Tes a voz rouca? Dóeche a gorxa? Falemos de larinxite!

Ás veces, cando espertamos pola mañá, a nosa voz resoa moi estraña, non si? Cando intentamos falar, a nosa voz vólvese baixa, rouca e, ás veces, apenas a podemos oír. Pode haber unha lixeira dor de gorxa e tose. Unha das principais razóns disto é a afección da que imos falar hoxe chamada larinxite . Non hai nada do que preocuparse, falemos disto de forma sinxela.

Que é a larinxite? Entendémola dun xeito sinxelo!

Na gorxa, é dicir, dentro do pescozo, hai dous tecidos moi delicados chamados cordas vocais . Para ser precisos, están situadas nun pequeno órgano en forma de caixa chamado larinxe . Isto é o que tamén chamamos "caixa vocal". Cando falamos, cantamos ou gritamos, o son provén destas dúas cordas vocais que se tocan e vibran.

Agora imaxina, que ocorre se estas cordas vocais se inchan ou se "inflaman"? É entón cando se produce a larinxite. Cando as cordas vocais se inchan, non poden vibrar libremente como de costume. É entón cando a nosa voz se volve rouca, o noso ton baixa e, ás veces, perdemos a voz por completo.

Son a larinxite e a farinxite o mesmo?

Estes dous nomes poden resultar confusos para algunhas persoas porque soan un pouco semellantes, pero en realidade estas dúas condicións son diferentes.

A farinxite é unha inflamación da parede posterior da gorxa, a farinxe . En poucas palabras, isto é o que adoitamos chamar "dor de gorxa". A farinxe comeza detrás do nariz e remata xusto enriba da larinxe.

A larinxite é unha inflamación da larinxe (caixa vocal) debaixo dela. Aínda que ambas as dúas se atopan na gorxa, as zonas afectadas son diferentes. Non obstante, ás veces ambas poden ocorrer xuntas.

Quen é máis propenso a desenvolver larinxite?

A larinxite pode afectar a calquera persoa de calquera idade, pero algunhas persoas son máis propensas a desenvolvela. Mira se pertences a esta categoría:

• Persoas que usan a voz en exceso: Isto pode desenvolverse facilmente en persoas que falan e berran constantemente, como profesores, cantantes, predicadores e persoas que traballan en centros de atención telefónica.
• Fumadores e persoas que están expostas frecuentemente ao fume do cigarro (tabaquismo pasivo): o fume do cigarro causa grandes danos ás cordas vocais.
• Persoas que beben alcol en exceso.
• Persoas con infeccións respiratorias: por exemplo, aquelas con afeccións como bronquite ou sinusite.
• Persoas con sistemas inmunitarios debilitados e as que toman esteroides inhalados: estas persoas ás veces poden desenvolver larinxite fúnxica.

Que tan común é a larinxite?

Hai dous tipos de larinxite: a larinxite aguda e a larinxite crónica .

A larinxite aguda é unha afección temporal. É o tipo máis común de larinxite. Normalmente remítese unha vez que se trata a causa subxacente. Aínda que algunhas persoas a padecen con frecuencia, a maioría dos adultos só a padecen unha vez cada poucos anos.

Non obstante, se a larinxite dura máis de tres semanas , considérase larinxite crónica . As enquisas mostran que arredor do 21 % dos estadounidenses desenvolverán larinxite crónica nalgún momento das súas vidas.

Que lle ocorre ao corpo cando se desenvolve larinxite?

En poucas palabras, cando tes larinxite, as cordas vocais ínchanse, póñense vermellas e dolorosas. Isto pode provocar que a túa voz cambie. Ás veces, cando falas, soa moi baixa e como un susurro.

Cales son as causas da larinxite?

Hai varias causas posibles de larinxite. Estas causas poden variar dependendo de se padeces larinxite aguda ou larinxite crónica.

Causas da aparición repentina da larinxite ('larinxite aguda'):

• Someter a voz a moita presión á vez: isto pode ocorrer se gritas, cantas en voz alta ou falas continuamente. Imaxina que é coma se gritasses nun partido de críquet ou dares unha charla continua.
• Infeccións víricas: son as causadas máis comúnmente por virus que causan enfermidades como arrefriados e gripes.
• Infeccións bacterianas: isto é un pouco menos común, pero pode ocorrer.
• Infeccións por lévedos como a Candida: especialmente en persoas con sistemas inmunitarios debilitados e nas que toman esteroides inhalados.

Causas da larinxite crónica:

• Uso excesivo e prolongado da voz: este risco é maior para persoas como cantantes e profesores.
• Sinusite crónica.
• Enfermidade do refluxo gastroesofáxico (ERGE - refluxo ácido crónico): prodúcese cando o ácido do estómago volve subir á gorxa. Esta acidez dana as cordas vocais.
• Fumar.
• Bebida excesiva.

Cales son os síntomas da larinxite?

A maioría das veces, os síntomas da larinxite son temporais e desaparecen en menos de dúas semanas. Os signos de alerta comúns inclúen:

• Rouqueira ou voz débil.
• Perder a voz por completo.
• Dor de gorxa.
• Sensación de cóxegas ou crueza na gorxa.
• Tose seca.
• Garganta seca.

A larinxite é contaxiosa?

Esta é unha pregunta importante. A larinxite só é contaxiosa se está causada por unha infección. Por exemplo, se tes larinxite causada por un virus ou unha bacteria, podes contaxiar a infección a outras persoas. Non obstante, a larinxite causada polo uso excesivo da voz ou por fumar non é contaxiosa.

Como sabes con certeza se tes larinxite?

A miúdo, saberás que é larinxite cando experimentes síntomas como rouquedad, dor de gorxa e tose seca. Se os síntomas remiten nunha ou dúas semanas, probablemente non haxa necesidade de consultar un médico.

Non obstante, se é necesario, o seu médico pode confirmar esta condición. Pode facer o seguinte:

• Cultivo de gorxa: o médico examinaralle a gorxa e tomará unha mostra das secrecións, como un pequeno bastonciño de algodón. Despois, colocarase nun medio de cultivo para ver se hai algunha infección.
• Laringoscopia: Trátase de introducir unha pequena cámara (endoscopio) polo nariz ou a boca para ver claramente as cordas vocais. Isto pode axudar a comprobar se hai inchazo ou bultos.
• Biopsia: se hai un bulto ou tumor nas cordas vocais, tómase un pequeno anaco de tecido e envíase a un laboratorio para descubrir exactamente de que se trata.

Como se trata a larinxite?

A larinxite adoita curarse por si soa nunha ou dúas semanas. A mellor maneira de mellorar rapidamente é descansar a voz e beber moitos líquidos. Nalgúns casos, o médico pode recetarche medicamentos para axudarche a mellorar rapidamente.

Cales son os medicamentos para a larinxite?

O tipo de medicación necesaria depende dos síntomas da larinxite. O seu médico pode recomendar os seguintes medicamentos:

• Antibióticos: Adminístranse se a causa da larinxite é unha infección bacteriana. Os antibióticos non son eficaces para as infeccións víricas.
• Antifúnxicos: adminístranse se a larinxite está causada por unha infección por fungos como a Candida.
• Corticosteroides: estes medicamentos reducen a inchazón e a inflamación. Non se lles administra a todo o mundo, pero nalgúns casos especiais, o médico pode receitalos.
• Analgésicos: Se tes dor de gorxa, podes tomar analxésicos como o paracetamol, o naproxeno ou o ibuprofeno. Non obstante, non lles deas aspirina aos nenos pequenos.

Como xestionar os síntomas da larinxite na casa?

Hai varias cousas que podes facer para controlar os síntomas da larinxite ata que te recuperes:

• Déixalle á túa voz o máximo descanso posible. Reduce o falar e os berros tanto como sexa posible.
• Non deixes que o teu corpo se deshidrate e bebe moita auga. Bebe polo menos de 8 a 10 vasos de auga ao día.
• Inhala vapor (usa un humidificador): Isto pode axudar a reducir a sequedade da gorxa. Como alternativa, podes inhalar o vapor dun recipiente con auga quente.
• Non murmures! Moita xente pensa que susurrar suavemente cando lles doe a gorxa é unha boa idea, pero en realidade, exerce máis presión sobre as cordas vocais.
• Non tomes desconxestionantes: poden resecar aínda máis a gorxa.

Pódese previr a larinxite?

Aínda que non sempre se pode previr a larinxite, hai cousas que se poden facer para reducir o risco:

• Evita fumar. Deixa de fumar por completo. Evita estar preto doutras persoas que fuman (fume de segunda man).
• Come unha dieta equilibrada. Inclúe cereais integrais, froitas frescas e verduras na túa dieta. Estes axudan a manter as membranas mucosas da gorxa sans.
• Non te aclares a gorxa. Aclarar a gorxa fai que as cordas vocais vibren de forma pouco natural. Isto pode aumentar a inflamación e facer que a gorxa se contraia aínda máis.
• Reduce os alimentos picantes e oleosos. Estes alimentos poden provocar que o ácido do estómago suba á gorxa (ERGE).
• Limita a cafeína e o alcol. Estas bebidas deshidratan o corpo, o que pode empeorar os síntomas da larinxite.
• Bebe moita auga. Cando manteñas un bo nivel de auga no teu corpo, a mucosidade da gorxa faise máis líquida e máis fácil de eliminar.
• Lávate as mans con frecuencia. Lávate as mans con frecuencia para protexerte dos xermes e manténte lonxe das persoas con infeccións respiratorias.

Canto tempo dura a larinxite?

A larinxite aguda adoita resolverse nunha ou dúas semanas . Non obstante, se os síntomas persisten durante máis de tres semanas , pode tratarse de larinxite crónica. Se isto ocorre, asegúrese de consultar un médico.

Cando podo volver ao traballo ou aos estudos?

Isto é algo que debes decidir en función da túa situación. Se tes un traballo que require falar moito, é boa idea tomarte uns días libres e descansar. Ademais, se tes larinxite debido a unha infección contaxiosa, é aconsellable manterte lonxe do traballo ou da escola para evitar contaxiala a outras persoas. Se non estás seguro, consulta co teu médico.

Cando debería consultar un médico?

Na maioría dos casos, a larinxite pódese controlar descansando a voz e bebendo moitos líquidos. Non obstante, se os síntomas da larinxite duran máis de dúas semanas , definitivamente debes consultar un médico.

Ademais, busque atención médica inmediatamente se experimenta algún dos seguintes síntomas xunto coa larinxite:

• Dificultade para respirar.
• Febre que non remite.
• A dor aumenta día a día.
• Toser sangue.

Importante: Se os nenos pequenos teñen dificultades para respirar xunto coa larinxite, podería ser un sinal dunha afección máis grave, como o crup. Polo tanto, se os nenos pequenos presentan estes síntomas, consulte un médico inmediatamente.

Que lle debería preguntar ao meu médico?

Se tes algunha dúbida ou preocupación sobre a túa afección, coméntaa co teu médico. Podes facer preguntas como estas:

• Teño larinxite aguda ou larinxite crónica?
• É isto contaxioso?
• Necesito tomar medicamentos?

A larinxite é un síntoma da COVID-19?

Aínda que non é un síntoma común, pode ocorrer. Debido a que o coronavirus (COVID-19) afecta o noso tracto respiratorio superior, a larinxe (caixa vocal) pode incharse e inflamarse.

Por que debes evitar choramingar cando tes larinxite?

É normal ter ganas de resmungar cando se ten larinxite. Pero o que realmente fai é exercer máis presión sobre as cordas vocais. Cando resmungas, as cordas vocais están presionadas con máis forza que cando falas normalmente. Así que, deixa descansar a túa voz e non resmungues.

Pode a larinxite converterse en bronquite ou pneumonía?

Isto non adoita ocorrer. Non obstante, se xa tes bronquite ou pneumonía, a infección pode estenderse á larinxe e causar larinxite.

Resumo e mensaxe para levar a casa

De acordo, falamos moito sobre a larinxite. Lembra que, a maioría das veces, a larinxite non é motivo de preocupación e desaparecerá por si soa nunha ou dúas semanas.

• Dá descanso á túa voz, bebe moita auga. Isto é o máis importante.
• Evita fumar por completo.
• Mantéñase lonxe de cousas que sexan prexudiciais para a gorxa (comida en mal estado, exceso de alcol, etc.)
• Se os síntomas persisten durante máis de dúas semanas ou se tes dificultade para respirar, febre alta, dor intensa ou tose con sangue , debes consultar un médico sen dúbida.

Coida a túa gorxa e a túa voz! Porque unha voz sa é un gran activo.

` Larinxite, inflamación da larinxe, rouquedad, dor de gorxa, perda da voz, tose seca, larinxite cingalesa