Vivir con cancro: o que precisa saber sobre o benestar (sobrevivencia ao cancro)

Cando a ti ou a alguén que amas che diagnostican cancro, podes sentir como se o teu mundo enteiro se derrubase. O tratamento, o medo, a incerteza sobre o futuro... todo é unha enorme batalla que librar. Moita xente pensa que esta batalla remata co tratamento. Pero en realidade, esta importante viaxe chamada "supervivencia ao cancro" comeza o día que che diagnostican. Esta viaxe continúa ao longo do teu tratamento e máis alá, durante o resto da túa vida.

En poucas palabras, cal é esta viaxe de supervivencia ao cancro?

A viaxe de benestar contra o cancro é un sistema sanitario que che apoia durante toda a túa viaxe co cancro. Comeza o día que che diagnostican cancro. Continúa durante o tratamento, despois do tratamento e durante o resto da túa vida. O cancro é unha experiencia que cambia a vida, polo que este apoio é importante.

O obxectivo principal deste tratamento de benestar é centrarse na túa saúde física e mental , mellorando así a túa calidade de vida.

Cales son as etapas desta viaxe?

Hai varias maneiras en que os expertos ven esta viaxe de recuperación do cancro. Algúns a vinculan coa fase do cancro. Outros a dividen ao longo do tempo. Entendamos ambas as dúas en termos sinxelos.

Malia estas opinións diferentes, unha cousa na que todos os expertos coinciden é que existen problemas físicos e psicolóxicos comúns aos que se enfrontan as persoas que se recuperan do cancro. Falemos deles agora.

Problemas físicos que poden xurdir ao vivir con cancro

É común experimentar efectos secundarios durante o tratamento do cancro. Aínda que a maioría destes desaparecerán unha vez finalizado o tratamento, algúns efectos secundarios poden persistir durante meses ou incluso anos.

• Fatiga oncolóxica: esta non é unha fatiga normal. É un cansazo extremo que non desaparece por moito descanso que se tome. Esta afección adoita remitir despois de rematar o tratamento. Non obstante, para algunhas persoas, pode ser a longo prazo. Isto dificulta a realización das tarefas diarias.
• Dor oncolóxica: esta dor pode ser causada polo propio cancro ou polos tratamentos contra o cancro.
• Dificultades de memoria e pensamento (néboa mental por quimioterapia): Podes sentir que tes problemas para tomar decisións, esqueces cousas pequenas e non podes concentrarte. Isto chámase "néboa mental por quimioterapia".
• Segundo cancro: isto é algo moi importante. Significa que se desenvolve un cancro completamente novo que é completamente diferente do cancro polo que se tratou previamente. O risco de desenvolver este tipo de segundo cancro tamén é maior, xa que máis persoas viven con cancro durante períodos de tempo máis longos.

Estrés e desafíos mentais

O cancro é unha experiencia estresante tanto para o corpo como para a mente. Aquí tes algúns problemas comúns de saúde mental que poden xurdir durante esta viaxe.

• Trastornos de ansiedade:Podes sentir ansiedade, medo ou nervios durante e despois do tratamento. Algunhas persoas senten medo e ansiedade extremos cando están a piques de facerse unha exploración. Isto chámase ansiedade por escanear. Ás veces, esta experiencia pode incluso levar a unha condición chamada trastorno de estrés postraumático (TEPT).
• Depresión: É normal sentir tristeza e medo cando descobres que tes cancro. Pero a depresión é unha doenza máis grave. Aproximadamente unha de cada catro persoas con cancro desenvolve depresión. Pode afectar o teu sono, a túa alimentación e as túas actividades diarias.
• Estrés emocional: A presión financeira debido ao custo do tratamento e o impacto nas relacións familiares pode causar un estrés mental significativo.
• Medo á recorrencia do cancro (RCC): Este é un medo importante para moitas persoas. O medo abrumador á recorrencia do cancro pode interferir coa vida normal.

Cal é o equipo que está aí para axudarche?

Non estás só nesta viaxe. Hai un gran equipo para axudarte.

• Médicos que diagnostican e tratan o cancro: Os oncólogos médicos e os oncólogos cirúrxicos pertencen a este grupo.
• Especialistas en rehabilitación do cancro: Persoas como fisioterapeutas ou terapeutas ocupacionais poden axudarche a prepararte para o tratamento e a xestionar os síntomas e os efectos secundarios.
• Provedores de coidados paliativos: estas persoas proporcionan atención especializada para axudarche a afrontar os síntomas e os efectos secundarios do tratamento. Tamén che proporcionan apoio emocional e espiritual.

Que ocorre despois do tratamento? O teu plan de benestar

É importante desenvolver un plan de coidados de supervivencia para a súa recuperación despois do tratamento. Este plan é desenvolvido por vostede e o seu equipo médico. Normalmente inclúe o seguinte:

• Horarios de revisións: Deberá consultar co seu médico aproximadamente cada dous ou tres meses durante os primeiros dous ou tres anos posteriores ao tratamento.
• Orientación para cambios no estilo de vida: o seu equipo médico aconsellaralle sobre cousas como evitar hábitos que aumenten o risco de cancro (como fumar), comer ben e facer exercicio.
• Información sobre grupos de apoio: Este plan tamén pode incluír información sobre grupos de apoio onde podes conectar con outras persoas que viven con cancro coma ti.

Que pasa se o cancro está avanzado?

Se tes cancro moi avanzado, o teu plan de tratamento pode ser un pouco diferente. O obxectivo é xestionar os teus síntomas e axudarche a manterte o máis cómodo e sen dor posible.

Este plan tamén pode axudarche a falar sobre como pasarás os últimos días da túa vida. Por exemplo, podes falar co teu médico sobre os coidados paliativos, que poden axudarche a vivir a túa vida tan libre de dor e con dignidade como queiras.

Vivir con cancro pode parecer unha carreira dura. Pero non estás só nesta viaxe. A viaxe do benestar contra o cancro é unha rede de apoio amoroso que che axuda a vivir o mellor e o maior tempo posible, desde o diagnóstico ata o resto da túa vida. Fala co teu equipo médico e crea un plan de benestar que funcione para ti.