Non estás a recibir suficiente leite para o teu bebé? (Baixa produción de leite) Falemos disto!

A maior alegría que che vén á mente cando te convertes en nai primeriza é dar o peito ao teu propio bebé. É un vínculo moi especial. Pero ás veces véñenche á mente preguntas como "Terá o meu bebé suficiente leite?", "Teño pouca produción de leite?", e sénteste un pouco asustado. De feito, este é un problema común para moitas nais e algo que lles preocupa moito. Entón, hoxe falamos desta condición chamada "hipolactación", ou como a chaman os médicos.

Que é a baixa produción de leite?

En poucas palabras, unha baixa produción de leite significa que o teu corpo non produce suficiente leite para o teu bebé. Isto é algo común entre as nais. Ademais, as nais poden estar moi estresadas e preocupadas por se o seu bebé está a recibir a nutrición suficiente. Sabías que hai moitas cousas que inflúen na perda de leite, ou na subministración de leite? Algúns bebés poden non querer beber leite ou non beber correctamente, non só porque a túa subministración de leite sexa baixa, senón por outras razóns.

Se sentes que a túa subministración de leite non é suficiente, o mellor que podes facer é consultar cun asesor de lactación ou un especialista en medicina da lactación materna . Xuntos, podedes descubrir se realmente non tes leite suficiente ou se hai outras razóns polas que o teu bebé non está bebendo suficiente leite ou non está gañando peso. Tamén poden axudarche a atopar as solucións axeitadas.

Como podo saber con certeza se teño pouca produción de leite?

Podes pensar que a túa produción de leite é menor do esperado se o teu bebé mostra algún destes signos:

• Se o bebé non está gañando peso ou non está crecendo.
• Se o teu bebé non parece tragar leite mentres amamanta, é posible que só estea a succionar o peito, pero non a tragar.
• Se o teu bebé non usa suficientes cueiros mollados e cueiros con caca ao día. Normalmente, cando o teu bebé teña uns 4 días de idade, debería ter polo menos 6 cueiros mollados e 3 cueiros con caca ao día.

Non obstante, ás veces pode que che preocupe non estar a producir suficiente leite cando observes o seguinte. Non obstante, adoitan ser cousas normais e poden producirse cambios independentemente da túa subministración de leite:

• Despois dalgunhas semanas, os teus peitos sentiránse máis suaves que antes (isto ocorre a medida que o teu corpo se adapta ao patrón de enchido de leite).
• Pode que o teu bebé pida leite con frecuencia ou, ás veces, sobre todo pola noite, varias veces seguidas (alimentación en grupos).
• Sacarlle o peito ao bebé antes do que pensas ou non parecer interesado en dar o peito cando o bebé é un pouco maior e máis eficiente na lactación.

Non obstante, o mellor é informarlle ao seu médico sobre calquera cousa que vexa, por pequena que sexa.

De verdade non hai leite dabondo? Ou cremos que si?

Ás veces sentimos que non temos leite dabondo. Isto chámase "percepción de baixa produción de leite", o que significa que nos sentimos así mesmo cando en realidade non temos leite dabondo. Coidar dun bebé recén nacido non é doado, polo que é normal preocuparse constantemente de que algo vaia mal.

Pero lembra, ás veces o que pensas pode ser certo. Pero non te preocupes. Hai solucións para non ter suficiente leite, e a túa asesora de lactación pode axudarte.

Por que hai tal diminución na subministración de leite? Cales son os motivos?

A lactación materna non é tan sinxela como parece, é un proceso un pouco complicado. Hai moitos factores que inflúen na cantidade de leite que produce o teu corpo. Os principais son:

• O teu bebé non está a extraer o leite dos teus peitos correctamente. Entón, os teus peitos pensan: "Oh, necesito menos leite" e, polo tanto, reducen a produción de leite.
• Ti e o teu bebé estades separados durante longos períodos de tempo (por exemplo, se ides traballar). Isto pode provocar que a túa subministración diminúa porque non podes dar o peito con tanta frecuencia. Lembra que os teus peitos só producirán leite cando sexan estimulados. Cando a estimulación se reduce, a produción de leite diminuirá.
• Tes unha condición médica que afecta a túa produción de leite.

