Tes alerxia a criaturas diminutas na túa cama? Falemos destes ácaros do po!

Sabías que todos os días perdemos pequenos anacos de pel morta? É algo moi normal. Pero que pensarías se che dixésemos que hai criaturas diminutas que se alimentan desta pel morta e viven na túa cama, almofadas e alfombras? Soa un pouco arrepiante, non si? Chamámoslles a estas criaturas ácaros do po. De feito, o primeiro e máis importante paso que podemos dar para evitar as alerxias ao po é protexer os nosos colchóns e almofadas destas criaturas.

A verdade sobre os ácaros do po

En poucas palabras, estas criaturas chamadas ácaros do po están en todas partes. Poden vivir en calquera lugar, xa sexan persoas ou animais, onde haxa calor e humidade. Isto significa que é moi doado convivir con estas criaturas co clima do noso país. Prefiren quedar dentro da casa, xa que así poden atopar moitas cousas para comer, como pel morta que cae das persoas e das mascotas.

Se tamén es sensible a estes ácaros do po, é dicir, alérxico, tamén podes experimentar síntomas como estes.

Estes ácaros do po atópanse con maior frecuencia nos nosos fogares, como en alfombras, cortinas, animais de peluche e sofás. Entre eles, os colchóns, as almofadas e a roupa de cama son os seus lugares favoritos para vivir.

Son realmente eficaces as fundas de colchón para manter afastados os ácaros do po?

Si, absolutamente. Empregar fundas de colchón e almofadas deseñadas especialmente pode marcar unha gran diferenza. Un estudo descubriu que algúns nenos con asma puideron reducir a cantidade de medicación que necesitaban para a súa asma despois de usar este tipo de fundas de colchón e almofadas. Cando se examinaron os seus colchóns, a poboación de ácaros do po reduciuse significativamente.

Pero lembra isto! Nunca interrompas nin reduzas a dose da túa medicación para a asma sen consultar primeiro co teu médico.

Podes atopar estas fundas a proba de ácaros en tendas de colchóns e alerxias. Están feitas dunha variedade de tecidos.

Que tipo de cuberta deberías escoller?

• O uso de cubertas de plástico ou vinilo cunha cremalleira sela os alérxenos no interior, evitando que os inhales mentres dormes.
• As fundas de plástico ou vinilo tamén son máis fáciles de limpar que as fundas feitas de tecido normal.
• Moitas fundas de plástico teñen unha capa de tecido similar ao nailon na parte exterior, o que reduce as molestias ao durmir.
• Se é posible, coloca estas fundas nos colchóns e nas almofadas en canto as teñas novas. Isto axudará a evitar que se acumulen os ácaros do po.
• Outro bo consello é poñer algo como cinta adhesiva sobre a cremalleira da bolsa. Isto bloqueará completamente calquera pequeno oco polos que estas criaturas teñan que moverse.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Outras formas de reducir os ácaros do po

Ademais de usar fundas de colchón, tamén podes obter un gran alivio facendo estas cousas:

• Usa unha cama cunha estrutura de madeira ou metal. As camas acolchadas e cubertas de tea atrapan o po.Hai unha alta probabilidade de que se acumulen chinches .
• Ao lavar a roupa de cama, as fundas de almofada e as sabas, asegúrate de usar auga quente. A auga fría non matará estes ácaros do po.
• Lava as sabas e as fundas das almofadas polo menos unha vez por semana. Lava os edredóns e as colchas unha vez ao mes ou cada dous meses.
• Se é posible, usa unha manta eléctrica. Isto pode reducir a humidade na superficie da cama e eliminar o ambiente propicio para a vida dos ácaros do po.
• Lava e seca os animais de peluche con regularidade na casa. Mantelos fóra da cama tanto como sexa posible.
• Aspira ben o colchón polo menos dúas ou tres veces ao ano. É mellor usar o accesorio para tapicería do aspirador. Isto axudará a eliminar os ácaros do interior do colchón.