Tamén tes estas molestas ampolas? Falemos disto en detalle!

Algunha vez che saíron pequenas ampolas cheas de auga nas mans e nos pés, xa sexa despois de usar uns zapatos novos ou de facer un pouco de xardinería? Aínda que ás veces poden ser un pouco dolorosas, as ampolas son bastante comúns e pódense previr se o pensas un pouco.

Que é esta ampolla?

En poucas palabras, unha ampolla é unha inflamación da capa superior da pel, chea dun líquido como a auga no seu interior. É coma unha pequena bóla de auga. Estas fórmanse con máis frecuencia nas mans e nos pés. A razón principal disto é a fricción . É dicir, a pel segue fregando contra outra superficie. Imaxina que a pel do teu pé segue fregando dentro dun zapato novo. É entón cando comezan a aparecer estas ampollas.

Estas ampolas non tardan moito en formarse. Ás veces, pódense formar ampolas no pé despois de camiñar unha curta distancia con zapatos axustados. Do mesmo xeito, pódense formar ampolas nas mans ao cavar cunha aixada ou un martelo sen usar luvas de protección e, ás veces, mesmo cando se anda en bicicleta.

Por que nos saen ampolas? Vexámolo máis en profundidade!

Dixemos que a fricción é a causa principal. Agora vexamos como ocorre. A nosa pel ten varias capas principais. A capa superior chámase epiderme . Debaixo dela está a derme . Agora, cando se frega a pel continuamente, esta epiderme comeza a separarse da derme que hai debaixo. É coma se se levantase un pouco. No espazo entre as dúas peles separadas, un líquido (soro) que se filtra do corpo acumúlase e forma unha ampolla. Este líquido axuda ao corpo a curar as feridas. Pero cando se produce unha ampolla, sentímonos un pouco incómodos.

Ás veces, se se preme demasiado a pel, o que significa que a presión aumenta, os vasos sanguíneos pequenos poden lesionarse e un pouco de sangue pode mesturarse co líquido da ampolla, formando ampollas vermellas e sanguinolentas.

Lembra que a fricción e a presión son as responsables destas molestas ampolas.

Como previr as ampolas?

Como con calquera cousa, o mellor que se pode facer coas ampolas é previlas antes de que se formen. Entón, como o facemos?

Se queres evitar as ampolas nas mans...

• Usa luvas ao traballar: Se estás a traballar no xardín, usando algo como unha aixada ou unha navalla de podar, ou usando unha ferramenta como un martelo ou unha serra mentres fas tarefas domésticas, asegúrate de usar unhas boas luvas de traballo que se axusten ben. Isto evitará que as túas mans entren en contacto directo co mango da ferramenta.
• Ten coidado ao xogar a xogos:As persoas que practican deportes como a ximnasia usan "empuñaduras" especiais para protexer as mans. As persoas que andan en bicicleta usan "luvas de ciclismo" especiais. Estas poden reducir moito o risco de ampolas nas mans. Tamén é unha boa idea usar luvas ao levantar pesas.
• Acostúmate gradualmente: se de súpeto comezas a facer algo co que as túas mans non están familiarizadas desde hai tempo, é máis probable que che saian ampolas. Polo tanto, ao comezar unha nova tarefa, aumenta gradualmente o tempo e acostúmate.

Para evitar ampolas nos pés...

Para evitar ampolas nos pés, debes ter moito coidado ao elixir os zapatos.

• O mellor momento para mercar zapatos: Non te sorprendas, o mellor momento para mercar zapatos é pola noite. Sabes por que? Os nosos pés ínchanse e fanse máis grandes pola noite despois de camiñar todo o día. Polo tanto, os zapatos que compres nesa hora serán cómodos para ti en calquera momento do día.
• Próbaos os dous e camiña por aí: Non abonda con probálos nun só pé nunha zapatería. Próbaos os dous zapatos e camiña un pouco pola tenda. Nese momento saberás a talla exacta.
• Busca a comodidade por riba da beleza: mesmo que os zapatos sexan moi bonitos, se che axustan aos pés ou che apertan nalgún lugar, non os compres. Porque esa beleza non durará moito unha vez que apareza unha bocha.
• Proba unha talla e unha anchura diferentes: Ás veces, a talla que usas habitualmente pode non ser axeitada para ti. Neses casos, proba unha talla unha e outra vez, xa que algúns zapatos tamén veñen en diferentes anchura.
• Non uses os mesmos zapatos todos os días: mesmo se tes dous pares de zapatos favoritos, non uses o mesmo par todos os días. Usa zapatos diferentes cada día. Isto reducirá a cantidade de rozamento nas mesmas zonas dos pés.
• Pensa nos calcetíns: igual que un bo par de zapatos, un bo par de calcetíns tamén é importante.
• Calcetíns que absorben a suor: os calcetíns de algodón son bos, pero poden humedecerse máis ao suar. Os calcetíns feitos de fibras sintéticas como o poliéster ou o nailon absorben a suor rapidamente e axudan a manter os pés secos.
• Calcetíns que non sexan demasiado grosos e teñan poucas costuras: Usar calcetíns demasiado grosos pode facer que os zapatos che axusten máis. Ademais, os calcetíns con costuras grandes poden rozar contra a pel e causar ampolas.
• Adopta zapatos novos: Non uses un par de zapatos novos de golpe e fagas unha viaxe longa. Adoptaos unhas horas ao día, deixando que os teus pés se acostumen a eles.
• Manteña os pés secos: Os pés suados teñen máis probabilidades de desenvolver ampolas. Polo tanto, manteña os pés o máis secos posible. Use un pouco de "(po de talco)" se é necesario.
• Cuberta protectora: Se che saen ampolas no mesmo lugar, podes aplicar algo como unha compresa Moleskine na zona. Ou podes aplicar un pouco de vaselina ou un bálsamo especial anticafiadas para reducir as rozaduras.

Que facer se aparece unha ampolla?

Non importa o coidado que teñas, ás veces pode formarse unha ampolla. Se iso ocorre, non te preocupes. A maioría das veces, as ampollas curan por si soas.

O máis importante é manter a ampolla limpa e seca. Tamén cómpre protexela para que non se raie ou volva a apertar. Normalmente é mellor mantela cuberta cunha venda.

É bo rebentar unha ampolla? Ou non?

Esta é unha pregunta que moita xente se fai. Xeralmente, non somos bos rebentando unha ampolla. Sabes por que? A pel que cobre a ampolla é coma un emplasto natural. Protexe a ferida do interior das infeccións. Se a rompes, os xermes poden entrar facilmente e causar unha infección.

Non obstante, ás veces, se a ampolla é moi grande e causa unha dor insoportable ou che impide camiñar, pode que teñas que retirala con coidado baixo consello médico. Se é así, aquí tes como facelo:

1. Lave ben as mans e a zona onde está a ampolla con xabón.

2. Colle unha agulla e desinfecta a punta quentándoa lixeiramente cunha chama ou limpándoa con alcohol isopropílico.

3. Fai lentamente un pequeno burato nun lado da ampolla, paralelo á pel.

4. Abra a ampolla lentamente para que saia o líquido. Nunca retire a pel da ampolla. Deixe a pel posta.

5. Humedecer a zona cunha solución antiséptica, aplicar unha pomada antibiótica e cubrir cun apósito estéril limpo.

Pero lembra, o mellor é consultar un médico se é posible antes de rebentar unha ampolla coma esta.

Que pasa se a ampolla rebenta por si soa?

Ás veces, mesmo sen facer nada, a ampolla pode rebentar por si soa. Se iso ocorre, non te asustes, só lavas a zona con auga e xabón, aplica unha pomada antiséptica e cóbrea cun apósito. Non o retires ata que a pel da parte superior se seque por si soa.

Hai algún tipo especial de vendas que se poidan usar nestes momentos?

Si, existen vendaxes especiais "(hidrocoloides)" feitas especificamente para ampolas. Son un pouco diferentes dos apósitos normais. Cando esta vendaxe se aplica á ampola, absorbe a humidade e forma unha capa similar ao xel. Isto protexe a ampola, reduce a dor e axuda a que cure máis rápido. Actúa como unha segunda pel. Podes mercalas en farmacias.

Cando deberías consultar un médico por unha ampolla?

Aínda que a maioría das ampolas pódense tratar na casa, hai algúns casos nos que definitivamente debes consultar un médico.

• Se hai signos de infección:
• Se a inchazón, a vermelhidão, a dor e a calor arredor da ampolla están a aumentar.
• Se sae pus amarelo ou verdoso da ampolla.
• Se ves raias vermellas que saen da ampolla (isto pode ser un sinal dunha afección chamada linfanxite).
• Se tes febre .
• AmpollasSe son moi grandes, insoportablemente dolorosas ou se producen con frecuencia nos mesmos lugares.
• Se tes algunha condición médica como diabetes mellitus ou mala circulación , é boa idea consultar un médico mesmo por unha pequena ampolla, xa que estas persoas teñen tempos de curación máis lentos e son máis propensas a desenvolver infeccións.
• Se sospeitas que a ampolla non está causada por fricción, senón por unha queimadura, picadura de insecto, alerxia ou outra infección como o herpes, consulta un médico.

Entón, cales son as cousas que debemos lembrar de todo isto?

As ampolas poden parecer algo pequeno, pero ás veces poden ser moi molestas. Entón, a partir do que comentamos, hai algunhas cousas principais que debemos lembrar:

• A mellor prevención é: tenta evitar as ampolas sempre que sexa posible. Escolle o calzado axeitado e usa luvas cando sexa necesario.
• Mantéñao limpo: Se lle sae unha ampolla, manteña limpa e seca. Manteñao cuberto.
• Non rebentar (a maioría das veces): Evita rebentar as ampolas na medida do posible. Deixa que curen de forma natural. Faino só se é absolutamente necesario, con moito coidado e sen xermes.
• Ten en conta os signos de infección: se notas signos como vermelhidão, inchazo ou pus, non esperes.
• En caso de dúbida, consulte un médico: se ten algunha dúbida sobre unha ampolla ou se parece que está a empeorar, consulte sen dúbida un médico.

Entón, espero que este artigo responda a moitas das túas preguntas sobre as ampolas. Coidate!

` ampolas, artigo médico cingalese, ampolas, enfermidades da pel, ampolas por fricción, prevención de ampolas, coidado de ampolas, saúde dos pés