Escoitas música a un alto volume? Que lles ocorre aos teus oídos? (Perda de audición inducida polo ruído) Falemos disto!

Que? Queres falar un pouco máis alto? Ah... Estás a preguntar se escoitar música ou ruídos altos pode prexudicar os nosos oídos? Probablemente sexas unha desas persoas que escoita música con auriculares e o volume ao máximo, non si? Ou quizais a túa nai ou o teu pai che estiveron dicindo: "Baixa o volume! Ou perderás a audición!". En realidade, teñen razón. Porque os ruídos fortes (non só a música, senón tamén os ruídos das cortacéspedes e dos motores a reacción) poden danar a nosa audición, tanto temporal como permanentemente.

Que significa a perda de audición?

En poucas palabras, a perda de audición é a incapacidade de escoitar as cousas tan ben como alguén con audición normal. Para algunhas persoas, isto pode significar unha lixeira perda de audición. Pero para outras, pode ser unha perda de audición completa. Imaxina o molesto que é cando non podes escoitar o que di un amigo e tes que preguntar "Que dixo?" un par de veces sen escoitalo realmente.

O noso oído é un órgano moi complexo e delicado. Está composto por tres partes: o oído externo, o oído medio e o oído interno. Cando chega un son, as ondas de vibración atravesan o oído externo, pasan polos delicados ósos do oído medio e logo van ao oído interno. O oído interno alberga pequenas células ciliadas que detectan o son e envían sinais ao cerebro . Funcionan como un micrófono. Polo tanto, o ruído forte pode danar estas delicadas células ciliadas. Unha vez que se perden, nunca volven crecer. Ese é o problema.

Canto ruído non poden soportar os nosos oídos?

Agora, se o ruído na túa casa é tan forte que tes que berrar para falar con alguén, entón hai unha boa probabilidade de que os teus oídos estean en risco. Ou, se estás escoitando música cos auriculares e o volume é tan alto que alguén ao teu carón pode escoitalo, tampouco é un bo sinal.

Lembra: canto máis alto sexa o son e canto máis longo sexa o tempo de exposición, maiores serán os danos nos teus oídos.

Que é a perda auditiva temporal e que é a perda auditiva permanente?

Cando te expós de súpeto a ruídos fortes, por exemplo, se estás nunha festa con música a todo volume durante horas, podes sufrir unha perda auditiva temporal . Cando isto ocorre, é posible que non poidas oír con normalidade durante un tempo. Pode que simplemente te sintas cheos e pesados.

Ademais, podes experimentar unha afección chamada "tinnitus" . Isto é o que se coñece medicamente como un zunido continuo que provén do interior do oído, como "ring... ring..." e "key... key...". Para algúns, isto pode soar como o vento soprando. Isto é moi molesto. Pero non te preocupes, a maioría das veces trátase dunha perda auditiva temporal e o "tinnitus" debería mellorar nun día ou dous.

Non obstante, se continúas escoitando música a un volume alto día tras día, semana tras semana, mes tras mes, ou se estás exposto a outros ruídos fortes, esta perda de audición pode volverse permanente . Isto significa, como se mencionou anteriormente, que a túa audición nunca volverá ser tan boa como antes porque as células ciliadas danadas nunca volverán crecer. Isto pode ocorrer gradualmente, polo que pode que nin sequera o notes ao principio.

Vexamos un pequeno exemplo?

Imaxinade, Kasun é un neno pequeno en idade escolar. Sempre leva auriculares nos oídos e escoita música a todo volume. Os seus amigos din que non pode oír o que di o profesor na clase. Ao principio, Kasun non lle prestaba moita atención. Pero despois dun tempo, comezou a oír un son débil que viña dos seus oídos mentres durmía pola noite. Foi só cando llo mostrou a un médico que soubo que os seus oídos foran lixeiramente danados por escoitar música a un volume alto. Afortunadamente, foi temporal para Kasun. Pero o médico dixo: "Se o volves facer, poderías perder a audición permanentemente".

Quen corre máis risco?

Calquera persoa exposta a ruídos moi fortes corre risco.

• Traballadores da construción: O ruído da maquinaria que usan é moi forte.
• Persoas que traballan en fábricas: O ruído dalgunhas máquinas é insoportable.
• Músicos e asistentes a concertos: o son dos grandes altofalantes chega directamente aos oídos.
• Usuarios frecuentes de auriculares/auriculares intraauriculares: isto é moi común agora, especialmente entre a xente nova. O dano é maior porque o son vai directamente ao oído.
• As persoas que usan equipos como cortacéspedes e motoserras tamén corren risco.

Imaxina, algúns músicos famosos tamén perderon a audición e teñen tinnitus persistente. Falaron diso publicamente. Que problema tan grande é este para alguén que necesita a súa audición para crear e gozar da música, non si? Por iso algúns dos teus músicos favoritos usan protección auditiva especial cando cantan e tocan.

Entón, como coidamos os nosos oídos?

Ben, entón que podemos facer para evitar esta situación perigosa e protexer a saúde dos nosos oídos? Non hai nada do que preocuparse, se seguimos uns poucos pasos sinxelos, podemos reducir moito este risco.

1. Baixa o volume: isto é o máis importante. Se usas auriculares ou cascos, tenta manter o volume por debaixo do 60 % do nivel máximo . Tampouco escoites música durante horas seguidas. Dálles un descanso aos teus oídos cada hora máis ou menos. Ademais, controla o volume do sistema de son do coche e da casa.

2. Usar protección auditiva:Se traballas nun ambiente ruidoso (por exemplo, unha fábrica ou unha obra) ou usas un cortacésped ou unha ferramenta eléctrica, asegúrate de usar tapóns para os oídos ou cascos . Podes mercalos en farmacias ou ferraxarías.

3. Ten coidado nos concertos: se vas a un concerto, non te achegues demasiado aos altofalantes. Se é posible, leva tapóns para os oídos. Incluso hai tapóns feitos á medida especificamente para músicos e asistentes a concertos. Estes bloquean as ondas nocivas sen comprometer a calidade do son.

4. Dálles un respiro aos teus oídos: Non teñas auriculares ou cascos postos todo o tempo. Necesitamos darlles aos nosos oídos a oportunidade de descansar e ser libres.

5. Mantén a distancia: Tenta manterte o máis lonxe posible da fonte do son. Canto maior sexa a distancia, menos audible se volverá o son.

Cando deberiamos ir ao médico?

Se experimentas algún destes síntomas, é boa idea consultar un médico:

• Se hai un zunido constante nos oídos (tinnitus).
• Se sentes que tes problemas de audición ou se tes que preguntar constantemente "Que dixeches?" cando outros che falan.
• Se tes dor de oído ou se che sae algo como líquido do oído.
• Se de súpeto sentes que perdiches a audición.

En momentos coma estes, o mellor é consultar cun especialista en otorrinolaringoloxía . Pode examinar os oídos, facer unha proba de audición se é necesario e descubrir exactamente que che pasa. Despois, poderá proporcionarche o asesoramento e o tratamento necesarios.

Entón, cal é a cousa máis importante que debemos lembrar?

En poucas palabras, os nosos oídos son moi valiosos. Se coidas os teus oídos agora, non terás que preguntarte: "Que acabas de dicir?" máis tarde. O ruído forte é coma un inimigo que dana as partes delicadas dos nosos oídos. Polo tanto, coidemos os nosos oídos reducindo o volume sempre que sexa posible e usando tapóns para os oídos cando sexa necesario.

Lembrade que a audición é un dos recursos máis preciados que temos na vida. É a nosa responsabilidade protexela!

Se tes máis preguntas sobre isto, fala cun médico. El poderá darche máis información. Coidate!

` Perda de audición, ruído forte, perda de audición, tinnitus, uso de auriculares, protección auditiva, perda de audición inducida polo ruído