É vostede consciente do ataque cardíaco silencioso?

Cando escoitamos a palabra "ataque cardíaco", pensamos inmediatamente en alguén nunha película que se agarra ao peito e berra de dor antes de caer ao chan. É certo que a maioría dos ataques cardíacos veñen cunha dor aguda no peito. Pero, sabías que algúns ataques cardíacos se producen sen ningún son, case como un susurro? Isto é o que en medicina chamamos "ataque cardíaco silencioso". Isto é moi perigoso porque podemos non darnos conta e pode que non recibamos tratamento a tempo.

En poucas palabras, que é este ataque cardíaco silencioso?

Un ataque cardíaco silencioso é coma un ataque cardíaco normal. En termos médicos, é a mesma condición que o "infarto de miocardio". En poucas palabras, o noso corazón é unha bomba feita de tecido muscular. Este tecido muscular necesita un subministro constante de osíxeno e sangue rico en nutrientes para funcionar. Este sangue é subministrado por pequenos vasos sanguíneos chamados "arterias coronarias" no propio corazón.

Imaxina que un vaso sanguíneo ten unha acumulación de colesterol, que se chama placa, e que se vai bloqueando gradualmente. Un día, esta placa rebenta, fórmase un coágulo de sangue e o vaso sanguíneo queda completamente bloqueado. Entón, o músculo cardíaco que recibe sangue dese vaso sanguíneo deixa de recibir sangue. Cando ese músculo perde osíxeno, comeza a morrer. Iso é o que se chama un ataque cardíaco.

Nun ataque cardíaco normal, isto ocorre cunha dor torácica intensa. Pero nun ataque cardíaco silencioso, este dano ao corazón prodúcese sen ningún síntoma ou con síntomas moi leves aos que non prestamos moita atención. O que dá medo é que o dano pode ser o mesmo en ambos os casos. Pero como non hai síntomas, non sabes que necesitas tratamento.

Entendemos realmente a diferenza nos síntomas?

Isto é o máis importante. Necesitamos saber a diferenza entre os síntomas dun ataque cardíaco normal e os síntomas dun ataque cardíaco silencioso. Imaxina que o teu amigo dixese de súpeto que ten dor no peito e que o levarías inmediatamente ao hospital. Pero se dixese: "Síntome un pouco mareado", non lle prestaríamos moita atención, non si? Mira esta diferenza.

Quen corre máis risco?

Algunhas persoas teñen máis probabilidades de sufrir un ataque cardíaco que outras. A estes chámaselles "factores de risco". Algúns deles pódelos controlar, pero outros non os podemos cambiar.

Factores de risco que podemos controlar

• Presión arterial alta: Cando a presión arterial aumenta, o corazón sofre moito esforzo e os vasos sanguíneos dananse.
• Colesterol alto: o colesterol "malo" (LDL) acumúlase nos vasos sanguíneos e obstruíos.
• Diabete: As persoas con diabetes teñen máis probabilidades de sufrir danos nos vasos sanguíneos debido aos niveis elevados de azucre no sangue. Os ataques cardíacos silenciosos son especialmente frecuentes en persoas con diabetes e en mulleres.
• Fumar: Fumar é un dos maiores inimigos do corazón. Constriñe os vasos sanguíneos e aumenta o risco de formación de coágulos sanguíneos.
• Obesidade e falta de exercicio: cando aumenta o peso corporal e se perde exercicio, ábrese a porta a todo, dende a hipertensión ata o colesterol e a diabetes.
• Estrés excesivo: o estrés continuo tampouco é bo para o corazón.
• Dieta pouco saudable: Os alimentos ricos en aceite, sal e azucre son malos para o corazón.

Factores de risco que non podemos cambiar

• Idade: O risco aumenta coa idade, especialmente despois dos 45 anos para os homes e despois da menopausa para as mulleres.
• Antecedentes familiares: se algún dos teus parentes próximos (nai, pai, irmán/irmá) padeceu unha enfermidade cardíaca a unha idade temperá, tamén tes un maior risco.

