Cando vas ao médico, seguro que che miden a presión arterial, non si? Póñenche un manguito no brazo, súbeno e mide a presión. Pero pensa niso, pode a lectura que tomas nese momento darche unha imaxe completa do que está a suceder no teu corpo? Probablemente non. É entón cando o médico che conta unha forma especial de controlar a presión arterial as 24 horas do día. Diso é do que falamos hoxe.
En poucas palabras, que é a monitorización ambulatoria da presión arterial?
É moi sinxelo. Implica medir continuamente a presión arterial durante 24 horas, mentres realizas as túas actividades diarias normais. Tamén toma medidas mentres dormes. Emprega unha pequena máquina. Colócase un manguito arredor da parte superior do brazo e está conectado a unha pequena máquina do tamaño dunha radio que podes levar arredor da cintura cun pequeno tubo.
Normalmente, o médico só che comprobará a presión arterial unha ou dúas veces ao día. Pero con este método, tomará medidas moitas veces ao longo do día. Para ser precisos, a correa axustarase automaticamente e medirá a presión arterial cada 15-30 minutos durante o día e unha vez cada hora pola noite mentres dormes . Non só iso, senón que tamén pode medir a frecuencia cardíaca. Ao final do día, usando todas estas lecturas, o médico poderá ter unha idea moi clara da túa presión arterial.
Por que facemos unha proba coma esta? Que podemos aprender dela?
Pode haber varias razóns polas que un médico podería pedirche que fagas esta proba.
- Asegúrate de que tes realmente a presión arterial alta: Ás veces, a túa presión arterial pode estar un pouco alta só con ir ao médico. Este método permíteche ver como está a túa presión arterial ao longo do día e determinar exactamente se realmente tes presión arterial alta (hipertensión).
- Observa como cambia a túa presión arterial en diferentes momentos do día: a túa presión arterial cambia cando traballas, descansas e dormes. Nunha persoa sa, a presión arterial adoita baixar entre un 10 % e un 20 % pola noite cando dorme. Pero nalgunhas persoas, non é así. Isto pode axudarche a identificar patróns.
- Comproba se a túa medicación para a presión arterial funciona correctamente: se xa estás a tomar medicación para a presión arterial, isto axudarache a saber con certeza se a túa medicación controla ben a túa presión arterial durante o período de 24 horas. Isto pode axudar ao teu médico a decidir se necesitas cambiar o horario da túa medicación, cambiar a dose ou engadir outro medicamento.
- Averigua se hai algunha diferenza na túa presión arterial entre a consulta do médico e a que tomas na casa: isto é moi importante. Esta diferenza tamén che pode dar unha idea de se tes risco de sufrir unha enfermidade cardíaca.
Usando este método pódense atopar varios patróns de presión.
Esta proba pode identificar varias condicións de presión diferentes. Para comprendelas de xeito sinxelo, consulta a táboa seguinte.
| A natureza da presión | En poucas palabras, que é? |
|---|---|
| Hipertensión de bata branca | Este é o problema que ten moita xente. Cando van ao médico ou ao hospital, a presión arterial sobe con un pouco de medo e ansiedade. Pero cando están na casa, a súa presión arterial está nun nivel normal. |
| Hipertensión sostida | Isto significa que a presión sempre é alta, mesmo na casa, tal e como dixo o médico. Esta condición require tratamento sen dúbida. |
| Hipertensión enmascarada | Esta é a outra cara. Doutor, a súa presión arterial é normal. Pero na casa, na súa vida normal, a presión arterial sobe. Isto dá un pouco de medo, porque é un problema oculto que non se detecta facilmente. |
| Hipertensión nocturna | Normalmente, a presión arterial debería diminuír pola noite. Non obstante, nas persoas con esta doenza, a presión arterial aumenta mentres dormen pola noite. Isto obsérvase habitualmente en persoas con diabetes e enfermidades renais. |
Quen quere facer esta proba?
O seu médico pode pedirlle que se faga esta proba se ten algunha das seguintes afeccións.
- Para aqueles que aínda non comezaron a tomar medicación, mesmo que a medición da presión arterial do médico mostre que a teñen alta.
- Para aqueles que queiran cambiar a súa medicación actual para a presión arterial.
- Para aqueles cuxa presión arterial aínda non está ben controlada a pesar de tomar medicación.
- Para aqueles que toman outros medicamentos que poden afectar a presión arterial.
- Se se sente mareado ou ten a presión arterial baixa (hipotensión).
- Para aquelas que padecen presión arterial alta durante o embarazo.
Como te preparas antes do exame?
Isto non require moita preparación, pero cómpre ter coidado con algunhas cousas.
Cousas que facer
- Escolle un día típico para o teu exame: Escolle un día que se achegue o máximo posible á túa rutina habitual. É mellor un día típico no que vaias traballar, en lugar dunha fin de semana.
- Leva un diario: o teu médico dirache que anotes todo o que fixeches nas últimas 24 horas. Por exemplo, a hora á que te levantaches pola mañá, a hora á que tomaches a medicación, a hora á que comeches, a hora á que fixeches exercicio e a hora á que durmiches. Ademais, se te sentes mareado ou tes problemas para respirar, anótao xunto coa hora.
Cousas que non se deben facer
- Exercicio excesivamente extenuante: está ben facer actividades normais, pero evita o exercicio extenuante e sudoroso neste día.
- Baño ou natación: este dispositivo non é impermeable, polo que non podes bañarte nin nadar durante 24 horas.
- Retirada da máquina: Nunca retire a máquina nin a correa do brazo sen o consello do seu médico.
Como fago isto? Que ocorre o día do exame?
Primeiro, daránche unha cita para ver o médico. Cando vaias,
1. Colocarase un manguito arredor do brazo e a máquina estará axustada a vostede.
2. Explica todo sobre como funciona, o que debes facer e o que non debes facer.
3. Despois podes ir para casa. A máquina está unida ao teu corpo.
Isto é o que ocorre despois de ir para casa:
- A correa do pulso aprétase automaticamente: como se mencionou anteriormente, a correa do pulso aprétase no momento adecuado e mídese a presión. Nese momento, notarás unha lixeira tensión no brazo. Desaparecerá despois duns segundos. O máis importante é manter o brazo recto e non movelo o máximo posible cando a correa se aperte. Só así poderás obter unha lectura precisa.
- O teu sono pode verse un pouco alterado pola noite: Podes espertar unha vez cada hora pola noite cando o cinto se atasca. Isto é normal. Non te preocupes por iso. Tenta ignoralo tanto como sexa posible e volve durmir.
- Mantéñase normal: Siga coa súa rutina diaria como sempre. Leve un diario segundo as indicacións do seu médico.
O máis importante é preguntarlle ao seu médico sobre a toma da medicación durante esta proba e seguir as súas instrucións ao pé da letra.
Cales son as vantaxes e as desvantaxes deste método?
Como calquera cousa, isto pode ter as súas vantaxes, así como algúns pequenos inconvenientes.
Beneficios
- Obtén unha imaxe máis precisa da túa presión: as lecturas tomadas ao longo do día poden darche unha idea máis clara da túa condición real, en lugar de só mirala dunha soa vez.
- Podes confirmar se tes a "síndrome da bata branca": isto pode evitar que teñas que tomar medicación para a presión arterial innecesariamente.
- A hipertensión enmascarada pódese detectar: identificala pode axudar a protexer contra futuros ataques cardíacos e accidentes cerebrovasculares.
- É de gran axuda para planificar o tratamento: axuda ao médico a garantir que a medicación que che está a administrar sexa axeitada, que a dose sexa correcta e que che proporcione o tratamento máis axeitado.
Desvantaxes
- Un pouco de dor no brazo: Pode doer un pouco a parte superior do brazo porque o cinto se atasca unha e outra vez.
- Trastornos do sono: Tomar lecturas pola noite pode perturbar o sono.
- Irritación leve da pel: En raras ocasións, algunhas persoas poden desenvolver unha erupción leve onde se leva posto o cinto. Isto adoita resolverse por si só.
Que contén o informe que recibo?
Unha vez transcorridas as 24 horas, debes devolver a máquina. O médico introducirá os datos nun ordenador e analizaraos. O teu informe conterá principalmente información coma esta.
- Presión arterial media de 24 horas: o valor medio de todo o día.
- Presión arterial normal diúrna: o valor medio cando se está esperto.
- Presión arterial nocturna normal: o valor medio mentres dormes.
- Hundimento nocturno: A cantidade na que a presión diminúe pola noite en comparación co día.
En xeral, os niveis saudables son:
- Media de 24 horas: 125/75 mmHg ou menos.
- Durante o día: 130/80 mmHg ou menos.
- Noite: 110/65 mmHg ou menos.
- Diminución nocturna: Diminución entre o 10 % e o 20 %.
En función dos teus resultados, o teu médico proporcionarache o tratamento, os cambios no estilo de vida e os consellos necesarios.
Mensaxe para levar a casa
- A monitorización ambulatoria da presión arterial as 24 horas é unha proba moi importante que pode proporcionar unha imaxe moi clara e precisa da túa presión arterial.
- Pode haber unha pequena molestia (mans doridas, trastornos do sono) o día da proba, pero non é un gran problema en comparación cos beneficios.
- Isto axuda a deixar de tomar medicamentos innecesarios debido a afeccións como a "hipertensión de bata branca" (presión arterial alta cando se consulta co médico).
- Isto axuda a identificar problemas de presión ocultos e a protexer contra enfermidades importantes que poidan xurdir no futuro.
- Siga as instrucións do seu médico á perfección ao realizar esta proba. Se ten algún problema, chámeo.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario