Tes as pernas inusualmente gordas? Trátase de lipedema? Descubrímolo con certeza! (Lipedema)

Algunha vez te miraches no espello e pensaches: "A miña parte superior do corpo é normal, pero por que teño as pernas tan grandes?". Quizais, por moita dieta e exercicio que fagas, a graxa das pernas e os glúteos simplemente non desaparece. Aínda que outros poidan pensar que isto é graxa normal, pode ser un gran problema para ti. De feito, non se trata de graxa normal, senón dunha condición especial chamada lipedema . Falemos disto de forma clara, sinxela e dun xeito que poidas entender.

Que é exactamente o lipedema?

En poucas palabras, o lipedema é unha afección crónica na que os depósitos de graxa se acumulan de forma anormal, especialmente na parte inferior do corpo. Afecta con máis frecuencia as nádegas, as coxas e as pantorrillas . Algunhas persoas tamén poden experimentar esta afección nas cadeiras ou na parte superior dos brazos. Pero, o máis importante, esta deposición de graxa non afecta as palmas das mans nin as plantas dos pés.

Moita xente confunde o lipedema co sobrepeso ou co linfedema (inchazo asociado aos ganglios linfáticos). Non obstante, trátase de tres afeccións diferentes. Non obstante, cando o lipedema é grave, tamén pode producirse linfedema. Moitas persoas con lipedema teñen un índice de masa corporal (IMC) superior a 35.

Hai diferentes tipos de lipedema?

Si, o lipedema pódese dividir en varios tipos dependendo de onde se deposite a graxa no corpo. Ás veces, unha persoa pode ter máis dun destes tipos. Vexamos cales son.

Cales son os síntomas do lipedema?

Hai varios síntomas que poden axudar a identificar esta afección. Estes non se observan en persoas normais.

• Deposición simétrica de graxa en ambos os dous lados do corpo: a graxa deposítase por igual en ambos os dous lados do corpo, especialmente nas nádegas, coxas, cadeiras e, ás veces, na parte superior dos brazos.
• Sensación de bultos debaixo da pel: Ao tocar as zonas onde se deposita esta graxa, séntese como se houbese pequenos bultos ou ósos debaixo da pel.
• Dor: Este é un dos principais síntomas do lipedema. Esta dor pode variar desde unha dor leve ata unha dor intensa. Ás veces só doe, outras veces só doe ao premer.
• Sensación de pesadez nas pernas: as pernas se senten tan pesadas que parece que se poderían levantar.
• Inchazo: As pernas ínchanse ao final do día ou despois de estar de pé durante moito tempo.
• Contusións fáciles: A pel vólvese azul con facilidade (contusións), mesmo se é só un pequeno bulto, ou pode que non.
• Fatiga: Sentirse máis cansazo do habitual tamén é un síntoma disto.

Por que se produce o lipedema? Cales son os factores de risco?

A causa exacta do lipedema aínda non se coñece, pero se cre que hai varios factores que contribúen a el.

• Hereditaria: Trátase dunha afección hereditaria. Os estudos descubriron que entre o 20 % e o 60 % dos casos son hereditarios. Se a túa nai ou a túa avoa tiveron esta afección, é máis probable que ti tamén a teñas.
• Influencia das hormonas: Esta enfermidade obsérvase con máis frecuencia nas mulleres.Só. É moi raro nos homes. Polo tanto, crese firmemente que ten algo que ver coas hormonas. Esta afección comeza ou aumenta especialmente durante estes períodos de cambios hormonais:
• Puberdade
• Embarazo
• menopausa
• Hora de tomar pílulas anticonceptivas

Cales son as posibles complicacións do lipedema?

Se o lipedema non se trata ou controla axeitadamente, poden desenvolverse diversas complicacións co paso do tempo.

• Dificultade para camiñar: Os depósitos excesivos de graxa nas pernas dificultan a marcha.
• Problemas psicolóxicos: Poden producirse problemas psicolóxicos como vergoña, ansiedade e depresión pola aparencia corporal.
• Lipolinfedema: unha afección na que os vasos linfáticos están bloqueados debido a depósitos de graxa, o que impide que o líquido linfático flúa correctamente e fai que as pernas se inchen aínda máis.
• Enfermidades venosas: afeccións como as varices nas pernas.
• Pés planos.
• Problemas nas articulacións: dor e discapacidade debido á carga excesiva de peso en articulacións como xeonllos e nocellos.
• Xeonllos que chocan: Unha condición na que os xeonllos chocan xuntos mentres se manteñen as pernas rectas.

Como diagnostica un médico esta condición?

O seu médico diagnosticará esta afección principalmente baseándose nun exame físico e no seu historial médico .

Os depósitos de graxa normais non son dolorosos. Non obstante, no lipedema , a dor da graxa é a principal característica distintiva. Ademais, as persoas con lipedema poden notar unha clara diferenza de tamaño entre as pernas afectadas e as non afectadas.

Probas diagnósticas

Non existe unha proba específica para diagnosticar o lipedema, pero o médico pode derivarche a certas probas para descartar outras afeccións médicas e para ver se hai outras afeccións que acompañan o lipedema.

• Ecografía: exame do interior do corpo mediante ondas sonoras.
• DEXA: proba que mide a densidade ósea mediante raios X.
• Resonancia magnética (RM):Obtención de imaxes detalladas mediante un campo magnético e ondas de radio.
• Tomografía computarizada (TC): obtención de imaxes detalladas mediante raios X e un ordenador.

Etapas do lipedema

Para a maioría da xente, o lipedema empeora gradualmente co tempo. Hai catro etapas principais.

Cales son os tratamentos para o lipedema?

Desafortunadamente, aínda non existe unha cura para o lipedema. Non obstante, existen moitos tratamentos que poden axudar a reducir a dor e a inflamación e proporcionar alivio . Normalmente comezan con tratamentos sinxelos e progresan a tratamentos máis complexos se é necesario.

Tratamentos sinxelos que se poden facer primeiro

• Exercicio:Exercicios como nadar, andar en bicicleta e camiñar poden mellorar a mobilidade articular e reducir a inflamación. Os exercicios na auga (como nadar) son especialmente bos porque exercen menos presión sobre as articulacións.
• Dieta antiinflamatoria: Seguir unha dieta cardiosaúdable pode axudar a previr o empeoramento do lipedema. Pero lembra que as dietas non farán que a graxa do lipedema desapareza como a graxa normal.
• Medias de compresión: o uso de medias de compresión especialmente deseñadas pode reducir a inchazón e a dor.
• Aplicar crema hidratante na pel: Evita que a pel se seque e se grete.
• Medicamentos e suplementos: o seu médico pode recetarlle certos medicamentos (por exemplo, metformina) ou suplementos para controlar a dor, a inflamación e outros problemas.

Outros tratamentos non cirúrxicos

• Masaxe de drenaxe linfática: unha técnica especial de masaxe que restaura o fluxo do líquido linfático mediante unha suave masaxe da pel.
• Terapia desconxestiva complexa: un método de tratamento que implica masaxe seguida da aplicación de envolturas de compresión.
• Dispositivo de compresión pneumática: un dispositivo que se coloca nas pernas e que se enche de aire para comprimilas e reducir a inchazón.

tratamento cirúrxico

• Liposucción: cirurxía para eliminar graxa. Isto pode reducir a dor e mellorar a mobilidade. Os médicos recomendan un método especial chamado liposucción asistida por chorro húmido porque minimiza os danos nos vasos linfáticos.
• Cirurxía bariátrica: se tes lipedema e un índice de masa corporal superior a 35, o teu médico pode derivarte a unha cirurxía para perder peso.

Se tes lipedema, como xestionas a vida?

O lipedema é unha afección que pode empeorar co tempo, pero para algunhas persoas os síntomas son leves e non tan graves.

Podes obter bos resultados con cousas como facer exercicio e usar medias de compresión. Ademais, se tes outras doenzas como depresión, obesidade ou linfedema, xestionalas axeitadamente é moi importante para controlar o lipedema. Se é necesario, o teu médico derivarache a terapia, a un fisioterapeuta ou a tratamento da dor.

Cando necesitas ver o médico?

Citas regulares

O seu médico visitaráo unha vez ao mes ou cada poucos meses para controlar o progreso do seu tratamento. Se ten algún problema co seu tratamento ou se este non lle está a dar os resultados que esperaba, fale co seu médico. El ou ela pode suxerirlle un plan de tratamento diferente que sexa máis axeitado para vostede.

Cando queres ir á ETU axiña?

Se experimenta algún destes síntomas, acuda inmediatamente ao servizo de urxencias dun hospital (UTE) :

• Se tes as pernas vermellas, dolorosas e inchadas.
• Se tes síntomas como febre.

Estes poderían ser signos dunha infección grave da pel chamada celulite .

Que preguntas debes facerlle ao médico?

Cando vaias ao médico, facer estas preguntas seráche moi útil.

• "Que tipo de lipedema teño? En que fase estou?"
• "Que tratamento é o mellor para min?"
• "Que éxito tivo este tratamento para outras persoas?"
• "Con que frecuencia debería vir para as citas de seguimento?"

O lipedema pode ser unha condición difícil de convivir, xa que limita a túa capacidade de movemento. Pero lembra que non estás só. Hai outras persoas que están a pasar polos mesmos problemas. Conectar con grupos de apoio en liña pode ser unha gran fonte de fortaleza mental.