Roncas moito pola noite? Din os teus familiares que ás veces deixas de respirar durante un tempo mentres dormes? Sentes cansazo ao espertar pola mañá e sono todo o día? Non son só cousas. Esta condición chámase medicamente "apnea do sono". Un dos tratamentos máis eficaces e principais para isto é a máquina CPAP. Moita xente ouviu falar disto, pero non sabe exactamente o que é. Entón, falemos diso hoxe de forma sinxela e clara.
Que é exactamente unha máquina CPAP?
En poucas palabras, CPAP é un acrónimo de "Presión positiva continua nas vías respiratorias". Axuda a manter as vías respiratorias abertas mentres dormes. Esta máquina usa aire presurizado que sae a través dun tubo.
Esta máquina ten varias partes principais:
- Unha máscara que cobre o nariz ou ambos.
- Esas son as correas que se usan para manter a máscara na cara.
- Un tubo que conecta a máscara e o motor da máquina.
- Este é un motor que sopra aire no tubo.
- Un filtro de aire que limpa o aire que entra polo nariz ou a boca.
Algunhas máquinas CPAP modernas tamén teñen funcións como humidificadores quentados e funcións de presión axustables.
Por que usar esta máquina de CPAP?
Esta máquina úsase principalmente para tratar unha afección chamada apnea obstrutiva do sono (AOS) . Cando unha persoa con esta afección dorme, os tecidos da gorxa reláxanse, estreitando ou bloqueando completamente as vías respiratorias, o que fai que deixe de respirar por un momento. Isto pode ocorrer centos de veces por noite.
Imaxina, deixar de respirar con frecuencia durante a noite significa que chega menos osíxeno ao cerebro e a outros órganos do corpo. Se isto continúa sen tratamento, pode provocar graves problemas de saúde.
Por exemplo:
- enfermidade cardíaca
- presión arterial alta
- Accidente cerebrovascular
- Diabetes tipo 2
- Deterioro cognitivo
Non só iso, senón que a somnolencia diúrna excesiva tamén aumenta o risco de accidentes mentres se conduce. Ao usar unha máquina CPAP, mantén as vías respiratorias abertas, o que impide que a respiración pare.
Hai diferentes tipos de máquinas de CPAP?
Si, só existe un tipo de CPAP. Denomínanse habitualmente máquinas de PAP (presión positiva nas vías respiratorias). Vexamos os principais tipos.
| Tipo de máquina | A funcionalidade é sinxela |
|---|---|
| CPAP (Estándar) | O aire suministrase durante toda a noite á mesma presión constante prescrita polo médico. |
| CPAP automático | Trátase dunha máquina automática que mantén as vías respiratorias abertas aumentando ou diminuíndo a presión necesaria segundo o teu patrón de respiración. |
| PAP de dous niveis (BiPAP) | Aquí hai dous niveis de presión. Aplícase unha presión máis alta durante a inhalación e unha presión máis baixa durante a exhalación. |
| Servoventilación adaptativa (ASV) | Trátase dunha máquina máis complexa. Úsase para algunhas afeccións específicas, como a «apnea central do sono». Monitoriza a respiración e axusta a presión para estabilizala. |
Como podo elixir a máscara axeitada para min?
Escoller unha máscara que sexa cómoda e que se axuste ben a ti é moi importante para o éxito do tratamento con CPAP. Hai varios tipos de máscaras. Debes escoller a que mellor se adapte a ti en función do teu estilo de respiración, o teu nivel de comodidade e o tipo de apnea do sono que padeces.
| Tipo de máscara | Para quen é o máis axeitado? |
|---|---|
| Máscara nasal | Isto só cobre o nariz. É axeitado para aqueles que se dan voltas mentres dormen. |
| Máscara de almofada nasal | Non cobren todo o nariz, senón só a zona das fosas nasais. Algúns deles teñen pequenas pezas que se introducen nas fosas nasais. Moi convenientes para as persoas que levan lentes. |
| Máscara completa | Esta máscara de forma triangular cobre tanto o nariz como a boca. É a mellor para aqueles que respiran pola boca mentres dormen e para aqueles que teñen o nariz tapado. |
| Máscara híbrida | Consiste en almofadas ou pequenas pezas que cobren a boca mentres proporcionan aire ás fosas nasais sen pasar por riba da ponte do nariz. |
O teu médico explicarache os tipos de máscaras axeitadas para ti. Se non te acostumas a unha ao principio, non teñas medo de probar un tipo diferente.
Beneficios e posibles complicacións do uso de CPAP
Beneficios a curto prazo
- Mellora da calidade do sono e sensación de estar ben descansado .
- Os ronquidos diminúen ou desaparecen por completo.
- Eliminación da somnolencia diúrna excesiva (hipersomnia).
- Mellora do estado de ánimo.
Beneficios a longo prazo
- Control da presión arterial.
- Redución do risco de enfermidades cardiovasculares como ataques cardíacos e accidentes cerebrovasculares.
- Mellora da memoria e da función cognitiva.
Posibles complicacións e efectos secundarios
De feito, pode resultar un pouco difícil acostumarse nos primeiros días. É normal sentir claustrofobia, incomodidade e quizais incluso un pouco de vergoña ao poñerse a máscara.
Ademais, o aire frío e seco pode causar conxestión nasal, mucosidade nasal, boca seca ou hemorraxias nasais. Moitos destes problemas pódense solucionar cun humidificador quentado.Pódense atopar solucións conectando un.
Se a máscara che provoca vermelhidão ou comezón, pode ser do tamaño ou tipo incorrecto para ti. En calquera destes casos, é importante falar co teu médico .
Hai alternativas á máquina CPAP?
Si. Aínda que a CPAP é o tratamento máis común e eficaz, existen outras opcións.
- Terapia con aparellos orais: un dispositivo deseñado para adaptarse aos dentes por un dentista especialista. Mantén a mandíbula no seu lugar e abre as vías respiratorias.
- Terapia posicional: A apnea do sono é máis común nas persoas que dormen de costas. Existen dispositivos especiais que axudan ás persoas a durmir de lado.
- Control do peso: A obesidade é unha das principais causas desta afección. Esta afección pódese controlar reducindo o peso corporal.
- Cirurxía: Nalgúns casos, pode ser necesaria unha cirurxía, como a extirpación de tecido brando da gorxa ou o reposicionamento da mandíbula.
Dependendo da súa condición, o seu médico pode recomendar o uso dun ou máis destes tratamentos xuntos.
Mensaxe para levar a casa
- A máquina CPAP é un tratamento moi eficaz para a apnea obstrutiva do sono.
- Para sacar o máximo proveito deste tratamento, é fundamental levalo posto cada vez que durmas (tanto pola noite como durante as sestas).
- Pode parecer difícil adquirir o hábito de facelo ao principio, pero sexa persistente. Co tempo, isto converterase nun hábito.
- Escoller o tipo de máscara que sexa máis cómoda e axeitada para ti é crucial para o éxito do tratamento.
- Se experimenta algún problema, molestias ou efectos secundarios coa máquina ou a máscara, fale co seu médico inmediatamente.
- Manter a máscara e o tubo limpos diariamente é fundamental para previr infeccións.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment