Podes ensinarlle ao teu fillo o autocontrol! Falemos disto.

Probablemente te sintas moi preocupado cando o teu pequeno de súpeto comeza a chorar forte e a revolcarse no medio dunha tenda, ou nunha festa con moitos familiares, ou na casa, non si? Nese momento, é moi importante ensinarlles aos nenos a controlarse e a comportarse correctamente, a non facer o que queiran. Esta é unha das cousas máis valiosas que lles podemos dar aos nosos fillos como pais.

Por que é tan importante o autocontrol para os nenos?

En poucas palabras, cando os nenos aprenden a controlarse, son capaces de tomar decisións axeitadas e comportarse dun xeito que produce bos resultados, mesmo cando están baixo presión. Esta capacidade axudaralles moito a ter éxito na vida .

Pensa nisto deste xeito. Se lle dis que o xeado só se servirá despois da cea, o teu fillo pode chorar, rogar ou mesmo berrar para que esteas de acordo. Non obstante, un neno que pode controlarse entende que se actúa mal (ás veces chámaselle a isto unha "rabieta") non conseguirá o xeado de todos os xeitos, polo que é aconsellable ter paciencia.

A capacidade de control propio é moi importante para a educación, as relacións sociais e a saúde mental dun neno.

Agora vexamos como axudar aos nenos a controlarse, segundo os grupos de idade.

Formas de ensinarlles aos nenos o autocontrol

O xeito en que se ensinan estas cousas cambia coa idade do neno. Vexamos como funciona iso.

Como axudas aos nenos ata os 2 anos?

Os bebés e os nenos pequenos frústranse con facilidade porque hai unha gran diferenza entre o que queren facer e o que realmente poden facer. Por iso adoitan actuar mal, chorar e ter dificultades. Nestes momentos, é mellor desviar a súa atención . Tenta evitar estes arrebatos dándolles un xoguete ou implicándoos nalgunha outra actividade.

Para os nenos que se achegan aos dous anos, cando estean loitando e berrando, podes deixalos sós durante un curto período de tempo como consecuencia. Isto chámase "tempo fóra". Colócaos nun lugar como unha cadeira da cociña ou no último chanzo das escaleiras durante un tempo. Isto ensínalle ao neno que é mellor estar só e tranquilo que comportarse dun xeito rebelde.

Para nenos de entre 3 e 5 anos

Tamén podes usar o "tempo fóra" con nenos desta idade. Non obstante, en lugar de ter un tempo específico, remata o "tempo fóra" cando o neno estea tranquilo . Isto axuda ao neno a desenvolver a capacidade de controlar as súas emocións. Tamén é moi importante eloxiar a un neno cando se controla a si mesmo nunha situación frustrante ou difícil. Di cousas como: "Alégrome de que mantiveses a calma" ou "Fixeches un bo traballo para non enfadarte, fillo/a".

Para nenos de entre 6 e 9 anos

Cando os nenos comezan a ir á escola, elesAxuda aos nenos a comprender as consecuencias das súas accións e a capacidade de elixir entre o bo e o malo comportamento. Por exemplo, axuda ao teu fillo a visualizar un sinal de "stop" na estrada, lembrándolle que debe pensar antes de facer algo. En lugar de reaccionar rapidamente cando se sente molesto, anímao a afastarse da situación por un tempo e a calmarse . Cando o faga, asegúrate de eloxialo. Será máis probable que empregue este método no futuro.

Para nenos de entre 10 e 12 anos

Os nenos desta idade adoitan ser bastante conscientes das súas propias emocións. Anímaos a pensar en por que non poden controlarse e a analizalo . Explícalles que algunhas cousas que parecen molestas ao principio poden non ser tan malas despois de todo. Anímaos a tomarse o tempo para pensar antes de reaccionar ante unha situación. Axúdaos a comprender que non é a situación o que os enfada, senón a forma en que pensan nela. Elóxiaos cando usen estas formas de controlarse.

Para nenos de entre 13 e 17 anos (xuventude)

A esta idade, os nenos deberían ser capaces de controlar a maioría das súas accións. Non obstante, lémbralles aos nenos pequenos que pensen nas consecuencias a longo prazo de algo. Anímaos a facer unha pausa e pensar antes de reaccionar cando se sintan molestos e a falar abertamente en lugar de pechar portas ou berrar. Se é necesario, usa castigos como retirar temporalmente algúns privilexios para reforzar a mensaxe de que o autocontrol é unha habilidade importante. Máis tarde, cando demostren que teñen o control, permítelles recuperar eses privilexios.

Que fas cando os teus fillos perden o control?

Por difícil que sexa, resiste a tentación de berrar cando disciplinas os teus fillos. No seu lugar, fala con firmeza e claridade. Cando un neno sexa teimudo, grite ou peche portas de golpe, mantén a calma e explícalle que ese comportamento é inaceptable, que hai consecuencias e cales son esas consecuencias.

As túas accións deberían axudar ao teu fillo a comprender que non pode conseguir o que quere a través das súas rabietas.

Por exemplo, se o teu fillo se enfada na tenda despois de que lle expliques por que non lle das lambetadas, non lle deas o que pide . Isto ensinaralle que a súa teimosía é inaceptable e que non funcionou.

Ademais, fala co titor/a do teu fillo/a sobre o ambiente da aula e o comportamento axeitado. Pregunta se a resolución de problemas se ensina ou se modela na escola.

Sé un bo exemplo ti mesmo.

O máis importante é dar un mesmo exemplo de bo autocontrol.Se algo che molesta diante dos teus fillos, dilles por que estás enfadado e despois fala con eles sobre as posibles solucións ao problema. Por exemplo, se perdes as chaves, en vez de enfadarte, dille aos teus fillos que se perderon e que os buscaremos xuntos. Se non os atopas, fai o seguinte que poidas facer (como lembrar onde tiveste as chaves por última vez). Móstralles a través do teu comportamento que un bo control emocional e a resolución de problemas son as mellores maneiras de afrontar situacións difíciles.

Se continúas a ter dificultades a pesar de facer estas cousas, pregúntalle ao teu médico se podes obter axuda dos servizos de asesoramento familiar.

As cousas máis importantes para lembrar (Mensaxe para levar para casa)

Ben, entón aquí tes algunhas cousas que debes lembrar do que falamos:

• Ensinarlles aos nenos o autocontrol é un gran investimento nas súas vidas .
• Ensína estas cousas dun xeito axeitado para a idade do neno . Non dun xeito que un neno pequeno poida entender, senón dun xeito que un neno pequeno poida entender.
• Non esquezas eloxiar o teu fillo ou filla cando mostre autocontrol. Iso é un gran estímulo.
• É importante manter a calma cando o teu fillo perde o control. Berrar non resolverá os problemas.
• Sé un bo modelo a seguir . Os nenos aprenden máis do que facemos que do que dicimos.
• Non cedas ás rabietas. Se o fas, o teu fillo aprenderá que é unha forma de traballar.
• Nunca dubide en buscar axuda profesional se é necesario.

Se tes estas cousas en conta e axudas ao teu fillo a controlarse con paciencia e amor, poderás crialo para que sexa un neno feliz e exitoso.

` Nenos, autocontrol, crianza, pais, comportamento infantil, disciplina, asesoramento