O segredo para manter as túas mans fermosas e novas (Exfoliación de mans)

Canto pensamos todos na beleza da nosa cara e da nosa pel ? Canto a coidamos? Pero, pensamos o mesmo sobre estas dúas mans talentosas e preciosas que traballan para nós todo o día e fan todo o noso traballo? De feito, as nosas mans tamén precisan o mesmo coidado. Así que hoxe, imos falar dunha forma marabillosa de manter as mans suaves e fermosas.

Que é esta exfoliación?

En poucas palabras, a exfoliación é o proceso de eliminar as células mortas da superficie da nosa pel. Podes facelo con ingredientes naturais, como a avea ou o azucre granulado. Ou podes usar exfoliantes ou esponxas compradas en tendas.

A nosa pel ten tres capas principais.

• Epiderme (E PID ermis): Esta é a capa superior que podemos ver no exterior.
• Derma: É a capa intermedia.
• Hipoderme: É a capa graxa subxacente.

Cando exfoliamos , eliminamos as células mortas da capa superior da epiderme. Aínda que isto é estupendo para a pel, tamén pode ser prexudicial se non se fai correctamente. Ademais, non todos os métodos ou produtos son axeitados para todos os tipos de pel. Polo tanto, antes de facelo, é importante comprender o teu tipo de pel.

Xeralmente hai cinco tipos de pel. Averigua a cal destes tipos pertence a túa pel.

Para obter os mellores resultados, os produtos que escolla para exfoliar as mans deben ser axeitados para o seu tipo de pel.

Cales son os tipos de exfoliación?

Isto pódese dividir en dous tipos principais dependendo dos materiais e métodos que empreguemos.

1. Exfoliación mecánica

Neste método, utilízanse ferramentas físicas como cepillos, esponxas, panos pequenos e exfoliantes para eliminar manualmente as células mortas da pel . Este método é mellor se tes a pel un pouco máis grosa ou oleosa.

2. Exfoliación química

Neste método, empregamos certos produtos químicos. Estes disolven e eliminan as células mortas da pel. Hai varios tipos principais:

• Alfahidroxiácidos (AHA): Son solubles en auga e axudan a eliminar as células mortas da superficie da pel. Algúns exemplos son o "ácido glicólico" e o "ácido láctico".
• Betahidroxiácidos (BHA): Son solubles en aceite, polo que penetran profundamente nos poros da pel e axudan a eliminar as células mortas e o sebo. O ácido salicílico é un ácido moi popular deste tipo.
• Polihidroxiácidos (PHA): eliminan suavemente as células mortas sen causar danos nin irritación na pel.

Cales son os beneficios de exfoliar as mans?

Isto ten moitos beneficios para as túas mans. Bótalle unha ollada.

Como se exfolian as mans exactamente?

De acordo, agora vexamos como facelo exactamente. Siga estes pasos segundo as recomendacións dos dermatólogos .

• Paso 1: Ten en conta outras cousas que usas.

Ten coidado con outros medicamentos ou cosméticos que estás a usar na túa pel. Especialmente se estás a usar cousas como os "retinoides" ou o "peróxido de benzoílo", xa que poden facer que a túa pel sexa moi sensible e seca. Empregar un método de exfoliación agresivo nese momento pode danar a pel e causar inflamación.

• Paso 2: Escolle o método que mellor se adapte ao teu tipo de pel.

Isto é moi importante. Se tes a pel seca ou sensible, usa un método químico moi suave ou algo como un pano suave. Fregar con demasiada forza só danará a pel. Non obstante, se tes a pel oleosa e grosa, podes usar un método lixeiramente agresivo. Non obstante, se o teu ton de pel é escuro, non exfolies con demasiada forza. Porque pode causar puntos negros na pel.

• Paso 3: Sexa delicado e coidadoso.

Sexa cal sexa o método que empregues, aplica o produto con moita suavidade nas mans e frega suavemente con pequenos movementos circulares durante uns 30 segundos. Despois, enxágua con auga morna. Nunca exfolies zonas queimadas polo sol, picaduras de insectos, feridas ou cortes.

• Paso 4: Non esquezas aplicar crema hidratante!

Despois da exfoliación, a pel notarase un pouco seca. Polo tanto, sécate as mans cunha toalla suave e aplica unha boa crema hidratante de inmediato. Isto axudará a manter a pel hidratada e saudable. Ademais, cando saias, non esquezas aplicar un protector solar cun FPS de 50 ou superior nas mans.

• Paso 5: Non te excedas.

A frecuencia coa que debes exfoliar a pel depende do teu tipo de pel, do teu estilo de vida e do método que empregues. Como regra xeral, canto máis agresivo sexa o método que empregues, con menos frecuencia deberías exfoliar. Unha exfoliación excesiva pode danar a pel.

Que máis podes facer para que as túas mans parezan máis novas?

A exfoliación é algo estupendo, pero se o teu estilo de vida non é saudable, será difícil notar unha gran diferenza por si soa. Por exemplo, se estás constantemente ao sol, podes desenvolver manchas da idade nas mans.

A medida que envellecemos, a nosa pel perde a súa elasticidade. Aínda que isto ocorre en todo o noso corpo, vemos os cambios con máis frecuencia na nosa cara. Así que engade outra cousa aos teus esforzos para manter a túa aparencia fermosa. É dicir, coida as túas mans.

Aquí tes algunhas cousas sinxelas que podes facer:

• Bebe moita auga: Bebe a cantidade de auga necesaria ao longo do día. Isto axudará a previr a deshidratación e manter a pel limpa.
• Boa dieta: Come unha dieta equilibrada rica en nutrientes como froitas frescas, verduras e omega-3. As vitaminas B e C son moi boas para a pel e as uñas.
• Usa a crema hidratante axeitada: escolle unha que se adapte ao teu tipo de pel. Acostúmbrate a aplicar crema hidratante cada vez que te laves as mans.
• Protexe as túas mans: Usa luvas ao xardinería e ao lavar os pratos.