Queres saber sobre a túa reserva de óvulos? (Todo sobre as probas de reserva ovárica)

Levades tempo esperando ter un fillo? É normal que vos veñan á mente cousas como "Por que non aínda?", "Pasa algo mal comigo?". É moi normal sentir un pouco de medo e preocupación cando se vos veñen á mente cousas así. Cando vas ao médico nun momento coma este, unha das probas que se fan para comprobar a túa fertilidade chámase Proba de Reserva Ovárica. Hoxe falaremos disto de xeito sinxelo, dun xeito que poidades entender.

En poucas palabras, que é a proba de reserva ovárica?

De acordo, digámolo deste xeito. Todas as mulleres nacen coa cantidade total de óvulos que necesitarán para toda a súa vida. Estes almacénanse nos ovarios. Non producimos óvulos novos. Esta colección de óvulos que temos chámase simplemente "reserva ovárica". Este número de óvulos diminúe naturalmente a medida que envellecemos. A proba da reserva ovárica é unha proba que dá unha idea aproximada de cantos óvulos quedan actualmente nos teus ovarios. Compara a túa reserva de óvulos coa doutras mulleres sas da túa idade. Usa principalmente unha análise de sangue e unha ecografía vaxinal.

En que casos recomendaría un médico esta proba?

Non se lle adoita pedir a todo o mundo que se faga esta proba. Hai varias razóns principais polas que o seu médico pode recomendala:

• Se estás a planear comezar tratamentos de fertilidade como a FIV: estes tratamentos implican inxeccións de hormonas para estimular os ovarios . Coñecer a túa reserva de óvulos axudarache ao teu médico a decidir a dose de hormonas que necesitas administrarche e darache unha idea aproximada do éxito do tratamento.
• Se tivo unha doenza como o cancro e recibiu tratamento por ela: a quimioterapia ou a radioterapia para o cancro poden danar os óvulos dos ovarios. Esta proba axuda a determinar o impacto na súa reserva de óvulos nese momento.
• Se che operaron dos ovarios: a cirurxía dos ovarios tamén pode causar unha diminución na produción de óvulos.
• Se alguén da túa familia (nai, irmá) tivo a menopausa precoz: ás veces isto pode ser hereditario. Polo tanto, é importante coñecer a túa condición canto antes.

Como se realiza esta proba de reserva ovárica?

Esta proba consta de tres partes principais. É dicir, o médico comprende a túa condición combinando os resultados de tres probas relacionadas. Agora vexamos o que ocorre en cada unha destas probas con un pouco máis de detalle.

1. Hormona antimülleriana ( AMH )

Esta é a proba máis empregada hoxe en día. Esta hormona chamada «(AMH)» é producida polos pequenos folículos óvulos dos teus ovarios. Imaxina que, se tes moitos destes folículos óvulos nos teus ovarios, a cantidade de AMH producida tamén é alta. Se o número de folículos óvulos é baixo, o nivel de AMH tamén é baixo. É dicir, o nivel de AMH é un bo indicador do tamaño da túa reserva de óvulos . Unha das vantaxes desta proba é que podes facer esta análise de sangue en calquera momento durante o teu ciclo menstrual. Xeralmente, se o nivel de AMH é inferior a 1 ng/ml, significa que a túa reserva de óvulos está a diminuír. Pero iso non significa que non poidas ter un fillo.

2. Hormona estimulante dos folículos (HFE)

Esta é unha hormona que funciona dun xeito un pouco diferente. A hormona FSH é producida pola glándula pituitaria do cerebro. O seu traballo é ir aos ovarios e darlles un sinal: "Vale, comeza a desenvolver un óvulo agora". Imaxina que os teus ovarios teñen moitos óvulos e que funcionan ben. Entón, o cerebro non ten que traballar duro para dar o sinal. Cando envías unha pequena cantidade de FSH, os ovarios comezan a funcionar. Non obstante, se os ovarios teñen menos óvulos e o seu funcionamento é un pouco débil, o cerebro ten que gritar: "Traballa duro!". Iso significa producir máis FSH. Entón, un nivel alto de FSH no sangue significa que o teu cerebro está a traballar duro para que os ovarios funcionen. Isto suxire que a túa reserva ovárica pode ser baixa. Esta proba adoita facerse o terceiro día do teu ciclo menstrual .

3. Recontamento de folículos antrais (AFC)

Isto non é unha análise de sangue, é unha ecografía. Unha "ecografía transvaxinal" é unha ecografía que se realiza inserindo un pequeno instrumento a través da vaxina. Isto permite ao médico ver e contar directamente o número de pequenos folículos óvulos (folículos antrais) en ambos os ovarios que probablemente comecen a desenvolverse ese mes. Estes folículos son onde se atopan os óvulos. Polo tanto, un número alto significa que o subministro de óvulos é bo. Un número baixo significa que o subministro é baixo. Esta ecografía tamén se realiza normalmente nos primeiros catro días do ciclo menstrual.

Cales son as razóns da diminución das reservas de ovos?

O factor principal e máis importante que afecta á túa reserva ovárica é a idade . Iso non o podemos cambiar. Pensa niso, cando nacemos, nacemos con millóns de óvulos. Cando chegamos á puberdade, ese número redúcese a centos de miles. Despois diso, aínda que se libera un óvulo cada mes, centos ou miles de óvulos destrúense no proceso. Polo tanto, despois dos 35 anos, a velocidade á que diminúe o número destes óvulos acelérase. Ademais da idade, hai outros factores que poden afectar:

• Cirurxías realizadas nos ovarios.
• Quimioterapia ou radioterapia para o cancro.
• Infeccións graves da zona pélvica.
• As mulleres da familia experimentaron a menopausa precoz.
• Algunhas afeccións xenéticas.

A diferenza entre a cantidade e a calidade dos ovos

Esta é unha pregunta confusa para moita xente, pero é moi importante. A proba da reserva ovárica só dá unha idea aproximada da túa subministración de óvulos. É dicir, cantos óvulos tes. Non obstante, a cantidade de óvulos por si soa non é suficiente para ter un bebé. A calidade deses óvulos tamén é moi importante. A calidade é a saúde xenética do óvulo. Só un óvulo san pode combinarse cun espermatozoide para crear un embrión san. A medida que o número de óvulos diminúe coa idade, tamén o fai a calidade dos óvulos. Esta calidade diminúe especialmente rapidamente despois dos 35 anos. É por iso que a probabilidade de ter fillos diminúe coa idade e aumenta o risco de abortos espontáneos e de ter fillos con defectos xenéticos.

Entón, non podo aumentar a miña reserva de ovos?

A resposta directa a esta pregunta é "Non". Porque non podemos aumentar artificialmente o número de óvulos cos que nacemos. É coma un depósito fixo nun banco, só podemos retirar del, non podemos engadir outros novos. Non obstante, hai algo que podemos facer. É dicir, intentar manter a calidade dos óvulos que temos a un bo nivel. O noso estilo de vida ten moito que ver con iso.

• Come unha dieta equilibrada e nutritiva. Inclúe verduras frescas, froitas, froitos secos e peixe na túa dieta.
• Dorme o suficiente. Dorme ben polo menos de 7 a 8 horas ao día.
• Se fumas, deixa hoxe. Fumar é fatal para os ovos.
• Deixar ou limitar en gran medida o consumo de alcol.
• Controla o teu peso. A obesidade pode causar desequilibrios hormonais e afectar á calidade dos óvulos.
• Reduce o estrés. É moi bo practicar cousas como ioga e meditación.

Aínda que facer estas cousas non aumentará a cantidade de ovos que tes, axudará moito a manter a saúde dos ovos que tes. Proba de reserva ovárica, Reserva ovárica, Conteo de óvulos, Fertilidade, Parto, FIV Sri Lanka, Proba de AMH cingalese, Proba de FSH cingalese