Ten o teu bebé un ano? Coñece a visita de control dos 12 meses (Visita de control dos 12 meses)?

O teu pequeno xa ten un ano, non si? O tempo debeu de voar moi rápido! Así que hoxe falaremos do que esperar, do que falar e de como controlar o progreso do teu bebé durante a túa visita aos 12 meses. Esta é unha revisión moi importante tanto para ti como para o teu bebé, polo que é bo sabelo.

Que ocorre na cita deste médico?

Cando vas ao médico, estas son as cousas que adoitan pasar. Non hai nada do que preocuparse, todo se fai polo teu ben e o do bebé.

1. Primeiro tómalle as medidas ao bebé:

O seu médico ou a enfermeira da clínica medirán o peso, a altura e a circunferencia cranial do seu bebé con precisión. Rexistrarán estas medidas nunha gráfica de crecemento. Isto axudaralle a ver se o seu bebé está a medrar a un ritmo axeitado para a súa idade e se medrou en comparación cos meses anteriores.

2. Fai preguntas e fala dos teus problemas:

A continuación, o médico preguntarache sobre o teu bebé. Se tes algunha pregunta ou preocupación sobre o teu bebé, este é o mellor momento para facela. O médico darache consellos e manterache informado. En particular, pode falar sobre o seguinte:

Sobre a comida e a bebida

Aos 12 meses, os bebés adoitan estar listos para cambiar de fórmula a leite de vaca. Se aínda estás a dar o peito, non hai problema en darlle o peito tanto tempo como queiras despois dun ano, e iso é moi bo . O teu bebé está a deixar de comer alimentos especiais para bebés e pode que estea máis interesado nos alimentos de mesa.

O máis importante é darlle ao teu bebé unha variedade de alimentos brandos, pero ten moito coidado coas cousas que poderían afogarse.

Sobre defecar

Cando comezas a introducir alimentos novos e leite de vaca, as feces do teu bebé poden cambiar de cor, consistencia e frecuencia. Isto é normal. Non obstante, se o teu bebé ten diarrea, se estreña despois duns días ou ten dificultades para defecar , debes informar ao teu médico .

Sobre o sono

Un bebé dun ano necesita entre 11 e 14 horas de sono ao día. Isto inclúe unha ou dúas sestas durante o día. Algúns bebés están afeitos a durmir toda a noite, mentres que outros aínda poden espertar unha ou dúas veces por noite. Isto tamén varía dun bebé a outro.

Sobre o desenvolvemento do bebé (fitos do desenvolvemento)

O teu bebé probablemente xa está a facer moitas cousas. O médico preguntarache sobre estes fitos do desenvolvemento. Aos 12 meses, a maioría dos bebés estarán a facer o seguinte:

• Chámanlles á súa nai e ao seu pai "mamá" e "papá" ou cun nome especial que lles guste.
• Entenden cando dis "non" (fan unha pausa por un momento ou deixan de facer o que están facendo cando o dis).
• Axita a man e di "adeus".
• Gústanlles os xogos sociais como xogar a un bolo.
• Podes meter algo nun recipiente, igual que metes un bloque nunha cunca.
• Se alguén agocha algo, búscao.
• Agarrar algo e usalo para levantarse.
• Camiñar agarrado a mobles (como unha cadeira ou unha mesa) (isto chámase "desprazarse").
• Colle obxectos pequenos co polgar e o índice (agarre en pinza).

Se o teu bebé non amosa un ou máis destes fitos do desenvolvemento, ou se sentes que está a perder algunhas das súas capacidades, fala co teu médico ao respecto. Non te asustes, pero é importante que llo informes ao teu médico.

3. Exame físico completo:

A continuación, o médico desvestirá o teu bebé diante de ti e examinarao de pé a cabeza. Neste momento compróbanse moitas cousas, como problemas de pel, patróns respiratorios e frecuencia cardíaca.

4. Actualizar as vacinas:

Hai vacinas que o teu bebé necesita recibir a esta idade. As vacinas son esenciais para protexer o teu bebé de enfermidades graves. Polo tanto, é moi importante administralas a tempo. Os calendarios de vacinación poden variar lixeiramente dun médico a outro. Polo tanto, fala co teu médico e infórmate con claridade sobre que vacinas se están administrando esta vez e cales se administrarán a continuación.

5. Realización de probas se é necesario:

Ás veces, se o médico o considera necesario, pode solicitar certas probas para o bebé. Por exemplo, pódense facer probas para comprobar os niveis de chumbo do bebé, para detectar anemia ou para detectar afeccións como a tuberculose.

Ten en conta estas cousas de agora en diante (ata o 15.º mes).

De acordo, agora que rematou a revisión médica, hai algunhas cousas que debes ter en conta ata a seguinte revisión (normalmente aos 15 meses).

Ten coidado coa comida e a bebida.

• Déalle ao seu bebé leite enteiro ata que teña dous anos. Non lle dea leite desnatado nin con graxa baixa a menos que o seu médico llo indique especificamente. Limite o leite de vaca a uns 480-720 mililitros (16-24 onzas) ao día.
• Deixa de darlle o biberón canto antes e comeza a darlle o peito cunha cunca . Se estás a dar o peito, mesmo podes darlle leite materno extraído cunha cunca.
• Se lle estás dando zume de froita 100 %, dállo nun vaso. Pero non lle deas máis de 120 mililitros ao día. Evita as bebidas azucradas como os refrescos e os refrescos en xeral.
• Asegúrate de incluír cereais enriquecidos con ferro e alimentos ricos en ferro (por exemplo, carne, peixe, tofu, patacas doces, espinacas, fabas) na dieta do teu bebé.
• Anima ao teu bebé a alimentarse só. Dálle unha culler e unha cunca e deixa que se acostume. Ao principio, lamberao todo e deixarao caer ao chan, pero así é como aprende.
• Ao comer ou beber, deixa sempre que o teu bebé se sente de fronte á mesa, xa sexa nunha trona ou nun elevador. É perigoso que o teu bebé salte arriba e abaixo para comer.
• Ofrecer 3 comidas principais e 2 ou 3 merendas saudables ao día nos momentos axeitados.
• Importante: Non te preocupes se o teu bebé parece estar a comer menos do habitual. Durante o segundo ano, o ritmo de crecemento do teu bebé será lixeiramente máis lento que no primeiro ano, polo que o seu apetito pode diminuír. Deixa que o teu bebé decida canto quere comer. Se isto che preocupa de verdade, fala co teu médico.
• Evita darlles alimentos que poidan afogar (por exemplo, uvas enteiras, pasas, flocos de millo, pretzels, froitos secos como cacahuetes, salchichas, perritos quentes, anacos grandes de carne, queixo duro, verduras crúas como cenorias e froitas duras como mazás). Se llos dás, esmágaos ben e ablándaos .
• Evita na medida do posible dar comida lixo con alto contido en azucre, sal, aceite e baixo valor nutricional.

Axudámosche a aprender.

• Os bebés aprenden mellor cando traballan e xogan con outras persoas . Así que asegúrate de atopar tempo todos os días para falar co teu bebé, cantar cancións, ler libros (mostrando imaxes) e xogar xuntos.
• Os expertos médicos din que non é axeitado que os bebés menores de 1 ano e medio (18 meses) vexan a televisión (nin calquera outro "tempo de pantalla", como ordenadores, tabletas ou teléfonos). Non obstante, non hai nada de malo en "facer videochats" con avós que viven lonxe.
• Crea un lugar seguro para que o teu bebé xogue na casa . Dálle tempo de sobra para estirarse, gatear, tocar e explorar o seu contorno.

Coidado e protección diarios

• Cepilla os dentes do teu bebé dúas veces ao día cun cepillo de dentes suave e unha cantidade moi pequena de pasta de dentes (aproximadamente do tamaño dun gran de arroz) . Pide cita co dentista en canto saia o primeiro dente ou cando teña un ano. Para axudar a previr a caries, o teu médico ou dentista pode aplicar unha capa protectora chamada "barniz de flúor" nos dentes do teu bebé de 2 a 4 veces ao ano.
• Nunca lle deas unha malleira, unha palmada ou unha regaña ao teu bebé . Se fai algo mal, di "Non, fillo/a" e redirixe a súa atención a outra cousa. Se é necesario, tamén podes usar un pequeno "tempo morto" (obrigándoo a sentar nun sitio) durante un minuto ou dous.
• Cando leves o teu bebé no coche, mantéñao nunha cadeira de coche orientada cara atrás no asento traseiro ata que alcance o peso ou a altura máxima recomendada polo fabricante da cadeira. Esta é a forma máis segura para el.
• Evita expoñer o teu bebé á luz solar directa tanto como sexa posible.Se saes fóra, usa roupa que che cubra o corpo, un sombreiro e quédate á sombra. Se non podes bloquear a luz solar directa coa roupa e a sombra, podes usar un "protector solar" cun "(SPF 30)" ou superior.
• Continúa a ter en conta a seguridade do fogar (a proba de nenos):
• Instala portas de seguridade para evitar que os nenos accedan a zonas perigosas como escaleiras e cociñas. Ata as cortinas e as persianas para que os bebés non poidan alcanzalas.
• Os xoguetes pequenos que poden afogar, os medicamentos, as substancias tóxicas como os líquidos de limpeza, os obxectos quentes (cuncas de té, ferros de pasar), os obxectos afiados (tesoiras, coitelos) e a cristalería fráxil deben gardarse baixo chave e en lugares altos onde os bebés non poidan alcanzalos nin metelos na boca.
• Garda os números de teléfono de emerxencia nun lugar visible. En particular, lembra o número do Centro Nacional de Información sobre Intoxicacións de Sri Lanka, 1926 .
• Para evitar afogamentos, manteña as portas do baño pechadas en todo momento e o asento do inodoro pechado. Teña coidado se hai auga nun lavabo ou nun balde. Supervise sempre o seu bebé cando estea en contacto coa auga, como ao bañalo.
• Protexa o seu bebé do fume de segunda man . Se alguén na súa casa fuma, dígalle que non o faga preto do seu bebé. Aumenta moito o risco de que o bebé desenvolva enfermidades cardíacas e pulmonares. O fume dos cigarros electrónicos tamén é prexudicial.
• Non gardes armas de fogo na casa. Se é absolutamente necesario, manteñas descargadas, baixo chave e fóra do alcance dos nenos . Mantén a munición baixo chave por separado. Asegúrate de que as chaves estean fóra do alcance dos nenos. (Isto non é particularmente relevante para Sri Lanka, pero é bo telo en conta).
• Se tes algunha preocupación polas condicións de vida da túa familia (por exemplo, falta de alimentos, falta dun fogar seguro, dificultades financeiras), non dubides en falar co teu médico sobre iso . Tes algo que necesitas para coidar ben do teu bebé? O teu médico pode informarte sobre os recursos comunitarios dos que podes obter axuda ou derivarte a un traballador social cualificado.

Finalmente, que lembrar (Mensaxe para levar para casa)

Entón, a revisión dos 12 meses do teu bebé dun ano é unha gran oportunidade para aprender máis sobre o seu crecemento, saúde e seguridade, e para facer calquera pregunta que poidas ter. Non teñas medo nin vergoña de compartir calquera pregunta ou preocupación que poidas ter co teu médico. O médico está aí para axudarche.

Darlle ao teu bebé as vacinas axeitadas a tempo, darlle de comer alimentos nutritivos, crear un ambiente seguro na casa para que explore e aprenda e coidalo con amor e paciencia son as cousas máis importantes que podes facer durante este tempo. Estamos seguros de que estás a facer todas estas cousas o mellor posible! Moita sorte!

` [Saúde do bebé, revisión dos 12 meses, desenvolvemento infantil, nutrición infantil, vacinas, seguridade infantil, fitos do desenvolvemento]