Que son as hormonas? Falemos disto de xeito sinxelo!

Algunha vez te preguntaches cantas cousas suceden dentro do teu corpo sen que te decates? A túa respiración, a túa dixestión, os teus sentimentos de felicidade e tristeza, todo isto é causado por pequenos mensaxeiros. Chamámoslles hormonas a eses mensaxeiros. Son como mensaxes secretas nos nosos corpos, que van dun lugar a outro, dicíndonos: "Fai isto, fai aquilo". Entón, imos falar hoxe destas marabillosas hormonas ?

Entón, cales son estas hormonas?

En poucas palabras, as hormonas son mensaxeiros químicos nos nosos corpos. Viaxan por todo o corpo a través do sangue, indicándolles aos nosos distintos órganos, á pel e aos músculos que fagan isto e aquilo. Imaxina que se os nosos corpos fosen unha gran empresa, as hormonas serían coma os seus xerentes, coordinándoo todo.

Sabías que os científicos xa descubriron máis de 50 tipos de hormonas nos nosos corpos? Estas hormonas son esenciais para a nosa vida e saúde. Xuntas, estas e as glándulas que as producen forman o noso sistema endócrino . Este sistema controla moitos procesos importantes nos nosos corpos. Aquí tes algúns exemplos:

• Metabolismo: É o proceso polo que os alimentos que inxerimos se converten en enerxía.
• Homeostase: refírese ao equilibrio dentro do corpo (por exemplo, presión arterial, nivel de azucre, temperatura corporal).
• Crecemento e desenvolvemento: Medramos desde a infancia.
• Función sexual e reprodución.
• Ciclo sono-vixilia: Adormecemos pola noite e espertamos pola mañá.
• Estado de ánimo: Emocións como se nos sentimos felices ou tristes.

É incrible pensar o moito que poden facer estas pequenas substancias químicas! No caso das hormonas, mesmo cantidades moi pequenas poden ter un grande impacto. Por iso, mesmo pequenos cambios nos niveis hormonais poden causar grandes cambios nos nosos corpos, ás veces mesmo causando enfermidades que requiren tratamento médico.

Entón, como funcionan estas hormonas no corpo?

De acordo, agora sabemos que as hormonas son mensaxeiras. Entón, como se envían estas mensaxes? Quen as escoita?

Ben, as hormonas son mensaxeiras químicas . Inflúen e xestionan centos de procesos nos nosos corpos. A miúdo, un só proceso no corpo require a contribución de varias hormonas. Como os elos dunha cadea, unha hormona envía unha mensaxe a outra, que á súa vez envía unha mensaxe a outra, e así sucesivamente.

Agora, para que unha hormona afecte só a unha parte do corpo, ten que ser "xusto axeitada". É dicir, as células do tecido ao que se dirixe a hormona (pode ser un órgano, pode ser tecido adiposo) deben ter "receptores" especiais que poidan aceptar a mensaxe da hormona. Pensa niso como se unha hormona fose unha chave, e as células dese tecido diana fosen como chaves feitas para axustarse a esa chave.Do mesmo xeito que unha chave só pode abrir unha porta se encaixa na chave, unha hormona só pode funcionar se encaixa no receptor. É entón cando a hormona envía a mensaxe que trouxo, dicíndolle a ese obxectivo que faga algo. Enténdes?

Aínda que poida parecer moi sinxelo, este é un mecanismo asombroso! O "interruptor" que funciona para cada hormona está só no seu lugar correspondente. É por iso que unha hormona só fai o que se supón que debe facer, sen afectar a todo o corpo.

Os nosos corpos usan as hormonas de dúas maneiras para comunicarse.

1. O primeiro método é a comunicación entre dúas glándulas endócrinas: unha glándula libera unha hormona, que logo estimula outra glándula para que cambie os niveis da hormona que libera. Un bo exemplo é a relación entre a glándula pituitaria e a glándula tiroide . A glándula pituitaria libera algo chamado hormona estimulante da tiroide (TSH) . Esta TSH indícalle á glándula tiroide que "libere as túas hormonas".

2. O segundo método é a comunicación entre unha glándula endócrina e un órgano diana: por exemplo, o páncreas libera unha hormona chamada insulina . Esta insulina vai aos músculos e ao fígado, axudándoos a usar un tipo de azucre chamado glicosa .

Así é como funcionan as hormonas dentro dos nosos corpos. É coma unha rede complexa, non si?

Quen fabrica estas valiosas hormonas? Onde se producen?

Os principais lugares do noso corpo que producen hormonas son as glándulas do sistema endócrino . Vexamos rapidamente algunhas delas e as súas funcións principais:

Hipotálamo

Situada no cerebro, esta glándula controla a glándula pituitaria e produce hormonas como a oxitocina (tamén coñecida como a hormona do amor).

Glándula pituitaria

Esta "glándula mestra" situada debaixo do cerebro produce moitas hormonas importantes, como a hormona do crecemento (GH) , e tamén controla outras glándulas.

Glándula pineal

Esta hormona do cerebro produce melatonina e controla o noso ciclo sono-vixilia.

glándula tiroide

Esta glándula do pescozo produce hormonas tiroideas (T3, T4) e controla o metabolismo do noso corpo, é dicir, a velocidade á que usamos a enerxía.