Condicións de saúde da nai que poden afectar a subministración de leite

Algúns problemas de saúde e factores poden reducir a subministración de leite dunha nai que amamanta, como por exemplo:

• Quedar embarazada (si, podes quedar embarazada de novo mesmo mentres a lactas).
• Algúns medicamentos tómanse sen receita médica (de venda libre - OTC) e outros tómanse con receita médica (medicamentos con receita).
• Encapsulación placentaria (hai poucas evidencias científicas disto e pode ser arriscado).
• Tecido glandular produtor de leite insuficiente nas mamas (hipoplasia mamaria).
• Cirurxías de mama previas.
• Síndrome do ovario poliquístico (SOP).
• Función reducida da glándula tiroide (hipotiroidismo).
• Placenta retida.
• O sangrado excesivo despois do parto pode causar unha baixada no nivel da hormona prolactina, que axuda a producir leite.
• Outros problemas relacionados coas hormonas.

Ademais, o consumo excesivo de tabaco, marihuana ou alcol tamén pode reducir a produción de leite.

Como descobre isto un médico?

O teu médico examinarache tanto a ti como ao teu bebé. Falará contigo sobre a túa experiencia coa lactación materna e o que viches. Unha asesora de lactación tamén pode observar como a lactas o teu bebé.

Podes medir con precisión a cantidade de leite facendo un "tire-leche"?

Non, iso é todo.Non é unha medida exacta. O xeito en que o teu bebé extrae o leite do peito e o xeito en que un "(extractor de leite)" extrae o leite son diferentes (a miúdo o bebé é máis eficiente). Polo tanto, non é exacto asumir que o teu bebé está a beber a mesma cantidade que ti "(extraes)". Non obstante, pode darche unha idea. Ás veces, aínda que o teu bebé está a recibir suficiente leite, a cantidade de leite pode parecer baixa cando ti "(extraes)".

É importante non autodiagnosticarte nin compararte con outras nais. Podes escoitar consellos como: "Saca leite durante 24 horas e mira canto leite obtés". Pero iso non che indica realmente canto leite está a obter o teu bebé. Ademais, algunhas das pautas que ves sobre cantas onzas de leite necesita o teu bebé ao día son para bebés alimentados con fórmula, non para bebés alimentados con leite materno.

Por iso é tan importante falar cunha asesora de lactación sobre as túas preocupacións. Ela darache as respostas e o apoio que necesitas.

Que se pode facer para tratar a baixa produción de leite?

O tratamento para a baixa produción de leite depende da causa subxacente. A túa asesora de lactación traballará contigo para atopar a causa e axudarche a decidir cal é o mellor tratamento. Normalmente, a túa asesora fará cousas como:

• O seu médico comentará o seu historial médico, realizaralle un exame físico e buscará posibles causas da baixa produción de leite. Isto pode incluír certas afeccións médicas ou o consumo de certas substancias (como o alcol ou o tabaco). O seu médico tamén pode recomendar cambios no estilo de vida mentres trata calquera afección médica subxacente.
• Fala con que frecuencia e con que eficacia o teu bebé drena o leite dos peitos. Dá consellos para axudar a drenar ben o leite.
• Fala con ela sobre calquera preocupación ou incomodidade que poidas ter sobre a lactación materna. Ela darache consellos sobre como facer que a lactación materna sexa unha experiencia máis relaxada e cómoda.
• Nalgúns casos especiais, tamén se pode recomendar un "galactogogo" (potenciador do leite).

Que son estes "galactógogos"? É certo que aumentan a produción de leite?

Os médicos chaman galactogogos ás substancias que as mulleres usan para manter ou aumentar a súa produción de leite. Durante centos de anos, as mulleres de diferentes culturas empregaron diversas cousas para aumentar a produción de leite. Estas inclúen herbas como o dente de león e os espárragos, ata diversos alimentos e bebidas (algúns mesmo din que son cervexa).

É moi importante saber isto primeiro:

Non empregues estes "galactagogos" como tratamento para a deficiencia de leite materno sen consultar cun médico. Debes ter moito coidado porque:

>

* Moitas destas cousas poden interactuar con outros medicamentos que tomas e algunhas interaccións poden ser perigosas.

* Estes sonOs riscos e os efectos secundarios poden superar os beneficios, e algúns poden ser graves.

* No que respecta á maioría dos "galactógenos" a base de plantas, non hai probas científicas suficientes para demostrar se realmente funcionan e/ou son seguros. Ademais, non hai recomendacións de dosificación estándar.

A partir de 2023, a Administración de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA) non aprobou ningún medicamento para tratar a baixa produción de leite. Algúns médicos recomendan medicamentos que axudan a aumentar a produción de leite. Estes considéranse "usos non autorizados" do medicamento. Isto significa que o medicamento está aprobado pola FDA para tratar outra cousa, pero o seu médico cre que tamén pode axudar coa súa baixa produción de leite. Só o fará se cre que os beneficios do medicamento superan calquera risco para vostede.

É bo extraer leite para aumentar a produción de leite?

Para axudar a aumentar a produción de leite, ou se o teu bebé non está a extraer o leite dos teus peitos correctamente, a túa asesora de lactación pode recomendarche que engadas o extractor de leite á túa rutina.

O conselleiro ofrece orientación baseada nas túas necesidades específicas e as do teu bebé.

Que podes esperar se tes pouca produción de leite?

O teu médico ou conselleiro pode axudarche a atopar outras opcións para aumentar a túa produción de leite e/ou dar o peito ao teu bebé. Unha baixa produción de leite non é culpa túa, así que non te castigues nin sintas que fallaches dalgún xeito. Non te compares con outras nais nin penses que non estás a facer o suficiente para axudar á túa produción de leite.

No seu lugar, traballa coa túa asesora de lactación para atopar solucións que funcionen tanto para ti como para o teu bebé. Nalgúns casos, isto pode incluír suplementar con leite de fórmula. Ou pode que teñas que extraer o teu bebé con extractor e biberón ademais da cantidade de leite que recibe do peito. Mentres avanzas neste proceso, a túa asesora proporcionarache orientación e escoitarache o que teñas que dicir.

Non podemos evitar esta escaseza de leite?

Pode que non sexas capaz de evitar unha diminución da produción de leite. Pero podes traballar cunha asesora de lactación para identificar os factores que poden estar a afectar a túa produción de leite. Nunca é demasiado cedo para iniciar esta conversa. Falar sobre a produción de leite e a lactación materna ao comezo do embarazo pode axudarte a prepararte e saber que esperar.

Manter un peso saudable e un estilo de vida que che conveñan, así como xestionar axeitadamente calquera enfermidade crónica que poidas ter, ás veces pode axudar a previr unha baixa produción de leite.

Como te coidas? Isto é moi importante!

Neste punto, pode parecer unha quimera facer algo por ti mesma. Pero coidarte o mellor que poidas, tanto física como mentalmente, é moi importante tanto para ti como para o teu bebé. É nese momento cando necesitas pedir apoio á familia e aos amigos. Aquí tes algunhas formas de obter ese apoio:

• Pídelle a un amigo de confianza que veña a casa e coide do bebé un rato mentres ti dormes a sesta.
• Deixa que os teus cociñeiros preparen unhas cantas comidas e as conxelen, así será doado para a semana.
• Pídelle á túa parella ou a alguén que che axude a darlle o biberón ao teu bebé pola noite, para que poidas durmir unhas horas seguidas.

Cando sentes que non estás a producir suficiente leite, é difícil deixar de pensar niso. Ademais, se lle contas ás persoas as túas preocupacións, recibirás consellos a raudales: algúns amigos benintencionados virán á túa porta con té de follas de framboesa. Pero ás veces, canto máis escoitas "Isto é exactamente o que se supón que debe facer!", máis te sentes abrumado e non podes descubrir que facer.

Aínda que en moitas ocasións os consellos dos teus seres queridos poden ser útiles, cando se trata de pouca produción de leite, facelo por conta propia pode non ser de moita axuda. Tamén pode causar efectos secundarios non desexados. Polo tanto, en lugar de tentar xestionar as cousas pola túa conta, consulta cun asesor de lactación. Poderá proporcionarche consellos e tratamentos adaptados ás túas necesidades e mostrarche un camiño a seguir.

O máis importante que queremos levar para casa desta historia (Mensaxe para levar para casa)

Entón, mamá, se tes a máis mínima sospeita de que non estás a dar suficiente leite, non te preocupes. Non estás soa, isto é algo ao que se enfrontan moitas nais.

O máis importante é falar co teu médico ou cun asesor de lactación sobre isto. El guiarache e axudarache a atopar a mellor solución para ti e o teu bebé. Lembra que a lactación materna é só unha opción, hai outras formas de proporcionar amor e alimento ao teu bebé. A túa saúde mental tamén é moi importante. O teu benestar é o mellor para o teu bebé!

Lactación materna , leite insuficiente, subministración de leite, lactación materna dun bebé, nai primeriza, potenciador do leite materno, problemas de lactación materna