É esta a cuarta semana do teu embarazo? (Semana de embarazo 4) – Comezou a incrible viaxe do pequeno!

Ola! Estás nun momento moi especial e un pouco curioso estes días, non si? Quizais xa comezaches a sentir pequenos cambios no teu corpo. Ou quizais aínda non poidas nin imaxinar esta nova viaxe, este novo convidado. Non obstante, é certo que unha pequena vida comeza a tomar forma no teu ventre moi rápido. A ver que está a suceder dentro do teu corpo, no mundo do teu pequeno, nesta cuarta semana?

Que lle ocorre ao bebé que levas no ventre?

Nesta cuarta semana, o teu bebé aínda é só unha bóla de células demasiado pequena para ser vista a simple vista. Para ser precisos, os médicos chámanlle "embrión" . Imaxina, é máis pequeno ca unha pequena semente de sésamo! Pero dentro deste pequeno embrión está a producirse moito traballo, un proceso moi complexo. Este embrión está agora composto principalmente por dúas capas de células .

• Unha delas é a capa superior de células chamada "epiblasto" .
• A outra é a capa subxacente de células chamada "hipoblasto" .

En poucas palabras, estas dúas pequenas capas de células son as que acabarán formando todos os órganos e partes do corpo do teu bebé . Non é incrible? É incrible canto pode saír desta cousa tan pequena.

Outras dúas cousas moi importantes están a suceder durante este tempo.

1. Amnios e líquido amniótico: Isto é coma unha pequena rede de seguridade. Este saco chamado "amnios" está cheo de "líquido amniótico" . É o que rodea o feto e axúdao a crecer de forma segura e cómoda sen ningún perigo. É coma unha pequena casa segura para o bebé. Este líquido é o que lle permite moverse un pouco e non ser empurrado do mesmo xeito.

2. Saco vitelino: Isto tamén é moi importante. É coma a primeira comida do bebé. Este "saco vitelino" é o que produce o sangue e nutre o embrión nas primeiras etapas. O embrión crece rapidamente cos nutrientes que recibe deste. Máis tarde, cando a "placenta", un órgano moi especial que se utiliza para facer este traballo, está completamente formada, a función do saco vitelino diminúe gradualmente. É dicir, o bebé aliméntase deste pequeno saco ata que a placenta toma o control.

Entón, como te sentes esta semana?

Catro semanas adoitan ser o momento no que te das conta de que a menstruación parou. Podes sabelo facendo unha proba de embarazo de urina na casa.Seguro que xa tes oído estas boas novas. Imaxina unha amiga túa, digamos Nimali. Leva uns días un pouco cansada, ten un pouco de dor nos peitos. A menstruación tamén lle pasou. Entón, cando se fixo unha proba de embarazo, descubriu que ía ter un bebé. A alegría e a sorpresa que sentiu nese momento son indescriptibles. Seguro que ti tes tido unha experiencia similar, non si?

Durante este tempo, prodúcese unha enorme revolución hormonal dentro do teu corpo. En particular, a hormona "hCG (gonadotropina coriónica humana)" aumenta moi rapidamente. Isto é o que se detecta nas probas de embarazo. Para ser precisos, esta hormona "hCG" é a que lle di ao teu corpo: "Si, vas ser nai agora, prepárate para iso".

Estes cambios hormonais poden causar sensacións como:

• Dor ou sensibilidade nos peitos: Os peitos poden sentirse lixeiramente agrandados, dolorosos ao tacto e pesados. Tamén é posible que se vexan veas azuis.
• Sensación de cansazo: Pode que simplemente te sintas cansado e somnolento todo o día. Isto é moi normal, porque o teu corpo está a facer moito traballo no seu interior.
• Necesidade frecuente de ouriñar: os cambios hormonais e o aumento do subministro de sangue aos riles poden provocar que precises ir ao baño con máis frecuencia.
• Non che gustan certos alimentos ou cheiros desagradables: pode que sintas noxo ao ver alimentos que antes disfrutabas ou que che resulte difícil tolerar certos cheiros (por exemplo, cheiros de cociña, o cheiro de certos xabóns).
• Náuseas matutinas: Algunhas persoas poden comezar a sentir náuseas e vómitos por estas datas. Aínda que se chaman "náuseas matutinas", poden ocorrer en calquera momento do día. Pero non lle ocorre a todo o mundo.

