Sentes malestar estomacal acompañado de náuseas? Isto podería ser a "gripe estomacal" (gastroenterite vírica)

Case todos nós experimentamos isto nalgún momento das nosas vidas. De súpeto, sentímonos mal de estómago, comezamos a vomitar, temos dor de estómago e sentímonos débiles. Esta afección, que normalmente chamamos "dor de estómago", a miúdo coñécese medicamente como "gastroenterite vírica" ​​ou o que chamamos "gripe estomacal". Así que hoxe imos descubrir máis sobre isto. Por que ocorre isto, que facer cando ocorre e cando debes consultar un médico.

Que é exactamente a "gripe estomacal"?

En primeiro lugar, aínda que se chame "gripe", en realidade non está causada polo virus da gripe, que causa o arrefriado común e a gripe. "Gripe estomacal" é só un alcume que lle demos a esta afección.

En poucas palabras, isto ocorre cando un virus entra no noso sistema dixestivo e infecta o estómago e os intestinos. Hai varios tipos principais de virus que poden causar isto. Algúns exemplos son o norovirus, o rotavirus e o adenovirus.

Imaxina, cando este virus entra no corpo, o noso corpo comeza unha loita para se desfacer deste invasor. Vomitas, dóeche o estómago e tes cólicas estomacais como resultado desa loita. Entón, eses síntomas son en realidade o intento do teu corpo de se desfacer do virus.

Aínda que esta afección pode ocorrer en calquera época do ano, adoita ser máis común durante a estación das chuvias e os meses de inverno. Na maioría dos casos, non é unha afección grave. Os síntomas remiten nun prazo dun a tres días. Non obstante, o maior risco aquí é a deshidratación , que é unha diminución perigosa da cantidade de auga e sales no corpo. Isto pode ser especialmente perigoso para nenos pequenos e anciáns .

Que debemos facer cando temos gripe estomacal?

Isto débese a que é un virus, polo que os antibióticos non axudarán. Os antibióticos só funcionan contra as bacterias. Polo tanto, non existe un medicamento específico para isto. O único que temos que facer é controlar os síntomas e ser pacientes mentres axudamos ao corpo a gañar esta batalla.

Aquí tes algunhas cousas que podes facer ao respecto:

1. Bebe moitos líquidos.

Os vómitos e a diarrea provocan que o corpo perda unha gran cantidade de líquidos e sales. O máis importante é previr isto.

• Se es adulto, intenta beber polo menos un vaso de líquido cada hora.
• Para un neno pequeno, débese administrar unha onza líquida (uns 30 ml) cada 30 a 60 minutos.
• Non bebas unha gran cantidade á vez. Facelo pode aumentar os vómitos. Bebe pouco a pouco, en pequenas cantidades. Se o neno bebe moito á vez, dálle algo como unha bolsa de xeo.

2. Non abonda con beber auga.

Cando perdes peso, o teu corpo non só perde auga, senón tamén electrólitos, que son esenciais para a vida. Non podes recuperar iso só con auga.

• Para nenos: o mellor é pedirlle ao seu médico unha solución de rehidratación oral como "Jeevani". Marcas como Pedialyte e Naturalyte tamén entran nesta categoría. Se o seu bebé recibe o peito ou a fórmula, continúe dándollo como de costume.
• Adultos: Beba líquidos como auga, zume de froitas diluído (baixo en azucre), papas de avea, auga de coco e sopas. Evite as bebidas azucradas e carbonatadas, o café, o té e o alcol . Estes poden empeorar a diarrea.

3. Non sempre tes que comer a mesma comida cocida.

A antiga idea era comer só líquidos durante uns días e despois seguir unha dieta BRAT con alimentos cocidos e insípidos, como plátanos, arroz, compota de mazá e pan. Aínda que isto pode ser útil durante os primeiros días da enfermidade, non é boa idea seguir comendo só estes alimentos. Estes alimentos son baixos en proteínas e graxas, que o corpo necesita para recuperarse. Polo tanto, en canto teñas ganas de comer, podes volver rapidamente á túa dieta normal . Inclúe na túa dieta alimentos ricos en potasio, como patacas, plátanos, sopas salgadas e iogur con cultivos bacterianos activos.

4. O descanso é esencial

O teu corpo está cansado de loitar contra a enfermidade. Así que descansa o suficiente. Tomar un ou dous días libres do traballo ou dos estudos para darlle un descanso ao teu corpo axudaralle a recuperarse rapidamente.

Como podes evitar que se desenvolva esta enfermidade?

Este virus propágase a través do contacto coas feces dunha persoa infectada. Imaxina que alguén enfermo toca un cable no autobús sen lavarse ben as mans despois de ir ao baño, e ti tócase e comes coa mesma man. Se iso ocorre, ti tamén podes contraer a enfermidade. Estes virus son moi fortes. Algunhas cepas poden vivir en superficies como pomos de portas e mesas durante meses.

Entón, fai estas cousas para protexerte a ti e á túa familia:

• Lávate as mans con frecuencia con auga e xabón: esta é a mellor e máis sinxela maneira de protexerte deste virus. Lávate as mans durante polo menos 20 segundos, asegurándote de limpar ben as palmas das mans, entre os dedos e debaixo das uñas. Asegúrate de lavar as mans, especialmente despois de ir ao baño, antes de comer e despois de cambiarlle o cueiro ao teu fillo/a.
• Usar desinfectante de mans: cando non se dispoña de auga e xabón, usar un desinfectante con alcol. Pero lembrar que o desinfectante pode non ser tan eficaz como lavar as mans.
• Limpar as superficies que se tocan con frecuencia: se alguén na súa casa ten a enfermidade, limpe con desinfectante as superficies que se tocan con frecuencia, como os pomos das portas, os mandos a distancia da televisión, os teléfonos e os accesorios do baño.
• Vacina o teu bebé: Agora existe unha vacina para protexer os nenos da diarrea grave causada polo rotavirus. Esta vacina adminístrase aos nenos como parte do noso programa nacional de vacinación.

Cales son os mellores momentos para ver un médico?

A maioría da xente non precisa ir ao médico cando ten gripe estomacal e pode recuperarse na casa. Non obstante, é importante buscar consello médico nos seguintes casos. Debe acudir inmediatamente á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) dun hospital, especialmente se ten síntomas de deshidratación.