risco un 44 % maior que os que non beben. |
| Peito | Canta máis alcol beba unha muller por semana, maior será o seu risco de desenvolver cancro de mama. Isto é algo que debería preocupar especialmente ás mulleres. |
Por que é o alcol tan prexudicial para o noso corpo?
O alcol é algo que pode entrar facilmente nas células do noso corpo. Unha vez dentro, dana a nosa placa xenética, é dicir, o ADN, e provoca varios cambios no corpo. Vexamos como funciona iso.
produtos químicos tóxicos
O ingrediente principal do alcohol é o etanol. Cando os nosos corpos descompoñen e dixiren este etanol, fórmase un composto que se cre canceríxeno. Este composto é o que dana as células e facilita o desenvolvemento do cancro.
Danos no ADN
O alcol irrita e inflama os nosos órganos e tecidos. O corpo intenta entón reparar este dano. Pero a medida que este proceso de reparación continúa, ás veces poden producirse erros. Isto significa que se poden cometer erros no noso código xenético (ADN) e que as células cancerosas poden comezar a crecer sen control.
Cambios hormonais
Especialmente nas mulleres, o alcol pode aumentar os niveis da hormona estróxenos. Esta hormona actúa como combustible para o crecemento dalgúns tipos de cancro, como o cancro de mama. Isto aumenta aínda máis o risco.
Deficiencias de nutrientes
Cando bebes alcol, diminúe a capacidade do teu corpo para absorber axeitadamente as vitaminas do grupo B, como o folato e outros nutrientes esenciais, que axudan a reducir o risco de cancro. Estas deficiencias nutricionais tamén afectan indirectamente ao risco de cancro.
Aumento de peso
O alcol é unha bebida con moitos calorías. Pensa en cantas calorías lle engades ao teu corpo cunha soa bebida. Por iso, beber alcol durante un longo período de tempo pode provocar aumento de peso e obesidade. A obesidade tamén é un factor de risco importante para moitos tipos de cancro.
"Está ben beber un pouco?" - Canto é realmente "demasiado"?
Esta é unha pregunta que moita xente se fai. A miúdo escoitamos cousas como: "Eu bebo un pouco de viño", "Eu non bebo alcol, bebo cervexa".
Lembra, cando se trata do risco de cancro, non importa o que bebas. A substancia química da cervexa, o viño, as bebidas alcohólicas e o whisky é a substancia química prexudicial. Polo tanto, non existe tal cousa como un "tipo de alcol seguro".
Non obstante, o risco é maior se tomas máis de catro bebidas alcohólicas ao día. Agora pode que esteas a pensar: "Que é unha bebida?". En termos médicos, unha bebida é:
- Licores como o arak e o whisky: 1,5 onzas (uns 44 mililitros)
- Se é viño: 5 onzas (uns 148 mililitros)
- Cervexa normal - 12 onzas (uns 355 mililitros)
Considérase que o "consumo moderado" é unha bebida ao día para as mulleres e dúas bebidas ao día para os homes . Beber máis que isto é arriscado.
Pode que penses que estás bebendo pouco, pero a cantidade no teu vaso pode ser maior do que pensas. Algúns cócteles conteñen varios tragos de licor. Algunhas cervexas fortes poden ter o mesmo contido de alcol que o licor. Polo tanto, é importante ser consciente de canto estás bebendo.
Se tes algunha preocupación ou medo sobre os teus hábitos de consumo de alcohol, non te avergoñes nin teñas medo diso, senón que fala co teu médico de cabeceira . El ou ela che dará o consello e a orientación médica axeitados para superar esta condición.
Mensaxe para levar a casa
- Beber alcol aumenta directamente o risco de cancro en varias partes do corpo, incluíndo o fígado, a boca e a gorxa, o esófago, o colon e a mama.
- Non importa se bebes cervexa, viño ou licor. O que é prexudicial é a substancia química chamada etanol.
- O risco de cancro aumenta coa cantidade de alcol consumida. Non existe unha "cantidade de alcol completamente segura".
- O alcol pode causar cancro ao danar o ADN do corpo, producir substancias químicas tóxicas e alterar a función hormonal.
- Se tes algunha dúbida sobre os teus hábitos de consumo de alcohol, non dubides nunca en falar abertamente co teu médico sobre iso.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario