Tes problemas coa túa vida sexual? Aprendamos sobre a disfunción sexual!

Tampouco sentes pracer ou satisfacción durante as relacións sexuais? Ou non tes ningún desexo ou interese en participar en actividades sexuais? Se experimentaches cousas así, podería ser un sinal dunha condición chamada disfunción sexual. Isto é moi común e, na maioría dos casos, pódese tratar ben. Pode estar causado por cousas como o estrés, diversas enfermidades, certos medicamentos ou abuso sexual no pasado.

Que é a inmoralidade sexual? Entendémola dun xeito sinxelo.

En poucas palabras, a disfunción sexual é a incapacidade de obter o pracer e a satisfacción que se desexan da actividade sexual. Isto pode caracterizarse por unha incapacidade para gozar do sexo ou por unha falta de interese en participar na actividade sexual.

Agora, mira, hai algo chamado o "Ciclo de Resposta Sexual". Este é un modelo paso a paso de como unha persoa responde á estimulación sexual. Ten catro etapas principais:

1. Excitación: Esta é a etapa na que xorde o desexo sexual e o corpo se prepara para el. Isto inclúe cousas como os preliminares, a erección do pene dun home e a inflamación do clítoris dunha muller.

2. Meseta: Esta é a etapa anterior ao orgasmo. A frecuencia cardíaca, a tensión muscular e a frecuencia respiratoria aumentan durante este tempo. Un home tamén pode exacular un líquido chamado pre-esperma.

3. Orgasmo: Este é o momento no que a tensión sexual desaparece repentinamente e se sente un gran pracer a través dos xenitais. A exaculación tamén se produce durante este orgasmo.

4. Resolución: Este é o momento despois do orgasmo cando o corpo se calma. O corpo reláxase e os xenitais volven ao seu estado normal.

A disfunción sexual pode ocorrer en calquera etapa do ciclo de resposta sexual. Aínda que as investigacións demostraron que esta condición é moi común, moitas persoas non queren falar dela. Non obstante, debido a que existen tratamentos para ela, é moi importante falar diso coa túa parella e cun médico.

Cales son os tipos de inmoralidade sexual?

Os médicos dividen a disfunción sexual en catro tipos principais:

• Trastornos do desexo: desexo sexual baixo ou nulo. Isto significa que pode haber unha perda de interese en calquera tipo de actividade sexual. Por exemplo, algunhas persoas perden o interese en estar coa súa parella. Isto pode ser temporal ou permanente.
• Trastornos da excitación:A incapacidade de excitarse fisicamente durante a actividade sexual. Aínda que queiras ter relacións sexuais, o teu corpo pode non responder. Por exemplo, un home pode non ser capaz de conseguir unha erección. No caso dunha muller, pode ser porque o seu corpo non está preparado para o sexo ou porque a súa vaxina non está húmida.
• Trastornos do orgasmo: Orgasmo atrasado ou inexistente. Podes sentir desexo sexual e excitación, pero pode que non sexas capaz de alcanzar o orgasmo. Isto pode afectar tanto a homes como a mulleres.
• Trastornos da dor: Resistencia a ter relacións sexuais debido á dor que se produce durante as relacións. Esta dor pode facer que a vida sexual sexa aburrida.

Que tan común é a disfunción sexual?

A disfunción sexual pode afectar a calquera persoa, a calquera idade. Non obstante, é máis común en persoas maiores de 40 anos. Segundo as enquisas, entre o 30 % e o 40 % das persoas experimentaron esta condición nalgún momento das súas vidas. Isto significa que non é só un problema teu.

Cales son os síntomas da disfunción sexual?

Algúns tipos de disfunción sexual afectan máis aos homes que ás mulleres, e outros tipos afectan máis ás mulleres que aos homes.

Síntomas que poden experimentar os homes:

• A incapacidade de conseguir ou manter unha erección para ter relacións sexuais ( disfunción eréctil ). Isto é similar á condición coñecida como "impotencia", tal como a coñece a maioría da xente.
• Anexaculación ou exaculación retardada a pesar dunha estimulación sexual axeitada.
• Incapacidade para controlar o momento da exaculación ( «exaculación precoz» ). É dicir, a exaculación prodúcese case en canto comeza a relación sexual.

Síntomas que poden experimentar as mulleres:

• Incapacidade para alcanzar o orgasmo ( anorgasmia ).
• Sequedade vaxinal antes e durante as relacións sexuais. Isto pode deberse á "atrofia vaxinal" (adelgazamento e sequedade do tecido vaxinal).
• Incapacidade para relaxar os músculos da vaxina para permitir as relacións sexuais ( vaxinismo ). Isto pode facer que as relacións sexuais sexan moi dolorosas ou mesmo imposibles.

Síntomas que poden afectar a calquera persoa:

• Falta de interese ou desexo sexual ( «libido baixa» ).
• Incapacidade para excitarse.
• Dor durante as relacións sexuais ( dispareunia ).
• Certas doenzas crónicas, tratamentos ou medicamentos.
• Cambios hormonais, como a diminución dos niveis de hormonas como o estróxeno ou a testosterona.

Cales son as principais causas da disfunción sexual?

A disfunción sexual pode ser causada tanto por factores físicos como psicolóxicos.

Razóns físicas:

• Enfermidades crónicas como enfermidades renais ou hepáticas.
• Diabetes .
• Enfermidades cardíacas e vasculares.
• Trastornos neurolóxicos ou danos nos nervios, como a "esclerose múltiple (EM)" .
• Desequilibrios hormonais .
• Cancro .
• Trastorno por consumo de alcol e trastorno por consumo de substancias (SUD) .
• Embarazo e lactación .
• Menopausa .

Ademais, algúns medicamentos, incluídos os antidepresivos, tamén poden afectar a función sexual como efecto secundario.

Razóns psicolóxicas:

As túas emocións e sentimentos tamén poden ter un grande impacto na disfunción sexual. Estes poden incluír:

• Estrés ou ansiedade .
• Problemas no matrimonio ou na relación.
• Depresión .
• Ter unha visión distorsionada do propio corpo ("imaxe corporal deficiente").
• Ter sido vítima de agresión ou malos tratos sexuais no pasado.
• Sentimentos de culpa.
• Ter medo ou dúbida indebida sobre a propia actividade sexual.

Que medicamentos causan disfunción sexual?

Os medicamentos de venda libre (OTC), así como os medicamentos con receita, poden ter efectos secundarios sexuais. Algúns medicamentos poden afectar a túa libido, mentres que outros poden afectar a túa capacidade para excitarte ou alcanzar o orgasmo.

Medicamentos que se poden tomar sen receita médica:

Algúns antihistamínicos e desconxestionantes que se toman para arrefriados ou alerxias poden causar disfunción sexual ou problemas de exaculación. Exemplos:

• `Cetirizina (Zyrtec®)`
• `Loratadina (Claritin®)`
• ``Difenhidramina (Benadryl®)''

Antidepresivos:

Os seguintes medicamentos poden causar baixa desexo sexual, incapacidade para excitarse e dificultade para alcanzar o orgasmo:

• ``Antidepresivos tricíclicos'' (por exemplo, `amitriptilina (Elavil®, Vanatrip®)', `doxepina (Sinequan®)')
• ``Inhibidores da monoaminooxidase (IMAO)'' (por exemplo, `fenelzina (Nardil®)'')
• ``Medicamentos antipsicóticos'' (por exemplo, `tioridazina (Mellaril®)'')
• Medicamentos antimaníacos, por exemplo, carbonato de litio (Eskalith®)
• ``Inhibidores selectivos da recaptación de serotonina (ISRS)'' (por exemplo, `fluoxetina (Prozac®)', `sertralina (Zoloft®)', `paroxetina (Paxil®)')

Medicamentos antihipertensivos:

Os seguintes medicamentos para a presión arterial alta poden causar disfunción eréctil:

• Diuréticos (medicamentos que aumentan a diurese)
• `Alfabloqueantes`
• `Betabloqueantes`

Importante: Se estás a tomar algún medicamento e cres que che está a causar disfunción sexual, consulta un médico inmediatamente. Nunca deixes de tomar a medicación nin cambies a dose sen consello médico.

Cales son as complicacións da disfunción sexual?

A túa saúde sexual é unha parte importante da túa calidade de vida en xeral. Cando non estás satisfeito coa túa vida sexual, podes sentirte só e frustrado. Tamén pode afectar a túa relación íntima coa túa parella. Polo tanto, como calquera outra enfermidade, se a disfunción sexual comeza a molestarte ou causa problemas na túa vida diaria, é moi importante buscar tratamento.

Como recoñecer a disfunción sexual?

A maioría das veces, daraste conta de que algo está a interferir co teu pracer sexual. Normalmente, un médico primeiro che preguntará un historial completo dos teus síntomas e despois realizarache un exame físico. Tamén pode solicitar probas diagnósticas para comprobar se hai outros problemas médicos que poidan estar a causar a túa disfunción sexual. Non obstante, as análises de sangue adoitan ser de axuda limitada para diagnosticar a disfunción sexual.

Ao coñecer información sobre as túas actitudes cara ao sexo, os problemas de relación, a ansiedade, o historial sexual, os medicamentos que usas e o consumo de alcol ou drogas, o médico pode comprender a causa raíz do problema e recomendar o tratamento máis axeitado.

Como se trata a disfunción sexual?

Os médicos adoitan tratar a disfunción sexual abordando os problemas físicos ou psicolóxicos subxacentes. Outros tratamentos poden incluír:

• Medicación: Se un medicamento está a causar a impotencia, cambiar o medicamento pode proporcionar alivio. As persoas con deficiencias hormonais poden beneficiarse de inxeccións, pílulas ou cremas hormonais.
• Para os homes: Medicamentos como o sildenafilo (Viagra®), o tadalafilo (Cialis®), o vardenafilo (Levitra®, Staxyn®) e o avanafilo (Stendra®) poden mellorar a función sexual ao axudar a estimular o pene.
• Para as mulleres: Medicamentos como a buspirona (BuSpar®), a bupropión (Wellbutrin®), a flibanserina (Addyi®) e a bremelanotida (Vylseesi®) poden axudar a aumentar a libido. Se a menopausa causou unha diminución da libido, a terapia hormonal pode axudar.
• Axudas mecánicas: Os dispositivos como os dispositivos de baleiro e os implantes de pene poden axudar coa disfunción eréctil (a incapacidade de conseguir ou manter unha erección). Tamén hai un dispositivo de baleiro para mulleres. Os dilatadores poden axudar ás persoas que sofren de axuste vaxinal debido á menopausa. Os dispositivos como os vibradores poden axudar a mellorar o pracer sexual e o orgasmo.
• Terapia sexual: Os terapeutas sexuais poden axudar ás persoas con problemas sexuais que un médico habitual non pode resolver. A miúdo son bos conselleiros matrimoniais. Para as parellas que queren manter unha relación sexual feliz, traballar cun profesional cualificado é unha excelente opción.
• Tratamentos conductuais: inclúen diversos métodos. Por exemplo, comprender os comportamentos pouco saudables nas relacións ou usar a autoestimulación como tratamento para problemas de excitación e/ou orgasmo.
• Psicoterapia: A psicoterapia cun conselleiro cualificado pode axudarche a abordar problemas como traumas sexuais pasados, ansiedade, medo, culpa e percepcións negativas do teu corpo. Todos estes factores poden afectar a función sexual.
• Educación e comunicación: Recibir información sobre sexualidade, comportamento sexual e respostas pode axudar a superar a ansiedade pola actividade sexual. Ademais, falar abertamente coa túa parella sobre as túas necesidades e preocupacións pode axudar a superar moitos obstáculos para unha vida sexual saudable.

Desaparecerá a inmoralidade sexual por completo?

O éxito dos tratamentos para a disfunción sexual depende da causa subxacente do problema. Na maioría dos casos, despois do tratamento, a maioría das persoas poden volver a unha vida sexual saudable e satisfactoria. Polo tanto, é importante ter esperanza.

Pódese previr a disfunción sexual?

Non, non se pode previr por completo. Pero podes tomar medidas para reducir o impacto que ten na túa vida. O primeiro paso é tomar conciencia diso e recoñecer cando é o momento de buscar axuda. Aceptar axuda ás veces pode ser frustrante e perturbador. Pero en moitos casos, non fixeches nada que causase disfunción sexual. Afortunadamente, moitas das cousas que causan disfunción sexual pódense tratar.

Cando deberías consultar un médico?

Se levas tres meses ou máis experimentando disfunción sexual, consulta un médico. Se comeza a interferir nas túas relacións ou se che está a causar angustia emocional a ti e/ou á túa parella, é hora de buscar axuda. O teu médico preguntarache sobre o teu historial médico, pedirache unha lista completa de todos os medicamentos e suplementos que tomas e tentará descubrir a raíz do problema.

A disfunción sexual é unha condición difícil. Pero non te preocupes. A miúdo pódese tratar con asesoramento, educación e boa comunicación entre as parellas.

O máis importante para lembrar (Mensaxe para levar a casa)

A disfunción sexual é un problema que afecta a moita xente, mesmo que non queiran falar diso. Non é nada do que avergoñarse.Se tes un problema semellante, non sufras só.

• Fala abertamente coa túa parella.
• Consulta un médico de confianza e obtén consello. Lembra que os médicos están aí para axudarte.
• Co tratamento axeitado, ti tamén podes ter unha vida sexual saudable e satisfactoria.

Non te asustes, busca a información correcta e consulta un médico se é necesario, e encárgate desta situación. Non estás só.

` Impotencia sexual, problemas sexuais, saúde sexual, disfunción eréctil, baixa libido, terapia sexual, saúde mental`