Obstrución dos pequenos vasos sanguíneos no cerebro (enfermidade isquémica microvascular): ¡Falemos disto!

Tamén esqueces pequenas cousas a medida que envelleces? Cústache manter a mente nun só lugar? Ás veces pensas que estes son signos normais de envellecemento, pero ás veces pode haber outra razón de saúde detrás disto. Pois ben, hoxe imos falar dunha afección que afecta os pequenos vasos sanguíneos do noso cerebro. Isto chámase "(enfermidade isquémica microvascular)". Vexamos que é, quen a padece e cales son os síntomas.

Que é isto (enfermidade isquémica microvascular)? En poucas palabras...

En poucas palabras, «(enfermidade isquémica microvascular)» é un nome xeral para un grupo de cambios diferentes que se producen nos vasos sanguíneos moi pequenos e delicados (a estes chamámoslles «(microvasos)») do cerebro. Do mesmo xeito que unha tubaxe de auga se atasca a medida que envellece, estes vasos sanguíneos tamén poden cambiar pouco a pouco. Dependendo da gravidade destes cambios, pódense desenvolver diversas complicacións. Pode ser algo tan leve como dificultade para concentrarse ou pode ser tan grave como un «(ictus)».

Hai outros nomes que se usan para esta afección. É posible que xa oíras estes nomes:

• "Enfermidade dos vasos cerebrais pequenos (ECV)"
• "Enfermidade isquémica microvascular crónica"
• "Enfermidade isquémica de vasos pequenos"

Non importa como lle poñas o nome, trátase do mesmo.

A quen afecta máis isto?

Esta afección chamada "enfermidade isquémica microvascular " obsérvase principalmente entre as persoas maiores. Tanto homes como mulleres poden desenvolvela. O máis importante é que o risco de desenvolver esta afección aumenta coa idade.

Pensade, aos 50 anos, arredor do 5 % das persoas poden ter esta doenza. Non obstante, entre as persoas que superaron os 90 anos, dise que case o cen por cento (100 %) de todas as persoas padecen esta doenza nalgunha medida. Isto significa que é moi común a medida que envellecemos.

Isto é tan común que se estima que é a causa de arredor do 45 % das persoas que desenvolven demencia, unha condición na que a memoria se perde gradualmente, e do 25 % das persoas que sofren un accidente cerebrovascular. Polo tanto, é moi importante ser consciente disto.

Por que está a suceder isto? Cales son as razóns disto?

A principal causa da "(enfermidade isquémica microvascular)" é o engrosamento das paredes dos pequenos vasos sanguíneos do cerebro e a acumulación de graxa no seu interior, o que provoca a "(acumulación de placa)". É como a formación de ferruxe dentro das vellas tubaxes de auga. Non obstante, os expertos non saben exactamente por que ocorre isto. Non obstante, descubriuse que hai moitos factores que inflúen nisto.

Cales son os factores de risco? Ten coidado se tes estas cousas!

O envellecemento é o principal factor de risco. Non o podemos controlar. Non obstante, existen outros problemas de saúde que aumentan o risco de desenvolver a enfermidade isquémica microvascular. Son:

• Enfermidade renal crónica:Se tes problemas renais, este risco é maior.
• Diabete: As persoas con diabetes tamén son máis propensas a desenvolver esta afección, xa que a diabetes pode danar os vasos sanguíneos en xeral.
• Presión arterial alta: especialmente se a presión arterial é de 140/90 mm Hg (hipertensión arterial) ou superior, xa que exerce moita presión sobre os pequenos vasos sanguíneos do cerebro.
• Colesterol alto: Cando os niveis de colesterol no sangue aumentan, existe unha maior probabilidade de que se acumule dentro dos vasos sanguíneos e se bloquee.
• Ronquidos e apnea obstrutiva do sono: Este tamén é un problema máis grave do que se podería pensar. Non respirar correctamente pola noite reduce o subministro de osíxeno ao corpo, o que tampouco é bo para os vasos sanguíneos.
• Fumar ou consumir outros produtos do tabaco: Fumar é un factor de risco para case todas as enfermidades. Dana directamente os vasos sanguíneos.

Se tes unha ou máis destas cousas, é boa idea ter un pouco máis de coidado.

Cales son os síntomas? Como o recoñecemos?

Ás veces, os médicos chaman a esta afección «enfermidade isquémica microvascular» unha «enfermidade silenciosa». Isto débese a que os seus síntomas son ás veces tan sutís que poden pasar desapercibidos facilmente. Ademais, a xente tende a ignoralos, pensando que son cambios normais que se producen co envellecemento.

Non obstante, nalgunhas persoas maiores, estes síntomas poden variar de moderados a graves. Dado que esta afección afecta a varios sistemas do corpo, os síntomas poden ser moi amplos. Vexamos cales son:

Cambios no sistema urinario:

• Dificultade para controlar a urina (incontinencia urinaria): En poucas palabras, perder algo de urina sen decatarse.
• Urxencia urinaria: Necesidade repentina e forte de ouriñar .

Cambios na capacidade de pensamento (cognición):

• Demencia: Perda gradual da memoria e dificultade para realizar tarefas cotiás.
• Dificultade de concentración: Dificultade para concentrarse en algo.
• Deterioro cognitivo leve: dificultade para tomar decisións e comprender as cousas.
• Confusión repentina, sensación de estar perdendo a cabeza (delirio): Isto pode aparecer de súpeto.

Cambios no sistema nervioso (Neuroloxía):

• Dificultade para tragar alimentos ou líquidos (disfaxia): pode parecer que a comida se está atascada.
• Incapacidade para controlar os músculos faciais correctamente: pode parecer que un lado da cara está caído.
• Choro ou risa repentina e incontrolable sen motivo (afecto pseudobulbar):Esta pode ser unha experiencia moi estraña.
• Arrastrar as palabras ao falar, dificultade para falar (disartria): coma se a lingua estivese esguinzada.

Cambios na saúde mental:

• Ansiedade: Sentirse inquedo ou medo.
• Apatía: Un estado de aburrimento de todo .
• Depresión: Un sentimento de intensa tristeza e decepción.
• Cansazo, fatiga constantes: Sensación de estar canso fagas o que fagas.
• Enfadarse rapidamente por cousas pequenas, impaciencia (irritabilidade) .

Problemas de sono:

• Diversos trastornos do sono .
• Non durmir ben pola noite, problemas de insomnio .

Problemas para camiñar:

• Perder o equilibrio ao camiñar, ter dificultades para manter o equilibrio .
• Caer ou caer con frecuencia .
• Un paseo arrastrando os pés .

Se tes un ou máis destes síntomas, é moi importante falar cun médico ao respecto.

Como se diagnostica esta doenza? Que probas se realizan?

Os médicos adoitan empregar unha resonancia magnética (RM) para diagnosticar esta afección. Trátase dunha proba practicamente indolora. Emprega un gran imán, ondas de radio e un ordenador para obter imaxes moi nítidas do cerebro.

Unha persoa con "enfermidade isquémica microvascular" pode ter varios cambios no cerebro. Os médicos buscan cousas como estas nas imaxes de resonancia magnética:

• As microhemorraxias cerebrais son pequenos vasos sanguíneos no cerebro que sangran . Trátase de hemorraxias moi pequenas.
• Se a substancia branca do cerebro sufriu danos. Estas áreas danadas aparecen como manchas brancas brillantes na exploración. Isto chámase hiperintensidade da substancia branca.
• Se existen pequenas lesións non neurolóxicas no cerebro (infartos lacunares) que non mostran síntomas neurolóxicos importantes. Trátase de pequenas áreas de dano.

Cando se atopan estas cousas nunha resonancia magnética, o médico pode determinar se tes ou non unha "enfermidade isquémica microvascular".

Pódese reverter e curar completamente esta enfermidade?

Este é un tema un pouco complicado. Nas primeiras etapas da "enfermidade isquémica microvascular", pode ser posible "reverter" algúns dos cambios que ocorreron no cerebro ata certo punto. É dicir, a situación pódese cambiar un pouco para mellor.

Non obstante, esta enfermidade adoita ter unha natureza progresiva. Co tempo, estes cambios poden volverse irreversibles.

Por iso é tan importante identificar isto canto antes e controlar os factores de risco.

Entón, cal é o tratamento para isto?

Actualmente, non existen tratamentos específicos para a enfermidade isquémica microvascular. O obxectivo principal dos tratamentos actuais é reducir os factores de risco e previr ou atrasar o desenvolvemento de complicacións graves como a demencia e o accidente cerebrovascular.

Dado que os factores de risco de cada persoa son diferentes, o plan de tratamento pode variar dunha persoa a outra. Iso significa que o tratamento adaptarase a vostede. En xeral, o tratamento pode incluír:

• Desenvolver hábitos saudables: cousas como facer exercicio e comer alimentos máis nutritivos.
• Deixar de fumar por completo.
• Tomar medicamentos para baixar a presión arterial alta, controlar o colesterol e controlar os niveis de azucre no sangue.

O seu médico examinaralle e indicaralle cal é o mellor plan de tratamento para vostede.

Como podo reducir este risco?

Isto é o máis importante. É moi importante traballar co teu médico para identificar exactamente cales son os teus factores de risco específicos e desenvolver un plan que se axuste a eles.

Aquí tes algunhas estratexias para axudar a reducir o risco:

• Sigue unha dieta saudable: reduce o sal, as graxas saturadas e o azucre tanto como sexa posible. Come máis verduras, froitas e herbas aromáticas que conteñan unha variedade de nutrientes.
• Fai exercicios variados: escolle exercicios que melloren o teu equilibrio, forza e saúde cardiovascular. É boa idea obter axuda dun fisioterapeuta ou adestrador físico para que che axude a decidir que exercicios son seguros e axeitados para ti.
• Participa en programas que che axuden a deixar de fumar: os grupos de apoio con base científica ou a terapia individual poden axudar.
• Emprega técnicas para reducir o estrés e relaxarte: cousas como a meditación e o ioga poden axudar con isto.

Aínda que poida parecer un pouco difícil incorporar estas cousas na túa vida, a longo prazo traerán grandes beneficios para a túa saúde.

Como sei se estou en risco?

Para saber se estás en risco, debes prestar atención aos teus síntomas. Tamén é importante facerse revisións e análises de sangue regulares. Fai un seguimento dos teus niveis de colesterol e da túa presión arterial. Se tes enfermidades subxacentes como diabetes ou enfermidade renal, tamén é importante mantelas baixo control.

É perigosa esta situación? Que pasará despois?

Se non se trata, a enfermidade isquémica microvascular pode provocar complicacións graves, mesmo mortais, como accidentes cerebrovasculares e declive cognitivo grave.

Non obstante, se segues o plan de tratamento personalizado do teu médico, podes controlar o empeoramento desta afección e vivir unha vida saudable e independente. Polo tanto, é importante seguir as instrucións do teu médico sen medo.

Cando debería consultar un médico?

Se sentes que estás a perder, de súpeto ou gradualmente, a túa capacidade para facer algunha das cousas seguintes, asegúrate de consultar un médico para unha revisión.

• A capacidade de controlar a urina.
• A capacidade de lembrar cousas.
• Capacidade de pensar con claridade.

Non subestimes cambios coma este.

Cando debes ir á Unidade de Tratamento de Urxencias (UTU) ?

As persoas con "(enfermidade isquémica microvascular)" teñen un maior risco de sufrir un accidente cerebrovascular. Polo tanto, se experimentas de súpeto algún dos síntomas seguintes, debes acudir a un servizo de urxencias inmediatamente.

• Mareos, sensación de dar voltas na cabeza .
• Incapacidade para falar .
• Perda de equilibrio ou coordinación, como ao camiñar .
• Adormecemento ou debilidade nun lado do corpo .
• Dor de cabeza intensa .
• Perda de visión nun ou en ambos os ollos .

Estes poderían ser signos dun accidente cerebrovascular, polo que recibir tratamento rapidamente sen perder tempo podería salvar vidas.

Finalmente, as cousas máis importantes para lembrar

Esta afección, chamada «enfermidade isquémica microvascular», pode afectar algunhas persoas de forma leve e outras de forma grave. Pode causar cambios no estado de ánimo, dificultade para pensar e problemas para camiñar.

Pero o mellor é que, ao identificar e abordar os teus factores de risco específicos, podes controlar ou minimizar estas complicacións, o que che permitirá vivir unha vida máis saudable.

Entón, fala co teu médico e crea un plan personalizado que funcione para ti. Non teñas medo, a consciencia e tomar as medidas correctas son o máis importante!

` Vasos sanguíneos no cerebro, saúde relacionada co envellecemento, accidente cerebrovascular, demencia, presión arterial alta, diabetes, colesterol