Ás veces enfádaste tanto que nin sequera podes controlalo, mesmo por un pequeno incidente? Berras, portas portas, tiras cousas ao chan e ás veces incluso lle pegas a alguén. Despois de que todo remate, sentes moita tristeza e vergoña, pensando: "Oh, por que fixen iso?". Se tivestes esta experiencia, non estás só. Hoxe falamos dunha condición de saúde mental que pode causar este tipo de ira incontrolable. Trátase do Trastorno Explosivo Intermitente, ou IED para abreviar.
En poucas palabras, que é o trastorno explosivo intermitente (TEI)?
En poucas palabras, o trastorno explosivo intermitente (TEI) é unha condición de saúde mental caracterizada por arrebatos frecuentes, non planificados e repentinos de ira incontrolable ou comportamento agresivo. O máis importante é que a ira é completamente desproporcionada co evento que a desencadeou. Isto significa que mesmo un problema moi pequeno pode causar moita angustia.
Imaxina que alguén se pon diante de ti na cola. Unha persoa normal estaría un pouco molesta e probablemente non diría nada. Pero alguén con dispositivos electrónicos improvisados podería enfadarse tanto que non poida controlarse, podería berrarlle a esa persoa e comezar unha gran pelexa.
Cando non se producen estes arrebatos, estas persoas compórtanse con normalidade e ben. Pero cando o fan, non poden controlar a súa ira. Isto non é só ira, é unha enfermidade mental. Arredor do 80 % das persoas con esta afección tamén poden ter unha ou máis enfermidades mentais, como ansiedade ou trastorno bipolar.
A quen lle afecta máis esta situación?
O trastorno infeccioso infeccioso (EEI) pode afectar a nenos maiores de 6 anos e a adultos. Non obstante, os adultos aos que se lles diagnostica esta doenza adoitan ter menos de 40 anos. Ademais, a doenza é máis común en homes que en mulleres.
As investigacións estiman que entre o 1,4 % e o 7 % da poboación mundial pode padecer desfibrilación arquitectónica improvisada, o que significa que non é unha condición rara.
Cales son os síntomas dun dispositivo electrónico improvisado (IED)? Como o recoñecemos?
O síntoma principal son os arrebatos repentinos de ira que non son axeitados para a situación. As persoas con este trastorno saben que a súa ira é incorrecta, pero nese momento senten que non a poden controlar.
Hai varias características comúns nestes arrebatos de ira:
- Non intencionado: non son cousas que se planifiquen con antelación, como "Vou loitar con Aruth hoxe". Son cousas que ocorren de súpeto.
- Ocorre rapidamente: cando algo che doe ou che enfada, este arrebato prodúcese en cuestión de segundos.
- Curta duración: o pico desta ira non adoita durar máis de 30 minutos.
- Estrés postraumático: Despois de que a ira remite, hai moito estrés, vergoña e tristeza.
- Impacto nas relacións: Este comportamento causa problemas na escola, no traballo e na casa.
O importante é que alguén con trastornos infecciosos improvisados non sexa unha mala persoa. Está a loitar contra estas emocións incontrolables. Polo tanto, é importante entender isto como unha condición médica que require tratamento, en lugar dun problema de comportamento.
A táboa seguinte mostra como se manifesta esta ira e os sentimentos que a preceden.
| Tipo de característica | Exemplos e descricións |
|---|---|
| Explosións |
|
| Cousas que sentes antes de enfadarte |
Estes arrebatos de ira ás veces poden ser leves, pero tamén poden ser tan graves que poden causar lesións graves ou mesmo a morte. Despois de que a ira remate, hai unha sensación inicial de alivio, pero despois hai un gran arrepentimento e vergoña polo que se fixo.
Por que ocorre isto? Cales son as causas dos dispositivos electrónicos improvisados (IED)?
Os investigadores aínda están a tentar descubrir a causa exacta, pero segundo o que descubriron ata o de agora, cren que hai tres factores principais en xogo.
1. Factores xenéticos: esta condición pode ser hereditaria. Isto significa que se un pai ou un familiar próximo ten este tipo de comportamento impulsivo, existe a posibilidade de que os seus fillos tamén o teñan. Os estudos suxiren que entre o 44 % e o 72 % das veces, os xenes xogan un papel no desenvolvemento deste tipo de comportamento.
2. Factores biolóxicos: Os cambios na estrutura e función cerebral poden ser un factor. Por exemplo, as resonancias magnéticas do cerebro demostraron que as persoas con trastornos infecciosos intraespecíficos (TDI) presentan cambios na amígdala, unha parte do cerebro implicada na regulación das emocións. Tamén descubriron que as persoas con TDI teñen niveis máis baixos do neurotransmisor serotonina, que controla o noso estado de ánimo.
3. Factores ambientais: As experiencias duras vividas durante a infancia inflúen moito nisto.
- Sufrir malos tratos físicos ou mentais na infancia.
- Ver a outras persoas na casa sufrindo malos tratos.
- Experimentar un ou máis eventos traumáticos na infancia.
Experiencias coma estas poden afectar o desenvolvemento cerebral e a forma en que se controlan as emocións, o que máis tarde pode levar a un accidente cerebrovascular (IED).
Como saber con certeza se se trata dun dispositivo electrónico explosivo improvisado? (Diagnóstico)
Se tes a máis mínima sospeita de que ti ou o teu fillo padecedes esta doenza, o mellor que podes facer é falar co teu médico . Probablemente, el ou ela te derivará a un conselleiro de saúde mental (psiquiatra, psicólogo) con experiencia neste eido.
Un conselleiro de saúde mental diagnostica esta doenza falando contigo con atención e analizando en detalle os teus síntomas. Farache preguntas como:
- O teu historial médico e o da túa familia (especialmente enfermidades mentais).
- Sobre as túas relacións persoais.
- Historial escolar ou laboral.
- A capacidade de controlar os teus impulsos.
Para ser diagnosticado con IED, débese cumprir polo menos un dos seguintes criterios:
| Tipo de episodio | Descrición (criterios) |
|---|---|
| Erupcións frecuentes, pero de baixa intensidade (alta frecuencia/baixa intensidade) | Agresións verbais (berros, discusións) ou agresións que non provoquen danos físicos a bens, animais ou persoas, que se produzan polo menos dúas veces por semana durante un período de tres meses. Isto non provoca lesións graves nin danos materiais. |
| Erupcións pouco frecuentes, pero de alta intensidade (baixa frecuencia/alta intensidade) | Nun período de 12 meses, polo menos tres explosións importantes que provocaron destrución de bens ou lesións físicas a animais/persoas. |
O máis importante é que o nivel de ira sexa completamente desproporcionado co incidente. Tampouco é intencionado. O médico tamén se asegurará de que estes síntomas non sexan causados por outra enfermidade mental, física ou abuso de substancias.
Existe algún tratamento para esta afección?
Si, absolutamente. O trastorno infeccioso intraespecífico (IED) é unha condición que se pode controlar con éxito. O obxectivo principal do tratamento é eliminar por completo os síntomas (arranxos de ira) ou reducir a súa intensidade e frecuencia a un nivel no que a persoa e as demais persoas poidan vivir con seguridade.
Os métodos de tratamento divídense principalmente en dúas partes:
1. Psicoterapia
Este é o principal método de tratamento. A terapia cognitivo-conductual (TCC), en particular, ten moito éxito.
Na TCC, un terapeuta axúdache a analizar profundamente os teus pensamentos e sentimentos. Podes comprender como os teus pensamentos afectan as túas accións. A través disto, aprendes a cambiar os patróns de pensamento incorrectos que desencadean a ira e a pensar e comportarte de xeitos máis saudables.
Algunhas técnicas específicas empregadas na TCC:
- Reestruturación cognitiva: cambiar a forma de pensar sobre as situacións que provocan ira.
- Adestramento de relaxación: practica responder con calma a situacións que provocan ira mediante técnicas como a respiración profunda e a relaxación muscular.
- Adestramento en habilidades de afrontamento: representar situacións que poderían levar á ira e practicar como xestionala dun xeito saudable (por exemplo, abandonar a situación).
- Prevención de recaídas: se este tipo de comportamento volve ocorrer despois do tratamento, non se considera unha derrota, senón unha lección aprendida e ensinada sobre como seguir adiante.
2. Medicación
Ás veces, os médicos recomendan usar medicación xunto coa psicoterapia. Estes medicamentos funcionan elevando o limiar da ira. Isto significa que xa non te enfadas por cousas pequenas que antes te enfadaban.
A fluoxetina é o fármaco máis estudado para este fin. Ademais, o médico tamén pode recetar antidepresivos, antipsicóticos e reguladores do estado de ánimo dependendo da idade e dos síntomas.
Continuará esta situación? Que outros riscos poderían xurdir?
As persoas con trastornos infecciosos intraespecíficos (TEI) poden experimentar unha diminución da satisfacción coa vida e unha menor calidade de vida. Isto pode ter un impacto moi negativo na súa saúde e nas súas relacións persoais.
Aínda que se pode controlar con éxito con tratamento, os estudos amosan que o trastorno auditivo intermitente adoita ser unha afección a longo prazo, que pode durar entre 12 e 20 anos ou incluso toda a vida.
Ademais, as persoas con IED teñen un maior risco de desenvolver as seguintes afeccións:
- Depresión
- Ansiedade
- Trastorno por consumo de alcol e substancias
O maior risco desta afección son as autolesións e os pensamentos suicidas . Polo tanto, se vostede ou alguén da súa familia ten estes síntomas, é moi importante buscar consello médico canto antes.
Se vostede ou alguén que coñece ten pensamentos de facerse dano, chame inmediatamente ao número 1926 da liña de axuda nacional de saúde mental de Sri Lanka.
Cousas que podes facer para coidarte
Se tes un accidente cerebrovascular improvisado, é fundamental que busques tratamento médico profesional. Ademais, é importante incorporar na túa vida as cousas que aprendes do tratamento.
- Practica técnicas de calma: practica cousas como a respiración profunda todos os días.
- Cambia os teus patróns de pensamento: cando xurda a ira, pregúntate: "Por que me está a pasar isto?" e intenta cambiar ese pensamento.
- Desenvolver habilidades de comunicación: practicar a expresión dos teus sentimentos con calma a través das palabras, sen enfadar.
- Aléxate de situacións estresantes: se sentes que te enfadas, aléxate da situación por un tempo se é posible.
Evita completamente o alcol e as drogas. Poden empeorar o teu comportamento impulsivo.
Se alguén da túa familia ou persoa próxima sufriu un accidente cerebrovascular improvisado, tamén pode ser mentalmente angustiante para ti. Polo tanto, coida tamén da túa saúde mental. Busca asesoramento se é necesario. Tamén é moi importante tomar medidas para protexerte a ti mesmo e aos teus fillos.
Mensaxe para levar a casa
- O trastorno explosivo intermitente (TEI) non é só un sentimento de ira, senón unha enfermidade mental que require tratamento.
- A ira aquí é completamente desproporcionada co incidente que a causou.
- Esta condición pode estar influenciada por factores xenéticos, biolóxicos (cambios cerebrais) e ambientais (experiencias infantís).
- Esta condición pódese controlar con éxito con psicoterapia como a TCC e, se é necesario, medicación.
- Se vostede ou alguén que coñece ten estes síntomas, non teña vergoña nin medo de acudir ao médico e pedir axuda. É a maior axuda que pode facerse por si mesmo.
- Se tes pensamentos suicidas, chama ao número de atención telefónica 1926. Non estás só.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario