Falaremos de vivir cunha colostomía?

Cando o médico che di que necesitas unha colostomía , podes sentir moito medo e ansiedade sobre como será a vida no futuro. Pode que teñas moitas preguntas na cabeza, como "Como vou comer?", "Poderei saír fóra?", "Poderei traballar como antes?". É moi normal. Pero non te preocupes, non dá tanto medo como pensas. Entendamos isto ben e falemos de como afrontar esta nova situación con éxito.

En poucas palabras, que é unha colostomía?

O intestino groso, ou o que chamamos "colon", é unha parte moi importante do noso sistema dixestivo . A súa función principal é absorber de volta ao corpo a auga e os nutrientes restantes das feces que excretamos. Despois diso, as feces excrétanse como residuos sólidos a través do ano.

Non obstante, se o colon e o recto non funcionan correctamente debido a unha condición médica (como o cancro) ou a un accidente, o noso corpo necesita outra forma de eliminar os residuos.

Como afectará á miña vida unha colostomía?

Mentres esteas no hospital despois da cirurxía, o teu médico e o persoal de enfermaría daránche moitos consellos sobre como coidar isto. Tamén che darán moitos consellos para axudarche a acostumarte á túa vida diaria. É certo que terás que facer algúns pequenos cambios no teu estilo de vida. Pero co coñecemento e a orientación axeitados, definitivamente podes facer que isto sexa algo normal.

Aquí tes algunhas cousas que che axudarán:

• Ten coidado cos medicamentos que tomas: algúns medicamentos poden causar estreñimento ou diarrea, polo que debes falar co teu médico sobre calquera medicamento que tomes.
• Leva unha dieta equilibrada : é boa idea reducir os alimentos que causan moitos gases, como a col, as fabas, as lentellas e os garavanzos. Tamén podes consultar cun dietista para que che axude a crear unha dieta saudable que evite o estreñimento e a diarrea e que non interfira coa túa colostomía.
• Vive unha vida normal: lembra que unha colostomía non é o fin da vida. As bolsas de colostomía actuais están deseñadas para quedar planas sobre o corpo, o que as fai invisibles debaixo da roupa. Isto significa que a maioría da xente pode volver aos seus traballos, afeccións e mesmo á actividade sexual no seu matrimonio sen ningunha interrupción.

Fala abertamente co teu equipo médico sobre cando podes retomar as túas actividades diarias e sobre calquera dúbida que poidas ter.

Que é a irrigación por colostomía?

Este é un método especial que algunhas persoas poden usar. Para ser precisos, é un método para acostumarse a baleirar o intestino a unha hora determinada. O que se fai aquí é enviar auga ao colon a través do `(estoma)` e baleiralo completamente.

Este método, que se fai normalmente unha ou dúas veces ao día, axudarache a acostumarte a baleirar os intestinos a intervalos regulares, sen ter que defecar entremedias. Isto tamén axudará a previr o estreñimento.

Como xestionas a comida e a bebida cunha colostomía?

O seu médico aconsellaralle como axustar a súa dieta despois da cirurxía, pero en xeral, hai algúns consellos xerais que poden axudar a minimizar a dor e as molestias ata que o seu intestino cure.

Despois das primeiras semanas, proba a engadir novos alimentos á túa dieta un por un e observa como afectan ao teu corpo.

Podes facer exercicio?

Debes ter moito coidado co exercicio despois da cirurxía. É fundamental falar co teu médico antes de comezar calquera rutina de exercicios.

• Camiñar : A mellor e máis segura maneira de comezar é camiñar. Podes comezar a gañar forza simplemente subindo e baixando as escaleiras da casa.
• Correr: O médico indicarache que camiñes antes de comezar a correr. Correr pode facer que a bolsa do estoma se roce, o que posiblemente cause pequenas manchas vermellas ou chagas . Estas curaranse cun pouco de repouso. Se non melloran, dígallo ao seu médico.
• Abdominais e abdominais: cando fas exercicios que exercen presión sobre os músculos abdominais, existe o risco de desenvolver unha hernia arredor do estoma. Isto significa que parte do intestino empurra cara adiante baixo a pel. Este risco tamén pode ser causado por cousas como levantar obxectos pesados ​​e facer exercicios extenuantes. Isto pódese previr mantendo un peso saudable. Asegúrate de falar co teu médico antes de comezar este tipo de exercicios.
• Natación: Podes nadar cunha bolsa de colostomía. Pero consulta primeiro co teu médico. Ademais, asegúrate de que a bolsa estea ben selada e proba a mergullarte nunha bañeira durante un tempo.
• Bebe moita auga: Bebe moita auga cando fagas exercicio. Se a túa urina é de cor amarela clara, significa que tes suficiente auga no teu corpo. Se a túa urina é escura, podería ser un sinal de deshidratación.

Posibles complicacións e cousas a ter en conta

Ás veces poden xurdir pequenos problemas. Se es consciente deles, podes resolvelos rapidamente.

Colostomía, estoma, cirurxía de colon, bolsa de colostomía, intestino groso, dixestión, saúde