Como sabes se sufriches un ataque cardíaco silencioso?

Este é o maior problema. A miúdo, unha persoa só descobre que sufriu un ataque cardíaco silencioso semanas, meses ou incluso anos despois. E iso tamén por accidente. Imaxina que vas ao médico por algún outro motivo e che fas un "ECG" (electrocardiograma). É entón cando o médico ve que houbo algún dano no teu corazón anteriormente.

As probas que se empregan habitualmente para diagnosticar isto son:

• ECG (electrocardiograma): Este estudo avalía a actividade eléctrica do corazón para ver se hai algún dano no músculo cardíaco.
• Ecocardiograma (ecocardiografía): É semellante a unha exploración do corazón. Permite comprobar como funciona o corazón, como bombea sangue e se hai algún dano.
• Análises de sangue: Durante un ataque cardíaco, libéranse certos encimas (encimas cardíacas) do músculo cardíaco no sangue. Estes poden ser analizados.
• Proba de esforzo: realízase un electrocardiograma mentres se camiña nunha cinta de correr para ver como responde o corazón ao esforzo.

Que facer se tes algunha dúbida? Cales son os tratamentos?

Isto é unha emerxencia! Se tes algún síntoma dun ataque cardíaco, por leve que sexa, non intentes ir ao hospital pola túa conta.

1. Chama ao 1990 inmediatamente: unha ambulancia é a mellor e máis segura opción. Os paramédicos da ambulancia poden comezar cos primeiros auxilios necesarios mentres te levan ao hospital.

2. Vaia ao servizo de urxencias (UTE) do hospital máis próximo: Se non pode esperar por unha ambulancia, vaia á UTE canto antes coa axuda de alguén.

No hospital, os médicos avaliarán rapidamente o teu estado e comezarán o tratamento.

• Subministración de osíxeno.
• Dar medicamentos como a aspirina para evitar a formación de coágulos sanguíneos.
• Dar medicamentos para reducir a dor.
• Tratamento para abrir o vaso sanguíneo bloqueado. Hai dous métodos principais para isto:
• Angioplastia: Neste procedemento, insértase un pequeno tubo chamado "catéter" a través da perna ou do brazo ata o vaso sanguíneo bloqueado do corazón e ínflase un balón para abrilo. A miúdo, insértase unha estrutura similar a unha malla chamada "stent" para evitar que se volva bloquear.
• Enxerto de revascularización coronaria (CABG): se un vaso sanguíneo está gravemente bloqueado, tómase un anaco de vaso sanguíneo doutra parte do corpo (como a perna) e créase un novo camiño arredor da zona bloqueada. Trátase dunha operación importante.

Que se debería facer para evitar que algo así volva a suceder?

Despois dun ataque cardíaco, tes que pasar unha nova páxina na túa vida. Non é algo ao que teñas medo, é unha segunda oportunidade que tes para protexer o teu corazón.

• Tome exactamente o medicamento que lle receite o seu médico: Recetaránselle varios medicamentos para o resto da súa vida. Estes inclúen medicamentos como "estatinas" que reducen o colesterol, "antiplaquetarios" que controlan a presión arterial e "antiplaquetarios" que preveñen a formación de coágulos sanguíneos. Non perda nin un só día destes.
• Unha dieta saudable para o corazón: reduce o aceite, o sal e o azucre tanto como sexa posible. Inclúe verduras, froitas, verduras de folla verde e peixes pequenos na túa dieta.
• Exercicio: Camiña polo menos 30 minutos ao día. Pregúntalle ao teu médico que tipo de exercicio é axeitado para ti.
• Deixar de fumar completamente: Non fumes nin un só cigarro.
• Controla o teu peso: Mantén un peso saudable para a túa altura.
• Xestiona o estrés: Podes reducir o estrés facendo cousas como a meditación, o ioga e dedicándote a unha afección que che guste.
• Participa en programas de rehabilitación cardíaca: algúns hospitais teñen programas de rehabilitación específicos para pacientes cardíacos. Con eles, podes aprender moito sobre exercicio, dieta e benestar mental.