Cápsulas e comprimidos de allo: todo o que precisa saber!

Todos sabemos que o allo ten moitas propiedades. Por iso, algunhas persoas usan pílulas e cápsulas de allo coa esperanza de obter diversos beneficios para a saúde. Pero é moi importante que sexamos plenamente conscientes antes de usalas. Porque, aínda que pareza algo sinxelo, se non se usa correctamente, poden xurdir problemas. Falemos hoxe deste suplemento de allo.

Que son as cápsulas e os comprimidos de allo? Por que os tomamos?

En poucas palabras, trátase de suplementos feitos a partir do extracto de allo, ás veces con outros ingredientes. Moita xente úsaos porque se cre que son bos para a saúde cardíaca e para reducir a inflamación no corpo. Algúns tamén cren que poden axudar a baixar o colesterol e controlar a presión arterial.

Pero hai algo moi importante que debes lembrar aquí. A Administración de Alimentos e Medicamentos (FDA) dos Estados Unidos aínda non aprobou estes suplementos de allo para ningún uso médico, é dicir, para tratar ningunha enfermidade. Isto significa que non están rexistrados como "medicamento", senón como "suplemento dietético". Polo tanto, é difícil dar unha gran garantía sobre o que realmente conteñen e o fortes que son. Tamén poden conter cousas que non se mencionan na etiqueta. Por iso é moi importante falar co teu equipo médico (médicos, enfermeiras) sobre calquera suplemento que tomes.

Cousas que debes informar ao teu médico antes de usar este suplemento de allo!

Se estás a pensar en usar un suplemento de allo, ou se xa estás a usar un, é boa idea falar co teu médico sobre iso. Non sexas tímido nin penses: "Isto é unha cousa pequena". O teu médico será quen che poida dicir con certeza se é axeitado para ti e se interactuará con outros medicamentos que estás a tomar.

Asegúrate de avisarnos, especialmente se tes estas condicións:

• Se tes un trastorno hemorráxico: o allo ten a capacidade de diluír un pouco o sangue. Polo tanto, se xa tes un problema no que o teu sangue non coagula facilmente, isto podería empeoralo.
• Se tes diabetes (diabetes mellitus): Algúns estudos demostraron que o allo pode baixar lixeiramente os niveis de azucre no sangue. Polo tanto, se estás a tomar medicamentos para a diabetes, isto pode provocar que os teus niveis de azucre no sangue baixen demasiado (hipoglicemia). Fala co teu médico e axusta a dose da medicación se é necesario.
• Se tes VIH ou SIDA: o allo pode interactuar con algúns medicamentos contra o VIH (como o saquinavir) e reducir a súa eficacia.
• Se estás a tomar medicamentos que preveñen ou tratan a coagulación do sangue (por exemplo, "warfarina" ou "aspirina"): isto é moi importante. Se alguén que toma estes medicamentos toma suplementos de allo, o risco de hemorraxia aumenta moito. Mesmo unha pequena ferida pode causar unha hemorraxia importante.
• Se tes unha reacción alérxica ao allo, outras herbas, suplementos, alimentos, colorantes ou conservantes.
• Se estás a tentar quedar embarazada ou xa o estás: o mellor é consultar co teu médico antes de tomar calquera cousa durante o embarazo. O mesmo ocorre cos suplementos de allo.
• Se es nai que dá o peito: fala tamén co teu médico sobre isto, xa que as cousas que tomas poden pasarlle ao teu bebé a través do leite.

Como se usa correctamente este suplemento de allo?

De acordo, falaches co médico e díxoche que podes usar isto. Entón, como o tomas correctamente?

• Este suplemento debe tomarse por vía oral con auga.
• Siga as instrucións da etiqueta á perfección. Debe indicar claramente canto tomar e cantas veces ao día.
• Podes tomalo antes ou despois dunha comida. Non obstante, se sentes que tes malestar estomacal, é mellor tomalo con comida.
• Nunca tomes máis da cantidade recomendada na etiqueta.
• Non penses: «Se tomas máis, mellorarás máis rápido». Iso non ocorrerá e as posibilidades de efectos secundarios aumentarán.

E se lles das aos nenos?

É necesario ter especial coidado ao administrar estes suplementos a nenos. Ás veces, poden non ser axeitados para nenos ou a dose pode ter que ser moito menor. Polo tanto, é fundamental consultar cun pediatra antes de administrar suplementos de allo a un neno.

Que ocorre se tomas demasiado? (Sobredose)

Se cres que tomaches máis deste suplemento do que pensabas, non te asustes e vai inmediatamente ás urxencias do hospital máis próximo ou chama a un centro de control de intoxicacións.

Importante: Este suplemento é só para o teu uso persoal. Non llo recomendes aos teus amigos nin á túa familia. O que funciona para unha persoa pode non funcionar para outra.

Que pasa se esquezo unha dose?

Se iso ocorre, tómao en canto te lembres. Pero se case é a hora da túa seguinte dose, omite a dose esquecida e toma a seguinte dose á hora programada. Nunca tomes dúas doses á vez para compensar unha dose esquecida.

Con que medicamentos pode interactuar este suplemento de allo? (Podería entrar en conflito?)

Este tamén é un punto moi importante. Os suplementos de allo poden "interferir" con algúns medicamentos. É dicir, poden cambiar o xeito en que funcionan eses medicamentos ou aumentar os efectos secundarios.

Aquí tes algúns destes medicamentos:

• Aspirina e outros medicamentos semellantes á aspirina.
• `(Cilostazol)` (un medicamento que mellora a circulación sanguínea nas pernas)
• Clopidogrel (un medicamento que impide a coagulación do sangue)
• `(Dipiridamol)` (un medicamento que impide a coagulación do sangue)
• Medicamentos que preveñen ou tratan os coágulos sanguíneos: tamén se denominan "anticoagulantes" e "antiplaquetarios". Exemplos: "(Warfarina)", "(Enoxaparina)", "(Dalteparina)", "(Apixabán)", "(Dabigatrán)", "(Edoxabán)" e "(Rivaroxabán)". Tomar allo con estes medicamentos pode aumentar considerablemente o risco de hemorraxia.
• `AINE` (fármacos antiinflamatorios non esteroideos): estes son os tipos de medicamentos que adoitamos tomar para a dor e a inflamación. Por exemplo, `(ibuprofeno)` ou `(naproxeno)`. Tomar allo con estes pode aumentar o risco de úlceras ou hemorraxias estomacais.
• Outros suplementos a base de herbas ou dietéticos: por exemplo, xenxibre, cúrcuma (en grandes cantidades), ginkgo biloba, xinxenso, matricaria, danshen, dong quai e cortiza de salgueiro, que teñen propiedades anticoagulantes e poden aumentar o risco cando se toman con allo.
• `(Pentoxifilina)` (un medicamento que mellora a circulación sanguínea)
• `(Prasugrel)` (un medicamento que impide a coagulación do sangue)
• `(Saquinavir)` (Un medicamento para o VIH; o allo pode reducir a súa eficacia)
• `(Ticlopidina)` (un medicamento que impide a coagulación do sangue)

Esta lista non é exhaustiva. Hai outros medicamentos que poden interactuar co allo. Por iso xa dixemos antes que debes informar ao teu médico sobre cada medicamento que tomas, cada suplemento que tomas e se fumas, bebes ou usas algunha substancia ilegal.

Con que debes ter especial coidado ao usar suplementos de allo?

Tamén debes prestar atención á túa saúde mentres tomas suplementos de allo.

• Consulta o teu médico a intervalos regulares e comproba como estás.
• Se non observa a redución dos síntomas que espera ou se os seus síntomas parecen empeorar, informe ao seu médico de inmediato.
• Moi importante: Se vas someterte a algunha cirurxía, como unha extracción de dentes ou calquera outro procedemento médico, debes informarlle ao teu médico /cirurxián de que estás a tomar suplementos de allo. O teu médico pode pedirche que deixes de tomalos uns días antes da cirurxía, xa que o allo pode aumentar o risco de hemorraxia.
• Se tes diabetes, os suplementos de allo poden afectar os teus niveis de azucre no sangue. Polo tanto, fala co teu médico sobre se necesitas facer algún cambio na túa dieta ou nos teus medicamentos.

Un pequeno recordatorio sobre os suplementos

Isto non só é certo para os suplementos de allo, senón tamén para moitos alimentos a base de herbas ou complementarios:

• Estes non están tan estritamente regulados como os medicamentos que compramos na farmacia. Isto significa que a súa calidade, pureza e potencia (o fortes que son) poden variar. Mesmo dentro da mesma marca, pode haber diferenzas dun frasco a outro.
• Non esperes que estes suplementos curen, preveñan ou diagnostiquen especificamente ningunha enfermidade. Non se demostrou que o fagan.

Para protexerte, ten en conta o seguinte:

• Lea sempre atentamente a etiqueta e siga as instrucións que aparecen nela.
• O feito de que algo estea etiquetado como "natural" non significa que sexa completamente seguro para o uso humano. Mesmo algunhas cousas naturais poden ser prexudiciais.
• Busca as letras `(USP)` na lista de ingredientes. `(USP)` significa `(Farmacopea dos Estados Unidos)`. Isto significa que o fabricante o elaborou segundo un determinado estándar. Isto pode non ser algo que se vexa sempre en Sri Lanka, pero é bo se existe.
• Escolle suplementos fabricados por empresas recoñecidas e de boa reputación sempre que sexa posible. Normalmente é máis probable que se produzan baixo controis estritos.

Cales son os posibles efectos secundarios destes?

Como calquera cousa, os suplementos de allo poden causar efectos secundarios nalgunhas persoas.

Se ocorre algo así, consulte un médico inmediatamente:

• Reaccións alérxicas: esta é a máis perigosa. Se experimenta algún destes síntomas, como erupcións cutáneas, urticaria, comezón intensa, manchas vermellas na pel, inchazo da cara, beizos, lingua ou gorxa, ou dificultade para respirar , busque atención médica inmediatamente.

É normal velo, pero se persiste ou resulta molesto, consulte co seu médico :

• Mal alento (cheiro a allo)
• Olor corporal ao suar
• Arrotos frecuentes
• Ardor de estómago (sensación similar a unha sensación de ardor no estómago ou no peito)
• Malestar estomacal, coma se tivese o estómago cheo.

Esta lista non inclúe todos os posibles efectos secundarios. Se experimenta algo inusual ou incómodo, informe ao seu médico .

Como mantés seguros estes suplementos de allo?

• Garda estes nun lugar alto fóra do alcance dos nenos e das mascotas.
• Gardar a temperatura ambiente ou segundo as instrucións do envase/botella.
• Protexer da humidade. Non almacenar en lugares como o baño.
• Non empregues ningún suplemento que xa caducara. Tócao ao lixo.

Finalmente, aquí tes algunhas cousas importantes que debes lembrar (mensaxe para levar):

De acordo, xa falamos moito sobre os suplementos de allo. Aquí tes algunhas das cousas máis importantes que debes ter en conta:

1. Se estás a considerar comezar a tomar un suplemento de allo ou calquera outro suplemento dietético ou a base de plantas, por calquera motivo, fala primeiro co teu médico de cabeceira. El ou ela é a mellor persoa para saber se é axeitado para ti.

2. Informe ao seu médico de todos os medicamentos que está a tomar actualmente (sen receita, con receita, ayurvédicos) e de calquera condición médica que teña (como diabetes, presión arterial alta, asma), sen ocultar nada.

3. Os suplementos de allo poden interactuar con algúns medicamentos, especialmente con anticoagulantes . Ten moito coidado con isto.

4. Non creas cegamente que só porque vexas a etiqueta "Natural", é seguro para todos, en todo momento.

5. Este suplemento non é unha pílula máxica que cure ningunha enfermidade. Unha dieta equilibrada, exercicio e o uso axeitado dos medicamentos do médico son a mellor maneira de manterse san. Os suplementos son só unha axuda para iso, e só se se toman coa aprobación do médico.

Entón, se estás a pensar en suplementos de allo, considera estes factores e toma unha decisión informada. A túa saúde vale moito para ti!

Allo , pílulas de allo, cápsulas de allo, suplementos, saúde, efectos secundarios, reaccións aos medicamentos