O teu fillo ten a presión arterial alta? (Presión arterial alta) - Sexamos conscientes disto!

Que pensarías se, durante a revisión médica anual do teu fillo, o médico che dixese de súpeto: "A presión arterial do teu bebé parece un pouco alta, volvamos comprobala?". Como moitos pais, podes sentirte un pouco asustado e preocupado. " Meu Deus , presión arterial alta a unha idade tan temperá? Como é iso?", poderías pensar. Pero isto non é realmente nada que temer. Non obstante, tampouco é algo que se deba ignorar. Hoxe falaremos da presión arterial alta, ou aumento da presión arterial, que pode afectar non só aos adultos senón tamén aos nenos pequenos.

En poucas palabras, cal é esta presión?

Todos temos sangue circulando polos nosos corpos. Imaxínao coma se fose auga que flúe por unha tubaxe. A medida que o sangue flúe polas veas, exerce unha lixeira presión sobre as paredes das veas. Esa presión é o que chamamos "presión arterial". Se esta presión é constantemente máis alta do normal, chámase hipertensión . Cando esta afección se produce en nenos pequenos e adolescentes, chámase hipertensión pediátrica .

Segundo os datos actuais, aproximadamente un de cada 25 nenos de entre 12 e 19 anos ten presión arterial alta. E aproximadamente un de cada 10 nenos ten presión arterial elevada.

Cales son os síntomas que indican que un neno ten presión arterial alta?

Isto é o que sorprende a moitos pais. A maioría das veces, os nenos con presión arterial alta non mostran ningún síntoma. Xogan, corren e fan os seus deberes con normalidade. Por iso, a presión arterial alta adoita descubrirse cando van ao médico e lles miden a presión arterial durante unha revisión de rutina.

En casos graves, poden producirse síntomas como dores de cabeza, dor no peito e dificultade para respirar, pero isto é moi raro.

Debido a esta natureza silenciosa, é fundamental levar o seu fillo a revisións regulares, mesmo se non hai ningunha enfermidade. Isto é especialmente importante se o seu fillo ten factores de risco para a presión arterial alta.

Por que os nenos pequenos teñen a presión arterial alta? Cales son as principais razóns?

Hai dous tipos principais de causas que afectan á presión arterial alta nos nenos. Intentemos comprendelas dun xeito sinxelo.

Un pouco máis sobre a hipertensión primaria...

Este é o tipo máis común que se observa nos nenos. Os nenos con esta afección teñen varias características comúns:

• Maiores de 6 anos.
• Ter presión arterial alta na familia (nai, pai, avoa, tía). Trátase dunha influencia xenética.
• Ter sobrepeso ou obesidade. Se un neno ten sobrepeso para a súa altura, isto pode aumentar a súa presión arterial. Os médicos miden isto cun valor chamado IMC (índice de masa corporal) .

Un pouco máis sobre a hipertensión secundaria...

Aquí dicimos que a presión aumenta debido a outra enfermidade. A principal causa da hipertensión secundaria nos nenos son as enfermidades renais. Cousas como o estreitamento das veas que fornecen sangue aos riles, infeccións renais (glomerulonefrite, pielonefrite) poden afectar isto.

Ademais da enfermidade renal, existen outras causas:

• Cardiopatía conxénita: por exemplo, unha afección chamada `(coartación aórtica)`.
• Desequilibrios hormonais: afeccións como o hipertiroidismo.
• Dificultades respiratorias asociadas aos ronquidos durante o sono: chámaselle "apnea obstrutiva do sono" (ou "apnea obstrutiva do sono").
• Certos medicamentos: algunhas pílulas anticonceptivas, esteroides (corticosteroides).
• Enfermidades xenéticas: afeccións xenéticas raras como a `(neurofibromatose tipo 1)`.
• Factores ambientais:Exposición a metais pesados ​​como o chumbo.

Cales son os factores de risco para a presión arterial alta?

Se o seu fillo ten estas cousas, o risco de desenvolver presión arterial alta é lixeiramente maior.

• Sobrepeso ou obesidade: cando a graxa corporal aumenta, pode exercer presión sobre os riles e aumentar a presión arterial.
• Antecedentes familiares: se a túa nai, o teu pai, a túa avoa ou o teu avó desenvolveron presión arterial alta antes dos 60 anos, as posibilidades do teu fillo de desenvolvela duplícanse.
• Alimentos ricos en sal: o sal (sodio) é unha substancia que fai que o corpo reteña auga. Se os alimentos que comemos son demasiado salgados, a cantidade de auga no sangue aumenta e a presión sobre os vasos sanguíneos tamén. Cousas como galletas, salchichas, queixo, alimentos en conserva e escabeches teñen un alto contido en sal.
• Falta de exercicio: Se un neno senta nun mesmo sitio todo o día (diante dun teléfono, tableta, televisión), o corazón debilítase. Cando o corazón fai exercicio, faise máis forte e acostúmase a bombear sangue con menos esforzo.
• Diabete: Os niveis elevados de azucre no sangue poden danar os vasos sanguíneos e os riles e aumentar a presión arterial co paso do tempo.
• Parto prematuro e baixo peso ao nacer: Unha nova investigación descubriu que se un bebé nace prematuramente ou ten baixo peso ao nacer, existe o risco de aumento da presión arterial no futuro.

Como determina un médico se a presión arterial dun neno é alta?

A diferenza de medir a presión arterial dun adulto, medir a presión arterial dun neno é un pouco máis complicado porque os valores normais de presión arterial varían segundo a idade, o sexo e a altura do neno.

O médico non diagnostica unha enfermidade comprobando a presión unha vez. Mídea en varios días, en varias ocasións. Hai unha razón para iso. Algúns nenos (e adultos) asústanse un pouco e póñense nerviosos cando ven ao médico ou ao hospital. Nese momento, a presión pode aumentar temporalmente. A isto chámaselle síndrome da bata branca . Por iso a miden varias veces.

Se se confirma que a presión é alta, o médico tentará atopar a causa. Para iso:

• Preguntarlle ao neno e aos pais sobre a súa dieta, exercicio e enfermidades familiares .
• As análises de sangue realízanse para comprobar cousas como a función renal e os niveis hormonais.
• Realízase un electrocardiograma (ECG) para comprobar o funcionamento do corazón.
• Se é necesario, derivarémosche a probas de imaxe do corazón ou dos riles.

Cales son os niveis normais e anormais de presión arterial nos nenos?

Para nenos de 13 anos ou máis, os valores determínanse do mesmo xeito que para os adultos.

Para nenos de 12 anos ou menos, o rango normal determínase mediante gráficos de percentiles que comparan a súa idade e altura. O seu médico explicarallo.

Que se pode facer para controlar a presión arterial dun neno?

A boa noticia é que a presión arterial alta nos nenos pódese controlar ben. As opcións de tratamento poden variar dun neno a outro.

1. Cambios no estilo de vida

Estas adoitan ser as primeiras cousas que recomendan os médicos. Se toda a familia participa, os resultados son moi satisfactorios.

• Unha dieta saudable: existe unha dieta especial chamada dieta DASH . En poucas palabras, implica comer máis verduras, froitas, legumes, froitos secos e cereais integrais. E reducir os alimentos ricos en sal, azucre e graxas (especialmente graxas saturadas).
• Aumento da actividade física:É moi importante que os nenos corran e xoguen ata que suen e queden durmidos. Se realizan este tipo de exercicio durante polo menos 40-60 minutos ao día, 3-5 días á semana, será de gran axuda para reducir a presión.
• Xestión do estrés: Si, mesmo os nenos pequenos sofren estrés debido a cousas como os exames e os deberes. Este estrés tamén pode aumentar a presión arterial. Esta condición pódese controlar con cousas como exercicios de respiración e meditación.

2. Medicación

Se os cambios no estilo de vida por si sós non poden controlar a presión arterial, ou se a presión arterial é moi alta, o médico recetarache medicamentos.

O tratamento adoita comezar coa dose máis baixa.

• Inhibidores da ECA
• Bloqueadores dos receptores da anxiotensina II (ARA II)
• Bloqueadores dos canais de calcio
• Betabloqueantes
• Diuréticos (pílulas para a auga)

Medicamentos como: Todos estes medicamentos poden ter efectos secundarios. Polo tanto, fale co seu médico sobre eles antes de comezar a tomar calquera medicamento.

Podemos evitar que o noso fillo desenvolva presión arterial alta?

Si, hai moitas cousas que podemos facer para reducir o risco.

• Manteña un peso saudable para a altura do seu fillo/a.
• Como familia, reducide os alimentos ricos en sal, azucre e graxa. Limitade cousas como alimentos comprados, bebidas azucradas e lanches.
• Anima ao teu fillo/a a estar activo/a polo menos unha hora ao día.
• Dorme ben. Fai o hábito de ir para a cama a unha hora determinada e espertar a unha hora determinada.
• Manteña o seu fillo lonxe de fumar por completo. Se alguén na casa fuma, tamén lle afectará ao neno (fume de segunda man).

É normal sentir tristeza e medo cando descobre que o seu fillo ten presión arterial alta. Pero o importante é que se trata dunha afección controlable. O seu médico e o seu equipo sanitario están aquí para axudarlle e guialo a vostede, ao seu fillo e á súa familia nesta viaxe.