Sentes como se che ardesen os ollos? Falemos da fotoqueratite!

Despois de chegar a casa despois dun longo día ao sol ou de mirar fixamente a un soldador durante un tempo, ¿púxoseche os ollos vermellos, ardentes e dolorosos ao chorar? ¿Sentes como se tiveses area nos ollos? Moita xente experimentou isto. Isto é o que chamamos "fotoqueratite" en termos médicos. Non te preocupes, falemos diso de forma sinxela.

Que é exactamente a fotoqueratite?

En poucas palabras, é coma queimarse polo sol. Pero non é a pel a que se queima, son os ollos. A exposición aos raios ultravioleta (UV) dana a superficie do ollo. Este dano afecta principalmente á parte clara do ollo, a córnea, e á fina membrana que recobre a parte branca do ollo, a conxuntiva .

Esta afección adoita afectar os dous ollos ao mesmo tempo. A xente chámaa con diferentes nomes dependendo da causa.

• Cegueira por neve: este é o nome que se lle dá á condición de fotoqueratite que se produce cando a luz solar reflectida na neve incide nos ollos en zonas nevadas. O aire nas zonas montañosas é máis tenue, polo que hai menos protección contra os raios UV, polo que este risco é maior.
• Arco eléctrico / Foco de soldador: Este é o nome que se lle dá á condición causada pola exposición á luz intensa (arco de soldadura) durante a soldadura. Moita xente no noso país experimentou isto.

Cales son os síntomas disto?

A fotoqueratite non causa síntomas de inmediato. Normalmente comeza unhas horas despois da exposición aos raios UV. Podes experimentar un ou máis dos seguintes síntomas.

Estes síntomas adoitan durar entre 6 e 24 horas. Pero adoitan resolverse por completo en 48 horas. Canto máis tempo esteas exposto aos raios UV, máis graves poden ser os síntomas.

Que causa a fotoqueratite?

A principal causa son os raios ultravioleta (UV). Tanto os raios UV-A como os UV-B do sol poden causar danos a curto e longo prazo nos nosos ollos. Afortunadamente, o outro tipo, os UV-C, son absorbidos pola capa de ozono e non chegan ao chan.

Ademais da luz solar, aquí tes outras fontes de raios UV que poden causar esta afección:

• Luz solar reflectida: A luz solar reflectida por superficies como a neve, o xeo, a auga, a area ou o cemento tamén é moi forte. Este risco é maior cando se está na praia.
• Equipamento de soldadura: A luz intensa producida durante a soldadura (soldadura por arco).
• Camas de bronceado: Lámpadas que se empregan para broncear a pel.
• Algúns tipos de lámpadas: Algunhas lámpadas como as lámpadas de vapor de mercurio, as lámpadas halóxenas de escritorio.
• Luz médica: Fontes de luz UV especializadas empregadas para a desinfección ou para certos tratamentos.

Quen corre máis risco?

É máis probable que desenvolvas esta condición se:

• Se pasas moito tempo ao aire libre ao sol, participando en actividades como sendeirismo, esquí ou natación.
• Se traballas nun posto que implica traballar con fontes de luz ultravioleta, como a soldadura .
• Se vives nunha zona de gran altitude.

Podería isto ter efectos a longo prazo?

A fotoqueratite adoita ser unha afección temporal, pero a exposición continuada mesmo a pequenas cantidades de raios UV pode causar problemas a longo prazo.

• Catarata: opacificación do cristalino do ollo.
• Dexeneración macular: perda da visión central co paso dos anos.
• Crecemento de tecido na superficie do ollo: Pode producirse crecemento de tecido na superficie do ollo, como as pinguéculas e os pterixios. Estes casos pódense previr usando lentes de sol.

Ademais, lembra que a luz azul e morada emitida polas luces LED, os ordenadores e os teléfonos intelixentes tamén pode ser prexudicial para a retina a longo prazo.

Que debes facer se desenvolves fotoqueratite?

Se comezas a sentir síntomas, non te asustes e fai estas cousas.

Cousas que podes facer na casa

1. Entra inmediatamente na casa: Mantéñase lonxe dos raios UV. Se é posible, permaneza nunha habitación escura.

2. Quítese as lentes de contacto: Se usa lentes de contacto, quíteas inmediatamente.

3. Non te fregues os ollos: Fregarse os ollos pode danar aínda máis a córnea.

4. Aplicar unha toalla fría: Pechar os ollos e colocar sobre eles un pano limpo empapado en auga fría. Isto reducirá a inflamación e a dor.

5. Dálles un descanso aos teus ollos: pecha os ollos e reláxate.

6. Usa lentes de sol: Se te sentes incómodo con luz brillante mesmo en interiores, usa lentes de sol.

7. Usa bágoas artificiais: Estas poden axudar a reducir a sequedade e a comezón nos ollos. Non obstante, é mellor consultar co teu médico antes de usalas.

8. Analgésicos: Podes tomar un analxésico como o ibuprofeno. Non obstante, é fundamental falar co teu médico antes de tomar calquera medicamento.

Como protexerse desta situación?

A fotoqueratite é unha afección totalmente prevenible. Os pasos a seguir para previla son moi sinxelos.

• Usa boas lentes de sol: Sempre que saias fóra, usa lentes de sol de boa calidade que bloqueen o 99 % ou o 100 % dos raios UV . As mellores son as de tipo envolvente. Mesmo en días nubrados, os raios UV chegan ao chan, polo que é importante usar lentes de sol.
• Usar un sombreiro: Usar un sombreiro de aba ancha pode reducir a exposición directa á luz solar nos ollos.
• Usar equipo de protección no traballo: se estás a soldar ou traballas nun ambiente que emite raios UV, asegúrate de usar lentes de seguridade ou protectores faciais axeitados.
• Fai unha revisión da vista anualmente: Visita un oftalmólogo polo menos unha vez ao ano para que che revisen a vista.

Cando deberías consultar definitivamente un médico?

A maioría das veces, esta non é unha afección grave. Non obstante, se tes algún dos síntomas seguintes, consulta un médico inmediatamente.

• Se perdeu a visión ou é moi débil.
• Se a dor e os síntomas persisten durante máis de dous días.
• Se os tratamentos caseiros non axudan.

Neste caso, o mellor é ir ao servizo de urxencias (UTE) do hospital máis próximo. Explícalle ao médico como estivo exposto aos raios UV (como estar ao sol ou mirar soldaduras).