A relación entre a diabetes e os cálculos renais

Pode que o teu médico che dixese que tes diabetes. Ou pode que alguén da túa familia teña diabetes. Todos sabemos que a diabetes é un problema para controlar os niveis de azucre no sangue. Pero, sabías que a diabetes tamén aumenta o risco de desenvolver cálculos renais? Pode que non oíras falar moito disto. Pero hai unha conexión maior entre os dous do que pensas. Falemos disto hoxe.

Por que as persoas con diabetes desenvolven cálculos renais?

En poucas palabras, se tes diabetes tipo 2, significa que o teu corpo non pode usar a hormona insulina correctamente. A insulina é o elemento máis importante que axuda a manter os niveis de azucre no sangue no nivel axeitado. Polo tanto, cando non funciona correctamente, os niveis de azucre no sangue tenden a manterse altos. Este nivel alto de azucre no sangue pode afectar os teus ollos, corazón, nervios e mesmo os teus riles.

As investigacións descubriron que as persoas con diabetes teñen aproximadamente o dobre de probabilidades de desenvolver cálculos renais que as persoas sen diabetes. Tamén se di que este risco é lixeiramente maior para as persoas que usan inxeccións de insulina para tratar a diabetes. Se a diabetes non está ben controlada, o que significa que os niveis de azucre no sangue son moi altos, o risco de cálculos renais é aínda maior.

Entón, por que está a suceder isto? Vexamos as razóns.

Os cálculos renais fórmanse cando hai demasiado calcio, oxalato e ácido úrico na urina. Imaxina engadir azucre a un vaso de auga e disolvelo. Se engades un pouco de azucre, disólvese. Pero se engades moito azucre á vez, non se disolverá e quedará no fondo do vaso, non si? Así é. Cando a cantidade destas substancias na urina aumenta, non se poden disolver e forman pequenos cristais. Estes cristais agrúpanse e convértense en cálculos renais.

A resistencia á insulina, que se produce na diabetes, significa que as células do corpo non responden correctamente á insulina, o que pode aumentar a cantidade de calcio na urina. Esta é unha causa directa dos cálculos renais.

Ademais, cando se padece diabetes tipo 2, os niveis de insulina do corpo poden aumentar. Este nivel elevado de insulina pode facer que a urina sexa máis ácida . Cando a urina é ácida, é máis probable que se desenvolva un tipo de cálculo renal chamado cálculos de ácido úrico.

Outras causas de cálculos renais

Ademais da diabetes, estas cousas tamén poden aumentar o risco de desenvolver cálculos renais:

• Comer unha dieta rica en proteínas, azucre e, especialmente, sal .
• Aumento de peso (obesidade).
• Ter outras enfermidades que afectan os riles.
• Se alguén da súa familia tivo cálculos renais anteriormente (influencia hereditaria).
• Algunhas cirurxías realizadas nos intestinos.
• Algúns medicamentos que tomas.

Cales son os síntomas dos cálculos renais?

Na maioría dos casos, os cálculos renais, se se detectan a tempo, non causan danos significativos e a longo prazo nos riles. Non obstante, a dor que causan ás veces pode ser insoportable. Non obstante, os cálculos pequenos poden pasar pola urina sen ningunha dor. Os cálculos máis grandes poden causar os seguintes síntomas.

Se tes síntomas coma estes, é moi importante que consultes co teu médico inmediatamente .

Normalmente úsase para tratar pedras pequenas,

• Pode que che digan que tomes analxésicos (como ibuprofeno ou naproxeno). Pero só debes tomalos se os teus riles funcionan con normalidade. Polo tanto, non os tomes sen consultar co teu médico.
• Dinche que bebas moita auga . Uns 8-10 vasos ao día.
• Tamén se lle pode dicir que espere ata que o cálculo desapareza por si só coa urina.

Non obstante, se o cálculo é grande, bloquea o tracto urinario ou se hai unha complicación como unha infección, pode ser necesaria unha cirurxía para extirpar o cálculo.

Como previr os cálculos renais?

O mellor que podes facer é previr a enfermidade antes de que se desenvolva. Hai varias cousas que podes facer para previr os cálculos renais se tes diabetes.

1. Controlar os niveis de azucre no sangue

Isto é o máis importante e o primeiro que podes facer. Fala co teu médico e controla a diabetes. Isto pode implicar medicación, cambios no estilo de vida ou ambos. Canto mellor manteñas os teus niveis de azucre no sangue, menor será o risco de desenvolver cálculos renais.

2. Bebe moita auga.

Manterse hidratado é unha das mellores maneiras de previr os cálculos renais. Tenta beber polo menos de 6 a 8 vasos de auga ao día. Beber auga dilue a urina. Isto impide que as substancias formadoras de cálculos das que falamos se aglomeren e se formen.

3. Come unha dieta saudable e baixa en sal

Os expertos recomendan unha dieta cardiosaúdable como a dieta DASH, que inclúe máis froitas, verduras, legumes, cereais integrais, lácteos baixos en graxa, peixe e carnes magras.

4. Exercicio

Facer exercicio non só axuda a perder peso, senón que tamén axuda a controlar a diabetes. Pero non esquezas beber moita auga mentres fas exercicio. Se non estás seguro de que tipo de exercicio é axeitado para ti, o teu médico pode axudarche a atopar un programa de exercicios axeitado para ti.