Hai días nos que parece que todo vai mal, non si? Mesmo a cousa máis pequena pode facer que te sintas abrumado, que de súpeto te sintas enfadado ou que te sintas insoportablemente triste. Ás veces sénteste impotente porque non podes controlar eses sentimentos? Sentes que as túas emocións son máis fortes ca ti? Hoxe falamos desta condición que afecta a moita xente, pero da que non se fala realmente.
Que é a desregulación emocional?
En poucas palabras, a desregulación emocional é a dificultade para controlar as túas emocións e como respondes a elas. En momentos coma estes, pode parecerlles aos que te rodean que a túa expresión emocional é "máis" que o evento ao que estás respondendo.
Imaxina que as túas emocións teñen un control de volume. Normalmente, controlamos as nosas emocións subíndoas ou baixándoas. Cando nos sentimos tristes, choramos un pouco para calmarnos e, cando nos sentimos enfadados, controlámolo. Pero neste caso, ese control de volume no teu cerebro non funciona correctamente. Polo tanto, as emocións séntense moi "fortemente", o que significa que se senten con moita intensidade e, por iso, son moi difíciles de controlar.
Lembra que isto é un síntoma dunha enfermidade mental, non unha debilidade da personalidade. Do mesmo xeito que os nenos aprenden a controlar as súas emocións a medida que medran, isto tamén está relacionado co funcionamento do noso cerebro.
Como se ve esta situación desde fóra?
Isto é claramente visible no comportamento e na fala dunha persoa con desregulación emocional. É posible que ti tamén experimentases cousas semellantes.
| Característica | Unha explicación sinxela |
|---|---|
| Incapacidade para cambiar de estado de ánimo a vontade | Cando chega a tristeza ou a ansiedade, sénteste atrapado nun lugar, incapaz de saír dela. |
| Frustrarse con facilidade por pequenas cousas | Tomarse demasiado en serio mesmo o máis mínimo inconveniente e enfadarse axiña. |
| Cambios de humor repentinos | Pasar de súpeto de alegría a tristeza, ou enfadarse de súpeto. |
| Comportamento impulsivo | Facer cousas impulsivamente sen pensar nas consecuencias (por exemplo, gastar todo á vez, tomar decisións precipitadas). |
| Rápido para enfadarse | Enfadarse de forma incontrolable e frecuente. |
| Obstáculos para acadar obxectivos | Ser incapaz de facer o propio traballo correctamente ou acadar un obxectivo debido á influencia das emocións. |
Cando estes síntomas se agravan, poden incluír berros, tirar cousas ao chan e pelexas violentas con outras persoas. Isto pode ter un impacto significativo nas amizades, as relacións familiares e o traballo.
Cales son as principais causas da desregulación emocional?
Non hai unha única causa para esta afección. Normalmente aparece como un síntoma doutra afección subxacente. Hai tres categorías principais de causas.
1. Trastornos de saúde mental: isto pode considerarse unha característica clave dalgunhas enfermidades mentais.
2. Neurodiverxente: o cerebro dalgunhas persoas desenvólvese ou funciona de forma diferente á esperada. Estas persoas tamén poden ter dificultades para controlar as súas emocións.
3. Dano cerebral: esta afección tamén pode producirse debido a danos nalgunhas partes do cerebro por mor dun accidente, enfermidade ou outra causa.
| Condicións subxacentes que afectan á desregulación emocional | |
|---|---|
| Condicións de saúde mental | |
| - Trastorno bipolar - Depresión (trastornos depresivos) - Trastornos de ansiedade - Trastornos da personalidade (especialmente o trastorno límite da personalidade) | - Trastorno de estrés postraumático (TEPT) - Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) - Problemas de comportamento e control dos impulsos (trastornos de conduta) |
| Condicións neurodiverxentes | |
| - Trastorno por déficit de atención e hiperactividade (TDAH) - Trastorno do Espectro Autista | |
| Danos/interrupcións cerebrais | |
| - Traumatismos cranioencefálicos (conmocións cerebrais, traumatismos cranioencefálicos) - Accidente cerebrovascular - Tumores cerebrais - Epilepsia | - Infeccións cerebrais (encefalite, meninxite) - Consumo de alcol e drogas - Enfermidades cerebrais (Alzheimer, demencia) |
Cales son os tratamentos para isto?
A boa noticia é que esta doenza pódese controlar. Pero non é algo que se poida diagnosticar e tratar por si mesmo. A axuda do médico é esencial para identificar a doenza subxacente que a está a causar.
Hai varios métodos principais de tratamento:
- Psicoterapia: Este é o tratamento principal. Ao falar cun conselleiro de saúde mental , podes aprender como xorden as túas emocións e como xestionalas. Isto pode axudarche a aprender novas habilidades de afrontamento.
- Medicamentos: Dependendo da condición subxacente (por exemplo, trastorno bipolar, depresión), os medicamentos receitados polo médico poden axudarche a xestionar as túas emocións.
- Coidados de apoio: se esta afección está causada por unha causa física (por exemplo, unha lesión na cabeza), estes síntomas tamén diminuirán a medida que se trate esa causa.
Cando debes buscar consello médico?
Se esta dificultade para controlar as emocións está a afectar a túa vida diaria, as amizades, o traballo ou a vida familiar, é moi importante falar cun médico ao respecto. Especialmente se aparecen de súpeto estes síntomas que antes non estaban presentes, pode ser un sinal dunha doenza grave. Polo tanto, non demores en buscar consello médico.
Se o teu fillo ten estes síntomas...
Os nenos pequenos aprenden a controlar as súas emocións gradualmente. Forma parte do seu desenvolvemento. Pero se cres que o teu fillo ten dificultades para controlar as súas emocións para a súa idade, fala cun pediatra ao respecto. El ou ela pode axudarche a determinar se é normal ou se hai algo ao que debes prestar atención.
Que facer nunha emerxencia?
Isto é moi importante: cando a desregulación emocional se agrava, poden xurdir pensamentos de autolesión ou suicidio.
Se vostede ou alguén que coñece ten pensamentos de facerse dano a si mesmo, suicidarse ou prexudicar a outras persoas, é unha emerxencia. Vaia inmediatamente ao servizo de urxencias (UTE) do hospital máis próximo. Estarán listos para proporcionarlle o apoio médico e psicolóxico que precise. Non estea só neses momentos. Pídelle axuda a alguén de confianza.
Mensaxe para levar a casa
- A desregulación emocional non é unha debilidade túa, senón un síntoma dunha condición médica subxacente.
- O que ocorre nesta situación é que o "volume" das túas emocións séntese incrementado e faise difícil de controlar.
- Pode haber varias razóns para isto, polo que é fundamental consultar un médico para atopar a causa exacta en lugar de tomar decisións pola túa conta.
- Esta condición pódese controlar con éxito con terapia e, se é necesario, medicación.
- Se vostede ou outra persoa ten pensamentos de facerse dano, é unha emerxencia. Vaia inmediatamente ao servizo de urxencias do hospital máis próximo. Non está só, busque axuda.
👩🏽⚕️ Preguntas adicionais (FAQs)
💬 Os comprimidos de Riociguat (Adempas) son un medicamento moi específico para que enfermidade se administra?
Este non é un medicamento ordinario! Este é o "único e máis potente" fármaco non cirúrxico para salvar o corazón (estimulador da GCs) do mundo, que se lles administra a persoas con "hipertensión arterial pulmonar (HAP)" e "HPTEC (hipertensión pulmonar tromboembólica crónica), que causa un aumento grave da presión arterial nos pulmóns debido a "coágulos sanguíneos"!
💬 Cando estás a piques de morrer por mor dun vaso sanguíneo obstruído nos pulmóns, como tomas estas pílulas (Riociguat) para dilatar as veas fatais?
Os nosos corpos teñen un gas chamado "óxido nítrico (NO)" para relaxar os vasos sanguíneos. O que fai é activar un encima chamado "sGC" (que produce cGMP e relaxa os vasos). Os pacientes con HAP non teñen este gas correctamente. Cando esta pílula entra no corpo, vai directamente a esa máquina de "sGC" (estea presente ou non o gas) e preme o botón e acende a máquina! Entón, todas as veas dos pulmóns que estaban contraídas e obstruídas con coágulos de sangue ensánchanse (vasodilatación) e a carga sobre o corazón alivia inmediatamente.
💬 Cales son os riscos fatais que as persoas que toman este medicamento (Adempas) "nunca" deberían correr? (Advertencias da caixa negra)?
A única regra máis importante! Se estás a tomar esta pílula, se estás a tomar Viagra (Sildenafil/Cialis) ou pílulas de nitrato para a estimulación sexual, nunca a tomes xunto con esas pílulas! Se a tomas xunto con elas, todos os vasos sanguíneos dilataranse demasiado, a presión arterial baixará a cero (hipotensión fatal) e podes entrar en coma e morrer! Ademais, está estritamente prohibido para as nais "embarazadas", o bebé quedará deformado e definitivamente morrerá!
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario