Non teñas vergoña de falar sobre a disfunción eréctil.

Este é un tema do que a moitos homes lles dá vergoña falar, é un pouco incómodo, pero sen dúbida paga a pena falalo. Tes ti tamén algún problema no que o teu pene ás veces non se ergue durante as relacións sexuais? Ou mesmo estando erecto, non podes mantelo durante moito tempo? Non te preocupes, este non é un problema que só teñas ti. Falemos disto abertamente.

En poucas palabras, que é a disfunción eréctil?

A disfunción eréctil (DE) , tamén coñecida como impotencia, é a incapacidade de conseguir e manter unha erección o suficientemente forte para ter relacións sexuais. Algunhas persoas tamén a chaman "impotencia".

As nosas emocións xogan un papel importante nisto. Sentirse relaxado, seguro e excitado sexualmente é esencial para a excitación. Non obstante, é normal ter problemas de excitación ás veces. Isto pode ocorrer cando se sente ansioso, preocupado, enfadado ou cansado. Tamén pode ser causado por cousas como o consumo de alcol ou drogas. Ás veces, pode ser causado por outras afeccións médicas ou como efecto secundario de certos medicamentos.

Cales son os principais tipos desta afección?

Os médicos dividen esta afección en varias categorías principais, segundo a causa que a provoca.

Que tan común é esta condición?

É máis común do que se pensa. O risco de desenvolver esta doenza aumenta, especialmente a medida que se envellece e se teñen outros problemas de saúde. Os estudos amosan que máis do 50 % dos homes de entre 40 e 70 anos están afectados por esta doenza nalgunha medida. Non obstante, é probable que a cifra real sexa moito maior porque moita xente non fala diso por vergoña.

Cales son os principais síntomas?

Mira se ti tamén tes estes síntomas.

• Ser capaz de excitarse antes de ter relacións sexuais só ás veces.
• Aínda que é posible estar excitado antes da relación sexual, esa excitación pérdese durante a relación sexual.
• Non poder respirar en absoluto.
• Necesita unha estimulación excesiva para manter a vitalidade.

Cales son as causas da disfunción sexual?

Pode haber moitas razóns para isto. Poden ser físicas ou psicolóxicas. Ás veces, ambas as dúas se afectan mutuamente.

1. Enfermidades físicas e problemas de saúde

Un bo rego sanguíneo ao pene é esencial para a erección, polo que calquera cousa que afecte ao sistema circulatorio pode causar esta.

• Diabetes e trastornos neurolóxicos relacionados.
• Presión arterial alta (hipertensión).
• Aumento dos niveis de colesterol no sangue (hiperlipidemia).
• Enfermidades cardíacas e vasculares.
• Enfermidade renal crónica.
• Engrosamento das paredes dos vasos sanguíneos (aterosclerose).
• Lesións no pene ou nas zonas circundantes (por exemplo, fracturas pélvicas, lesións da medula espiñal).
• Cirurxías de próstata, colon ou vexiga.
• Radioterapia.
• Problemas hormonais, especialmente niveis baixos de testosterona.

2. Algúns medicamentos

Esta condición tamén pode ocorrer como efecto secundario dalgúns medicamentos que estás a tomar.

• Algúns medicamentos para a depresión (antidepresivos).
• Ansiolíticos.
• Algúns medicamentos para a presión arterial alta.
• Diuréticos.
• Quimioterapia para o cancro.
• Algúns medicamentos para a alerxia (antihistamínicos).

3. Estilo de vida e outros materiais

Algúns dos hábitos do noso estilo de vida tamén inflúen directamente nisto.

• Fumar: Fumar pode danar os vasos sanguíneos e reducir o subministro de sangue ao pene.
• Alcol: O consumo excesivo de alcol pode afectar o sistema nervioso e interferir coa vitalidade.
• Drogas: O consumo de drogas como a cocaína, a heroína e a marihuana tamén é unha causa importante disto.
• Falta de exercicio físico e obesidade.

4. Razóns mentais e emocionais

Tanto o corpo como a mente son moi importantes para isto.

• Estrés.
• Depresión.
• Ansiedade.
• Medo ao sexo ou ansiedade por rendemento.
• Baixa autoestima.
• Problemas de relación coa túa parella.

Como diagnostica isto un médico?

Cando vaias ao médico, farache algunhas preguntas. Aínda que son preguntas algo persoais, é moi importante que respondas con honestidade para atopar a causa real.

• Que medicamentos tomas?
• Tes condicións como estrés e depresión?
• Canto tempo levas tendo este problema?
• Senteste renovado/a ao espertar pola mañá?
• Tes problemas na túa relación?

Despois, realizarase un exame físico. Se é necesario, poden solicitarse análises de sangue, análises de ouriña e unha ecografía Doppler do pene para determinar a causa exacta.

Cales son os tratamentos para isto?

O mellor de todo é que existen moitos tratamentos eficaces para isto. O primeiro que hai que facer é atopar a causa subxacente e tratala.

1. Cambios no estilo de vida: este é o primeiro e máis importante paso.

• Exercicio: O exercicio cardiovascular, especialmente camiñar a paso lixeiro, correr e nadar, pode ser beneficioso durante 45 minutos polo menos tres días á semana.
• Deixar de fumar: Para moitas persoas, esta condición mellora aos poucos meses de deixar de fumar.
• Unha dieta saudable: é moi importante comer baixo en colesterol e máis verduras, froitas e verduras de folla verde.
• Manterse lonxe do alcol e das drogas.
• Manter un peso saudable.

2. Asesoramento psicolóxico: Se hai factores psicolóxicos implicados, falar cun terapeuta sexual ou un conselleiro pode ser moi útil.

3. Medicamentos orais:

• Hai pílulas que aumentan o fluxo sanguíneo ao pene. Algúns exemplos son o sildenafilo (Viagra®) e o tadalafilo (Cialis®). Só se deben tomar baixo supervisión médica .

4. Outros métodos de tratamento:

• Inxeccións: Hai tipos de inxeccións que se inxectan directamente no pene.
• Dispositivo de constrición ao baleiro: Tamén se denomina bomba de pene.
• Terapia hormonal (terapia de substitución de testosterona): este tratamento adminístrase a persoas con niveis baixos de testosterona.
• Procedemento de implante de pene: se ningún outro tratamento ten éxito, insírese cirurxicamente un dispositivo no pene como último recurso.

Hai momentos nos que precises ir ao hospital nunha emerxencia?

Si. Se estás a tomar medicación para a impotencia e experimentas unha erección dolorosa que dura de dúas a catro horas , podería tratarse dunha emerxencia chamada priapismo. Se isto ocorre, vai sen demora á sala de urxencias do hospital máis próximo. Se non se trata, poden producirse danos permanentes no pene.

Como podes axudar á túa parella?

Este é un problema que vos afecta a ambos. Se a túa parella ten este problema, aquí tes como podes axudar.

• Fala abertamente: Dálle a coraxe para falar disto. Lémbralle que o queres e que non está só.
• Anímao/a: Anímao/a a que vaia ao médico. Se é necesario, mesmo podes ir con el/ela.
• Ten paciencia: Isto levará tempo curar e tratarse. Ten paciencia e comprensión durante ese tempo.
• Mostra amor doutros xeitos: a única maneira de estar preto non é só a través do sexo. Déixate levar polas mans, abrazádevos, bicádevos, pasádeo tempo xuntos.