Os mellores amigos do corazón: todo sobre as arterias elásticas

O noso corazón é coma un motor de auga, non si? Funciona sen parar, bombeando sangue por todo o corpo. Pero, preguntácheste algunha vez, cando o corazón bombea sangue de súpeto con gran forza, quen axuda a soportar esa presión e a manter o fluxo sanguíneo suave? Aí é onde os heroes da nosa historia, concretamente o tipo especial de vasos sanguíneos chamados "arterias elásticas", veñen ao rescate. Hoxe, imos falar destes traballadores silenciosos do noso corpo.

En poucas palabras, que son as arterias elásticas?

Imaxina que tes unha pipa de auga na man. Unha é de plástico duro e a outra de goma flexible. Que ocorre se pasas unha gran cantidade de auga por ambas as dúas pipas á vez? A pipa de plástico duro non pode soportar a presión e pode incluso estoupar. Pero a pipa de goma flexible, cando entra auga, ínchase un pouco e logo volve ao seu tamaño orixinal e envía a auga cara adiante na mesma cantidade.

Estas arterias elásticas funcionan como tubos de goma. Cando o corazón latexa, estas arterias expándense un pouco para acomodar a alta presión do sangue que se bombea de súpeto. Entón, cando o corazón se relaxa por un momento, estas arterias expandidas volven á súa posición orixinal e empurran o sangue cara adiante. É por iso que, aínda que o corazón bombea sangue, o sangue flúe cara ao resto do noso corpo á mesma velocidade suave. Isto débese á natureza elástica destas arterias.

Cales son as principais arterias elásticas do noso corpo?

Estas son as arterias máis grandes do noso corpo e as máis próximas ao corazón. Son como estradas principais. Estas estradas principais ramifícanse en estradas secundarias máis pequenas. Do mesmo xeito, o sangue ramifícase destas arterias máis grandes en arterias máis pequenas.

Como se forman estas arterias?

Do mesmo xeito que outros vasos sanguíneos, este ten tres capas principais, como aplicar varias capas de xeso a unha parede.

Diferenza entre arterias elásticas e musculares

En poucas palabras, as arterias elásticas son as principais arterias preto do corazón que teñen que soportar unha presión elevada. As arterias musculares son arterias máis pequenas que se ramifican desas arterias principais e distribúen o sangue a varios órganos do corpo. Non experimentan tanta presión. Polo tanto, teñen máis fibras musculares que fibras elásticas na súa capa media. Os músculos contráense e reláxanse para controlar a cantidade de sangue que vai a cada órgano.

Que enfermidades poden afectar estas arterias?

Estas grandes arterias tamén poden verse afectadas por diversas afeccións médicas, algunhas das cales poden ser moi graves.

Cales son os síntomas aos que hai que estar atento?

A miúdo, os problemas con estas arterias non mostran síntomas nas primeiras etapas. Pero a medida que a afección avanza, podes experimentar síntomas como:

• Dor no peito: Unha dor opresiva, opresiva.
• Dificultade para respirar: sibilancias mesmo ao camiñar unha curta distancia.
• Palpitacións: Sensación de que o corazón latexa rápido mesmo cando estás parado.
• Mareos ou aturdimento: especialmente ao poñerse de pé.
• Dor de cabeza repentina e intensa.
• Dor na parte traseira das pernas ao camiñar: Remite despois dun breve descanso, pero volve ao camiñar.
• Sensación constante de cansazo.

Que podemos facer para manter sans estas preciosas arterias?

A mellor parte é que as cousas que facemos para manter as nosas arterias sans son boas para todo o noso corpo. Non son cousas difíciles. As pequenas cousas poden marcar unha gran diferenza.

• Alimentación saudable: reduce a inxesta de alimentos ricos en aceite, sal e azucre (especialmente comida lixo e alimentos envasados) . No seu lugar, inclúe froitas, verduras, legumes e cereais integrais na túa dieta.
• Exercicio regular: Fai polo menos 30 minutos de exercicio de intensidade moderada ao día. Camiñar a paso lixeiro, correr ou andar en bicicleta son boas opcións.
• Evita fumar por completo: Fumar é unha das maiores causas de danos nas arterias. Pode endurecer as paredes das arterias, o que aumenta o risco de formación de coágulos sanguíneos.
• Controla a túa presión arterial e o colesterol: Se tes a presión arterial alta ou o colesterol alto, toma a medicación exactamente como che receitou o teu médico. Tamén é importante controlar a túa dieta.
• Xestiona o estrés: o exceso de estrés tampouco é bo para os nosos vasos sanguíneos. Relaxa a túa mente facendo cousas como meditación, ioga e dedicándote a un bo pasatempo.
• Probas médicas programadas:Se tes máis de 40 anos, é moi importante que consultes o médico polo menos unha vez ao ano para controlar cousas como a presión arterial, o azucre e o colesterol.

Se incorporas estes sinxelos hábitos na túa vida, non só o teu corazón, senón tamén estas preciosas arterias elásticas che servirán de forma saudable durante moito tempo.