Aprendamos simplemente sobre o incrible sistema eléctrico que controla os latexos do corazón (sistema de condución cardíaca)!

Algunha vez te preguntaches como latexa o teu corazón sen descanso, no momento adecuado, ao mesmo ritmo? Cando durmimos, cando traballamos, cando corremos, todo este tempo, o corazón fai o seu traballo á perfección. A razón disto é o incrible sistema eléctrico que hai dentro do corazón. Igual que o sistema de cableado dunha casa, isto é o que lle dá ao corazón o sinal para latexar, é dicir, o sinal eléctrico. Hoxe falaremos deste sistema de condución eléctrica do corazón.

Que é este sistema eléctrico do corazón?

En poucas palabras, o sistema de condución eléctrica do corazón é unha rede especial de células que controla os latexos do corazón. Contén células nerviosas e musculares. Os sinais eléctricos enviados por este sistema son os que fan que o corazón se contraia e logo se relaxe.

Pensa no sistema de cableado da nosa casa. Do mesmo xeito que a corrente flúe polos cables para acender as luces ou o ventilador, este sistema eléctrico do corazón tamén envía sinais aos músculos cardíacos, dicíndolles "é hora de contraerse" e "é hora de bombear sangue".

Hai dous tipos principais de células que controlan este proceso:

• Células condutoras: Son como os "fíos" que transportan sinais eléctricos por todo o corazón.
• Células musculares: Cando estas células reciben un sinal eléctrico, contráense. É dicir, o corazón latexa por mor destas células. Igual que unha lámpada se acende cando a corrente flúe a través dun cable.

Estes sinais son os que lle ordenan ao corazón que bombee sangue por todo o corpo.

Que está a pasar realmente con este sistema?

A función principal do sistema eléctrico do corazón é enviar o sinal para iniciar o latexo do corazón. Tamén controla cando as diferentes partes do corazón (as cámaras superior e inferior chamadas aurículas e ventrículos) deben contraerse e cando deben relaxarse.

Este proceso de contracción e recuperación está controlado con precisión, razón pola cal o sangue flúe a través do corazón e de alí a todo o corpo.

Como se produce un ataque cardíaco, paso a paso

Con cada latexo do corazón, este sinal eléctrico viaxa por un camiño específico no corazón. Imaxínao como un tren que viaxa por unha vía específica.

1. Comezo: o xerador do corazón: primeiro, o nodo sinoauricular (nodo SA) do corazón.Un sinal eléctrico comeza na parte chamada. Este é o "marcapasos natural" do corazón. É coma o interruptor principal dunha casa.

2. Contracción da cámara superior: este sinal eléctrico propágase ás dúas cámaras superiores do corazón, as aurículas . Despois, esas dúas cámaras contráense, enviando o sangue que conteñen ás cámaras inferiores do corazón.

3. O semáforo: A continuación, este sinal chega a un lugar chamado nodo auriculoventricular (nodo AV) . Isto é como un semáforo. Aquí, o sinal ten un atraso dunha fracción de segundo. A razón disto é darlle tempo a todo o sangue das dúas cámaras superiores para baleirarse nas cámaras inferiores.

4. Viaxa ao longo do cordón principal: Despois, o sinal retardado viaxa cara abaixo a través de fibras nerviosas especiais chamadas feixe de His .

5. Contracción das cámaras inferiores: Finalmente, este sinal propágase a través dunha rede de finos fíos chamados fibras de Purkinje ata as dúas cámaras inferiores do corazón, os ventrículos . Estas dúas cámaras inferiores contráense entón con forza, bombeando sangue aos pulmóns por un lado e ao resto do corpo polo outro.

Cando todos estes pasos se xuntan, complétase un latexo do corazón. Imaxina, o sistema eléctrico do teu corazón envía miles destes sinais ao día para manterte vivo.

Como se controla este sistema?

A túa frecuencia cardíaca non é sempre a mesma, non si? Non é a mesma frecuencia que tes cando corres detrás dun autobús, pero si é a mesma frecuencia que tes cando les un libro. Esta frecuencia está controlada por unha parte do teu corpo chamada sistema nervioso autónomo . Isto é o que lle indica ao nódulo SA que "traballe máis rápido" ou "traballe máis lento".

• Sistema nervioso simpático: é o que controla a resposta de "loita ou fuxida". Este sistema actívase cando se sente medo, nunha emerxencia ou durante o exercicio e acelera a frecuencia cardíaca.
• Sistema nervioso parasimpático: controla a resposta de "descanso e dixestión". Cando durmes e descansas, este sistema actívase e mantén a frecuencia cardíaca lenta.

Cales son as posibles enfermidades que poden ocorrer neste sistema eléctrico?

Ás veces, pode haber algúns erros no sistema eléctrico do corazón. Entón, prodúcense problemas co ritmo cardíaco. Normalmente chámaselles trastornos do ritmo cardíaco.

Síntomas que poden axudarche a saber se tes este tipo de problema

Se tes algún problema co sistema eléctrico do teu corazón, podes experimentar algúns dos seguintes síntomas:

• Dificultade para respirar
• Dor no peito
• Palpitacións (sensación de que o peito latexa rápido)
• Mareos
• Perda de consciencia ou desmaios
• Sensación de cansazo inusual

Un médico pode comprobar o ritmo cardíaco cun ECG (electrocardiograma) . Tamén se lle pode pedir que leve posto un pequeno dispositivo (monitor cardíaco) para controlar o ritmo cardíaco durante uns días ou semanas. Existen tratamentos para estes problemas, como medicamentos e a implantación dun dispositivo como un marcapasos .

Como manter saudable o sistema eléctrico do corazón?

Algúns problemas do ritmo cardíaco poden estar causados ​​por factores xenéticos. Non podemos cambialos. Non obstante, seguir un estilo de vida saudable pode contribuír en gran medida a manter san todo o corazón.

• Manter un peso saudable: Tentar manter un peso corporal saudable e axeitado para a túa altura.
• Evita fumar: Se fumas, deixa de fumar inmediatamente. Estar preto de persoas que fuman (fume de segunda man) tamén é prexudicial.
• Tome a súa medicación correctamente: Tome a medicación que lle receitou para outras afeccións médicas, como a diabetes e a presión arterial alta, a tempo.
• Limitar o alcol e a cafeína: Limitar o alcol e as bebidas con cafeína, como o café.
• Come alimentos nutritivos: segue unha dieta nutritiva, como verduras, froitas, legumes e cereais integrais.
• Exercicio: Fai polo menos 150 minutos de exercicio vigoroso por semana.
• Xestionar o estrés: Reducir o estrés con cousas como a meditación, o ioga e falar cun amigo de confianza.

Normalmente só nos damos conta do sistema eléctrico do corazón cando algo falla nel. Pero este sistema invisible é o que lle dá ao corazón a enerxía e o ritmo que necesita para manternos vivos. Polo tanto, ser consciente disto, prestar atención aos síntomas anteriores e adoptar un estilo de vida saudable son a maior axuda que podes facer polo teu corazón.