Pero lembra que non todo o mundo experimenta estes síntomas do mesmo xeito. Algunhas persoas poden non experimentar ningún destes síntomas. Ou poden sentirse moi sutís. Isto é normal, así que non te preocupes. Non tes que ter os mesmos síntomas que o teu amigo/a.

Canto mide o pequeno?

Esta semana, o teu bebé, ou embrión, é moi pequeno. Imaxina que ten o tamaño dunha semente de papoula ! Si, así de pequeno é. Só mide arredor dun milímetro de longo. Pero é difícil imaxinar canto está a suceder dentro dese pequeno corpo, non si? As súas células están a dividirse rapidamente, especializándose e sentando as bases para futuros órganos.

De que cousas tes que ter coidado esta semana?

Este é un momento moi importante. O desenvolvemento inicial do teu bebé, especialmente partes importantes como o cerebro e a medula espiñal, están a comezar a formarse, polo que debes pensar especialmente na túa saúde, nos alimentos que comes e no teu estilo de vida.

• Confirma o teu embarazo: Se aínda non fixeches unha proba de embarazo na casa, faino. Despois, consulta un médico canto antes e rexístrate . Deste xeito, poderás obter o asesoramento e as probas necesarias para facerte correctamente.
• Comeza co ácido fólico:Isto é moi importante. O ácido fólico é esencial para o desenvolvemento do sistema nervioso do bebé, especialmente para previr afeccións chamadas defectos do tubo neural (como a espiña bífida). Os médicos adoitan aconsellar comezar con isto en canto se pense ter un bebé. Se aínda non o fixeches, comeza hoxe mesmo, segundo as recomendacións do teu médico.
• Dieta saudable: Come alimentos nutritivos. Non comas demasiado porque "tes que comer por dous", pero os alimentos que comes deben ser de boa calidade.
• Froitas, verduras e herbas frescas (ben lavadas)
• Alimentos ricos en fibra (arroz integral, avea, cebada)
• Engade á túa dieta alimentos ricos en proteínas (peixe ben cociñado, ovos, leite e produtos lácteos, carne ben cociñada, froitos secos, lentellas e garavanzos).
• Lembra comer só alimentos ben cociñados . Evita alimentos como carne crúa, peixe cru, ovos crus e queixo feito con leite sen pasteurizar.
• Mantéñase lonxe de cousas nocivas:
• Evita fumar por completo. Se a xente que te rodea fuma, manténte lonxe dese ambiente (tabaquismo pasivo). Isto é moi prexudicial para o bebé.
• Deixa de beber alcol por completo. Non hai unha cantidade segura de alcol durante o embarazo.
• Non tomes ningún medicamento sen a aprobación do teu médico. Se estás a tomar algún medicamento (por exemplo, para a diabetes ou a presión arterial alta), informa ao teu médico sobre el e axústao axeitadamente durante o embarazo.
• Evita a exposición a certos produtos químicos, pesticidas e materiais radioactivos . Se empregas produtos químicos agresivos ao limpar a túa casa, usa luvas e traballa nunha zona ben ventilada.
• Bebe auga dabondo. Tenta beber polo menos de 8 a 10 vasos de auga ao día.
• Descansa o suficiente. Se te sentes cansado, fai unha sesta e descansa. Durme ben pola noite.
• Exercicio lixeiro: segundo o consello do médico, podes facer exercicio lixeiro como camiñar. Non obstante, levantar pesas, facer exercicio extenuante ou exercicio que exerza presión sobre o abdome non é axeitado neste momento.
• Saúde mental: Durante este tempo, podes experimentar unha variedade de emocións. Emocións como a felicidade, o medo e a curiosidade poden aparecer e desaparecer. Fala do que tes na cabeza coa túa parella, familia ou un amigo íntimo. Tenta manter a mente relaxada. Le un libro, escoita unha canción ou fai algo que che faga feliz.

Que pasa se tes pequenos problemas e medos?

Nestes primeiros días, é normal que as cousas che veñan á mente unha por unha e que sintas unha lixeira incomodidade.

• Algunhas persoas teñen medo: "Non teño ningún síntoma, está ben o bebé?". Como dixen antes, non todo o mundo ten síntomas, iso é normal. Non te asustes ata que vexas un médico e recibas consello.
• "É isto real?"É normal sentirse así. Leva algún tempo acostumarse a este gran cambio.
• Podes experimentar cólicas ou manchas leves. Isto ocorre cando o embrión se implanta na parede do útero (sangrado de implantación). Isto normalmente só dura un día ou dous e a cantidade de sangrado é moi leve.

Pero lembra que se tes síntomas como dor de estómago intensa, dor de estómago con dor nos ombreiros, sangrado abundante (como a menstruación ou máis), febre ou mareos, debes consultar un médico inmediatamente. Estes poderían ser signos dun embarazo ectópico ou dun aborto espontáneo.

O máis importante é falar co teu médico se tes algunha pregunta ou preocupación, sen gardala para ti. Non penses: "Isto é unha cousa pequena, non necesito preguntar". Tes dereito a preguntar calquera cousa que teñas na cabeza.

Que é o seguinte?

Este é o comezo dunha viaxe incrible para ti e o teu pequeno. O teu bebé crecerá moi rápido nas próximas semanas. O seu corazón comezará a latexar (ata poderás velo nunha ecografía arredor das 6 semanas!), e comezarán a formarse pequenas extremidades, dedos, ollos e orellas. Polo tanto, durante este tempo, debes coidar especialmente de ti mesma e da pequena vida que levas no útero. Cando vaias á túa primeira revisión, o médico darache moitos máis detalles e recetarache as probas necesarias.

As cousas máis importantes que debes lembrar esta semana

Ben, entón, lembrémosvos algunhas das cousas máis importantes para a vosa cuarta semana do que falamos:

• O pequeno que levas no ventre agora é un "embrión" . Aínda que é moi pequeno, as partes básicas do seu corpo e os seus sistemas orgánicos están a comezar a formarse.
• Fórmanse o amnios e o saco vitelino , que lle proporcionan ao bebé protección e nutrición inicial.
• Podes experimentar ou non síntomas do embarazo (como sensibilidade nos peitos, fatiga, náuseas). Varía dunha persoa a outra.
• Tomar a vitamina "ácido fólico" é imprescindible. Isto é moi importante para o desenvolvemento saudable do bebé.
• Adopta un estilo de vida saudable . Come, bebe e descansa ben. Manténte lonxe de cousas nocivas como fumar e o alcol.
• Apresúrate e rexístrate co teu médico . Así recibirás exactamente a orientación que necesitas.
• Non teñas medo de falar co teu médico sobre calquera pregunta ou dúbida que teñas .

Esta viaxe é fermosa, pero tamén unha responsabilidade. Desexámosche a forza para afrontar todo isto! Non estás só, hai moita xente para axudarte e compartir esta alegría contigo. A túa parella, familia e amigos probablemente estean esperando este novo convidado. Vémonos nas vindeiras semanas con información similar!

` Embarazo, 4 semanas de embarazo, desenvolvemento embrionario, semana de embarazo 4, desenvolvemento embrionario, catro semanas de embarazo, ácido fólico, síntomas do embarazo