Coñeces a este pequeno heroe no nocello? (Óso do astrágalo)

Algunha vez miraches o teu nocello e pensaches: "Como soporta esta pequena articulación o peso de todo o meu corpo, axudándome a correr, saltar e camiñar?" É realmente incrible. Hai un heroe silencioso, pero moi importante, neste proceso incrible. Hoxe imos falar del. E ese é o óso do astrágalo.

En poucas palabras, que é o óso do astrágalo?

O astrágalo é un óso pequeno pero moi forte que conecta o nocello, a parte inferior da perna e o pé. Algunhas persoas tamén o chaman astrágalo. É o segundo óso máis grande da parte posterior do pé. O único óso máis grande que este é o óso do talón, que é o calcáneo.

Imaxina, os dous ósos principais da parte inferior da túa perna, a tibia e o peroné, están conectados ao pé a través deste óso astrágalo. É coma unha ponte entre a perna e o pé. Esta conexión é o que chamamos articulación do nocello.

Outra característica única deste óso é que non está conectado directamente aos músculos como a maioría dos ósos. Isto significa que ten un rego sanguíneo limitado. Polo tanto, se este óso se rompe (fractura), tarda un tempo en curarse e é máis probable que teña complicacións. Falaremos diso máis tarde.

Que funcións desempeña este pequeno óso?

O dito "É pequeno pero fai moito traballo" encaixa moi ben con este cóccix. Entenderás iso cando vexas algunhas das cousas que fai.

Forma e partes do óso astrágalo

Se observamos o astrágalo, veremos que ten forma de sela no lombo dun cabalo. A parte superior é curva. Todo o óso está cuberto por unha capa lisa e escorregadiza chamada cartilaxe. É como unha capa de "graxa". Cando os ósos se rozan entre si, é esta capa de cartilaxe a que axuda á articulación a moverse facilmente ao reducir a fricción.

Cando os médicos falan deste óso, mencionan tres partes del. Estas son importantes para o teu coñecemento xeral.

1. Cabeza do astrágalo: é a parte dianteira do óso. Conéctase co óso navicular do pé.

2. Corpo do astrágalo: é a parte principal e máis grande do óso. A parte curva que está enriba disto é a que conecta os dous ósos da perna para formar a articulación do nocello.

3. Pescozo astrágalo: o pescozo é a parte estreita entre a cabeza e o corpo.

Se algunha vez tes unha lesión no nocello e escoitas estas palabras mentres falas co médico, agora poderás ter unha idea aproximada de onde está o dano.

Cales son os problemas comúns que afectan ao óso do astrágalo?

Do mesmo xeito que todos os demais ósos, o astrágalo pode ser propenso a diversos problemas e lesións. Dous dos máis importantes son as fracturas e a osteoporose.

1. Fracturas do astrágalo

Esta é a lesión máis grave do óso do astrágalo. Normalmente, requírese un accidente bastante grave para causar este tipo de fractura.

• Caer desde unha altura: Caer dunha escaleira, árbore ou outro lugar elevado.
• Accidentes de tráfico: especialmente en accidentes de motocicleta ou ao frear bruscamente nun coche.
• Accidentes deportivos: en deportes que implican saltos ou torsións excesivas do nocello.

Imaxina a alguén subindo unha escaleira e facendo un traballo, e de súpeto esvarando e caendo. Se apoia todo o peso nunha perna e o nocello se dobra cara a dentro, o astrágalo podería fracturarse por demasiada forza.

Síntomas dunha fractura

• Dor intensa na zona do nocello.
• Inchazo do nocello.
• Sentirse tan incómodo que non pode camiñar nin poñer o pé no chan.
• Pel que se volve azul ou ten un aspecto magullado.
• Un cambio na forma do nocello ou unha sensación dun bulto inusual.

Se tes estes síntomas, especialmente despois dun accidente, debes acudir inmediatamente ao servizo de urxencias dun hospital.

2. Osteoporose

Isto significa simplemente "adelgazamento dos ósos" ou "ósos porosos". A medida que envellecemos, especialmente nas mulleres despois da menopausa, a densidade ósea comeza a diminuír. Entón, os ósos debilítanse e poden romperse con moita facilidade. Ás veces, mesmo camiñando normalmente, un óso pode romperse.

Moitas persoas só descobren que teñen osteoporose despois de romperse un óso, xa que non hai síntomas específicos antes diso.

Outros problemas

• Artrite: O desgaste da cartilaxe da articulación do nocello pode causar dor e dificultade para mover a articulación.
• Síndrome do túnel tarsal: síntomas como entumecemento e formigueo no pé causados ​​pola compresión dun nervio que atravesa o nocello.
• Necrose avascular: a morte das células óseas debido á falta de subministración de sangue ao óso. Isto ocorre a miúdo como complicación dunha fractura do astrágalo.

Como descobre o médico se hai algún problema?

Cando vas ver a un médico con dor de nocello, o primeiro que fará é facerche preguntas. Por exemplo, tivo algún accidente, como é a dor, se hai algunha inflamación? E despois examinarache o nocello.

Entón, podes consultar probas coma esta para confirmar exactamente cal é o problema.

• Raios X:Esta é a proba máis básica para comprobar se hai unha fractura.
• Tomografía computarizada: axuda a ver con claridade en imaxes en 3D se o óso se rompeu en fragmentos e como están situados nunha fractura. Isto é moi importante para planificar unha cirurxía.
• Resonancia magnética: Ademais dos ósos, esta proba utilízase para buscar danos nos ligamentos, na cartilaxe e noutros tecidos brandos que rodean a articulación.
• Proba de densidade ósea (DEXA): esta proba realízase para confirmar se tes osteoporose.

Cales son os tratamentos?

O tratamento depende do problema que teñas.

Tratamento para unha fractura

O tratamento dunha fractura depende da natureza da mesma.

• Inmobilización: Se os fragmentos óseos non se moven, aplícase un xeso feito de xeso de París (POP) ou fibra de vidro no nocello para evitar que se mova.
• Cirurxía: A maioría das fracturas de astrágalo requiren cirurxía para realinear os fragmentos óseos e fixalos con parafusos e placas para evitar que se movan. Isto axuda ao óso a curarse correctamente e a restaurar o subministro de sangue.

Despois da cirurxía, a fisioterapia é esencial para recuperar gradualmente a mobilidade, a forza e o equilibrio do nocello.

Tratamento para a osteoporose

O tratamento para isto céntrase en previr un maior debilitamento óseo e fortalecelos.

• Exercicio: cousas como levantar pesas e camiñar.
• Vitaminas e minerais: suplementos de calcio e vitamina D.
• Medicamentos: O seu médico pode recetarlle medicamentos que deteñan a perda ósea ou estimulen o crecemento óseo.

Como manténs todos os teus ósos, incluído o astrágalo, sans?

"Máis vale precaución que cura", din. Polo tanto, o mellor é evitar accidentes e seguir un estilo de vida saudable.

O astrágalo é un óso pequeno, pero a estas alturas probablemente xa entendas o importante que é para a túa vida diaria. Polo tanto, se sentes dor, inchazo ou calquera molestia no nocello, non a ignores e consulta un médico. En caso de accidente, asegúrate de ir inmediatamente ao servizo de urxencias (UTE) dun hospital.