Cando te deitas na cama ou no sofá vendo a televisión, de súpeto tes dificultades para respirar? Sentes como se tes o peito apertado e che falta o aire? Pero cando te levantas e te sentas, a sensación remite. Algunha vez experimentaches isto? Moita xente pensa que é normal, pero non é algo que se deba ignorar. Isto é o que chamamos ortopnea en termos médicos.
En poucas palabras, que é a ortopnea?
A ortopnea é unha afección na que se produce dificultade para respirar deitado, especialmente cando o pescozo e o peito están ao mesmo nivel. Por exemplo, se te deitas na cama sen almofada, notas que che falta o aire, pero a dificultade desaparece ao sentarte ou ao durmir coa cabeza elevada sobre dúas ou tres almofadas. Este é o principal síntoma da ortopnea.
Outra cousa. Algunhas persoas espertan de súpeto pola noite con falta de aire. A isto chámaselle dispnea paroxística nocturna (DPN). A ortopnea é un pouco diferente. A DPN só ocorre durante o sono. Pero a ortopnea pode ocorrer mesmo cando se está esperto, mesmo se se está deitado. Por exemplo, pode sentila cando se está deitado para ver a televisión ou cando un médico fai que se deite na cama para un exame.
O importante é que a ortopnea non é unha enfermidade, senón un síntoma doutra enfermidade . Polo tanto, se tes este tipo de molestias, é fundamental atopar a causa subxacente.
Que outros síntomas acompañan a ortopnea?
Ademais da dificultade para respirar, podes experimentar outros síntomas. Algunhas persoas dormen con moitas almofadas enriba, mentres que outras dormen sentadas nunha cadeira. Isto débese a que é máis doado respirar sentado que deitado.
| Síntoma | Descrición |
|---|---|
| Opresión ou dor no peito | Sensación de que o peito está oprimido e pesado ao respirar. |
| Sibilancias ou tose | Un son de «queixo-queixo» que provén do peito ao respirar ou unha tose persistente. |
| Palpitacións | Sensación de que o teu corazón latexa rápido, coma un latexo. |
Por que ocorre isto? Cales son as causas da ortopnea?
A principal razón disto é que o líquido se acumula nos pulmóns debido a algunha afección médica no corpo ou que os pulmóns non son capaces de expandirse correctamente e tomar aire.
Pensa nisto deste xeito. Cando nos inclinamos, o sangue das pernas volve ao peito. Un corazón san pode bombear este sangue extra de volta ao corpo sen ningún problema. Pero se o teu corazón está débil, non pode bombear este sangue extra. Entón, ese sangue acumúlase nos pulmóns, creando presión e dificultando a respiración. Cando te levantas e te sentas, a gravidade move ese sangue de volta ás pernas, o que reduce a presión nos pulmóns e facilita a respiración.
Algunhas das principais afeccións médicas que poden causar ortopnea enuméranse a continuación.
| Condición | Unha explicación sinxela |
|---|---|
| Insuficiencia cardíaca conxestiva | Esta é unha das principais causas da ortopnea. A medida que o corazón se debilita, acumúlase líquido arredor dos pulmóns, o que dificulta a respiración. |
| Hipertensión pulmonar (HP) | Aumento da presión nos vasos sanguíneos que levan o sangue aos pulmóns. |
| EPOC (enfermidade pulmonar obstrutiva crónica) | Un grupo de enfermidades que causan inflamación crónica dos pulmóns, o que provoca dificultade para respirar. |
| Obesidade | A obesidade grave pode causar dificultades respiratorias xa que o diafragma non é capaz de expandirse completamente. |
| Edema pulmonar | Acumulación de líquido nos pulmóns. |
| pneumonía grave | Unha infección grave que afecta os pulmóns. |
| Parálise diafragmática | Un diafragma debilitado debido a unha lesión, tumor ou outra enfermidade, que dificulta a respiración. |
Como lle parece isto, doutor?
Cando lle digas ao teu médico que tes este problema, primeiro farache algunhas preguntas. En particular, a pregunta "Cantas almofadas necesitas para durmir?" é moi importante. O número de almofadas que necesitas, xa sexa unha, dúas ou tres, pode darche unha idea da gravidade da afección.
Despois, solicitarán varias probas para atopar a causa subxacente.
- Radiografía de tórax
- Unha exploración para comprobar a función do corazón (ecocardiograma)
- Proba de ECG (electrocardiograma)
- Probas de función pulmonar
Cales son os tratamentos para isto?
Lembra que a ortopnea non é un síntoma, senón a afección subxacente que a causa . O teu médico tamén che recomendará xeitos de reducir a falta de aire mentres trata a afección.
Normalmente, os síntomas pódense controlar durmindo coa cabeza elevada, administrando osíxeno se é necesario e perdendo peso. Tamén hai tratamentos específicos dependendo da causa.
- Insuficiencia cardíaca: Poden prescribirse cambios no estilo de vida, diuréticos e medicamentos como inhibidores da ECA e betabloqueantes para axudar ao funcionamento cardíaco. Ás veces, pode ser necesaria unha cirurxía ou un marcapasos.
- EPOC: Úsanse medicamentos que dilatan as vías respiratorias (broncodilatadores) e reducen a inflamación nos pulmóns (corticosteroides).
- Obesidade: O control do peso mediante unha dieta saudable e exercicio físico é fundamental.
- Pneumonía: Adminístranse antibióticos e osíxeno se é necesario.
Pódese previr a ortopnea?
A mellor maneira de previr a ortopnea é reducir o risco de desenvolver as enfermidades que a causan. Iso significa levar un estilo de vida saudable.
- Controlar axeitadamente as doenzas que aumentan o risco de enfermidades cardíacas, como a diabetes, o colesterol alto e a presión arterial alta .
- Fai exercicio regularmente. É bo facer exercicio durante polo menos 30 minutos ao día, a maioría dos días da semana.
- Evita fumar por completo. Se fumas, pídelle axuda ao teu médico para deixar de fumar.
- Limitar ou deixar de consumir alcol por completo .
- Engade froitas, verduras e alimentos nutritivos á túa dieta.
- Fai unha revisión médica polo menos unha vez ao ano e mantén o teu estado de saúde ao tanto.
Ter ortopnea non significa necesariamente que teñas un ataque cardíaco. Non obstante, pode ser un síntoma importante dun ataque cardíaco. Polo tanto, asegúrate de consultar un médico para obter un diagnóstico axeitado.
Mensaxe para levar a casa
- A ortopnea é unha condición na que se fai difícil respirar ao inclinarse, pero mellora ao sentarse.
- Isto non é unha enfermidade, senón un síntoma dunha afección médica subxacente, que a miúdo afecta o corazón ou os pulmóns.
- Un sinal común disto é usar varias almofadas para durmir.
- Nunca ignores este síntoma. Consulta o teu médico canto antes para descubrir a causa.
- Tratando axeitadamente a afección subxacente, podes controlar as túas dificultades respiratorias e vivir unha boa vida.
👩🏽⚕️ Preguntas adicionais (FAQs)
💬 Que é a dor muscular/mialxia?
É normal sentir dor muscular despois de facer exercicio no ximnasio ou despois de correr e camiñar moito. Pero esta afección chamada "dor muscular (mialxia)" é un síntoma grave que che fai sentir como se todos os músculos (e a columna vertebral) do corpo estivesen esmagados e esmagados de súpeto, o que fai que sexa insoportable incluso saír da cama sen facer ningún traballo pesado.
💬 Cales son as principais causas das dores musculares que fan que sexa imposible saír da cama?
Hai varias razóns principais para isto: 1) «Infeccións virais graves»: cando se contrae dengue, COVID-19 ou gripe común, o sistema inmunitario entra en guerra e os músculos de todo o corpo doen. 2) «Espasmos/cólicas musculares»: cando o corpo está deshidratado, algunhas zonas como o cabelo póñense ríxidas de súpeto. 3) As «estatinas/rabdomiólise», un efecto secundario dos fármacos para reducir o colesterol, tamén poden causar dores e molestias musculares. 4) Fibromialxia.
💬 Cando teñas cambras musculares, debes ir ao hospital inmediatamente, non simplemente quedar na casa e tomar Panadol. Cales son as "situacións mortais/de emerxencia (rabdomiólise)"?
Na maioría dos casos, isto remite en 3-4 días cunha febre/fatiga vírica (descansa/bebe auga). Pero o maior perigo! Xunto coa dor muscular, se 1) a túa urina se volve cor café escuro ou sangue (ourina cor té escuro), significa que os teus músculos se están derretendo e os teus riles están empezando a podrecerse (lesión renal aguda)! 2) Se os músculos do pescozo están conxelados e tes febre (meninxite), 3) Se tes dificultades para respirar, debes ser hospitalizado inmediatamente!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment