Tamén tes febre? Falemos da febre en termos sinxelos.

Cando nos sentimos un pouco mal ou temos calor, o primeiro que pensamos todos é: "Non sei se teño febre". É esta febre realmente unha enfermidade? Ou é un sinal de que algo vai mal co noso corpo? Aínda que moita xente ten medo á febre, a febre adoita ser a mellor proba de que o sistema de defensa do noso corpo funciona ben. Entón, hoxe falaremos con claridade sobre esta febre, os seus síntomas, o que podemos facer na casa e cando é hora de ir ao médico.

Que é exactamente a febre?

En poucas palabras, a febre é unha temperatura corporal superior á normal. Non é unha enfermidade en si mesma. Pola contra, a febre é un síntoma doutra condición de saúde. Do mesmo xeito que soa unha alarma cando un ladrón entra na nosa casa, a febre é a alarma que usa o noso sistema inmunitario para avisarnos cando unha infección ou un xerme entra no noso corpo.

Cando a temperatura corporal aumenta lixeiramente, os xermes como as bacterias e os virus que entraron nos nosos corpos perden a capacidade de sobrevivir e propagarse. Iso significa que a febre é un bo sinal de que o noso corpo está a loitar contra as enfermidades.

A que temperatura chamamos exactamente "febre"?

Todos escoitamos que a temperatura corporal dunha persoa sa é de 37 graos Celsius (98,6 graos Fahrenheit). Pero non é o mesmo para todos. A túa temperatura normal pode ser un pouco máis alta ou un pouco máis baixa que iso. E esta temperatura cambia ao longo do día. É un pouco máis baixa pola mañá, un pouco máis alta pola noite. A temperatura dunha muller tamén sobe durante certos días do seu ciclo menstrual e cando fai exercicio.

Aínda que a cantidade que se considera febre varía dependendo do método para medila, a hora do día e a persoa, a maioría dos médicos aceptan que unha temperatura oral de 38 graos Celsius (100,4 graos Fahrenheit) ou superior se considera febre.

Que é unha febre baixa?

Isto refírese a un lixeiro aumento da temperatura corporal por riba do normal. Normalmente, unha temperatura entre 37,5 e 37,9 graos Celsius (99,5 - 100,3 Fahrenheit) considérase febre. Significa que o sistema inmunitario está lixeiramente activado por algo.

Que outros síntomas acompañan a febre?

Ademais de sentir calor, tamén podes experimentar estes síntomas.

Cales son as principais causas da febre?

A febre é un síntoma de calquera enfermidade, polo que pode haber moitas causas. Pero as causas máis comúns son:

• Infeccións víricas: por exemplo, cousas como a gripe, os arrefriados, o dengue e a COVID-19.
• Infeccións bacterianas: Cousas como infeccións de gorxa, infeccións do tracto urinario (ITU) e infeccións da pel.
• Infeccións gastrointestinales: Febre acompañada de dor de estómago, vómitos e diarrea.
• Infeccións da pel: Cousas como unha ferida supurante.

Ademais disto,

• Como reacción a algúns medicamentos.
• Despois de recibir as vacinas.
• Debido a algunhas doenzas autoinmunes.
• A febre tamén pode ser causada por doenzas graves como o cancro.

Que podes facer para baixar a febre na casa?

Se a febre non é demasiado forte, é dicir, menos de 38,3 graos Celsius (101 graos Fahrenheit), a miúdo podes mellorar con estas cousas sen medicación.

• Bebe moita auga e líquidos: cando tes febre, o teu corpo perde moita auga coa suor, o que facilita a deshidratación. Polo tanto, bebe moita auga, papas de avea, sopa, zume e zume de laranxa.
• Descansa o suficiente: o teu corpo necesita enerxía para combater a enfermidade. Así que dorme e descansa o suficiente.
• Lava o corpo con auga morna: Non é bo bañarse con auga fría cando se ten febre. Non obstante, lavar ou limpar o corpo con auga morna (uns 36,7 graos Celsius / 98 graos Fahrenheit) pode axudar a reducir a temperatura corporal.
• Medicación: Se a febre é superior a 38,3 graos Celsius (101 graos Fahrenheit) e se sente moi incómodo, pode tomar un medicamento como o paracetamol segundo as indicacións do seu médico.

Cando debería consultar un médico?

Aínda que a febre é común, ás veces pode ser un sinal de algo grave. Polo tanto, neses casos, é importante consultar un médico.

En que casos debes ir urxentemente ao hospital (UTE)?

Se tes algún dos signos de advertencia seguintes xunto con febre, podería ser un sinal dunha afección médica grave. Polo tanto, vai inmediatamente ao servizo de urxencias (UTE) do hospital máis próximo.

Outras afeccións que poden ser causadas pola febre

• Convulsións febriis: Algúns nenos menores de 5 anos poden sufrir unha afección semellante a unha convulsión cando lles sobe a febre. Isto pode ser moi aterrador para os pais, pero a maioría das veces non causa danos cerebrais. Se isto ocorre, coloque o neno de lado e non lle meta nada na boca. Se a convulsión dura máis de 5 minutos, léveo ao hospital inmediatamente.
• Febre recorrente: Algúns nenos poden ter febre durante uns días sen causa aparente, despois mellorar durante uns días e volver ter febre. Isto pode ser un sinal dunha afección chamada síndromes de febre periódica. Se isto continúa, consulte un médico.