Tamén sentes dor ao dar o peito? (Dor na lactación materna) Falemos disto!

Ser nai é a experiencia máis fermosa da túa vida, non si? E tamén o é dar o peito ao teu bebé. Pero ás veces, durante as primeiras etapas da lactación, podes experimentar algunhas molestias e dor. Moitas nais primerizas experimentan estes problemas. Así que non te preocupes, hoxe falaremos das dores que acompañan á lactación e do que podes facer ao respecto.

Dificultades nos primeiros días da lactación materna

Nos primeiros días despois de ter un bebé, podes experimentar algunhas experiencias novas e sentirte un pouco incómoda. Vexamos cales son.

Cólicas

Agora, durante os primeiros días ou semanas despois de dar a luz, podes experimentar uns cólicos leves na parte inferior do abdome, semellantes aos da menstruación. Isto é especialmente común cando o teu bebé está a dar o peito e o leite comeza a saír (descenso de leite). Isto débese a que o teu útero está a contraerse de volta ao seu estado anterior ao embarazo. Polo tanto, isto é normal e non hai de que preocuparse.

Ingurgitación do mamilo

A continuación, estes mamilos inchántanse. Entre dous e cinco días despois do nacemento do bebé, a subministración de leite aumenta, polo que os mamilos poden sentirse moi cheos e, ás veces, duros. Isto chámase "inchánse". Pero se lle dás o peito ao teu bebé cada dúas ou tres horas ou se lle extraes un pouco de leite, estes mamilos non se encherán moito.

Pero se esta «(ingurgitación)» continúa, os mamilos poden dorilos, volverse dolorosos e, ás veces, mesmo pode producirse unha infección mamaria. Polo tanto, é mellor evitalo na medida do posible. Canto máis se atrase a lactación materna ou o extracción de leite, maior será a probabilidade de que os mamilos se sintan incómodos e cheos.

Se non podes dar o peito ao teu bebé de inmediato, proba a aplicar unha compresa morna e a extraer un pouco de leite coa man. Unha forma de extraer o leite coa man é colocar o polgar enriba do pezón e o outro dedo debaixo do pezón, premer suave pero firmemente contra o lateral do peito e, a continuación, xuntar os dedos para espremer o leite.

Por que doe ao dar o peito?

Cando os bebés se agarran ao pezón, algunhas nais poden sentir unha pequena incomodidade durante os primeiros segundos de lactación. Isto é normal. Pero despois diso, a incomodidade debería diminuír. Aínda que se poida sentir como se estivesen tirando do pezón mentres o bebé mama, non debería ser doloroso.

Se continúas a sentir dor ou molestias mentres dás o peito, tenta deixar de dar o peito durante un tempo e recoloca o teu bebé. A zona escura arredor do pezón (areola) debería estar ben dentro da boca do teu bebé. Cando os bebés se agarran mal, poden sentir unha sensación estraña e picante cada vez que succionan. Co tempo, isto pode causar dor nos pezóns, gretalos ou doridos.

O máis importante é que, se tes dor mentres dás o peito, debes consultar cun médico ou cun asesor de lactación para comprobar se o bebé está a agarrarse correctamente e se hai algún outro problema.

Cales son outras causas da dor nos mamilos?

Non só podes experimentar dor nos peitos debido a unha falta de agarre correcto, senón que hai outras razóns polas que podes experimentar dor nos peitos.

Conduto de leite obstruído

Ás veces, os condutos galactóforos poden bloquearse. Podes sentir dor nun punto do peito ou podes notar un pequeno bulto debaixo da pel. Se isto ocorre, proba estes pasos para desbloquear o conduto bloqueado e reducir a dor:

• Toma un baño quente ou aplica compresas mornas na zona afectada. Masaxea a zona suavemente varias veces ao día. Despois, dálle o peito ao teu bebé inmediatamente.
• O máis importante é suxeitar o bebé de xeito que, cando estea a dar o peito, o seu queixo quede cara ao lado onde está atascado o pezón. Isto axudará a que o leite drene dese lado máis rápido.
• Masaxe o bulto mentres o bebé amamanta. O bulto pode desaparecer despois de dúas ou tres tomadas.
• Podes eliminar parte do leite atrapado masaxeando a zona durante uns minutos cun extractor manual ou eléctrico.
• Despois de rematar de dar o peito, coloca unha compresa fría (non poñas o xeo directamente sobre a zona, envólvea nun pano fino) sobre a zona.
• Se o bulto non baixa en dous ou tres días, ou se tes febre, calafríos, dores corporais ou o que parece unha raia vermella no pezón, consulta un médico sen dúbida.

Infección de mamilos/mamas (mastite)

Trátase dunha inflamación da mama. Se a mama che doe, ten raias vermellas ou está vermella e dura nunha zona, podes ter mastite. Algunhas persoas tamén teñen febre e calafríos. Se cres que tes mastite, consulta un médico de inmediato.

Mentres tanto, continúa a darlle o peito ao teu bebé ou extrae o leite e retira o leite dos teus peitos. Alterna entre aplicar unha compresa morna antes da alimentación e unha compresa fría despois da alimentación. Se se trata de mastite causada por unha infección bacteriana, pode que teñas que tomar antibióticos.

candidiasis oral

Ás veces, desenvólvese unha infección por lévedos chamada "candidiasis oral" na boca do teu bebé. Se isto ocorre, a pel de ambos os lados dos beizos do teu bebé pode gretarse e podes ver manchas brancas ou amarelas nos beizos, na lingua e no interior das meixelas. Esta infección tamén se pode estender aos teus peitos. Podes experimentar síntomas como:

• Unha dor ardente e punzante que provén do interior do peito, xa sexa durante a lactación materna ou despois de rematar.
• Unha dor no fondo do peito.
• Unha dor aguda no peito ou nos mamilos que non cede mesmo despois de que o bebé se agarre correctamente ou se coloque nunha posición diferente.
• Unha afección na que os mamilos están gretados, producen comezón ou sensación de ardor, ou son rosados, vermellos, brillantes, escamosos ou teñen pequenas ampolas.

Se vostede ou o seu bebé teñen algún destes síntomas, consulte sen dúbida un médico.

Pezóns invertidos ou planos

Algunhas mulleres poden ter os mamilos invertidos, que non sobresaen senón que están cara a dentro. Ou poden ter os mamilos planos, que non sobresaen tanto como deberían cando o bebé está a dar o peito. Estas mulleres poden ter dificultades para dar o peito e poden experimentar dor nos mamilos. Se padeces algunha destas afeccións, fala co teu médico ou cunha asesora de lactación sobre as formas de facilitar a lactación e reducir a dor.

Que se pode facer para reducir esta dor?

De acordo, agora vexamos que podes facer para reducir esta dor nos peitos e nos mamilos.

Durante a lactación materna:

• Comeza a dar o peito polo lado que menos doe primeiro. Tenta cambiar as posicións de lactación.
• Comproba se o bebé se agarra ben ao pezón .
• Se a lactación materna é moi dolorosa, pode que che resulte máis doado extraer o leite e extraer parte del.
• Se tes os mamilos doridos ou gretados, consulta cun asesor de lactación ou co teu médico sobre o uso dun "protector de mamilos". Un "protector de mamilos" é unha cuberta que se coloca sobre o mamilo e a zona escura que o rodea, a "areola", durante a lactación materna. Protexe os mamilos doridos ou gretados. Non obstante, só se deben usar baixo consello médico, xa que ás veces poden afectar a túa produción de leite.
• Ao destetar o teu bebé do peito, non tires dunha soa vez, senón que soltes a succión lentamente. Coloca un dos teus dedos no lateral da boca do teu bebé, entre as enxivas, e xira o dedo por un momento.
• Cando remates de dar o peito, aplica un pouco do teu propio leite materno nos pezóns e déixaos secar ao aire.

Durante a lactación materna:

• Masaxe a zona dorida antes de dar o peito.
• Antes de dar o peito, aplica calor morna ou húmida nos peitos (un baño de auga quente, unha botella de auga quente, unha almofada térmica ou un pano morno). Non obstante, se tes unha infección por lévedos nos peitos, debes manter os mamilos secos, xa que aos lévedos lles gusta a humidade.
• Descansa o máximo posible e bebe moita auga.
• Despois da lactación materna, aplique compresas frías ou bolsas de xeo nos peitos inchados.
• Fai que a zona onde lle deas o peito ao teu bebé sexa cómoda. Senta nunha cadeira cómoda, nun deslizador ou nuns repousabrazos. Un repousapés ou unhas almofadas poden facelo máis cómodo. Algunhas nais prefiren usar almofadas de lactación envolventes ou almofadas de costas "para o marido" cando dan o peito na cama.

Cousas que debes lembrar (Mensaxe para levar para casa)

De acordo, agora entendes que dar o peito non sempre é doado. É normal experimentar algunhas molestias e dor. Pero non tes que soportar esa dor.

Lembra, se a lactación materna che resulta dolorosa ou difícil, non hai vergoña en pedir axuda. Fala co teu médico ou cunha asesora de lactación sobre isto. Ela darache a orientación axeitada.

Ti e o teu bebé deberiades poder gozar da lactación materna dun xeito cómodo e feliz. Non teñas medo de pedir axuda se tes algunha dúbida. Non estás soa!

Lactación materna , dor nos mamilos, dificultades coa lactación, mastite, conduto lácteo obstruído, candidiasis oral, consellos sobre a lactación