Non teñas vergoña de falar das hemorroides! Falemos diso abertamente.

As hemorroides son un problema común que moita xente ten, pero do que lles dá un pouco de vergoña falar. Algunhas persoas tamén as chaman "raíces". O sangrado, a dor e a comezón ao ir ao baño poden ser moi angustiantes. Pero non te preocupes, esta é unha afección moi común e pódese controlar e curar con éxito. Hoxe, falaremos disto con claridade, coma se estivésemos falando cun amigo íntimo.

Que son as hemorroides?

En poucas palabras, as hemorroides son veas inchadas no ano e no recto. Do mesmo xeito que as varices das pernas, cando as veas desta zona están baixo presión, ínchanse e agrándanse, formando hemorroides.

Todos temos estes vasos sanguíneos. Cando son normais, non temos problemas. O problema comeza cando se inflaman e agrandan. O risco desta afección aumenta a medida que envellecemos. Máis da metade das persoas maiores de 50 anos poden experimentar esta molestia. Pero pode ocorrerlle a calquera persoa de calquera idade.

Cales son os principais tipos de hemorroides?

As hemorroides pódense dividir en varios tipos principais dependendo de onde se producen. É importante que o saibas.

Cales son os síntomas das hemorroides?

Os síntomas poden variar dependendo do tipo de hemorroide.

• As hemorroides internas adoitan ser indoloras. Pode que nin sequera te decates de que as tes ata que prolapsan. O síntoma principal é sangue vermello brillante e indoloro que sae cando vas ao baño. Podes velo no papel hixiénico, coas feces ou no inodoro.

• As hemorroides externas son máis visibles porque están na parte exterior.
• Comezón e inflamación arredor do ano.
• Sensación de dor ou incomodidade ao sentarse, especialmente sobre unha superficie dura.
• Bultos dolorosos preto do ano.
• Sangrar ao ir ao baño e lavarte.

Cales son as principais razóns desta situación?

A principal causa das hemorroides é a presión continua sobre as veas que rodean o ano e o recto. Algúns factores que poden aumentar esta presión son:

• Facer esforzo ao ir ao baño: Moita xente faino cando padece estreñimento.
• Sentarse no inodoro durante moito tempo: Algunhas persoas pasan sentadas no inodoro durante minutos, lendo xornais, libros ou mirando os seus teléfonos. Isto exerce unha presión innecesaria sobre as veas desa zona.
• Estreñimento ou diarrea persistente: en ambos os casos, a zona que rodea o ano está constantemente baixo presión.
• Comer menos fibra: Cando comes menos cousas como verduras, froitas, legumes e arroz con farelo, as feces vólvense secas e duras.
• Halterofilia:Este risco é maior para aqueles que realizan exercicio extenuante ou teñen traballos que requiren levantar pesas.
• Embarazo: Durante o embarazo, o peso do bebé e os cambios hormonais aumentan a presión sobre as veas desta zona.
• Obesidade: Esta condición tamén pode ocorrer cando aumenta o peso corporal.

Como aliviar as hemorroides na casa?

Se as hemorroides non son graves, podes obter un gran alivio con cousas sinxelas que podes facer na casa.

• Toma un baño de asento: Esta é unha das mellores cousas que se poden facer. Enche unha palangana grande (na que poidas sentarte) con auga morna e séntate nela durante 10-20 minutos dúas ou tres veces ao día. Isto reducirá en gran medida a dor, a comezón e a inflamación.
• Come alimentos ricos en fibra: Inclúe na túa dieta alimentos como verduras de folla verde, verduras, froitas (como plátanos), avea e arroz integral. Estes axudan a abrandar as feces e a facilitar o seu paso.
• Bebe moita auga: Bebe polo menos de 8 a 10 vasos de auga ao día. Isto tamén evitará as feces secas.
• Desenvolve hábitos para ir ao baño: Vai ao baño en canto che apeteza, non o deixes para outro momento. E non permanezas nel demasiado tempo.
• Mantéñase limpo: Limpe ben a zona despois de usar o inodoro. Non fregue con demasiada forza. O mellor é enxaugar con auga.
• Alivio da dor: Podes pedirlle ao teu médico que che receite un analxésico (AINE). Tamén hai algunhas cremas dispoñibles nas farmacias, pero é mellor preguntarlle ao teu médico cal é a axeitada.

Cando deberías consultar un médico?

Se non hai mellora despois dunha semana de tratamento na casa ou se tes os síntomas seguintes, definitivamente debes consultar un médico.

• Se hai unha dor intensa .
• Se hai demasiada hemorraxia .
• Se o nó que saíu do ano non se pode volver colocar e é moi doloroso.
• Se a hemorraxia vai acompañada de mareos, fatiga ou dificultade para respirar .
• Se hai outros síntomas como febre, náuseas ou dor de estómago .

O seu médico examinarao para determinar se a afección son as hemorroides ou outra cousa. Tamén pode usar un instrumento cunha pequena cámara (anoscopia ou sigmoidoscopia) para ver o interior.

Cales son os tratamentos médicos para as hemorroides?

Se os tratamentos caseiros non son suficientes para controlalo, un médico recomendará o tratamento axeitado para vostede.

• Ligadura con banda elástica:Colócase unha pequena goma elástica na base da hemorroide para deter o sangrado. A hemorroide encollerá e caerá por si soa en poucos días. Este é un tratamento moi común.
• Coagulación: a hemorroide contraese mediante luz infravermella ou electricidade.
• Escleroterapia: inxéctase unha substancia química para destruír a hemorroide.
• Cirurxía: Para as hemorroides moi grandes, dolorosas e que non responden a outros tratamentos, pode ser necesaria a cirurxía (hemorroidectomía).

Non hai que ter medo destes tratamentos. O seu médico decidirá cal é o mellor para a súa condición.