Colleches un arrefriado? (Arrefriado común) Síntomas comúns e cousas ás que debes prestar atención

Estás tosendo, o nariz moquea e probablemente tes dor de gorxa. O teu corpo tamén se sente moi alterado. A primeira pregunta que che vén á mente é: "Que teño? É un arrefriado común? Ou é unha alerxia? Ou é gripe?". Os tres teñen síntomas similares, polo que é fácil confundilos. Pero se prestamos atención a algunhas pequenas cousas, podemos distinguilos con precisión.

Cales son os síntomas comúns dun arrefriado común?

Aínda que habitualmente o chamamos "arrefriado común", non é a mesma enfermidade. En poucas palabras, o arrefriado común é unha afección causada por máis de 200 tipos de virus que afectan o sistema respiratorio superior, como a gorxa e o nariz.

Estes virus propáganse moi rápido. Estes xermes poden entrar no corpo pola boca, o nariz ou os ollos. Imaxina que se alguén con arrefriado tose ou espirra preto de ti, podes contaxiarte facilmente. Ou mesmo podes contaxiarte se tocas unha toalla na que se asourou o nariz. O risco de arrefriarse é maior en lugares concorridos como autobuses, trens e oficinas. Ademais, se tes unha enfermidade crónica, tes un sistema inmunitario débil ou consumes tabaco, o risco é aínda maior.

Os bebés e os nenos teñen máis probabilidades de arrefriarse que os adultos.

Entón, cales son os principais síntomas dun arrefriado?

• Mucosidade nasal
• Conxestión nasal
• Perda do olfacto e do gusto
• Espirros
• Tose
• Rouqueza de voz
• Cansado mesmo despois de durmir ben
• Febre leve
• Dor de cabeza
• Dor corporal
• Sensación de que tes os oídos tapados

Durante os primeiros días despois de enfermar, o moco que sae polo nariz pode volverse un pouco máis espeso e branco ou amarelo. Iso é un bo sinal. Significa que o teu sistema inmunitario está a enviar células fortes para combater estes xermes.

Os síntomas do arrefriado adoitan durar uns 7-10 días. Para entón, o peor xa pasa. Non obstante, a conxestión nasal ou a tose poden persistir durante un tempo.

Que pasa se tes asma e colles un arrefriado?

Se tes asma, mesmo un simple arrefriado pode empeorar os teus síntomas. Tamén pode levar máis tempo mellorar. Os arrefriados son unha das principais causas dos ataques de asma en nenos pequenos. É posible que os teus medicamentos habituais para a asma non che proporcionen tanto alivio durante este tempo.

Entón, se tes asma, ten coidado con estas cousas:

• Lávate as mans con frecuencia e manténte lonxe das persoas que estean enfermas.
• Se te arrefrías, fala co teu médico de inmediato. El ou ela recetarache a medicación axeitada para axudar a controlar os teus síntomas.
• Descansa o máximo posible. Quedar na casa tamén che impide contaxiar a enfermidade a outras persoas.
• Leva contigo un plan de acción por escrito para a asma. Debe indicar claramente que medicamentos debes tomar cando a asma se agrava, cando tomalos e que síntomas requiren que vaias ao servizo de urxencias .

Aprendamos exactamente a diferenza entre un arrefriado, unha alerxia e unha gripe!

Aínda que estas tres condicións poidan parecer semellantes, existen claras diferenzas entre elas. Podes entendelo facilmente a partir da táboa seguinte.

Cales son os mellores momentos para ver un médico?

A maioría das veces, un arrefriado non é motivo de preocupación. Pero ás veces pode converterse nunha infección bacteriana. E debemos ter especial coidado cando os nenos pequenos e os bebés se arrefrían.

Para adultos

Se tes síntomas graves coma estes, ou se a enfermidade parece empeorar día a día en vez de mellorar, consulta un médico sen dúbida.

• Se hai dor no oído.
• Se tes dor arredor do nariz e dos ollos (zona dos seos paranasais) durante máis dunha semana.
• Se tes tose con moco espeso durante máis dunha semana.
• Se tes dificultades para respirar.
• Se tes febre con dor de gorxa intensa (podería tratarse dunha infección por estreptococos).
• Se sentes dor ou opresión no peito ou no estómago.
• Se tes rixidez no pescozo e sensibilidade á luz brillante.
• Se os síntomas duran máis de dúas semanas.

Para nenos pequenos e bebés

Cando o teu fillo ten un arrefriado, pode experimentar o seguinte:

• Choro e lamentos constantes.
• Dificultade para durmir.
• Negativa a comer.
• Vómitos ao toser.

Se o teu fillo está enfermo e tes o máis mínimo medo ou dúbida, nunca esperes e chama a un médico.

Tede especial coidado cos bebés!

Se o teu bebé ten menos de 2 ou 3 meses e ten un arrefriado, chama ao teu médico de inmediato. Ademais, se un bebé de calquera idade presenta algún dos seguintes síntomas, podería ser un sinal dunha afección grave.

• Dificultade para respirar ou respiración máis rápida do habitual.
• Un son de "subidón" ao respirar.
• Beizos que se volven azuis.
• Negativa total a beber ou comer leite materno.
• Dor de oído (se o bebé se toca constantemente a orella).
• Chorando máis do habitual.
• Durmir máis do habitual ou ter dificultades para espertar.
• Se a febre é superior a 38,9 °C (102 °F) (ou superior a 38 °C nun bebé menor de 3 meses), chame ao seu médico inmediatamente.

Estes síntomas poden indicar que un simple arrefriado se converteu noutra infección grave.