Dóenlle os xeonllos ao teu fillo todo o tempo? Podería ser a enfermidade de Osgood-Schlatter!

Ao teu fillo encántalle practicar deportes? Ten ganas de correr e saltar? Se o teu fillo se queixa de dor de xeonllo, especialmente debaixo da rótula, podería deberse á enfermidade de Osgood-Schlatter. O nome soa un pouco asustador, non si? Pero en realidade non é nada que temer. Falemos diso de xeito sinxelo.

Que é a enfermidade de Osgood-Schlatter?

En poucas palabras, a enfermidade de Osgood-Schlatter é unha inflamación da placa de crecemento, situada na parte superior da tibia, xusto debaixo do xeonllo nos nenos. Pensa niso, os ósos dos nosos fillos medran a medida que medran. Preto dos extremos destes ósos, hai zonas especiais feitas de cartilaxe branda. Iso é o que chamamos placas de crecemento. Estas placas de crecemento son as principais que contribúen á altura e á lonxitude dos ósos dun neno. Son un pouco máis débiles que os ósos normais, polo que poden danarse facilmente.

A enfermidade de Osgood-Schlatter é unha afección na que se inflaman os tendóns (en particular o tendón rotuliano, que se conecta co músculo cuadríceps na parte dianteira da coxa) que se unen á placa de crecemento na parte superior do óso da canela (coñecido medicamente como tuberosidade tibial) debaixo do xeonllo. Isto pode sentirse como un pequeno bulto.

O importante é que esta afección adoita resolverse por completo a medida que o neno medra e raramente causa problemas importantes a longo prazo.

Cales son os síntomas disto? Como o recoñeces?

Se o seu fillo ten a enfermidade de Osgood-Schlatter, pode dicir cousas como:

• Dor debaixo do xeonllo: este é o síntoma principal. A dor prodúcese xusto debaixo da rótula, na parte superior da rótula.
• Inchazo: A zona de dor pode estar lixeiramente inchada. Ás veces pode sentirse como un pequeno bulto que se pode agarrar na man.
• Sensibilidade: Se tocas ou premes o bulto, doerarache ao bebé.
• A dor aumenta coa actividade: A dor aumenta coas actividades que poñen peso no xeonllo, como correr, saltar, subir escaleiras ou facer sendeirismo. Pode doer durante un tempo despois de rematar de xogar.
• Posible coxeira: Se a dor é moi intensa, o neno tamén pode coxeirar un pouco ao camiñar.
• Nun ou en ambos os xeonllos: esta afección pode ocorrer só nun xeonllo ou en ambos os xeonllos.

Imaxina que a túa filla ou o teu fillo están no equipo de netball da escola ou xogan ao críquet. Cando chegan a casa dos adestramentos, din: "Mamá/papá, dóeme o xeonllo". Cando o miras, parece un pouco inchado debaixo do xeonllo. Se lle poñes a man enriba, din: "Ai!". Din que lles doe máis cando corren e xogan. Se tivestes unha experiencia coma esta, é moi probable que sexa a síndrome de Osgood-Schlatter.

Por que está a suceder isto? Cales son as razóns?

A principal razón disto éCrecemento acelerado nos nenos. Durante este tempo, os ósos dos nenos medran moi rápido. Pero ás veces os músculos e os tendóns non medran tan rápido.

O gran grupo muscular da parte dianteira da coxa (o músculo "cuádriceps") atravesa a rótula e está unido á placa de crecemento ("tuberosidade tibial") na parte superior do óso da canela por un tendón ("tendón rotuliano"). Cando o neno corre, salta ou dobra o xeonllo, este músculo "cuádriceps" contráese. Entón, créase unha tracción na placa de crecemento a través dese tendón.

A medida que os ósos dun neno medran rapidamente, estes músculos e tendóns térmanse relativamente. Entón, cando o xeonllo se somete a unha tensión repetitiva, como durante os deportes, a tensión nesa placa de crecemento aumenta, o que fai que se comprima, se inche e se sinta doloroso.

En particular:

• Baloncesto
• Voleibol
• Fútbol
• Ximnasia
• Atletismo como o salto de lonxitude e o salto de altura

Esta condición é común en nenos que practican deportes.

Quen é máis propenso a desenvolver esta condición? (Factores de risco)

A enfermidade de Osgood-Schlatter obsérvase con maior frecuencia en:

• Durante os períodos de crecemento rápido: os nenos medran máis rápido entre os 10 e os 15 anos e as nenas entre os 8 e os 13. É nese momento cando é máis probable que se desenvolva.
• Nenos activos e deportistas: os nenos que practican deportes que implican correr, saltar e cambiar de dirección rapidamente corren un risco especial.
• Para os nenos: Aínda que esta afección é máis común nos nenos que nas nenas, a diferenza está a reducirse a medida que as nenas agora tamén participan en deportes.

Como recoñece isto un médico?

Na maioría dos casos, un médico pode determinar se se trata da enfermidade de Osgood-Schlatter escoitando os síntomas do seu fillo e examinándoos.

O médico fai cousas como estas:

• Pregúntalle ao neno sobre a dor, canto tempo leva aí e cando empeora.
• Palpan a zona abultada debaixo do xeonllo, prémea e ven se hai algunha dor ou inchazo.
• Pídenlle ao neno que corra, salte ou se axeonlle para ver se lle doe.
• Comproba a rixidez dos músculos das coxas (cuádriceps, isquiotibiais).

Normalmente non é necesaria unha radiografía. Non obstante, o médico pode solicitar unha radiografía só se sospeita dunha afección máis grave (como unha fractura ósea, unha infección ou, en raras ocasións, un tumor). Polo tanto, non te preocupes se che din que non necesitan unha radiografía.

Cales son os tratamentos? Que deberiamos facer?

A boa noticia é que a enfermidade de Osgood-Schlatter non adoita requirir un tratamento específico e exhaustivo. O obxectivo principal é reducir a dor e a inflamación e proporcionar comodidade ao neno.

Aquí tes algunhas cousas que podes facer:

1.Modificación do descanso e da actividade:

• Isto é o máis importante . Debes reducir ou deixar os deportes ou actividades do neno que aumenten a dor durante un tempo. Non necesitas quedar na cama por completo, pero si debes manterte lonxe das cousas que che causan dor durante un tempo.
• Unha vez que a dor remate, podes retomar as actividades gradualmente. Non obstante, non é boa idea engordar de golpe.

2. Aplicación de xeo:

• Aplica xeo na zona de dor e inflamación durante 15-20 minutos, 3-4 veces ao día. Non apliques o xeo directamente sobre a pel, senón que o envolvas nun pano. Tamén é unha boa idea aplicar xeo despois de rematar de xogar.

3. Analgésicos:

• Se a dor é insoportable, podes pedirlle ao teu médico ou farmacéutico que che dea un analxésico como paracetamol ou ibuprofeno. Pero non é boa idea darllos de forma continua. Só os debes dar segundo as indicacións do teu médico.

4. Exercicios de estiramento e fortalecemento:

• É moi importante facer exercicios de estiramento para os cuadríceps e os isquiotibiais. Cando estes músculos se volven máis flexibles, a presión sobre a placa de crecemento diminúe.
• Tamén podes facer exercicios de fortalecemento para fortalecer estes músculos.
• É mellor buscar a axuda dun fisioterapeuta para aprender exactamente como facer estes exercicios.

5. Correas ou almofadiñas protectoras:

• Ás veces, o uso dunha correa especial ou unha rodillera que se coloca debaixo do xeonllo, sobre o tendón rotuliano, pode axudar a reducir a dor. Isto axuda a reducir a presión sobre a placa de crecemento durante a práctica deportiva.

6. Ás veces, inmobilización temporal (Inmobilización - Rara):

• Moi raramente, se a dor é moi intensa, o médico pode recomendar o uso de muletas ou a colocación dunha escaiola na perna. Non obstante, isto non é necesario na maioría dos casos.

Lembra que a clave destes tratamentos é escoitar o corpo do teu fillo. Se se produce dor, interrompe a actividade. Non te obrigues a facer nada con dor.

Canto tempo tardará isto en curarse?

Isto varía dunha persoa a outra. A dor pode durar desde unhas poucas semanas ata uns poucos meses. Nalgúns nenos, a dor pode remitir despois duns días e reaparecer cando retoman as actividades.

O importante é que esta dor pode aparecer e desaparecer ata que a placa de crecemento do neno se converta completamente en óso e deixe de crecer (normalmente arredor dos 14-18 anos de idade). Pero a protuberancia ósea aínda pode estar alí. Normalmente non é un problema e non doe.

Podería isto causar problemas a longo prazo?

A maioría das veces, a enfermidade de Osgood-Schlatter non causa problemas a longo prazo. Normalmente desaparece por completo a medida que o neno medra.

Non obstante, a prominencia ósea baixo a rótula pode persistir nalgúns adultos. Normalmente é indolora e non interfire coas actividades.

Moi raramente (isto é moi raro), un pequeno anaco desa placa de crecemento non pode curar correctamente e causar dor na idade adulta. Se iso ocorre, pode que necesites unha pequena cirurxía. Non obstante, isto é moi raro, polo que non te preocupes demasiado por iso.

Pódese previr isto?

Aínda que non se pode previr por completo, podes facer o seguinte para reducir o risco:

• Quecemento e arrefriamento axeitados: É importante quentar antes de comezar calquera deporte e arrefriar despois do deporte.
• Estiramentos regulares: O estiramento regular dos músculos , especialmente da parte dianteira da coxa (`(cuádriceps)`) e da parte traseira da coxa (`(isquiotibiais)`), pode axudar a manter a súa flexibilidade.
• Aumenta o adestramento gradualmente: Non aumentes a intensidade ou a duración do adestramento de súpeto. Auméntao gradualmente.
• Calzado axeitado: É importante levar calzado axeitado para o deporte e cómodo para os pés.
• Evita o sobreentrenamento: asegúrate tamén de que o teu fillo descanse o suficiente.

Cando debería consultar un médico?

Nestes casos, definitivamente debes consultar un médico:

• Se a dor é tan intensa que o neno non a pode soportar.
• Se a dor non remite despois dos tratamentos caseiros (aplicación de xeo, repouso).
• Se a dor lle dificulta ao neno realizar as tarefas cotiás ou ir á escola.
• Se hai inchazo, vermelhidão ou calor importantes no xeonllo (estes poden ser signos de infección).
• Se o neno ten febre.
• Averigua exactamente se isto é realmente o problema de Osgood-Schlatter ou se é algún outro problema.

Finalmente, cousas para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

A enfermidade de Osgood-Schlatter é unha afección temporal común en nenos activos e en crecemento. Aínda que o nome poida soar aterrador, non é unha afección grave.

• Isto está relacionado co desenvolvemento do neno.
• O principal é controlar a dor e a inflamación.
• Reposo, xeo e exercicio son os principais tratamentos.
• A maioría das veces, isto resólvese por completo unha vez que o crecemento do neno se detén.
• Os problemas a longo prazo raramente ocorren.

Entón, se o teu fillo ten estes síntomas, non te asustes e consulta un médico para obter consello. Dálle ao teu fillo o apoio e o ánimo que necesita. En pouco tempo, o teu fillo volverá xogar!

`Enfermidade de Osgood-Schlatter, Dor de xeonllo, Dor de xeonllo en nenos, Meseta de crecemento, Lesións deportivas, Enfermidade de Osgood-Schlatter, Inchazo de xeonllo