Glándulas paratiroides

Estas glándulas, situadas detrás da tiroide, producen a hormona paratiroidea (PTH) para manter os niveis de calcio no sangue e a saúde dos ósos.

Glándulas suprarrenais

Estas glándulas, situadas nos riles, producen hormonas como o cortisol ( unha hormona que responde ao estrés) e a adrenalina (unha hormona que actúa en situacións de emerxencia).

Páncreas

Esta glándula do estómago é a responsable de producir insulina e glicagón e de controlar os niveis de azucre no sangue.

Ovarios

Estas glándulas nas mulleres producen hormonas reprodutivas como o estróxeno e a proxesterona .

Testículos (testículos)

Nos homes producen a principal hormona masculina, a testosterona .

Ademais destas glándulas, hai outros lugares que non pertencen ao sistema endócrino, pero que producen hormonas:

• Tecido adiposo: a graxa do corpo produce hormonas como a leptina , que afectan o apetito.
• Riles: Producen hormonas como a eritropoetina, que axuda a producir glóbulos vermellos. A vitamina D (que en realidade é unha prohormona) tamén se activa aquí.
• Fígado: Produce o factor de crecemento similar á insulina 1 (IGF-1), que está relacionado co crecemento.
• Intestino: Produce hormonas como a grelina e o péptido similar ao glucagón 1 (GLP-1) , que controlan a fame e o apetito.
• Placenta: Produce hormonas para manter o embarazo durante a xestación.

Mira cantos lugares do noso corpo producen e liberan estes mensaxeiros chamados hormonas! Estamos sans porque todas estas cousas funcionan en perfecta coordinación.

Que ocorre se hai problemas hormonais?

Se hai unha deficiencia ou exceso destas importantes hormonas, é dicir, se existe un "desequilibrio hormonal" , poden aparecer varios síntomas e xurdir problemas de saúde. Na maioría dos casos, isto require tratamento médico. Algunhas das afeccións relacionadas coas hormonas máis comúns son:

• Diabete: Isto débese principalmente a un problema coa función ou produción da hormona insulina. Tamén existen tipos como a diabetes tipo 2 , a diabetes tipo 1 e a diabetes gestacional .
• Enfermidade da tiroide: isto inclúe niveis baixos de hormona tiroidea ( hipotiroidismo ) e niveis altos de hormona tiroidea ( hipertiroidismo ).
• Ciclos menstruais irregulares: isto pode estar causado por afeccións como a síndrome do ovario poliquístico (SOP) , a ausencia completa de menstruación ( amenorrea ) e a falta de ovulación ( anovulación) .
• Infertilidade feminina e infertilidade masculina: especialmente niveis baixos de testosterona nos homes (Hipogonadismo (hipogonadismo).
• Obesidade: Isto tamén pode verse afectado por desequilibrios hormonais.

Hai moitas outras doenzas coma esta que están causadas por problemas hormonais. Polo tanto, é moi importante prestar atención a calquera cousa inusual ou diferente no teu corpo.

Por que se producen estes desequilibrios hormonais?

Pode haber moitas causas para cada trastorno hormonal. Pero, en xeral, estas son algunhas das principais causas dos desequilibrios hormonais:

• Tumores, adenomas ou outros crecementos: ás veces poden desenvolverse dentro ou arredor das glándulas endócrinas e afectar a produción de hormonas.
• Dano ou lesión nunha glándula endócrina.
• Enfermidades autoinmunes: prodúcense cando o noso propio sistema inmunitario ataca as nosas glándulas endócrinas.
• Mutacións xenéticas hereditarias: Ás veces, os problemas hormonais poden ser causados ​​por cambios xenéticos presentes ao nacer.

Ademais disto, cousas como certos medicamentos, o estrés grave, as deficiencias nutricionais e o envellecemento tamén poden afectar os niveis hormonais.

Quen trata unha enfermidade relacionada coas hormonas?

Se cres que tes un problema hormonal, primeiro debes consultar co teu médico de cabeceira (médico de atención primaria) . El ou ela pode diagnosticar e tratar moitas doenzas hormonais e axudarche a controlalas.

Non obstante, ás veces pode ser máis beneficioso consultar cun endocrinólogo . Un endocrinólogo é un médico especializado en enfermidades relacionadas coas hormonas (endocrinoloxía) . Pode diagnosticar estas enfermidades relacionadas coas hormonas, desenvolver plans de tratamento e prescribir medicamentos se é necesario. Polo tanto, se o teu médico de cabeceira o considera necesario, derivarache a un endocrinólogo.

Entón, cal é o máis importante que debemos lembrar do que falamos hoxe?

En poucas palabras, as hormonas son esenciais para as nosas vidas. Normalmente, os nosos corpos intentan manter un equilibrio coidadoso destas hormonas. Non obstante, se por algún motivo unha hormona baixa ou sube demasiado, pode causar problemas de saúde .

Polo tanto, se notas algún síntoma ou cambio inusual no teu corpo, non o ignores. Sen dúbida, consulta un médico e fala diso. Entón, el poderá facer as probas necesarias para ver se realmente tes un desequilibrio hormonal ou se hai algunha outra razón detrás destes síntomas. Se o identificas a tempo, moitos problemas pódense resolver facilmente. Se queremos manternos sans, é moi importante que sexamos conscientes destes pequenos mensaxeiros, non si?

`Hormonas, Sistema endócrino, Desequilibrio hormonal, Diabete, Tiroide, Saúde