A forza secreta do exército de defensa do noso corpo: todo sobre as células T axudantes

Algunha vez pensaches que hai unha gran guerra en curso dentro dos nosos corpos? Si, ​​en realidade hai unha gran batalla dentro dos nosos corpos cada segundo. O noso propio exército de defensa loita constantemente contra inimigos como xermes, bacterias e virus que veñen do exterior. A este exército de defensa chamámoslle Sistema Inmune . Polo tanto, hai un grupo moi especial de oficiais de intelixencia neste exército. Son os que primeiro identifican o inimigo e dan ordes aos outros soldados sobre que tipo de ataque realizar. Eses oficiais de intelixencia son o que chamamos "células T axudantes". Hoxe falamos destes pequenos pero moi importantes heroes.

En poucas palabras, que son estas células T colaboradoras?

As células T colaboradoras son un tipo de célula clave no noso sistema inmunitario. Para ser precisos, son un tipo de glóbulo branco. A súa función principal é detectar unha infección no corpo e activar outras células inmunitarias para combatela. Son coma os comandantes a cargo de toda a operación.

Estas células T prodúcense e adéstranse nunha pequena glándula situada na parte superior do noso peito, detrás do esterno. Chámase timo . Este timo é coma unha escola de adestramento onde se adestran os soldados. Esta escola de adestramento produce varios tipos de células T, cada unha coas súas propias habilidades especiais.

Vexamos cales son eses grupos:

Cal é o seu papel no sistema inmunitario?

O noso sistema inmunitario ten dúas partes. Unha é a inmunidade innata, coa que nacemos. A outra é a inmunidade adaptativa, que desenvolvemos a medida que enfermamos e nos vacinamos. Esta inmunidade adaptativa é moi intelixente. Pode lembrar un inimigo que xa apareceu antes e destruílo rapidamente se ese inimigo volve aparecer.

Entón, os cerebros deste intelixente sistema inmunitario adaptativo son os nosos protagonistas, as células T axudantes. Sen elas, este traballo non sería posible. Activan principalmente dous batallóns:

1. Linfocitos B: Son as fábricas de armas do noso corpo. Cando reciben ordes dos linfocitos T colaboradores, os linfocitos B producen un tipo especial de proteína. Chámanse anticorpos . Estes anticorpos son como mísiles que van directamente ao obxectivo. Producen un anticorpo especial axeitado para cada xerme. Eses anticorpos van e únense aos xermes, inactivándoos.

2. Linfocitos T citotóxicos: Estas son as forzas especiais . Cando reciben ordes dos linfocitos T axudantes, van directamente ao campo de batalla. Van e buscan as células do noso propio corpo que foron infectadas por xermes como virus e destrúen esas células. Entón, o virus xa non se pode propagar.

Existen subtipos de células T colaboradoras?

Si, existe. Dependendo do tipo de inimigo, estas células T colaboradoras sofren un adestramento especial adicional e divídense en dous subgrupos. Trátase de TH1 e TH2.

• Células auxiliares TH1: estas células combaten especificamente os invasores como bacterias e virus que se agochan dentro das nosas células. Envían unha mensaxe e activan outro tipo de célula chamada macrófago . Os macrófagos son os recolectores de lixo do corpo.Tipo. Van e engulen xermes e fragmentos de células mortas, limpando o campo de batalla. E tamén activan as células TH1, esas forzas especiais das que falamos antes, as células T citotóxicas.

• Células axudantes TH2: estas células céntranse en inimigos máis grandes, como parasitos externos ás células e cousas que causan alerxias. Son as que activan as células B e producen anticorpos relacionados coas alerxias. Cando entra po, espirras, comes, tes diarrea, toses... Estas células TH2 están detrás de cousas coma esta. Tentan desfacerse das cousas nocivas que entraron no corpo o máis rápido posible.

Como funcionan estas células? Que mecanismo tan incrible!

Isto parece unha historia moi interesante. Unha célula T colaboradora non se activa simplemente. Ten que recibir un sinal especial.

Imaxina que unha bacteria entra no noso corpo. O noso sistema inmunitario ten células que patrullan o corpo. Esta célula captura a bacteria e mostra un pequeno anaco dela na súa superficie. É coma se a policía capturase a un ladrón e mostrase unha foto del. A molécula que mostra isto chámase molécula MHC de clase II .

Agora entra a nosa célula T colaboradora e comproba isto. Hai un receptor especial na superficie da célula T colaboradora, chamado receptor CD4 . Este receptor CD4 é coma unha chave, ten que encaixar exactamente na fechadura chamada molécula MHC de clase II.

En canto a chave encaixa na fechadura, a célula T colaboradora "actívase". Iso significa que entende: "Vale, agora hai un inimigo no corpo, teño que poñerme mans á obra".

Entón, esta célula T auxiliar activada libera mensaxeiros químicos chamados citocinas . Estas citocinas van e dinlle a outras células inmunitarias (como células B, células T citotóxicas, macrófagos) que veñan e loiten: "¡Vinde rápido, que hai loita aquí!". Todo o sistema inmunitario está coordinado por estas mensaxes de citocinas.

Onde se atopan estas células T colaboradoras no noso corpo?

As células T nacen na medula ósea, dentro dos nosos ósos. Pero alí están coma bebés. Son adestradas e convertidas en bos soldados na escola de adestramento chamada glándula timo da que falamos antes. É nesta escola de adestramento onde se lles ensina a distinguir entre "esta é a nosa propia célula e este é un inimigo de fóra". Isto é moi importante. Se non, poden atacar as nosas propias células.

Unha vez adestrados, estes soldados hábiles son despregados por todo o corpo, especialmente nas zonas onde é máis probable que entren os inimigos. En consecuencia, os lugares máis comúns onde se atopan as células T axudantes son:

• Ganglios linfáticos - como bases militares.
• Bazo
• Amígdalas: as primeiras en lidar cos xermes que entran na gorxa.
• Pulmóns - aos xermes que entran pola respiración.
• Intestinos - aos xermes que entran cos alimentos.
• medula ósea

Que enfermidades afectan ás células T axudantes?

Se a función das células T colaboradoras, que realizan unha función tan importante, se ve afectada, todo o noso sistema inmunitario pode colapsar. Isto é o que ocorre nalgunhas enfermidades.

• VIH (virus da inmunodeficiencia humana): pode que xa oíras falar do VIH. Este virus ataca directamente os nosos linfocitos T axudantes. É dicir, destrúe os comandantes do noso exército. Cando os comandantes xa non están, non queda ninguén que comande o exército. Como resultado, o sistema inmunitario debíltase por completo e mesmo os xermes que normalmente non nos causan moito dano comezan a causar enfermidades graves. A SIDA é a fase final.
• Enfermidades autoinmunes: Ás veces, o noso sistema inmunitario falla e comeza a atacar as nosas propias células sas, pensando que son inimigas. Nestas enfermidades, tamén hai algúns problemas co funcionamento das células T.
• Cancros: Algúns tipos de cancro, como a leucemia linfocítica aguda e o linfoma de Hodgkin en adultos, afectan directamente a estas células inmunitarias.
• Enfermidades xenéticas raras: a función das células T tamén se ve afectada en doenzas como a síndrome de Job e a aplasia tímica (insuficiencia conxénita da glándula timo).

Se tes algunha dúbida sobre algunha destas condicións, é moi importante que consultes co teu médico inmediatamente para obter consello.

Que podemos facer para manter o sistema inmunitario san?

É a nosa propia responsabilidade manter as nosas forzas de seguridade fortes. Non require grandes cambios. Só require algúns cambios sinxelos no estilo de vida.

• Boa dieta: Necesitamos proporcionarlles ás nosas tropas a nutrición necesaria. Leve unha dieta equilibrada que inclúa froitas frescas, verduras, verduras de folla verde, proteínas magras (como peixe, ovos e fabas) e graxas boas . Reduza as bebidas azucradas, os alimentos artificiais e os alimentos graxos tanto como sexa posible.
• Durme o suficiente: o sono é o momento no que os nosos corpos se reparan e as nosas células inmunitarias se recargan. É fundamental durmir polo menos de 7 a 8 horas de sono bo e sen interrupcións cada noite .
• Exercicio: Facer exercicio a diario ata o punto de suar axuda a mover as células inmunitarias por todo o corpo. Tenta camiñar, correr ou andar en bicicleta durante polo menos 30 minutos ao día.
• Reducir o estrés: o exceso de estrés debilita o noso sistema inmunitario. Relaxa a túa mente facendo cousas como meditación, ioga, escoitar música ou participar nun pasatempo que che guste.
• Evitar o tabaco e o alcol:Ambos son inimigos do noso sistema inmunitario. Se fumas, deixa de facelo. Limita o consumo de alcol tanto como sexa posible.
• Limpeza: Lavar as mans con regularidade con xabón pode axudar moito a evitar que os xermes entren no corpo desde o exterior.