Ser nai é unha experiencia moi fermosa e responsable na vida, non si? Entón, durante este precioso tempo, o máis importante é que tanto ti como o pequeno bebé que crece no teu ventre esteades sans e felices. A atención médica que recibes durante o embarazo, ou simplemente "atención prenatal", axuda moito. Entón, hoxe falaremos dalgunhas cousas importantes que debes coñecer.
Por que é tan importante a atención prenatal?
Imaxina, cando un novo membro chega á túa vida, queres facelo todo ben.
A atención prenatal é a atención sanitaria que recibes desde o momento en que quedas embarazada ata que nace o bebé. É coma plantar unha planta e regala e fertilizala ata que medre. Ao ir a estas citas médicas
o antes posible e con regularidade , obterás un gran impulso para manterte a ti e ao teu bebé sans. Porque, se hai algún problema, os médicos poderán
identificalo cedo e iniciar o tratamento necesario . Ás veces, é mellor buscar consello médico incluso antes de quedar embarazada. Entón poderás comezar a túa nova viaxe con saúde.
Lembra: buscar consello médico temperán e continuamente é o primeiro paso para un parto saudable!
Como podo acceder a estes servizos de atención prenatal?
Agora pode que te esteas preguntando: "Quen me pode axudar neste momento?". Normalmente, unha nai que está a ter un embarazo saudable e sen complicacións pode obter servizos de:
- Obstetras : Estes médicos son os especializados no embarazo e no parto .
- Obstetras/xinecólogos (OB/GYN): Trátase de médicos especializados en embarazo, parto e saúde da muller . A miúdo, estes dous son o mesmo.
- Médicos de familia: Algúns médicos de familia tamén ofrecen atención prenatal e servizos de parto. Podes preguntarlle ao teu médico de familia sobre isto.
- Matronas: Este servizo é moi importante no noso país. As matronas axúdanche moito durante o embarazo, o parto e despois do nacemento do bebé, especialmente en embarazos con poucas complicacións. Nalgúns países, hai algunhas con diferentes niveis de formación, como as "(Enfermeiras-Matronas Certificadas)".
Pero entón, ás veces ti
Pode ser necesaria unha atención especial. Se é así, o seu médico derivaraa a un especialista en Medicina Materno-Fetal (MFM) ou a un perinatólogo . Estes son os casos:- Se tes unha enfermidade crónica como diabetes ou cardiopatías .
- Se o risco de dar a luz antes da data prevista (parto prematuro) é alto.
- Se tes máis de 35 anos.
- Se tes máis dun bebé no ventre (como xemelgos).
- Se tes outras complicacións que poidan incluílo nunha categoría de alto risco.
Cales son as citas e probas médicas habituais durante o embarazo?
En canto descubras que estás embarazada, debes programar a túa primeira visita prenatal. Normalmente é entre as 6 e as 8 semanas de embarazo ou cando a menstruación se atrasa de 2 a 4 semanas. Ás veces, a primeira cita pódese concertar despois das 8 semanas se non hai problemas antes desa data. Se estás sa e non tes ningún factor de risco especial, o número de veces que debes consultar co teu médico é o seguinte:- Cada 4 semanas ata a semana 28 de embarazo.
- Despois, cada 2 semanas ata a semana 36 .
- Despois diso, unha vez por semana ata que naza o bebé .
En case todas as visitas, rexistrarase o teu peso e a túa presión arterial . Ademais, a partir da semana 22, medirase o tamaño e a forma do útero para ver se o teu bebé está a medrar e a desenvolverse correctamente. Nalgunhas visitas, tomarase unha mostra de ouriños para analizar a glicosa e as proteínas. Son probas moi importantes. Cales son as probas especiais que se realizan durante o embarazo (probas prenatais)?
As probas prenatais poden axudar aos médicos a descubrir se o bebé ten algún defecto conxénito ou un problema cromosómico . Tamén poden detectar afeccións que padece a nai e que poden afectar o bebé, como a diabetes xestacional, a anemia ou infeccións. Estas probas realízanse durante o primeiro, segundo e terceiro trimestre do embarazo. Algunhas probas só mostran a posibilidade dun problema (probas de cribado) . Outras poden indicalo con certeza (probas diagnósticas) .Tanto se hai algún problema como se non. Ás veces, despois dunha proba de cribado, tamén se realiza unha proba diagnóstica. Isto inclúe análises de sangue, amniocentese, mostraxe de vellosidades coriónicas e ecografía. Todo isto faise pola túa seguridade e a do teu bebé. Cales son os problemas de saúde comúns que poden xurdir durante o embarazo?
Algunhas nais poden estar un pouco preocupadas por doenzas preexistentes como a diabetes, preguntándose: "Isto afectará ao meu bebé?" . Se tes unha, asegúrate de falar co teu médico. El ou ela pode cambiar a túa medicación ou darche consellos para aliviar as túas preocupacións. Tamén hai algunhas doenzas novas que poden xurdir durante o embarazo. Vexamos cales son:- Preeclampsia: tamén chamada "toxemia do embarazo". Isto ocorre cando a presión arterial aumenta , xa sexa na segunda metade do embarazo ou pouco despois do nacemento do bebé. Esta afección pode causar problemas cos riles (proteínas na urina), fígado, ollos e pulmóns. Algunhas persoas poden ter varios síntomas, mentres que outras poden non ter ningún síntoma. Se afecta o cerebro, poden producirse convulsións ou perda de consciencia. Isto chámase eclampsia. Ás veces, a "eclampsia " pode desenvolverse mesmo sen síntomas de "preeclampsia". Se non se trata axeitadamente, pode supoñer unha ameaza para a vida tanto da nai como do bebé, pero isto é moi raro.
- Nai Rh negativa e feto Rh positivo (incompatibilidade Rh): a maioría das persoas teñen o factor Rh nos seus glóbulos vermellos (son Rh positivo). As persoas que non o teñen son Rh negativas. Unha simple análise de sangue pode indicar cal é o teu factor Rh. Imaxina que es Rh negativo, pero o teu bebé é Rh positivo. Entón, se os glóbulos vermellos do bebé entran na túa corrente sanguínea, poden xurdir problemas. O teu corpo comeza a producir anticorpos contra os glóbulos vermellos do bebé. Estes anticorpos poden entrar na corrente sanguínea do bebé e destruír os seus glóbulos vermellos.
Aínda que estas doenzas son graves, son manexables . Polo tanto, é importante coñecelas e falar co seu médico. Como controlar a dieta e o aumento de peso durante o embarazo?
É normal gañar peso durante o embarazo, pero debe ser dun xeito saudable.- De media, unha nai de peso normal que espera un bebé debería gañar entre 11 e 16 quilogramos (uns 11 e 16 quilogramos) durante o embarazo.
- Se es nai que tivo sobrepeso durante o embarazo, só deberías gañar entre 15 e 25 libras (uns 7 e 11 quilogramos) .
- Se tes baixo peso, terás que gañar entre 13 e 18 quilogramos (uns 13-18 quilogramos) .
- Se tes máis dun bebé (como xemelgos), terás que gañar máis peso.
Pode ser difícil controlar o peso durante as últimas etapas do embarazo. Polo tanto, non gañes demasiado peso de golpe nos primeiros meses . Non obstante, se non gañas o suficiente, poden xurdir problemas , como un crecemento atrasado ou un parto prematuro. O embarazo non é un bo momento para facer dieta, pero si é un bo momento para adoptar un patrón de alimentación saudable!
Os médicos din que unha nai cun só bebé debería consumir entre 300 e 400 calorías adicionais ao día durante o segundo trimestre . Necesitas un pouco máis no terceiro trimestre . A maioría destas calorías adicionais deberían provir das proteínas . Tamén debes comer moitas froitas, cereais e verduras frescas . Un bo petisco pode ser un vaso de leite desnatado, medio bocadillo ou unha cunca de iogur con unhas noces e unha peza de froita. Algunhas persoas, como as nais novas ou as nais de xemelgos, poden necesitar máis calorías. O teu médico pode recetarche unha vitamina prenatal . Isto axudará a garantir que obtés suficiente ferro, calcio e ácido fólico . Ademais, é moi bo facer exercicio regular e de baixo impacto durante este tempo. Que máis preciso saber?
Polo ben de ti e do teu bebé, debes coidarte moi ben durante o embarazo. Asegúrate de seguir estas cousas básicas:- Nunca fumes, bebas alcol nin uses drogas.
- Descansa o suficiente.
- Come unha dieta saudable.
Ademais, é moi importante ser consciente e estar ao tanto destas cousas:- Seguridade dos medicamentos
- Seguridade alimentaria
- Vacinas
- Seguridade no exercicio
Fala de todo isto co teu médico e segue os seus consellos. A importancia de falar co teu médico
Durante este período de cambios no teu corpo, algunhas cousas poden ser novas para ti. Polo tanto, pode resultar un pouco difícil falar de todo co teu médico. Quizais te preguntes: "Podo ter relacións sexuais durante este tempo?", "Que podo facer coas hemorroides ou o estreñimento?", ou quizais teñas medo de ter un bebé. Pode que che dea vergoña facer estas preguntas. Pero non o penses. O teu médico probablemente xa che fixo todas estas preguntas antes.Así que, anota as túas preguntas nun anaco de papel e fainas en cada cita co médico. Axudarache moito. Ademais, se ocorre algo así, chama ao teu médico inmediatamente:- Se hai unha hemorraxia abundante .
- Perda repentina de líquidos .
- Se sentes que os movementos do teu bebé diminuíron notablemente.
- Se tes máis de tres contraccións uterinas nunha hora.
Trátase de emerxencias, polo que tamén debes ter coidado con isto. Finalmente, lembra isto (Mensaxe para levar a casa)
Se vas ser nai, os coidados prenatais son moi importantes para que esta viaxe sexa marabillosa. Sigue visitando o teu médico, segue as súas instrucións á perfección e fala con el sobre calquera dúbida ou preocupación que poidas ter. Entón poderás dar a benvida ao teu pequeno a este mundo como unha nai sa e feliz. Deséxoche moita sorte! Coidados do embarazo, coidados prenatais, consellos médicos durante o embarazo, coidados prenatais, probas de embarazo, embarazo saudable, parto
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario