Tamén tes diarrea acuosa frecuente? Podería ser colite microscópica!

Tes evacuacións frecuentes? Tes que ir ao baño cinco ou seis veces ao día, ás veces incluso máis? Esta doenza, que vén acompañada de dor e malestar estomacal, pode que che dificultase realizar as túas actividades diarias correctamente. Pode que consultases un médico por isto e que che fixeran exploracións e análises. Pero todas deron como "normais". Entón, pode que esteas pensando: "Entón, que me pasa?". Se tivestes unha experiencia similar, será moi importante que coñezas a enfermidade da que falamos hoxe, concretamente a colite microscópica (CM) .

En poucas palabras, que é a colite microscópica?

Este nome pode soar un pouco complicado, pero imos analizalo e entendelo de xeito sinxelo.

• Colite: Isto significa inflamación ou inchazo do revestimento do intestino groso (colon). Do mesmo xeito que cando a pel se pon vermella e inchada por unha ferida, chámase "colite" porque algo similar ocorre dentro do intestino.
• Microscópico: esta palabra significa "microscópico". Isto significa que a inflamación é tan pequena que non se pode ver a simple vista, coa cámara utilizada durante unha endoscopia ou unha exploración. Só se pode ver con claridade se se toma un anaco moi pequeno de tecido do intestino groso e se observa ao microscopio.

En poucas palabras, a colite microscópica é unha afección inflamatoria do intestino groso que non se detecta con probas rutineiras e só se pode detectar a través dun microscopio. Isto débese a que as células do colon están constantemente "enfadadas". Como resultado, adoita haber evacuacións acuosas.

Esta doenza pode ser un pouco molesta. Pode aparecer de súpeto, desaparecer por si soa despois dun tempo e volver. Pero a boa nova é que, aínda que é unha doenza de por vida, a miúdo pódese controlar ben . Só require a medicación axeitada e algúns cambios na dieta.

Hai dous tipos principais de colite microscópica:

Cando un médico examina unha mostra de tecido do teu colon ao microscopio, divide a enfermidade en dous tipos principais segundo os cambios que observa. Pero non tes que preocuparte demasiado por isto, porque os síntomas e os tratamentos para ambos os tipos son moi similares. A diferenza só está a nivel microscópico.

Cales son os síntomas máis comúns desta enfermidade?

O síntoma principal e máis molesto da colite microscópica son as frecuentes evacuacións acuosas (diarrea) . Isto pode ocorrer de cinco a dez veces ao día, ás veces incluso máis. Imaxina o moito que temes saír da casa, ir traballar ou viaxar.

Ademais, pódense apreciar outras características:

• Dor abdominal e coxeira: Podes sentir unha dor opresiva no abdome.
• Inchazo e flatulencia: Sensación de que o estómago está cheo de gases.
• Sentir unha necesidade urxente de ir ao baño e ter dificultades para controlala: Correr en canto sentes a necesidade de ir ao baño.
• Ruídos retumbantes do interior do estómago: sons anormais que se escoitan durante a dixestión.

Por que ocorre isto? Cales son as razóns?

Os científicos aínda non atoparon unha causa definitiva para isto, pero sospeitan que hai varios factores que poderían estar a contribuír a iso.

• Xermes, virus ou bacterias: esta afección pode producirse porque é posible que tiveses unha infección intestinal no pasado, que alterou o funcionamento do teu sistema inmunitario.
• Enfermidade autoinmune: prodúcese cando o sistema inmunitario do noso corpo se comporta mal e ataca as nosas propias células sas. Algunhas persoas con colite microscópica tamén poden ter outras enfermidades autoinmunes (por exemplo, artrite reumatoide, enfermidade da tiroide).
• Xenética:Se alguén da túa familia padece esta enfermidade ou outras doenzas intestinais, ti tamén podes correr o risco de desenvolvela.
• Certos medicamentos: Algunhas investigacións descubriron que certos medicamentos que tomamos a longo prazo poden causar ou empeorar esta afección.

Medicamentos que requiren atención especial

Se estás a tomar algún dos seguintes medicamentos a longo prazo, é importante que fales co teu médico ao respecto. Nunca deixes de tomar estes medicamentos sen consultar co teu médico.

O estrés inflúe nisto?

Si, absolutamente. Existe unha conexión maior entre o noso cerebro e o noso intestino do que se podería pensar. Ás veces dicimos: "O intestino é o segundo cerebro". É certo. Cando estamos baixo moito estrés e ansiedade, os niveis hormonais do noso corpo cambian. Isto pode afectar directamente o noso sistema dixestivo. Polo tanto, paga a pena dedicar un momento a pensar en como era o teu estado mental os días en que tes estes síntomas.

Quen ten maior risco de desenvolver esta enfermidade?

Aínda que esta condición pode desenvolverse en calquera persoa, algunhas persoas corren un maior risco.

• Mulleres maiores de 60 anos: Aínda que se descoñece a causa exacta, esta enfermidade é máis común entre as mulleres deste grupo de idade.
• Persoas con outras enfermidades (autoinmunes): este risco é especialmente alto para as persoas con enfermidade celíaca (a alerxia do corpo ao glute proteico que se atopa na fariña de trigo).
• Fumadores: o tabaquismo é unha causa desta enfermidade e pode empeorar os síntomas.

Como diagnosticar correctamente a enfermidade?

Como xa mencionei, isto é difícil de detectar con probas rutineiras, polo que se tes estes síntomas, é probable que te deriven a un gastroenterólogo .

As principais probas para confirmar o diagnóstico son a colonoscopia e a biopsia .

• Colonoscopia: Trátase de inserir un tubo flexible cunha pequena cámara a través do recto para examinar todo o intestino groso. Antes do procedemento, administrarase anestesia xeral, polo que non se sente dor habitualmente.
• Biopsia: Durante a colonoscopia, o médico tomará unha pequena mostra de tecido do revestimento do intestino groso. Isto chámase biopsia. Despois, o tecido examínase ao microscopio para determinar se padece colite microscópica e, de ser o caso, de que tipo.

Ademais, pódense realizar análises de sangue e feces para descartar outras afeccións médicas.

Como tratar e xestionar?

As opcións de tratamento varían segundo a natureza e a gravidade dos síntomas. Ás veces, pequenos cambios na dieta poden marcar unha gran diferenza. Algunhas persoas tamén poden necesitar medicación.

1. Cambios na dieta e no estilo de vida

Este é o primeiro e máis importante paso. O que debes facer aquí é descubrir que alimentos "desencadenan" os teus síntomas. Isto é diferente para cada persoa.

• Evitando alérxenos comúns:Hai varios alimentos que poden agravar os síntomas en moitas persoas. O alcol, a cafeína (café, té), o leite e os produtos lácteos, o glute (trigo, cebada) e os alimentos ricos en azucre están entre os máis comúns.
• Unha dieta baixa en graxas e fibra: cando os síntomas son graves, comer alimentos doadamente dixeribles e baixos en graxas e fibra pode reducir a carga sobre os intestinos (por exemplo, arroz branco, patacas cocidas, sopas, plátanos).
• Dieta de eliminación: trátase de eliminar por completo os alimentos que sospeitas que che causan molestias durante un período de tempo e, a continuación, reintroducilos un por un para ver cales son os alimentos que desencadean os síntomas. É mellor facelo baixo a supervisión dun médico ou nutricionista.
• Dieta antiinflamatoria: Algúns alimentos teñen a capacidade de reducir a inflamación no corpo. Alimentos como as verduras frescas, as froitas, o peixe (especialmente o peixe azul como o salmón e a xarda) e o aceite de oliva axudan con isto.

2. Tratamento farmacolóxico

Se é difícil de controlar só con dieta, o médico recetarache medicación.

• Medicamentos para o control da diarrea: medicamentos como a loperamida poden reducir a frecuencia das evacuacións intestinais.
• Subsalicilato de bismuto: Este tamén é un medicamento común para a diarrea.
• Budesonida: Trátase dun tipo especial de corticosteroide . Actúa directamente nos intestinos para reducir a inflamación, polo que ten menos efectos secundarios que outros esteroides. É un tratamento moi eficaz para a colite microscópica.

Ademais de todo isto, é moi importante falar co teu médico sobre outros medicamentos que estás a tomar (por exemplo, analxésicos) e tomar medidas para cambialos se é necesario, e deixar de fumar se fumas.

Curarase completamente esta enfermidade?

Non desaparecerá por completo. Non obstante, pódese controlar ben e pódese levar unha vida normal sen síntomas. Este período sen síntomas chámase remisión . Este período pode durar meses ou incluso anos. Non obstante, se se segue unha mala alimentación, se se está baixo moito estrés ou por outros motivos, os síntomas poden volver a aparecer (brote).

O máis importante ao convivir con esta enfermidade é escoitar o teu corpo. O mellor tratamento é identificar o que desencadea os teus síntomas.

Aínda que a colite microscópica non é tan coñecida como outras enfermidades intestinais, iso non significa que sexa incontrolable. Cando un médico che di que tes esta enfermidade, por unha banda podes sentirte triste e dicir: "Oh, que me pasou?". Pero, por outra banda, tamén podes sentirte aliviado: "Por fin sei a causa do problema que teño desde hai anos".

Cun pouco de esforzo, unha dieta saudable e posiblemente medicación, podes controlar esta doenza e manterte san. Sexa aberto e honesto co seu médico sobre os seus síntomas e como están a afectar a súa vida. El ou ela poderá axudarche a atopar a mellor solución para ti.